简介可盐可甜的仙女英文昵称8给影片打分《可盐可甜的仙女英文昵称》我也要给影片打分
影片信息
可盐可甜的仙女英文昵称
- 片名：可盐可甜的仙女英文昵称
- 状态：已完结
- 主演：李采潭京熙妍闵度允周香允/
- 导演：阿莫斯·科莱克AmosKollek/
- 年份：2014
- 地区：中国台湾
- 类型：谍战/科幻/言情/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：印度语,国语,日语
- TAG：
- 简介：(🛩)1可盐可(🍾)甜的仙女英文(🔬)昵称2中医如何诊断和治疗失眠(☕)1可盐可甜(🌠)的仙女英文昵称Vulgarbreeze俗了清风(fēng )Swilder薄(🥜)年Pretext借口Vulgar庸俗可以(🙈)到达(⛰)者ArrivalLeaveme弃我UNBIASEDA平常(👜)心Dandelion開朗Ibacklighting逆光条(tiá(🔡)o )件iSuperficial肤浅Struggle努力(🚝)Arbitrary随心(xīn )所欲Whispers情话bigotry偏(🥔)执Inahurry匆匆Disheartened心死Heartplug心塞心伤Heartbrokenlikebefore如斯Spexial丶发彪高(🚭)姿(zī )态(tài )ForeverLoveBreezehair清风挽(wǎ(🔡)n )发(📱)Casset宠爱(ài )Lonelycity孤城Howtostay如何能苦苦挽留wontloveyou不爱你betray不(bú )要辜负(💽)Prosperous丶(diǎn )悲Toosuffering过于受煎熬andmemories抵只不(😈)过一些回忆rostiute入(🌛)戏sweetlove甜蜜(💱)爱hollow猫(🧘)(māo )空心(🐛)pamper娇(♐)纵妩媚(🦐)EnchantingCloser诱心人(🏪)Tolove劝爱Pretext找个借口OfcourseIlovestruggle遺忘Blockhead笨蛋Promiscuous滥情Shrinkage内(👀)个缩蜷Warminlove暖(nuǎn )于情(qíng )saphead笨蛋蛋dontberun莫要欢场Traveler过(guò )客SomethingStupidMercurial难琢磨(🤵)Youaremyeyes爱我(wǒ )别走Possessive占有(💕)(yǒu )欲(yù )Farewell辞行meetyou遇(🦀)上你Unlash松开Estrus深情款款Bereavement丧smyslenny乖巧听(tīng )话(huà )Betray背叛Dreamboy追梦少年pamper疼惜(xī )Worldbarren世界荒芜Travelers过客Memory一些回忆Laity俗人(🗂)limerance校园爱情Timeslover时光爱人Arrogant傲慢Heartneedheart心与心Cherry樱桃(táo )Degenerate自我堕(duò )落(⌛)Blindperson瞎子pleasedrowning请你溺水后Lovernotlarge恋人未满Flowers花(🎲)(huā )影(yǐng )underneath云影Weddinginthedream梦中(😗)的婚(⌛)礼Queen女王WaitingforLove等爱sober清醒着(zhe )acacia相思Drinkwantwind对风饮(👩)(yǐn )Bodyontotheocean身拥海(hǎi )洋2中医如何(👠)诊断和治疗失眠(mián )失眠中(zhō(👲)ng )医(📜)一(yī )般称郁证(🐯)比(😕)较(jià(🗜)o )多(🦉)是而且精(🏠)神(🔵)情绪饮(🕸)食(🎭)(shí )工作以(yǐ )及环境等因(yīn )素(🐠)所致的不易(📗)入睡(🐎)或(🧕)则难以入睡为(wéi )特征的一种(zhǒng )疾病或则症状轻者表现(🙉)出(chū )为入睡困难睡后(🍫)很(hěn )容易(🏺)醒(xǐng )醒(🔞)后入睡(🤚)困难(nán )时睡(😋)时(shí )醒或是睡得不踏实多梦烦乱严重点的会又出现整夜不睡失(🏥)眠可单独成病也(🌫)这个(😮)可以多见于(🔂)其(qí )他疾病并(⛹)发或者较常(👬)见的神经(jīng )衰(shuāi )弱神经官能症更年期综(🚋)合症精神性疾病(bìng )抑郁症等失眠的(😟)发病因素以及(💫)诊断失眠的发病因素(🐨)很紧张(🤮)古人对失眠的认识通过五(🍴)脏病原论主要注(♐)(zhù )意据心藏神而立(lì )论遵循人体阴阳的消长要(🏤)注意(🏍)是导致阳气盛阳不入阴肝胆火旺不能安睡听从正(zhèng )邪斗争来说有外感伤寒温病后期邪(🐴)气(qì )盛(shèng )正邪(✈)斗(dòu )争相持不下(🌝)造成(chéng )阳气没(😪)法入(rù )阴而发生失(🛀)眠(🍩)对(🎎)大量古籍(🐙)的研究(jiū )我们(men )会发现到其实古(🔅)人在治疗(liáo )失眠方面有(📙)(yǒu )着非常(cháng )好的方法特别是对该(💧)病病因(yīn )的(🦍)认识更是细(🕎)腻入微随着时间的推移时代的(👼)发展现代人(📴)因为饮食习惯的(de )改变(🏎)生(📤)(shēng )活环境(jìng )的(🈴)改变性格情(qíng )绪的(🌭)(de )的功能等变动充当中(zhōng )医(🥣)诊断也(🐃)应(yīng )该与时俱进(🎉)因人因(🐼)时因(🚮)地而(ér )定断绝对不可捏着古人的成方万(wàn )古(🕺)变为(wéi )对现代人的观察和患者(🐞)的资(👱)(zī )料搜(sōu )集我们可以不得出(💍)结(jié )论现代人只是(🤭)因为神经衰弱者多主要注意(🈚)是(⛪)因此200元以(😹)内几个方面多种原因一是患者的体质因素二是(🙍)患者的精(🔈)神心理(😃)因素三是其(😇)他疾(👐)病因(📏)素(sù )四是(📖)居(jū )住工作(zuò )环(huá(🚻)n )境因素五是别的药物(wù )因素六是生(shēng )活习惯因(🧤)素如何自(🍽)我确认(rèn )失眠呢(🔩)每种疾(jí )病在(zài )临床(🍌)上(😶)都有吧自己(➖)的临床诊(🛡)断标(🕛)(biāo )准失眠(🌯)的(🔚)诊断标准有(yǒu )自(☕)己(💩)的(de )国际同型号标(🌨)准(💱)我们(🈂)可以不特点中国人自己(⚽)的睡眠特点(diǎn )将标准简(jiǎn )单的简洁的语言(yán )万(🛫)(wàn )分感(gǎn )谢个人意见1患者(🌿)在一段时间内会(huì )出现睡眠障碍和(🙋)难以入睡(🦍)就没(🤖)法(🧙)眠或者(zhě )不知是(🥐)(shì )什么(me )原因性易(👆)惊醒(🐻)彻夜睡(👷)眠(🔃)多(duō )梦半睡半醒或者早醒(🎺)醒后(🕸)容易醒来(lái )或是彻(🐥)(chè )夜不(bú )眠等2以(🕐)(yǐ )上症状要是(👗)(shì )出现(🔵)两周以上(shàng )或则(zé(💕) )每星(xī(🥛)ng )期(🎇)大(😶)概突(tū )然(🌬)发生三次(😾)不超(🤮)过就可以(🏭)查明病(😻)(bì(🌄)ng )因(🏁)为失(shī )眠3而(ér )夜间肯(kě(👌)n )定不能入(rù )眠的(de )或睡(shuì )眠不足会(🐻)造成(chéng )白天精神精疲(🌑)力(🍵)竭的(🚅)或头(🔸)昏眼花心慌(😈)烦乱(➿)精神萎(🍩)靡等症状再(🐞)影响大(🌊)工作(zuò )怎么学习(xí )和(hé(👨) )生活(🍢)等社会活动4通过国(👢)际通用的SPIEGEL量表的6项内(😡)容自我(wǒ )检测6项内容(🔹)以(yǐ )及安睡(shuì(🥒) )时(shí )间(🗝)总(👊)睡眠时(💻)间夜(🥓)醒次数睡眠深度(dù )做(🐴)噩梦情(🐪)况(kuàng )醒(🔎)后感觉怎么检测评(píng )分(💕)9分(🐮)12分为失眠(mián )12分为失眠症失眠程度12分为中度神(shén )经衰(shuāi )弱18分(📢)为中度晚上(🔏)失眠(📁)24分为轻度晚(wǎ(⚫)n )上失眠SPIEGEL量(🌤)表可让其(🏫)百度脑(🕯)补失眠的辩证立法和处方用药中医诊断和(🔞)治疗(🌬)失眠症几千(🐄)(qiān )年哪怕从理论方(fāng )面那就在治疗方面都(🌊)(dōu )积累了(le )丰富的经验和管用(♏)的配方虽说极为因此(cǐ )时间(💢)的不(🍄)同环境的(🤵)不同今(jī(💮)n )人(ré(🌐)n )也没法拿来主义全抄照用前提是要加强现实特(😑)点患者自身的那里方(fāng )面准确辩(🙋)证方(🎡)可用药(🐃)治(zhì )疗1人与自然(💸)和谐相(xiàng )处不过人(📠)类在自然(🎩)界和那些动物是没有(yǒ(⛵)u )什么东(dōng )西不同(tóng )唯一(🚻)有所不(🍞)同的是(🚃)人(rén )具备了(💴)(le )惊颤思维和创(📐)造能力但也(🚜)正而且这种能力让人类强(😳)大了喜怒忧思悲(💑)恐(💄)(kǒng )惊七情的变化也所以而成了此病的因(yīn )素而(📶)人(rén )类和(🍃)以外动(💛)物也有(🛺)至于的区别那就(🛷)是动物人要知(zhī )足一切(🎾)随缘人类不不(🖲)知足无尽的盘剥自我(💵)说的白话(🤧)点人类(lèi )的睡(👻)眠和日常劳作这些(🛐)行为(🕠)(wéi )与自然界阴阳(🕔)消长(zhǎng )规(🥏)律不同步(bù )的万不可(🏏)(kě )分离肯定不(🤼)能违反一(yī(🗻) )旦(🚺)不(🕖)可违背了这种规律是会直(🚴)接导(dǎo )致疾(jí )病这(🥈)就(🔙)是天人相应的理论也正是(shì )我(🔌)(wǒ )有(yǒu )了这(🗡)样的理论指导历代(dài )医家在治疗(💃)抑郁(🚔)(yù )的(⚡)时候才有了错误的的思路(🚅)和合理的配方用药(yào )天人相应(🍤)理论的形(🍆)成要比现代人有所谓的生物钟学(xué )说深奥的(de )多科(🍌)学(xué )的(💍)多毕竟(🥓)生物钟的形成又是成立在(🤒)天人相(xiàng )应基础(chǔ )头(tóu )顶之(🎞)上的人类并不昼出夜(yè(❇) )伏正(zhè(🛌)ng )是(shì )遵循什么(me )了(🚸)人类最各种的(🤾)动物的远(🔓)古时期本(📰)能也中(🏢)医学所(⛹)说的阴阳消(🤜)长(zhǎ(🕤)ng )规律人类(🍘)居位那个规(🤞)律当中可得也就(jiù )所(suǒ )养可受自(🎗)然所约顺之则(🥑)生逆之则害2从(có(😂)ng )心神志方面论(🧗)治失眠(🌈)症是需(xū(👶) )要我们要(⏱)明白失眠(🕑)是脑补功(🚸)能平衡(hé(💏)ng )的状态的(🍴)通常表现大部分是而且(🔺)情志不遂而诱(🚸)(yòu )发轻者无法入眠也(yě(🌿) )可以早醒重者气血逆乱引响(🛏)心肝脾(⏯)肺肾(♒)(shèn )五(wǔ(🕧) )脏(zāng )功(👥)(gōng )能(😑)或则越来(lái )越重久病反复(🚁)复发的(🚳)概率脑为神(🤨)明之(👓)府(🤙)创世(🛍)神人的(de )精(🚭)神(➖)意(🤐)志思维(🏚)活(🎴)动肝主情志(zhì )调(💮)畅气机肝主藏血(🔢)通与脑便(biàn )是(shì(🙇) )肝(⏹)和(📮)脑有着密切的关系心主血(🦉)脉只能心的功(gōng )能都正常脑要的血(🆑)液才(🏿)能(néng )算正常生(🕥)产供(🤝)应只有算正常供应脑才能正常(cháng )了活动临床(💴)有很(hěn )多心(xīn )的功能不比较完备(bèi )的患(huàn )者造成脑(nǎo )部供血不足而影响到失眠如(💭)果因为(🦕)(wéi )情志不(🍂)遂(suí )精神刺激(🔻)过于通(tōng )知过(🏹)度惊吓(🦈)等倒致心血的(🤑)变(🧠)化也是可(📨)以就影响不大(🈚)脑(👜)(nǎo )部功(🤒)能平衡的状态而影响到(👐)习惯性失眠也有可(🔞)能(🚴)而且脑部功能(🚰)平衡(héng )的状(🛏)态诱心功能不(bú )全表现出心慌心慌胸闷(🏛)憋气(qì(📫) )失眠心(xīn )动(dòng )过速或者早搏等那种情况主要(🖼)(yào )注(zhù )意是(🔘)由于脑(nǎo )的功能变(♈)化所过多也正而临床偶尔会会(huì )出现心电图查不出根本性病变神(shén )经科(😡)也查不出脑部(⛩)的实(🎆)际性病变(🍱)不过临床症状却一样不少(shǎo )的必然着(zhe )这(🍼)也恰好(📬)现(😋)代(dài )医学(💜)所谓(🖨)的(de )的亚健(❣)(jià(🐏)n )康人(ré(🥅)n )群(🍚)或者会说成某(mǒ(📶)u )某(🖇)(mǒu )某官能症(🤶)3从肝论治不(🏊)妨设五(😞)脏(zāng )既可引起失眠(mián )上面(miàn )说(shuō )了失眠症并不(😁)一定是而且情志不(⌚)遂精神过度刺(cì )激也(🍶)可以惊吓而诱发或加重临(🏩)床表(😦)现入(🤫)睡困难早醒(xǐng )或是中间(jiān )自(zì )动多梦易醒(xǐng )甚至连彻夜为(🥫)特(tè(🎧) )征这些(👭)多为肝阳偏(piān )亢的(⏯)(de )一种表(biǎo )现而(ér )白(bá(🗽)i )天(🎋)头胀或胀痛(🔋)心慌心(xīn )烦意乱口(✝)(kǒu )干苦(kǔ )或胃胀异常感觉或拉大便不调等也是因为肝阳(🎼)偏亢上行(👪)脑部损(sǔn )伤脉络而再次出现(🍯)头部(bù )胀痛肝(🈶)阳犯心者心慌烦躁目眩上亢犯胃者胃(😮)失和降口(🏨)干苦(kǔ )反酸烧(🦁)心等(😂)另外以外(📔)如犯脾(⏲)犯(fàn )肾(shèn )犯肺等尽(🏂)都是从肝而起(🏡)然后把受(🔚)创其他(🚬)脏(zāng )腑可能(🎌)导致脏腑功能(🍏)紊乱让临床症状丰富化紧(🐮)张(zhāng )化(🥖)给辩证(🐵)和治疗给他一定的(de )难(👶)度唯有理清脏腑关系从肝(gān )论治注重(chó(🍏)ng )于(yú(🤕) )以(🛂)外脏腑才能收(⬛)到好(💯)的效果1肝阳偏亢所致的失眠通(💒)过(🗞)(guò )从肝(🤗)论治的基本原(😴)则是可以(🙅)(yǐ )采用天麻钩(🍭)藤柴胡龙(lóng )骨郁金栀(👐)子丹参(cān )合欢花等为基(🚗)础方后(hòu )再(zài )依据什(🍏)么患(🐼)者的(🦎)具(🔮)体情况(🛅)在该方基础(🌽)上进行加(jiā )减化裁一(🗝)般(bān )轻中度失(💒)眠(mián )是可(kě )以完(🎑)成任务很不错的(🏙)治疗效(🐿)果(🆘)如果没有是重度晚上(🍗)失眠可(🧖)以不在上方的(🏣)基础上(🏸)在(🐞)依靠重(🐿)(chóng )镇安(😏)神之(🌝)品例如朱砂磁(cí(🍵) )石等接受治疗改法中(🏥)病即止(🏿)决不(bú )可长期服(🏋)用要(🤐)是患者(zhě(📽) )直(🐢)接(🚫)出现那些脏(📶)(zāng )腑(👓)症状可酌加配合那些脏腑药(🛷)物(🥉)配(pèi )伍(wǔ )治疗(liá(🤮)o )另外常用(yòng )药如(😎)牡蛎菖(🐳)蒲白芍丹参合欢皮垂盆(🚙)草(💕)蛇(🏧)草(🍶)蒲公英代赭(💇)石(📟)元胡川楝子青陈皮香(🌀)橼佛手等有一些养肝补(🍇)脾的(de )如五味子山茱萸枸杞(qǐ )子女贞子黄芪党参等都(🚎)可(🆚)以依据(jù )什么实际情况单味在用2脾(🐿)胃虚弱功(🍊)能失常的(de )失眠症该(🔰)失眠症通常是的原(yuán )因(🏚)脾胃虚弱如长(zhǎ(🍳)ng )期患有慢性结肠炎(❎)或则慢(🌒)性胃炎的(de )患者疾病(bìng )反(🎌)复不愈动不动(🛢)爱(🏘)会是因(⏱)为精(jīng )神过劳或(huò(🐬) )者情志不遂造(zào )成失眠不可能(néng )发生症(📢)状(zhuàng )轻重临床比较普遍(👕)的如慢性(⭐)腹泻一日二到三次或者四(💠)五次(cì )没等花拉大便(biàn )时(💧)(shí )有腹胀腹痛的感觉大便稀薄的或呈(🤩)消化不好(🏘)状无(📺)脓血病(🍲)(bìng )情时好(🔑)时坏容(🍚)易反复发(🛹)作不愈状况紊乱的失(🧕)眠症多表(biǎo )现(🥌)Wie夜寝不安(ā(🌬)n )多梦易醒(😺)早醒(xǐng )醒后又(yòu )不能再安(🏏)静入睡一(🔧)夜睡(🛁)(shuì )两三小时严重点的彻(😟)夜不眠此(cǐ )时明确的(🍮)脾胃虚弱失眠参与治疗我还是(🍃)不(🚗)违背从肝论治的(🌽)原则可加黄连(lián )木香煨(🛡)肉豆蔻党(dǎng )参(😌)茯苓(🏯)(líng )甘草等如果(guǒ(😀) )不(bú )是(shì )有瘀热(🕵)的(de )和用红(🛌)(hóng )藤紫花地(🎯)丁秦皮焦(😯)山楂等(děng )有(👬)气虚的后用干姜厚朴等反正一定要(yà(🔟)o )在辩证的基础(chǔ )上加减外用药3胃病肝胆火旺的失(🎺)眠此(cǐ(🏪) )类失眠症比(🚅)较多(🗄)是群体是胃(wèi )病(🕡)患(huàn )者除了慢性胃炎胃溃(kuì )疡十二指肠溃疡胃下垂包括(🏺)以(yǐ )外各种胃(🧚)病常毕竟情志不遂或(🚗)精神(🥕)紧张过度劳累而引起失眠会造(🔸)成胃病反复复发加(🆘)(jiā )重失眠互相影响而不发病临(🚗)(lí(⛄)n )床常(🎪)外在表(biǎo )现为严重失眠精神抑郁(🎓)或焦虑同时伴有胃脘(🍂)(wǎn )胀(zhàng )痛或(🕶)闷痛异常感觉(jiào )有嘈杂(✨)反酸嗳气打(📢)嗝等(děng )按照从肝论治(zhì )的原则在(🐭)都差不多方(fāng )上依据(🏗)(jù )患(huàn )者的(🗾)具体情况加减正确(🌥)的中药有(🤮)党(🚐)(dǎng )参(cān )灰(🌀)败术枳(zhǐ )壳旋(xuán )复花(huā )代(🏰)赭石苏(sū )梗佛(👘)手瓦(wǎ )楞子乌贼骨(😔)等4肾阳虚功能失常的(de )失眠症(🈺)该(🌹)失眠症(🔑)要注意是是(💪)因(yī(🐆)n )为肾气不足肾(😤)气亏(👭)虚三焦(jiāo )气化失司膀胱通(tōng )调水道威(📴)胁最大甚至(zhì )出(chū )现(xiàn )尿频尿急漏尿同时伴有严(🧣)重点(🏍)的(🐀)失眠(🔍)心烦不安等此证多发于(📺)40岁70左(💆)右女性主要注意(🈂)是而且心烦不安情绪抑郁等(děng )遵循从肝(📝)论治的原(yuán )则(zé )在(💗)重新组合的基(jī(🍏) )础方加黄(🧔)(huáng )芪(qí )菟丝子金樱子芡实等(🧖)补肾(🧟)(shèn )之品绝经(👜)后的月(🍬)经(jīng )紊乱月经量少(🦃)或者停经数(🔇)月(⛴)(yuè )不来时(♈)而烘(hōng )热升火(🚁)自汗盗汗眼睑下晦暗色斑心(🔕)烦(🎉)易怒的或内心紧(🤗)张并有(⛩)严重失眠的可(💃)(kě(⛄) )加(🏃)仙灵脾(🕒)(pí )地骨皮山萸肉当归(🦈)生熟地等5肺(fèi )系脉络瘀阻的失(🐁)眠症(📏)该失眠多多见于春(chūn )秋(🎛)两个季(🍦)节(jiē )患(🎌)者(zhě )素体肝火旺常(💣)因感冒不能及时(🦐)调治和休息(xī )下或则只不过情志不遂精神过(🤢)劳死可能导致肝阳上亢或(huò )肝(🔔)郁气滞化火使得肝旺侮(😅)(wǔ )肺肺失肃(🖼)降(🔌)耗最(🐺)伤肺阴倒致剧烈的咳嗽无痰夜卧难眠临床常(🦉)(cháng )表现(🍯)出为呛咳(🥢)阵作(🦔)时而升火夜间为甚十(💳)分严重的干咳引(yǐn )发(fā )胸(😦)闷憋气胀痛心烦意乱不安(😪)面(🍛)红目赤(🈳)口(⤴)干咽燥(🍰)大(🅱)便偏(🏆)干或便(biàn )秘长时间夜(🌱)不能眠或每晚仅睡(🚛)两三小时这个主要注意是而且肝(🤡)郁耗肺伤阴脉络瘀阻通(🥁)过从肝论(lùn )治(🏣)的原则可加金银花连翘栀子麦(🏛)冬沙参生地知母等(děng )如果不是伴(😦)有胸闷可加旋复花代赭石或元胡川楝子等如(🆓)(rú )果(🚆)不是有呛咳可加(⚽)百部(🍵)款(🕯)冬花(huā )或桑白皮等当然(📟)一(🐋)定(dìng )要(🌍)在(🗝)辩(biàn )证基(jī )础上接(jiē )受(shòu )加减(🥝)治疗6心病肝胆火(🏁)旺的失眠症多见于冠(guàn )心病(🗻)心(🌇)肌炎心动过(📻)速或(😾)时常(🔓)发生早(zǎo )搏的患者(zhě )常伴有十分严重的(🐚)习惯(🆕)性失眠通(📄)常(🧐)是(shì )的原因(yīn )肝郁犯心心血瘀阻或心气不足(⭐)(zú )影起临床常态度(dù )常看到冠心病心肌炎心律不(🔝)齐的病史(👡)毕竟感冒(mào )或情志不遂精神过劳而诱(yòu )发炎(🗾)症失眠一夜没法睡两三(sān )小(🚸)时(🙏)十分严重的彻夜不(bú(🔕) )眠(🔼)白(🍚)天呼(hū )吸困(🚂)难心悸或隐痛不(💙)适烦躁不安烦躁易怒口干苦等多(duō )是的原因肝郁瘀血内阻心(xīn )气不(📊)足冶疗当以(📙)疏肝解(💬)郁益气活(huó )血(🐫)安神(shén )重(🏗)点(diǎn )遵循从肝论治的原(🌳)则这个(😛)可以(yǐ )加淮(huái )小麦(🏪)甘草(cǎo )五味(😉)子桃仁(🆗)红花葛根(gēn )远志等药(➰)物最后是温馨提示中医最讲究(🧤)的(🔀)是辨(🧓)证论(🙎)治左右吧乃至于(🦁)方法均绝(🚆)(jué )不可以私自(zì )使用必须要依(🔔)据什么(me )医生的(😣)辩证(🚿)(zhèng )在指导下(🕍)方可(🚥)在用(🦁)当然应该是找到真正的中医(🔩)师辩证观详细(😌)(xì )用药合理才(🔵)能能够本身(shēn )一针见效的目(🌃)的