影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：本山美奈野神奈吉永北都南/
- 导演：韩东浩/
- 年份：2016
- 地区：美国
- 类型：科幻/悬疑/谍战/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：印度语,国语,韩语
- TAG：
- 简介：1有什么科学依据能证明李(lǐ(🙁) )小龙中国功夫的破坏(🏌)2欧美(měi )第一超模乔丹(🙀)卡佛这(zhè(🛥) )样的身(shēn )材能打多1有什么(🐱)科学依据(jù )能证明李小龙(💢)中国功夫(🛎)的破(pò(🌻) )坏(huài )以其标志性动作垫步(👮)侧踢把一(yī )个一袭(😂)(xí )护甲的(de )200磅壮汉踢飞了(😬)20米没入游(🤦)泳池中(📪)美国不权威(wēi )杂志黑带(🃏)曾经的新(🛁)闻过(📅)这件事至多明(🐖)确一点杂志上登(🌐)的数(😰)据就是22875米(💵)当(🆖)时是在一(😇)个游泳池旁边(🍢)李(lǐ )小龙退后仅几(🤾)步一个垫步侧(cè )踢就(jiù(🍄) )把对方(🤔)踢入(🤞)水里(😯)以前我也不(bú )我相信不过以(yǐ )李小龙的身手速度(dù(🛫) )再加体(tǐ(🛌) )重(🚮)猛踢(tī )估计能产(chǎn )生这些效果再者当时被踢飞(🎐)的人(💢)做的是(👸)平抛运动并不是在(⛅)(zài )水平面上结束这(zhè )一动(🥡)作(🥛)并且(🚒)增强了可能性李小龙在体能上倒是有过人之处在毅力有爱国(✴)这(🐷)(zhè )方面很值得你去爱我们去学(🛶)习1以其130余(🚨)磅的体重(chóng )劈出(🏓)了(le )350磅的沉拳2用二节棍轰出了1600磅的(🍫)力量3以其招(👯)牌手势垫(🤼)步侧踢把(📢)一个一名身穿护(💝)甲的(de )200磅壮汉踢(🦄)飞了20米(🈵)落入游泳(⌚)(yǒng )池中4把345公斤的杠(🍘)铃直(zhí )臂(🍖)水(😕)平前伸收起在伸出右手绝对静止控帛20秒5把563公(🤨)斤(🛫)的杠铃平伸并停留半刻6一(yī )手持32公斤哑铃水(shuǐ )平(🐴)前(🔯)接一个反(fǎn )身后摆(bǎi )再侧举至肩部并要坚(👓)持数(🍞)秒7随意地把手指再插入一(🧡)罐未(wèi )开封的可口(📮)可乐(lè(💦) )8用侧踹把一只45十公斤的(de )沙袋踢(🗒)破9把约135公斤的麻袋(👭)踢到总共一层(cé(👾)ng )房子的高度(🦊)李小龙的个(gè )人(rén )健身绝对(🚜)机密求(qiú )知若渴(🚀)李小龙马上收藏点了(le )全部也能(🔃)找(📨)到的健(jià(🌝)n )康和(🔇)健(🤯)美运动杂志以(🌇)及(🛑)(jí )乔韦德(dé )的美(měi )国(guó )先生和健美者(🏗)与(🗄)力量他把(☝)这些杂志能变(biàn )现部分衣服裁剪下(xià )了并(bìng )整(⛅)理一番需(🧀)要保存好(hǎo )在(🐤)洛杉矶时他(🌃)如果一(🤽)有空就(💇)逛各书店寻找风健美杂(🅱)志他所积攒到的(🐦)(de )有从本世纪初到60年(niá(🥉)n )代的各(gè )种(zhǒng )各样(📭)的力量天天练习杂志的书(shū )籍他对这方面知识的渴望几(🔧)(jǐ )乎到(🎆)了发疯的程度从那时候一直到(🖲)1973年病故李小龙(♈)积聚了(🙅)大(🤬)量的(😜)或者哲(🤛)学(xué )武术(🐍)的书籍另(lìng )有约400册或(huò )者健身健美运动训练学(🥣)营(🕴)养学(xué(🌳) )和(😅)举午等方(📝)面(😞)的(de )书籍他细(🦑)细的看努力专研把其中本(👴)身(🙅)价值(💾)部分徒手画并在(zà(🚑)i )空白处标明训练(😚)(liàn )计划经钻研大量资料和信(🦌)息李小龙汇编了一套适合自己并能最大程度地发(🤬)(fā )展起(🤺)来力量又相对于不(🎾)会增长体重(🆔)的训练计划除了每个星期天3次的(de )训(🚜)练(liàn )内容恢复(🅿)手段和营养等尤(🎲)其是把素质练习和武功天(💷)天练(😅)习有(yǒu )机地加强起(⏳)来令其本已很高深(🍰)的(🤰)武(🤼)功升(✍)华(🙇)至(🏑)几(🍉)乎(🎼)(hū )完美的艺(yì )术品程(chéng )度可是相(xiàng )关证明那样做的效果是骇人的(de )李小龙(lóng )安排好了(💿)(le )的(de )力量训练比重很小(🥍)仿(fǎng )若(ruò )要把死去(qù )的时间阻一阻出去但改变过去对(📍)力量训(xùn )练的(🤤)看(🛤)法(fǎ(🌍) )很显(🦔)然(rá(👥)n )他分出受益(🤡)(yì )颇深(shēn )并把这(🎾)(zhè )计(🎱)划修炼(lià(🐏)n )之法给(gěi )最常来馆(🍯)训练的学生之一卡里姆(mǔ(💤) )阿布杜尔贾(jiǎ )巴尔贾巴尔曾对肌肉与健美杂志记者说布(🏤)鲁(lǔ )斯是(shì )在1970年夏让我进行力(🆓)量练(liàn )习的那(🔤)是星期(🦌)13次的计划大多数(👁)内(🔲)容是布鲁(👈)(lǔ )斯(🐼)经常会练习练习(🐔)的(🌅)只不过我(📔)当(🖖)时(🛍)只有做每项两组(zǔ )各12次可是它确实是比较有(yǒu )效李小龙对力量练(🧐)习根本就是到了狂(📇)暴地步据伊鲁山度回忆(yì(🛑) )除星(xī(☕)ng )期13次力量练习外(wài )李小龙还在武(😤)功练习中渗入(🤽)很(💦)多(💴)几乎一(yī )样的练习他说(🚢)李小(👶)龙在武功练习练习常持着哑铃接受拳(quán )击练(🛫)习你每次练习练(🎢)习进(jìn )行(🗂)12组(zǔ )每(🐄)组100次(💥)双手各持1234567和10磅哑铃参与(🍅)金字塔形(❎)递(🤗)增6组然后再(zà(🔔)i )再依(📚)次趋于(🤟)零重量通过6组(zǔ )拳击我模(🏫)仿李曾让(🍓)我和(hé )他一(🦆)(yī )起练过一次哇练(⛷)习后三角肌和(hé )手臂是会如此酸(🍁)胀(zhàng )但不仅仅这些(🚇)李小龙在那三天的力量训练(liàn )日和未不负重练功其他(🚥)(tā )时间里是(shì )会用哑(yǎ )铃发泄(xiè )没有了能量他是那副哑(🚢)铃琳达道他从来(🛅)(lái )不趁着当电(diàn )视(🐒)里有拳击赛(sài )时他你经常(🈚)是边(🈶)吃边持铃我模仿即使是在看点书时也是一只手手里(🦗)书而另(😜)一只手做着哑铃(líng )练习实在觉得不可思议天生神力的(🌝)前臂李小龙而且特别(bié )注重前臂训练(❔)以可以提高他的(de )握力和击拳(🕢)力量(😀)他的(de )妻(🕘)子琳(lín )达(dá(🔻) )说他对(duì )前臂练习练习(xí(🌳) )甚至入迷的地步如果能有人常(cháng )规(🈷)完全没(👕)有一种新的前臂再练习方法他(🛺)一(🚿)定(💨)要(yào )想个办(🦁)法得到它他甚至(🉐)于让他(🚡)的一位(🎀)在(📕)旧金山(shān )的老朋友(👗)李鸿新给他能制造几种握力去练习(🤖)器李鸿(🚞)新说(🐟)小龙经常把设(shè )计草(cǎo )图给我然(📝)(rán )后再让我(🤦)遵(zū(🔯)n )循(🚶)要(yào )求和规(🤲)格(💬)去(qù )能完成不过我(🔫)也不(🌜)傻他笑了笑后紧接着说我明白小龙电脑(nǎ(🍌)o )设计(🈚)的那些器(🏼)械对练(🈲)(liàn )习练习肌肉是(shì(👨) )很(⏬)有效(xiào )的所以才我并不(bú )一定给寄一个的同(👆)(tóng )时(🎆)也(yě )留一个在家自己练(liàn )鲍(😆)勃(bó )沃(👒)尔是(shì )李小(🕢)龙的另(lìng )一位朋(péng )友他还在李小龙出演的(⚫)猛龙过江龙争(🚑)虎斗死亡游(🔶)戏等3部影片(pià(🤩)n )中扮演的角(🍰)色过角色(➡)他说(🙌)李小(🏧)龙力气惊人的(de )前臂(bì )在他的功(⤴)(gōng )夫中抢走很主体(tǐ )形象的位置他说布鲁斯(🚇)的前臂和(hé )身(shēn )体的比例是我仅见(🥣)的人中(zhōng )最大的他不仅仅前臂(🥩)十分普(pǔ )遍(💎)富裕但还占据(🕝)一双铁拳(🆒)和十只钢指那绝对是(📠)实在太(tài )可怕地了奥林(🧛)(lín )匹亚健美先(♍)生多里(lǐ )安耶茨这(🐄)样的(❤)评价(🍢)李小龙他混身(😦)肌(jī )肉是(shì )极为非常结实刺出(chū(🍊) )的力(🍃)量是极为的可怕地(🐠)他是一个令人(😎)不(bú )可置信的人(😆)李小龙的(de )拳头是(shì )令人胆寒的(de )他曾将一个由(🧠)钢丝条编制的头(🏾)盔击了个坑而那个(👴)头盔当(dāng )然了已(💆)经承受(🅿)住(zhù(🆕) )了好几次砸击1965年李(🔨)小龙在哥伦(♑)比亚广(guǎng )播公(🍫)司的最新出电视剧青蜂侠(xiá )中扮演的角色(🕎)二(🏿)号(hào )男主角(🏌)加藤时与(🏩)青蜂侠的(de )扮演者好(📱)莱坞影(yǐng )视明(🛏)星(🤵)范威廉姆斯成(📉)了好朋友两人(🎇)都(dō(🈂)u )占据粗(😾)长的前臂(🌶)但全面(🐦)的胜利的(de )完全(👹)不同李小龙是通过练功(📃)有目(🎃)的的训练获得而(📹)后者则通过(guò )多年骑野牛的竞(🌗)(jìng )技表演和(🦁)(hé )越(🕍)野(💈)摩托而勤练这位身高(🧙)186米(mǐ )6英尺1英寸体重(chóng )9550公(gōng )斤210磅的大汉是当时(shí )惟一(yī )能和(🛹)李(🌨)小龙掰(bāi )手腕正(🚪)面(miàn )交锋(fēng )的人(🚮)现(🎠)在想起了这些(xiē )个事(🗼)(shì )来他还不好意地说他(tā )李实在难以相信我们与不是一(👧)个级别(🏤)的(de )较量(🅿)(liàng )我远远超过他40磅可是(shì )他(tā )的前(qiá(🔏)n )臂是我所(🐃)见等同于体重(✝)的人(🔸)中(📇)最粗壮(🧛)的李小龙在掰(🤘)手腕比赛中我总是取得(dé )胜利据赫伯杰克(👲)森一段回忆说李曾玩笑说准(zhǔ(🐭)n )备好当此项目世(shì )界(🍾)冠军李(lǐ )另(lì(📩)ng )一(yī )位好(hǎo )朋友木村武之说你要是抓着李的前臂觉得竟像扣住了一根(🗞)坚硬的棒球棒李小龙每隔一天(tiān )只(🦔)要(🍪)能坚持天天练习前臂他(tā )怀疑前臂的密(mì )度很大因此要每隔一(🛅)天给(☝)了(le )它们一(yī )定(🐏)量的刺激(jī )才能(👻)够健壮(zhuàng )范威(wēi )廉姆斯(🌑)一(♓)些回(huí )忆(🌠)说(🐽)(shuō )布鲁(lǔ )斯(sī )那(📂)时我总是开(kāi )车不(🎑)带齐(🍿)琳达和布兰顿(🤵)李国豪(🏙)到(dào )我家度周末即使来我这里他也叮(🎓)咛去(🙉)练习时总衣袋跟(💡)着(zhe )再练习(xí )专用小玩意他(🥨)绝不(🉐)沾烟酒是名完全(quán )洁身自好很还好的人当我在他死前(🍯)(qián )约一个(✍)月看(🌱)(kàn )见他们时他看(kà(👱)n )上去还(hái )真棒极(jí )了身体上看上去(⛽)像岩石一样的坚(🧘)硬(yì(🕸)ng )他(tā )说布(🤧)(bù )鲁斯很谦让(✖)我如果我们在(zà(🤕)i )一起(🍲)气氛是会亢奋下来他还(hái )你经常你别当真有一次他将一张(zhāng )粘贴物粘在我车(chē )子后窗上面写着青蜂(🔦)侠保护此车当电视连续剧青蜂(🤠)(fēng )侠播出(chū(💲) )后李小龙名声大震他训练十分(♓)勤奋(🐋)刻苦(🤲)(kǔ(🍓) )并如何修改了计划的部分内容增加了器械重量增加了(🚳)次数并(🚲)在(⏸)每项练习中相对应提(💳)高(🈯)两组(zǔ )练(🔴)习无法(😛)置信的力量(lià(💓)ng )李小龙的力(📭)量素质是(shì )不俗(🚢)的据被称美(🏉)国跆(🌹)拳道之(⌛)父的李俊久(💦)(jiǔ )所述他(🙍)曾和李小龙(🤚)交过手深(🔔)深(📗)被李(👘)小(🧔)龙的武(🎲)功速度(🌭)力(💝)量所(suǒ )称霸他(🐜)(tā )说(shuō )李小龙还真天才人物我从来都没有见到过会如此健壮的人他(tā )这个可以单手(🔌)用一(yī )只食指来做深蹲而我用四个指头撑都很沉重曾是李小(📋)龙徒(tú )弟的223米高的大个子篮球运动(dòng )员卡里姆阿布杜(dù )尔贾巴尔(ěr )一段回忆说李相当灵(lí(🍐)ng )活(📅)(huó )精(🈹)明强干(📡)(gà(🦅)n )他老是速度不(bú )光快动作(🤟)像猫一样耐(👧)力李还(🥥)(hái )独特创新(📥)了一种他一般称升旗的下腹肌练(liàn )习(🏄)方法(🌟)(fǎ )70年代传统(😖)日式自由搏(🏳)击(jī )的倡导(🔑)者(🥋)乔刘易斯JoeLewis曾拜(✨)过李小龙为师乔回忆说通(🗝)过李的身体和(hé )体重而言他(🔨)具(🐏)备(🎫)了令人不敢(gǎn )相信的力(lì )量(📤)(lià(🗨)ng )他(tā )是可以把343公(🙉)斤(🕳)重的(🍛)杠(gàng )铃直(🏟)臂水平前伸收(🅰)起再(👮)伸出(🖲)静(jìng )止在锁住(🔥)控20秒(🌾)钟这对一名体重(chóng )62公(😿)斤的人(😒)而言是太(🤦)(tà(🗣)i )不(🎁)可思议的(😩)除非一(⌛)个(gè )903公斤重的(de )人(📞)都未必会(🙍)(huì )做能够得到而伊鲁山度说的比这(🐇)更玄(🎖)他说曾目睹李把563公斤(jīn )的杠铃水(🍋)(shuǐ )平前举并仅仅片刻李(lǐ )小龙在美国(📕)的第一个徒弟杰西(xī(📎) )格洛弗也回忆说(🏻)师(🏈)傅偶尔会做这样(♓)一种练习(xí )一手(⛹)持323公斤(🛤)哑铃(líng )水平前举接一个欺(qī )身后摆接着(🚸)呈侧举(📘)至(zhì )肩部水(👺)平并一定要坚(🤹)持数(shù )秒(🚡)这重量对一(💾)般人提摆(❕)尚有困(🔴)难不要(🛹)说(💫)做动作了(le )况且李(🎛)小(👩)龙有很(🏌)多小绝活如可以(yǐ )不随(suí )意地把手指插进一(yī )罐(😭)未开封的可口(🏈)可乐或(🌊)是(🛹)一个侧踹(🧐)使一只45十公斤的沙袋(🎞)(dài )裂开美(měi )国比较(🚱)著名(🏠)柔术(shù )大师威利杰(😏)伊WellyJay回(😩)忆说他最后一(💏)次(cì )看见了李小龙是李(📪)小(xiǎo )龙搬去好莱(lái )坞时那时李刚刚把家(🔽)从卡(🏺)佛城搬到洛杉(⏪)矶贝尔(ěr )空港(gǎng )在李(🌯)小龙新家(📛)的院内横(🛒)挂(🎚)有两(🛠)只(zhī )太(tà(🍙)i )严(⏲)重(🔎)的沙(🕦)袋(dài )最(zuì )少1353公(🍎)斤重(🎗)我(🏥)甚至都移住(zhù )不动它但李(♎)对我(💚)(wǒ )说嗨威利看着远处(📌)随(suí )即他(🉑)(tā )就飞起一(yī )脚把它(tā )踢悠得老高完全碰到天花板(⛩)接(🥖)着又狠狠(🎧)弹回来(🚊)了李小龙的力(🗑)量真够(👗)慑人心(😲)魄无(wú )法置(➰)信(xìn )李小龙的绝招(zhāo )也有(🎿)他的寸拳(quán )他的寸劲可将一名(míng )体重45公(📩)斤(jīn )以内的人轰出非常(😯)一(🏸)段距离泛美柔道冠军(📇)海(🎩)沃(👙)德(😞)小(🍐)本曾(🎇)切磋(🌲)一番过这样的拳的(🕟)滋味每(měi )当一提起这件事(🅰)他就不以为然伤感(gǎn )的(de )歌地说(❓)怎(😄)(zěn )摸也想不到李的拳头竟这(zhè )般(bān )很(🤸)厉害当时他(tā )从后面(💼)紧紧抱(⏰)住李以为李无法动弹不了没(😷)有想到李只身体颤抖(🎆)了一下身(📿)体回(huí )过头来(🚵)是一拳小本只都觉得(💜)自(zì )己飞(📊)行一段(duàn )后撞(👿)到墙上再被摔倒(✝)在(💻)地上就这一拳使小本仰躺(tǎng )很久才(cái )可以(yǐ )恢复和李(😉)小(😻)龙同时期的武林高手一(🍁)谈到李都(dōu )有一种恐(kǒ(💈)ng )惧感特(🦍)别(bié )是(🏇)李(lǐ )小龙(🍂)的速度(🎅)他(tā(🎯) )们(men )同盟协议的感觉是发现到李(💊)小龙无比地快(kuài )并(🚒)也能当初查(chá )觉对手(🌼)意图(🛒)即使是和对(duì )手(🌝)同(tóng )时进攻都是(♍)李先击中(👗)他对(duì )方李(🗣)小龙的另(🛡)一名徒弟格伦是这样评价(🆗)他师傅(🎲)(fù )的布鲁(📞)(lǔ(🥠) )斯(sī(🤯) )的(de )全盛(📞)(shèng )期(🕣)得象(🏂)麦克(🈶)(kè )尔乔丹(🌻)和(💍)默罕默德阿里一(💘)样(yàng )称雄称(👞)霸(🌑)于自己的(🐬)领域又(yò(💛)u )不(bú )是别人不(bú )行(🤝)的话完(🙂)全(quán )是(🚠)他(🤲)真的太(🔕)出(🦖)色了铁人李(lǐ )小(😔)龙的第一(🍊)步计划即便李小龙更具超(🚜)乎常人的素质(🐦)天赋(🐟)但他仍(réng )然很(🌌)崇拜具高(🗓)相(xiàng )象(🌉)不俗素质的选手他曾一段文字特训不仅仅能想提高体能但能注意培(💧)养精神和感(🔟)情(qí(😩)ng )它必(bì )须智力和天赋的高度加(jiā )强才(cái )能(🥖)达到完(🍖)美境界摘(🏒)自李小龙遗著截拳道之道从生理学的角度(dù(🐆) )讲强(⌚)(qiáng )大的力量来源于(yú )肌纤维的增(🤹)(zēng )粗和神(🖖)经(👘)系统的一定高(gāo )度完善李小龙的妻子琳(🏞)达说布鲁斯(🎧)死(👓)后(🌬)有抽取健(🎐)美明星(🎴)图(tú(🗯) )片和资料的嗜好(hǎo )3个坦克师(🔽)拉里斯科特(👠)大卫德雷珀和(🌕)(hé )当时还不太为人所知的年轻小伙(⏮)子阿诺德施瓦辛格在收(🥔)集过程(chéng )中(😓)李小龙把那些世(⛄)界著(📧)名选手更(🗂)适合自己的训练内(🏋)容和(😚)(hé )计划布料(🌆)裁剪下(xià )了并(💯)剪切粘贴到拿来的笔(bǐ(👖) )记本上(📃)伊鲁(lǔ )山度一段回忆(👖)说布鲁斯你(🔂)每(měi )次回中国城的(de )武馆(guǎn )时都(dōu )带(🚭)到一大堆从(cóng )外面买(🔸)来的健美杂志(📁)接着之中飞(🎑)出精选都结(jié )束了完了对我说丹这三个伙计(jì )都说(shuō )这(🤑)(zhè )是(🌶)发展肌(😫)肉线(xiàn )条清(qīng )晰度的适宜(😮)方法那绝对是是太(🚡)棒(bàng )了然后再他(😿)变会亲自(🐗)来去(qù )想(xiǎng )体验这应(⌚)该是李小龙在(⛱)1969年时的状(zhuàng )态但他是怎(🙍)(zěn )么对健美和力量训练感兴趣的东西呢一种推测很可能是他和严镜海在加州奥克(🚎)(kè )兰(lán )认(👭)识后受严的(🤠)影响肝胆(💻)火(📌)旺严镜海有很多背(bèi )景(💈)和关系他曾(céng )和当时很著(🛅)名健美(🥡)选手史蒂夫里(❇)夫(fū )斯克兰茜罗(luó )斯杰克拉兰以(💵)及(😅)日本最著名举重运(🅰)动(dòng )员奥(🐉)运(🐁)会冠军汤米(mǐ(🎣) )片(piàn )岗(gǎ(🐗)ng )一起特训了(☝)很长(🈲)时(⚪)间(🌯)不过积(🥦)(jī )累了极为丰富的训练方法(fǎ )在李小龙和(🐭)琳(lí(🐃)n )达订婚后(hòu )不久他们由西(xī )雅(yǎ )图(👎)搬(🦆)来(🛰)奥克(🍨)兰和(hé )严镜海一家住在一起所以才李小(🙎)龙(lóng )有机会和严(🗽)镜海(😷)一起去练习但李小龙传的(🈺)c语言设(🧜)计者来自纽约的乔治泰恩说(shuō )布鲁(⛺)斯(sī )在遇到严镜海前几年在香港时(🔪)(shí(🔯) )就有力量去练习的记录(lù(📚) )和裸露上身肌肉(ròu )的(🍮)照片据泰恩(ēn )的资(🎼)(zī(🚇) )料李小龙的大姐李秋源有一次将她男朋友(🕉)罗(🗝)伯(bó )特陈送回家陈(chén )是一名健美运动员身体(tǐ )很强健虽说(shuō )李小(xiǎo )龙立剪要前往他的出生地美国(😞)但他对陈说以后回香港(gǎng )再(🌀)安排好了和他(🤰)一起(👗)特(tè )训无论谁是(shì )李小(xiǎo )龙首(🤮)位健美启蒙(👋)者(zhě(🚉) )全部(✉)李小龙传记(jì(🥎) )作者(🧖)都一致认(🚔)为(📶)李小(xiǎo )龙在1965年几年(👻)前大(📙)多并(❌)且力量(🏿)练(📶)习他(tā )当(dāng )时(🍐)通常还是(😗)去练习咏春拳等(🥓)中国悠久(🕳)的(👙)(de )传统(🚋)功(👝)夫杰西格洛弗(🎋)回忆中说布鲁斯18岁(suì )时可到达西雅图他的(😽)训练唯有撞击柚木制(zhì )作的模仿靶一些单双(😏)杠天天练习健(jiàn )美(😳)操和(💜)(hé )柔韧练习但过了不久(jiǔ(👻) )布鲁(🧚)斯就有一些力量练习练习(👌)(xí )如拉(🍉)负重行走滑轮和用短(〽)棒绳(👐)系3040千(qiān )克哑(yǎ(🤶) )铃参(cān )与(📨)卷腕天天练(🍗)习前(💱)臂格洛(luò(🈂) )弗还回答说布鲁斯而且注重(🎒)实(🐟)际关节无氧训(🎌)练只(zhī )不过怀(🌓)疑(⚪)要前(qián )蹬(📋)首先要使(🚽)关节强壮并传达(✋)(dá )击打时所(🚱)迸(🌖)发而出(😋)的极为(🐗)强大(dà )力量转折(🚆)点这个(gè(📁) )看似简单但他有效的力量(liàng )天天练(liàn )习加强武术功夫的训练也让(ràng )李小龙在60年(💉)(niá(🤨)n )代(🚙)初就已小有名声但一(yī )直到了(🐧)1964年(🚽)他才绝(🔚)无可能对力(🐇)量和(🐖)(hé )别的素质(🐣)的理(lǐ )解更加(⏫)深(shēn )入因为他一直是(shì )在旧金山他的武馆亲传武艺在1964年(🈲)下半年他(👪)迫不得已(🦔)地卷入其(🧝)中一场对他身心具备(🙉)强大惊撼力的大(🍚)比武虚空之中(💾)那是当(dāng )李小龙(ló(🐅)ng )正准备向他的学生(🆗)传艺(✨)时(🔛)门突(🚛)然(rán )之间被(bèi )一伙人一脚(jiǎo )踢开(😼)冲进来的是几个中国武术高手他们是当地(💇)中国(🔒)(guó )社团的代表据琳达(dá )说(shuō )当(♎)时她正好在内并怀有他们的后代李国豪8个月的身孕这个代表走(zǒu )过去李小龙(🌩)面前(qiá(♍)n )给了他一个之后能牒(dié )要(🌠)么开始向非东(dōng )方(🕑)人传(📢)武要嘛(🚩)和(🆙)我们比武会(✒)我来教任何想学的人李小龙解(🖐)释说(shuō(👔) )我毫不在意他们的肤色只要怀有真(🏽)诚我就教当时布鲁(🐝)斯(😪)的(🏠)学生除(🚃)开了(🛒)联(🥀)合(👉)国(😘)以外国家(🥋)(jiā )的(de )人(🌛)除了了世界(👷)上(🕓)不同种族和(hé )信仰的(🏥)人可是(😮)(shì )1964年在旧金山(shān )的中(🥘)国(⚡)城把中国(📗)武术的秘密修炼(liàn )之法(fǎ )给西方人在当(🚊)(dāng )地(😠)华人武(🥏)术社团被认为是一种背叛行为(🥖)双方的态(tài )度很肯(😇)(kěn )定(🥖)地(❌)(dì(🏚) )会造成一(yī )场比武会(huì )在又开始前那些(🚷)个中(zhōng )国武术高(gā(🙄)o )手曾(📙)(céng )说(🎣)过李(😪)最好是关掉这所(🕘)所(suǒ )馆否(👩)则据那些个了(🚰)解和曾(💕)与李小龙(🔄)训练训练过的(⛹)人(🚣)说(🐇)(shuō )李小龙是有名的火爆性不(bú(⬅) )曾(céng )受过试(shì )练或愚弄果(🕜)见(jiàn )他(🕛)缓缓地戴(dài )上手(🥫)套(🕋)操纵(zòng )一下情绪在(♑)一(🥁)阵如此激烈(🧔)的(de )交手就把那(👭)位(wè(🚄)i )与他比武会(👕)的功(gōng )夫(👴)(fū(🎻) )高手打跑(pǎ(🤛)o )了尽管李小龙功(🤳)夫(⛱)(fū )征服大(dà )陆了挑(🐆)战者但在这场(🕶)较量中他的体能消耗比较大琳达回忆说布鲁斯当时实在累(⚪)极了他认为这次(🤺)较(🌞)量的时间(🌉)不应该这样长是而自己杀伤力还(🦂)不够(🙍)功能失常他当时真(zhēn )够(💂)难过极了(😈)通过这次搏斗以至于(🔩)李小(xiǎo )龙见过到能够的武(🏦)功(💣)(gōng )不(bú )只是一(🌆)招一(🎃)势的拳脚但(🕷)还必须(🐗)(xū(💿) )应(👲)具备(bèi )超人的(📬)体(tǐ(💗) )能与力(📛)(lì )量素质他把接(jiē )下来事件看成是是(shì )一个起(qǐ )点这一世结束后他更一类积攒和闷头勤练这也就是李(lǐ )小龙对(duì )力(lì )量练习见过的(🚓)(de )转折点2欧(ōu )美(měi )第一超模乔丹卡(🔎)佛这样的身(shēn )材(🏚)能打多(duō )90分吧个(gè )人(🐲)对(🗞)于并(bìng )非太不喜欢胸最重要的大的女(nǚ )生但(😵)身材我还是相当(🍸)的(😸)很喜欢(🏠)的(🔉)