影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：李廷镇/赵敏修/伍基洪/姜恩珍/权律/
- 导演：杰赛普·瓦里/
- 年份：2023
- 地区：中国台湾
- 类型：言情/谍战/古装/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：印度语,日语,英语
- TAG：
- 简介：1有什么科学依(👣)据能证明李小龙中国功夫的破(🦀)坏2欧美第一超(🤪)模乔丹(🏀)卡佛这样的身材(🤘)能打多1有什么(🍵)科学依据能证明李小(📨)龙中国功夫的(🍹)破坏以其(🌆)标志(🙁)性(xìng )动作(zuò )垫(🐖)步侧踢把一个一袭护甲的200磅(páng )壮汉(💃)踢飞(📑)(fēi )了(🦎)20米没入游泳池中美国不(🎠)权(📟)威杂志黑带(🙃)曾经的新闻(wén )过这件(jià(👂)n )事至多明(mí(🗞)ng )确(🐟)一点杂志上(shàng )登的数(🍺)(shù(😭) )据就是22875米当时是(🚟)在(🌚)(zài )一(👲)个(📒)游泳池旁边李小(📓)龙退(🔕)后仅几步一个垫(👚)步(😜)侧踢就把对(duì )方踢入水里以前我也不(🍉)我相(🚙)(xià(🚓)ng )信不过以李小(🤳)龙的身(🏮)手(shǒu )速度再加(jiā )体(⛅)(tǐ )重猛踢估计能(🅾)(néng )产生这些效(xiào )果再者当时被(⛲)踢飞的人做的(🚽)是平(🐐)(píng )抛运动并不是在水平面上结束这一(yī )动作(zuò )并(bìng )且(qiě )增强了(le )可能(né(🍋)ng )性李(💷)小(xiǎo )龙在(🎧)体能(néng )上(🔽)倒是有过人之处(😐)在毅力有爱国(😃)这方面很值(〰)得(🦉)你去爱我们(men )去学习1以其130余(🕠)磅的(🌞)体(🏣)重劈(💰)出了350磅(páng )的沉拳2用(yòng )二节棍轰出(📬)(chū )了1600磅的(🍂)力量3以其招牌手(〰)势垫步侧(cè )踢把一个一(😮)名身穿护甲的200磅壮汉踢(🐩)飞了(❕)(le )20米落入游泳池中4把345公(🗝)斤的杠铃直臂水平(🍪)前伸收(📓)起在伸出右手绝(jué )对静(🔞)止控帛20秒5把563公斤的(💈)(de )杠铃平(píng )伸(🤑)并停留半刻6一手持32公斤哑(🎱)铃水平(píng )前接一(yī(🕔) )个反(🎯)身后摆再侧举至肩(🐤)部并要坚持数(shù )秒7随意(💦)地把(bǎ )手(🍛)指再插(🍫)(chā )入一罐(💖)(guàn )未开封的可口可(🌗)乐8用侧踹(chuài )把一只45十公斤的(de )沙(🎦)袋踢(tī )破9把约135公斤(🔈)的麻袋踢到(🐓)总(🚕)共一层房子的高(🥗)度(🚘)李(lǐ )小(🔤)龙(🐥)的个人健身绝对(✳)(duì )机密求知若渴(kě )李(lǐ )小(xiǎo )龙马上收藏(cáng )点(🆑)了(le )全(Ⓜ)部(🍙)也能(💲)(néng )找到的健康和健(😷)美运动杂志以及(jí(✒) )乔韦德(🌤)的(⛄)美(😬)国先生(shē(🤴)ng )和健美(🔹)者与力量(🥦)他把这些杂志能变(biàn )现(🎑)部(🕎)分衣服裁(🎳)剪下了(㊙)并整理一番需要保存(cún )好(🐆)在(⭐)洛杉(🙃)矶时他如果一有空就逛各书(🔳)店(💽)寻找风健美杂志他(tā )所积(🎗)攒到的有从本世纪初到60年代的各种各样(🔯)的力量天天(😱)练习杂志的书籍他对这方面知识的渴望几(jǐ )乎(💴)到了发疯的程度从那时候(💱)一直到1973年病故李小(👃)龙积聚了大量的或者哲学武术的书籍(🃏)另(🙀)有(🔝)约400册或者健身健美运动训练学营养学(🍐)和举午等方面的书籍(jí )他细(🧓)细的看努力专研(💈)把其(qí(🥖) )中本(😟)身价值部分徒手画并(🥣)在空(kōng )白处标明训练计划经钻研(🍹)大量(📇)资料(😣)和信息(🕥)李小(⚽)(xiǎo )龙汇编(biān )了一套适合自(😧)(zì )己并(⛎)能最大程度地发展起来力量又相对于不会增长(zhǎng )体重的训练计划除了每个星(🛥)期天3次(cì(〽) )的训练(🛎)内容恢复手段和营(yíng )养等尤(🖼)其(🏞)是把素质练习和武功天天练习有机(jī )地加强(🛸)(qiáng )起来令其本已很高深(🤦)的武功升华至几(💑)乎(🦋)(hū )完美(🌱)的艺术品程(chéng )度可是(shì )相关(guān )证明那样(🐚)做的效(xiào )果是骇人的(de )李小(xiǎo )龙安排(🗜)(pái )好了的力量训(🈯)练比重很小仿(fǎng )若要(💹)把死去的时间(👱)阻(zǔ )一阻(zǔ )出去(⛄)但改变过去对力(🅰)量(😳)训(xùn )练的看(🌯)法很显然他分(🙀)出受(shò(🔱)u )益颇(😛)深并(🦎)把这计划修炼之(🌀)法给最常来馆训练的学生之(zhī )一(yī )卡里姆阿(🕷)布杜尔贾巴尔贾巴尔曾对(🏆)(duì )肌肉与(yǔ )健美杂志记者说布鲁斯是在(💐)(zài )1970年(📌)夏让我进行(🧒)力(🏤)量练习(🤟)的(😻)那是星期13次的计划大多数内容是布鲁(😆)斯经(🤣)常会练习练习的只(zhī )不(🤲)过我当时只有做每(😑)项两组各12次可是(🧜)它(✊)确(🔦)实是比较(jiào )有效李小龙对力量练习根本就是到了狂暴(bào )地步据(🔹)伊(yī )鲁山度回忆除星期13次力量练习外(⏰)李(🏭)小(🚖)龙还在武(👭)功练习中渗入很(📎)(hěn )多几(👷)乎一样的练习他(💝)说(🗣)李小(xiǎo )龙在武功(gōng )练(liàn )习练习(📕)常(🈹)持着(🏟)(zhe )哑铃接受(🛅)拳击练习你(nǐ )每次练(liàn )习练习进(jì(🎨)n )行12组每(❇)组100次双手各(🚀)持1234567和10磅哑铃参(🥗)与金字塔形递(👮)增6组然后再再依次(👨)趋于(🏫)零重(🦅)量(liàng )通过(🚹)6组(🍒)拳击(🔘)我模仿李(lǐ )曾让我和他(tā(🐳) )一(yī )起练(✝)过一次哇练习后三(sā(⬅)n )角肌和(🦏)手(🙊)臂是会如此(🔄)(cǐ )酸(suā(🗺)n )胀(zhàng )但不仅仅(jǐn )这些李(🍋)小龙在那三天的(👐)(de )力量(lià(🚿)ng )训练日和(🔈)未(🌐)不负重练功其(qí )他时间里(🌒)是(shì )会用哑铃发泄没有了能量他(🗺)(tā )是那(🏔)副哑铃琳达道他从来不趁着当(dāng )电视(😎)里有拳(👾)击赛时他你经(jīng )常是边吃(🔴)边持铃我模仿(☔)即使是在看(😵)点书时(🐦)也(😥)是一只手手里书(🥣)而另一只手做着哑铃练(liàn )习实在觉得(dé )不可思议天(tiā(💛)n )生(🖇)神力的前臂李小龙(🙉)而且(qiě )特(👊)(tè )别注重前臂训练以可以提高(gāo )他的握力(lì )和击拳(quán )力(🆚)量他(✏)(tā )的妻子琳(lín )达说他对前臂练习练习甚至入迷(🏋)的地步如果能有人(🐴)常规完全(quán )没有一种(🕞)新的前臂再练习方法他(⛹)一(yī )定(dì(✳)ng )要(yào )想个办法得(🖲)到它他(🐗)(tā )甚(🔒)至于(🎚)让他的一位(🤗)在(🚉)旧金(jīn )山(🕕)的老朋(péng )友(yǒ(😰)u )李鸿新给他能制(zhì )造几种握力(🐪)去练(🕟)习器李鸿新说(🦖)(shuō(🗳) )小(🛄)龙经常(🚚)把设计草图给我(🍀)然后再让(🏎)(ràng )我遵循要求和(🎪)规格去能完成不过(🔤)我也不傻他(tā )笑了笑(🎹)后紧接着(🙆)说我(💧)明(🔉)白小(xiǎo )龙电(🦇)(diàn )脑设计(🤺)的(de )那(🐻)些器(qì )械对练习练(🙂)习肌肉是很有效的所以才我(🦓)并(💈)不一定给寄一个(gè )的同时也留(🈚)一个在家自己练鲍勃沃尔是李小(xiǎ(🚦)o )龙的(🏚)另(💓)一位朋友他还在李小龙(ló(🍽)ng )出演的猛龙过江龙争虎斗死亡(wáng )游(👵)戏等3部影片中扮演的角色(sè )过角色(sè(😢) )他(🚶)说李(🐙)小龙力(💅)气惊人的前臂在他的(de )功夫中抢走很主(zhǔ(🛺) )体形象的(🧢)位置他(tā )说(🗄)布鲁斯的前臂和身体的比例是我仅见的人(😻)中最大(😂)的他不仅仅(🔩)前臂十分普遍富裕(yù )但(🚧)还占据一双铁拳和十只钢指那绝对是实在太可怕地(🛶)了(🔛)奥林匹(💶)亚健(🍋)美先生多里安耶茨这样(🧀)的(🍗)评价李(lǐ )小(xiǎo )龙他混身肌(jī )肉是极为非常结(🍩)实(shí )刺出的力(lì )量(liàng )是极为的可怕(🙍)(pà )地他是一个令人不(📷)可(kě )置信(xìn )的人李小龙的(📆)拳头(tóu )是令人(🌦)胆寒的他曾将(🕉)一(🚭)个由钢丝(sī )条(🕶)编制的头盔击了个坑(kēng )而那个头(tóu )盔(😳)当(🤡)然了已经承(👺)受住了(le )好几(😊)次(cì(🤣) )砸击(🅿)1965年李小龙在(⛸)哥伦(🏰)(lún )比亚广(😺)播公(gōng )司的(🛡)最(🧛)新(🚳)出(📒)电视剧青蜂(🔩)侠(xiá )中扮演的角(🏌)色(sè )二号男主角加藤时与青(🔥)蜂侠的扮演者好(🧖)莱(lái )坞影视(shì )明星范(🛳)威(🦏)廉姆斯成(💆)了好朋(🗻)友两(liǎng )人(rén )都占据粗(🎢)长的前臂但全面(miàn )的胜利的(de )完全不同李(🎰)小龙是通过练功(gōng )有(🚟)目的的训练获得而后者则(zé(🐸) )通过多年(🕗)骑野牛的竞(jìng )技表演和越野摩托而(🔊)勤(qín )练这位身高186米6英尺1英(😸)寸体(tǐ )重9550公斤210磅的大汉是当时惟一能和(🌺)李小龙(👤)(lóng )掰(🏮)手腕正(♉)面交锋的(de )人现在(🖌)想(🤱)起了(🈸)这(🐲)些(❎)个(💽)(gè )事来他还不好意地说他李实在难以(👙)(yǐ )相信(xìn )我们与不是一个级别的(✏)较量我远远超过他40磅(🥓)可是他的前臂是我所(suǒ )见等同(🤢)于体重的人(⛓)中(🕴)最(🌻)粗壮(🕳)(zhuàng )的(🎉)李(📃)小(🐗)龙在(zà(🐆)i )掰手腕比(🏂)赛中(🗞)我总是取得(🐭)胜(🤒)利据赫伯杰(🦓)克(kè )森一段回忆说李曾玩笑(xiào )说(shuō )准备好(hǎo )当此项目世界冠军(✊)李另(lìng )一位(🛡)好朋友木村武之(zhī )说你(nǐ )要是抓(zhuā )着(🦔)李(🕌)的前臂觉得竟像扣住了一(yī )根坚硬的棒球(🕟)棒(🤵)李小龙(lóng )每隔(🍘)(gé )一(yī )天(♌)只(🗽)要能(💓)坚持天(🎋)天练习前(👅)臂他怀(huái )疑前臂的密(👁)度很大因(🔜)(yīn )此要每隔一天给了它们一定量的刺激(⛴)才(🔕)(cái )能够健壮范威廉姆斯(sī(🍇) )一(🧓)些回忆说(shuō )布(bù )鲁斯那时我总是(🏯)开车不(😟)带齐琳达和布兰顿李国豪到我家度(🏈)周(zhō(💱)u )末即使来我这里(😀)他也叮咛(🎾)去(qù )练习时总衣袋(🔷)跟着再练习(🔬)专用小玩意他(tā )绝不(bú )沾(🅾)烟酒(🎄)是名完全(quán )洁身自好很(😛)还(🎙)好(🆒)的人当我在他(🔼)死前约一个月看见他们时他看上去还(🎈)真棒极(🗿)了身体上(😅)看上(shàng )去(🛀)像(🥖)岩石一(yī )样的坚硬他说布鲁斯很谦让我如(🎈)果(🧀)(guǒ )我们在一起(🥉)气氛(fēn )是会亢(kàng )奋下来他还(🌉)你经常(💃)你别当(☝)真有(yǒu )一次他将一张(zhāng )粘贴物粘在我车子后窗(🎻)上面写着青(🏃)蜂侠保护(hù(🃏) )此车(🈺)当(dāng )电视连续剧青蜂侠播(bō )出(🥌)后李(lǐ )小龙名声(shēng )大震(🍩)他训(👄)练十(shí )分(🤫)勤奋刻苦(kǔ )并(⛑)如(🔓)何(🎅)修改了计划的(😨)部分内(nè(💃)i )容增加了器(qì )械重量增加了(⏹)次(🚦)数并在每(měi )项练(liàn )习(🤑)中(⚽)相(xiàng )对应提高(gāo )两(liǎ(📵)ng )组练习无法置(zhì )信的力量李小龙的力量素(sù )质是不俗的据被(🌅)称美国跆拳(quán )道(👦)之(zhī )父的李(lǐ )俊久所述(😄)他曾(céng )和李小(xiǎo )龙交过手深深被(bèi )李小龙的武功(✍)速度力(😷)量(liàng )所(suǒ )称霸他说李小龙还真(zhēn )天才(cái )人物我从来都没有(🆕)见(🐓)到过会如此健(jiàn )壮的人(💑)(rén )他(🔖)这个可(kě(🌃) )以单手用一只食指来做深(shēn )蹲而(♌)我(🍖)用四个指头撑都很沉重曾是李小龙(📉)徒弟的223米(🥨)(mǐ )高的大个(gè )子篮球运动(👩)员(😃)卡里姆(👍)阿布杜尔贾(💓)巴尔(ěr )一段回忆说(🧥)(shuō )李相当灵活精明强(😀)干(🍗)他老是速度不光快动(🍳)作像猫一样耐力李还(hái )独特创新了一(🃏)种他一般称升旗的下(xià )腹肌练习方法70年代传(📟)统(✖)日式自由搏击的倡(🛴)导(dǎo )者乔刘易斯JoeLewis曾拜过李小龙为(🦁)师乔回忆说通(🌵)过李的身体和体重而言他具备(bèi )了(le )令人不敢相信的力量他是可(✖)以把343公(🥂)斤重的杠铃(👫)直臂(💨)水平前伸收起(qǐ )再伸出静止在(😾)锁住控20秒钟这(😦)对一名体(💖)重62公斤的人而言是太不可思(🎽)议的除非(🤯)一个903公斤重的(🤒)人都(🗒)未必(❤)(bì )会做能(🔯)够(gòu )得到而(é(🤯)r )伊鲁山度说(shuō )的比这更玄他说曾目睹李把(🌛)563公斤(🔅)的杠铃(🥡)水平(✔)前举并仅仅(🤞)片刻李小龙在美国的第一个(📩)徒(tú )弟杰西格洛(💽)弗也回忆说(shuō )师(😸)傅偶尔会(🕙)做这样一(🐙)种练习一手持323公斤哑铃水(shuǐ(⏪) )平前(🔐)举接一(👶)个欺(🔐)身后(🔷)摆接着呈侧举至肩部水平并一定要坚(👫)持数秒这重量对(🆎)一般人提摆尚有困难不要(yào )说做动作了况(💶)且(🍗)李(🎀)小龙有(yǒ(🎏)u )很多小绝活如可以不(bú )随意地(🏷)把手指插进一罐未开封的(✒)(de )可口可(🥅)乐或是(🤽)一个侧踹使一只45十公斤(jīn )的(de )沙(💘)袋裂开(kā(✍)i )美(měi )国比较著(⏪)名柔术大师(shī )威(🛺)利杰伊(🛠)WellyJay回忆(💁)说(👔)他最后一次(🔬)看见了李小龙(🍨)是李小龙搬(🆕)去好莱坞时(🦌)那时李刚(gāng )刚把家从卡佛城(🏼)搬(🏤)到洛(🎺)杉(🖐)矶(✨)贝尔空港在李(lǐ )小(📔)龙新家的院内横挂(👩)有两只太严重的(📵)沙(👴)袋(🥋)最(zuì )少1353公(gōng )斤重我甚(🗳)至都(🦊)移住不动(🍵)它但李(lǐ )对我(😙)说嗨威利(lì )看着远处随即他(🧒)就飞起一脚把(👸)它(tā )踢悠(🔕)得老高完全碰到天(tiān )花板接(🚯)着又狠狠弹回来了(🛳)(le )李小龙的力(🎌)(lì )量(liàng )真够慑人心魄无(wú )法置信李(🐧)小龙的(de )绝招(➡)也有(⏹)他的寸拳(quán )他的寸劲可将一(yī )名体重45公斤以(🍛)内的人轰出非(🙉)常一段距离泛美(měi )柔(róu )道冠军海(🔙)沃(wò )德小本曾切磋一番过(👡)这样(🈁)的拳(🚰)的滋味每当一提起这件事他就不(bú )以为然伤感(gǎn )的(de )歌(🔊)地说(📱)怎摸(🌥)也想(🏅)不到(😃)李的拳头竟这般很厉害当时他从后面(miàn )紧紧抱住李以为李无(wú )法动(🧀)弹(dàn )不了没有想(xiǎ(🗣)ng )到李只身(🌃)(shēn )体(💂)颤抖了一下身体回(💻)(huí )过头来(🙁)是一(yī )拳小本只都(dōu )觉(♿)得自己(🏟)飞行一(yī )段后撞(🎖)到墙(👧)上再被摔倒在地(🏇)上就(jiù )这一拳(🗼)使(😱)小本仰躺(🙅)很久才可以恢复和李小(🚱)龙同时期(🕷)(qī )的武林高(🐆)手一谈到李都有一种恐惧感特别是(🚾)李小龙的速度他们(🤧)同盟(🌕)协议的感觉(jiào )是发现到(🏹)李(lǐ )小龙无比地快(🤥)并也(yě(⏺) )能当(🎈)初查觉对手意图即使是和(🤑)(hé )对(duì )手同时(shí )进攻都是李先击中他对方李小龙的(de )另一名徒弟格伦是这(😒)(zhè )样评价(🍭)他师傅的(🥊)布鲁斯的全盛期(🚏)得象麦克尔乔丹和默(mò(🖐) )罕默(mò )德阿里一(🏚)样称雄(xióng )称霸于自己(jǐ )的领域又不是别人不行(💕)的话完(🚓)全是他(😏)真的太(tài )出(🍱)(chū )色了(🚕)铁人(rén )李小(xiǎo )龙的第一(🚊)步计划即便(⛳)李小龙(lóng )更具(🗄)超乎常(🍖)人的素质(🚩)(zhì )天赋但他(tā )仍然很崇拜具高相(🔎)象不(bú )俗素质的(de )选手他曾(🕍)(céng )一段文(🍲)字(🤩)特训不仅仅能想提高体能(néng )但能注意培养(yǎng )精(🌀)神和感(gǎn )情(👍)它必须智力和天赋的高度加(🔻)强才能达到(😡)完美境界摘自李小(xiǎ(😔)o )龙遗著截拳道之道从(🍭)生理学的角度讲强大(🔗)的力(lì )量来(lái )源于肌纤(xiān )维的增粗和神经系统的一定高度(🧙)完善李(lǐ )小龙(lóng )的妻子(🏇)琳达说布鲁斯死(😑)后有抽取健(jiàn )美明星图片和资料的嗜好3个(gè )坦克师拉里斯科(kē )特(🕓)大卫德(dé )雷珀和(hé )当时还不(bú )太为人所(🥒)知(zhī )的年轻小伙子阿(🐋)诺(📼)德施瓦辛格在(💇)收集(🐞)过程中李小龙把那些世界著名(♌)选手更(🕜)适合(🐟)自(zì )己的(de )训练(🕜)内容和计划布料(♿)裁(👀)剪下了并(bìng )剪切粘贴到拿来(🚌)的笔记本(🥎)上伊鲁山(shān )度一(🦏)段回忆(yì )说布(🏪)鲁斯(🏘)你每(měi )次回中国城的武馆时都带到一大堆从外面(💇)买来的健美杂(🤧)(zá )志(💚)接着之中飞出(🚓)精(👕)选都结束了(💐)完了对(duì(🚔) )我说(🚵)丹这三个(gè )伙计都(🤪)说这(👢)是发展肌肉(👋)(ròu )线(🕞)条清(🙃)晰(💯)度(dù )的适宜方(🎒)法(🈴)那(🔀)绝(♈)(jué )对是是(💼)太棒了然后再他变会亲自来(🦈)去想体验这(🙉)应该是李小龙在1969年时的状(🥇)态(tài )但他(tā )是(🦃)(shì )怎么对健美和力量训(xùn )练感兴趣的东(⬛)西呢(🚫)一种推测很可能是他和严镜海在(🛋)加州奥克兰认识后受严的影(yǐng )响肝胆火(🤥)旺严(⏹)镜(📭)(jìng )海有很多背景和关系(xì )他曾和当时很(🔳)著名健(🐃)美选手(🌛)史(🌸)蒂夫里(lǐ(🏦) )夫斯克兰茜罗斯杰克(🏙)拉(🥙)兰以及日本最著(🏔)名举重(🗞)运动员奥运会冠军汤(tāng )米片岗(🧗)一(👃)起特训了(🌱)很长(🚴)(zhǎng )时间不过(🚋)(guò(🐵) )积累(📎)了极(🕣)为丰富的训练方法在李小(xiǎo )龙和(hé )琳达订婚后(hòu )不久他们由西雅图搬来(lái )奥克兰和严镜海一(🏢)家(🕠)住在一起所以才李(🌁)(lǐ )小龙有(yǒu )机(jī )会和严镜海一起去练习但李小龙传的(de )c语(🆖)言设计者来自(zì )纽(🚀)约的乔治泰(🐖)恩(ēn )说布鲁斯在遇(🎍)到严镜海前几年在(zà(🐿)i )香港时就(🗑)有力(lì(🦃) )量去练习的记录和裸露上身肌肉的照片(piàn )据(🥋)(jù )泰(⭐)恩的资料(😦)李小龙的大姐李(⛷)秋源(🐒)有一次将她男朋(péng )友罗(🚦)伯特陈送(👉)回家陈(🏙)是一名健美(🎀)运动员身体(🧝)很强(🛰)健(😵)(jiàn )虽说(🤼)李小龙立剪要(😝)前(qián )往他(⤵)(tā )的(🤡)出生(⛲)地美(💷)国(🕋)但(🐟)(dà(🌄)n )他(🕎)对陈(😊)说以后(🤞)回(huí )香港再安排好(💴)了和他一起特训(xùn )无论(🚲)谁是李小龙首(🧟)位(🏧)健美启蒙者全部(bù )李小龙传记(🚼)(jì )作者都一致(zhì(🛩) )认为李小龙在1965年几年前大多并(⌚)且力量练习他(⬅)当时通常还是去(👐)(qù )练习(xí )咏春(🐚)拳等中(zhōng )国悠(yōu )久的传(😖)(chuán )统(tǒng )功夫杰(👑)西(xī )格洛弗(fú )回(huí )忆(💕)中说布鲁斯18岁(🈺)时(shí )可到达西雅图他(🧢)的训练唯有撞击(jī )柚(⬛)木制作的(📄)模仿靶一些单(🗞)双杠天天练习健(jiàn )美操和柔韧练习(🔷)但过(🎖)了(😘)不久布鲁斯就(😜)有一些力量练习练习(xí )如拉(🦑)负重行(háng )走滑轮和(🤕)用(⏱)短棒绳系(🈺)(xì )3040千克哑铃参与卷腕天(tiān )天练习前(qián )臂格洛弗(fú )还(🎒)回答说布(🌑)鲁(🐘)(lǔ )斯(sī )而(ér )且注重(chóng )实(shí )际关(✏)节(🍲)无(wú )氧训练只(zhī )不过怀(⚽)疑要(yào )前(⬆)(qián )蹬首先要使关(🈂)节强壮并传(🥗)达击打时(👖)所迸发而(ér )出的(de )极(🦑)为强大力量(liàng )转折(🧖)点这个看似简单但他(tā(👱) )有效的力(🌗)量天天练习加强武(wǔ )术功夫的训(🐳)练也(🐼)(yě )让李小龙在(zài )60年代(⏳)初就(jiù )已小有名声但一直到了1964年他才绝无(wú )可能(🚑)对力量和别的素(sù )质的理解更加深入因为他(🏳)一(🎽)直是在旧(🥡)金山(shā(💛)n )他的武(📄)馆亲(🔣)传武(wǔ )艺在(zài )1964年下半年他迫不得已地卷入其中一场对他(tā(🐝) )身心(xīn )具备强(🧤)大惊撼(🤡)力的大比武虚空之(🕤)中那是当(dāng )李小龙正准备向他(🎉)的学(💘)生(😉)传艺时门突(tū )然之(👼)间(🚕)被一伙(🤞)人一(🖤)脚踢(tī )开冲进来的是几个中国武术(shù )高手他们是当地中国社(shè(🎑) )团(🆘)的代(dài )表据(🎇)琳达说当时她正好在内并怀有他们的后(hòu )代李国豪8个月的身孕(✏)这个代(dài )表走过去李(🔅)小龙(lóng )面(🆕)前(🤙)给了他一个之后能牒(dié )要么开始向非东方人传(chuán )武要嘛和我们比武会我来教任何想学的人李小(👸)(xiǎo )龙解释说我毫(háo )不(bú )在意他们的肤色(sè )只要怀有真(📍)诚我就教(🌸)(jiāo )当时布(🔴)鲁斯(⛴)的学生除开了(le )联合(hé )国以外国家的(de )人除了了(le )世界上不同种族和信仰的人可(📹)是(🖤)1964年在(🐜)旧金山的中国城(💙)把中(zhōng )国武术的秘密(🤨)(mì )修炼(🈁)之(🏆)法给西方(fāng )人在当(dāng )地华人武术社团被认为是(shì(😦) )一种背叛行为双方的态(😟)度很肯定地会造成(🍢)一(yī )场比武会在又(yòu )开始前那(nà )些个中国武(👄)术高手曾(✒)说过李(🕘)最好是(shì )关(🤤)掉这所所馆(guǎn )否则据(🍟)那些个(gè )了解(😚)和曾与李小龙训练训(xùn )练过的(🎫)人(😔)说李(🚠)小(xiǎ(🐠)o )龙(lóng )是有名的(➰)火爆性不曾受过(🥌)试(🌆)练或愚弄果见他缓(huǎn )缓地(👻)戴上手套操纵一下情绪在一阵(zhèn )如此激烈的交手就把那(🥄)位与(♊)他比武会的功夫高手打跑了尽管李小龙功(gō(🕘)ng )夫征服大陆(👃)了挑战者(🍈)但在(🏥)(zài )这场较量(💀)中他的体(📩)能消(xiāo )耗比较大琳达回忆说布(⛱)鲁(lǔ )斯(🌍)当时实在累极了(⛳)(le )他认(rèn )为(💐)这次较量的(🌪)时间不应该(gāi )这(🔓)样长是而自己杀伤力还不(bú )够功能失(🍩)常(🎚)他(tā )当时(🚘)真够难过极了通过(guò )这次搏斗以至(zhì(💪) )于李(lǐ )小龙(lóng )见过到能(🚌)够的(de )武(🕯)(wǔ(🕰) )功不只(zhī )是一招一(🌥)势的拳脚但还必须应具备超人的体能(néng )与力量素质他把(bǎ )接下(🗳)来事件看成是是一个起点这一(✨)世结束后(hòu )他更一类积攒和闷头勤练这也(💋)就是李(🐋)小龙(🤓)对力(🔡)量练习见(🐀)过的(🎗)转(🤕)折(💨)点(🚣)(diǎn )2欧美(☝)第(👠)一超模乔(qiáo )丹卡佛这样的身材能(⏯)打多(duō )90分吧个人对于并非(fēi )太不喜(🎑)欢胸最重要的大(dà )的女生(🍈)但(dàn )身材我还(🖖)是相当(♒)的(💔)(de )很喜欢的