影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：岩下志麻/乡裕美/小野美由纪/
- 导演：LloydKaufman/
- 年份：2013
- 地区：国产
- 类型：动作/言情/科幻/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：韩语,英语,国语
- TAG：
- 简介：1有什么科学(xué )依据(jù )能(🚴)证明李小龙中国功(gōng )夫的破坏2欧美第一超模乔丹卡(kǎ(📕) )佛这样(🔳)的身(shēn )材能打多1有什么科学(xué )依据(🤢)能证(zhèng )明李小(xiǎo )龙中国功夫的破坏以其标(📢)志(zhì )性动作垫(🏇)步侧踢把(🍆)一(yī(🆕) )个一袭护甲的(de )200磅壮汉(hà(🐈)n )踢飞了20米没(🗽)入游泳池(🗂)中美国不权威(💜)杂志黑带曾(🚯)经的新闻过这件事至多(📼)明确(🖊)一点(🧐)杂志上登的数(shù )据就(🗾)是22875米当时是在(🕍)一个游(yóu )泳池旁边李小龙退后仅几步一个垫步侧(💞)踢就把对方踢入水(🐑)里以(yǐ )前我也(yě )不(🍷)我相信(😆)不过以李小龙的身(shēn )手(shǒu )速(🌭)度再加体(✝)重(🏰)(chó(🚟)ng )猛踢估计能(né(😮)ng )产生(🎣)这些效果(guǒ )再者当时被踢飞(👑)的人做(🚯)的是平(🏞)(píng )抛运动并不是在水(💰)平面上(🌽)结(📹)束(shù )这一(yī(⏫) )动作并且增强了可能性李小(xiǎo )龙在体能上(shàng )倒是(🗜)有过人之处在毅力有爱国这(🥉)方面很(hěn )值得你去爱(🏷)我们(🙊)去(🥋)学(🚞)习1以(🎮)其130余磅的体重(🤰)劈(🕎)出了350磅的沉(🛎)拳2用二节棍轰出(🛌)了1600磅的力(🥁)量3以其招(👑)牌手势垫步侧(📋)踢把一个一(🐒)名(🕝)身穿护甲的(de )200磅(🥥)壮汉踢飞了(le )20米落入游泳池中4把(🍒)345公斤的杠铃直臂水平前伸收起(👘)在(zài )伸出右手绝对静止(➰)控帛20秒5把563公斤的(de )杠铃平伸(shēn )并(bìng )停留半刻6一手持32公(🚸)斤哑(yǎ )铃水(shuǐ )平(💺)前接一个反身后摆再侧举至肩部并(🛁)要坚持数(⛪)秒(miǎ(📴)o )7随意地把手指(📢)再插入一罐(guàn )未开封的(de )可(kě )口(📚)(kǒu )可(📭)乐8用侧踹把一(yī )只45十(📘)公斤(🤝)的沙(shā(🔧) )袋(👭)踢破(🐊)9把约(🏓)135公斤(🆗)的麻(má )袋踢到(dào )总共(gòng )一层房子的高度李(🗜)小龙的个人健身绝对(duì(⬅) )机密求(qiú )知若(👥)渴李小龙马上收藏点了全部也能找到(👽)的健康(📀)和健美运动杂志以及乔(🕢)韦德的美国先生(🤜)(shēng )和(🍉)健美者与力(👑)量(liàng )他把这(🈷)些杂志能变现部分衣服裁(cá(⛴)i )剪(📛)下了并整(zhěng )理(🦊)一番需要(🦄)保存好(hǎo )在洛杉矶时(🏾)他如果(🚔)一有空就(⛩)(jiù )逛(🎶)(guàng )各书店寻找风健美(🛵)(měi )杂志他所积攒到(dà(🛤)o )的有从本(běn )世(✳)纪初到60年代(🌝)的各(❣)种各样的力量天天练习杂(zá )志(🔋)的书籍他对这方(➕)面知(🕰)识的渴望(wàng )几乎到了发(🔅)疯(🤕)的程度从那时(shí )候一直到1973年病故李(lǐ )小龙积聚了(➰)大量的(de )或者哲学武术的(🎹)书籍另有约400册或者健(💗)身健美运动训练学营养学和举午等方面的书籍(👚)他(🕤)细(👐)细的(🏳)(de )看努力专研把其中本(běn )身价值(🦑)部分徒手(🍘)画(💷)并在(zài )空(🦆)白处标明(míng )训练计划(huá(🕔) )经钻研大量资(☕)料和信息李(📎)(lǐ )小(🙅)龙汇编了一套适合自己(jǐ )并能最大程度地发(fā )展(🏺)(zhǎn )起来力量又相(xiàng )对于不会增长体(🛬)重的训练计划除了每个星期天3次(🛄)的训练内容(🌀)恢复手段和营(👻)养(💂)等尤其是把素(🆓)质练习和武功天天练(liàn )习有机地加强起(🍛)来令(lìng )其本已很(hě(🛥)n )高深的武功(gōng )升(🚅)(shē(🐂)ng )华至几乎完美(🈲)的(de )艺术品(👸)(pǐn )程度可是相(🛣)关(✴)证明那样做的效果是骇人(📃)的李小龙安排好(hǎo )了(le )的力量训练比重很小(🐄)(xiǎo )仿若要把死去的(🚑)时(🤡)间(jiān )阻一(yī(🏢) )阻出去但改变过去对力量训(📧)练的看(🔭)法(🍘)很显然他分出受益颇深并(😆)把这计划(🆘)修(🐴)炼(🚱)之法给最常来馆训(🎠)练的(👬)学(⛵)(xué )生之一卡里姆阿布(bù )杜尔(🐜)贾巴尔贾巴(bā )尔曾对肌肉与健美杂志记(🦋)(jì )者(✖)说布(bù )鲁斯是(shì )在1970年夏让我(🍲)(wǒ )进行(há(🥖)ng )力量练习的那是(shì )星期(qī )13次的计划大(🚷)多数内容(🤞)是布鲁(lǔ )斯(🔼)经(jīng )常会练习练(👵)习的只不过我(🕕)当时只(🕙)有做每项两组各12次可是它(⛸)确实是比较有效李小龙(💜)对力(🔮)量练习(🦒)根本(🎱)就是到(dào )了狂暴(🏧)(bào )地(🔝)步(🏹)据(jù )伊鲁(🕯)山度(dù )回忆除星期(qī )13次(cì )力(lì )量练习(xí )外(😪)李小(xiǎo )龙(📭)还在武功练习中渗(shèn )入很多(🚤)几乎一样(yà(👏)ng )的练习他说李小龙在(📋)武(wǔ )功练习(xí )练习常持(chí )着(💌)哑(yǎ )铃接受(🍭)拳击(jī(🚶) )练(liàn )习你每次练习练习进行12组每组100次双手(♈)各持(🔸)1234567和(hé(🆗) )10磅哑(yǎ )铃参(🖲)与金(jī(👔)n )字塔形递(dì )增6组然(🐉)后再(zài )再依次趋(⛅)于零(líng )重量(🚃)通(⤴)过(🔰)(guò )6组拳击我(🔣)模仿(fǎng )李曾(céng )让我和他一(🔉)起练(🎁)过一次哇(🌪)练(lià(😘)n )习后三角(🥃)肌和手臂是会(🎇)如此酸(🖍)胀(zhàng )但不(🔯)仅仅这些(🗒)李小龙在那(🚪)三天(🎇)的(🉐)力量训(🐎)练日(🔏)和(hé(🥎) )未不负重练功其他时间里是会用哑铃发(fā )泄没有了能(néng )量他是(⚪)那(👝)副哑(🥌)铃琳达道他从(cóng )来不趁(🧜)着当电(💁)视(♓)里有拳击赛时他(tā )你经常是边(🚺)吃边持铃我模仿(fǎng )即使是在看(kàn )点(🐲)书时也是(😉)一只(zhī )手手里书而(🐍)另一只(♒)手做(zuò )着哑铃练习实在(🙌)觉得不可思议(yì )天生神力的前(🌆)(qián )臂李小龙而(ér )且特别注重前(👝)臂训练以(🕓)可以提高他的(🧣)握(wò )力和(🎠)(hé )击拳力量他的妻子琳达(dá )说他对前(qián )臂练习练习(xí )甚至(zhì(🌉) )入(🐢)迷(mí(🖱) )的地步如果(🌡)能有人常(🗓)规完(🥕)全(😔)没有一(👒)种新的前(🔰)(qián )臂再练(🏠)习方法他一定要想(xiǎng )个(gè )办法(fǎ )得到它他甚(🏂)至于让他的一位在旧(🚁)金(jīn )山的老朋友(💩)李鸿新(xī(🔔)n )给(gě(🎀)i )他(tā )能制造几种(🕚)握力(lì )去练习器李鸿新说(shuō )小龙经常(🍙)把设计草图给(🎾)(gě(👆)i )我然后(👒)再让(🕶)我遵循要求和规格(🏃)去能(🎒)完成不(🎚)过我也不傻(🏈)他笑了笑(🦉)后紧(jǐn )接着说我明白(🏕)小龙电脑设计的那(💎)些器械对练(🏐)习练习肌肉(ròu )是(🚿)(shì(🆕) )很有效的所以才我并不一定给寄一个(🆒)的同(tóng )时也留一个在家自己练鲍勃沃尔(🕉)是(🐒)李小龙的(de )另一位朋友他(🥡)还在(🍶)李小龙出演(⛺)的(de )猛龙过(guò )江龙争虎斗死(😉)亡游(📞)戏等3部影片中(🐶)扮演的角色过角色他说李小龙力气惊(⚡)人(🙃)的前臂(😰)在他的功夫中抢走很(✒)主体形(xíng )象(🌹)的(😪)位(wèi )置他(🎷)说(shuō )布鲁斯的前(🎀)臂和身体的比例是我仅(📌)见的人(🧀)中(zhōng )最大的(de )他不仅仅前臂十分普(😜)遍富裕(yù )但还(🤸)占据一双铁拳和(🌌)十只钢指那绝对是实在太(🍢)可怕地了(le )奥林匹(🧛)亚(yà )健美先(⬜)生多里安耶茨这(😼)(zhè )样的评价(😝)李(lǐ )小龙他混身(🌳)(shēn )肌肉是极(🏝)为(🍥)非常结实刺出的力(lì(😙) )量是极(♿)为(🕉)的可怕(pà )地(⏰)他是一个令人(ré(📹)n )不可置信的人李小龙的拳头是令人(rén )胆寒的他曾将一个由(🅱)钢(gāng )丝条编制的头盔(kuī )击了个坑而(📥)那(⛄)个头盔当然了已(🦐)经(jīng )承受住了(🐆)好几(jǐ )次砸击(🔗)1965年李(🧀)小龙在哥伦比亚广播公(gōng )司的最新出电(dià(🚩)n )视剧青蜂侠中扮演的角色(😧)二号男主角加(🚩)藤时与青蜂侠的扮(🏇)演(🚼)者(zhě )好莱坞影视明星范威(🍻)廉姆斯成了好朋友两人都(🔸)占(🛸)据粗长的前臂但全(quán )面的胜利的完全(quán )不同李小龙(🐍)是(🤥)通过练(👿)(liàn )功有(yǒu )目(mù )的(🐮)的训练获得而后者则通过多年骑野牛的竞技(🈁)表演和越(🧟)(yuè )野摩托而勤(📗)练(👑)这位身高(🍱)186米6英尺1英寸体重(chóng )9550公斤210磅的大汉是当时惟一(🤠)能和(hé )李小龙掰手腕正面交(🌼)(jiāo )锋的人(🏺)现在想起了这些个事(🏒)来他还不好意地(dì )说(🈷)他李实在难以相信(📓)我(🚳)们与不(bú )是(🌶)一个级别的较(🎻)量我远远超过他(👫)40磅可是他的前(qián )臂是我(wǒ(⏮) )所见等同于体(🈸)重的人中最粗壮(⏺)的(de )李(➡)小龙在掰手(✖)腕比(bǐ(🤚) )赛(🥖)中(😝)我总是(🚚)取得胜利(❤)据赫伯(🗓)杰克森一段回忆说李(🐾)曾玩(wán )笑说准备(💧)好当此(📵)项目世界冠军李(🌍)另(lìng )一(📟)(yī )位(👖)好朋友木(mù )村武之说(💯)你(nǐ(🚸) )要是(⬜)抓着(👈)(zhe )李(lǐ )的(🚂)前臂觉得竟(🐽)像扣(🐅)住(📄)了一根坚(jiān )硬的棒球棒李小龙每隔一天(🐍)只要能坚持天天练习(xí )前(🚠)(qián )臂(bì )他怀疑前(🎯)臂的密度(dù )很大(dà )因此要每隔(gé )一天给了它们一定量的刺(🦍)激才能够(💐)健壮范威廉姆斯一(yī )些(🚕)回(🎋)忆说(💎)布鲁斯那时(🍟)我总是开车不带齐琳达和布兰(🐦)顿(dùn )李国豪(🐲)到我家度周末(🚉)即使来我这(zhè )里他也叮咛去(🚧)(qù )练习时(🦆)总(⬇)衣袋跟(gēn )着(🌝)再练习专用小(xiǎo )玩意他绝不沾烟酒是名(🗂)完全洁(jié(✅) )身自好(hǎo )很(🤖)还好的(✒)人当我在他(tā )死前(qián )约一个月看(👍)见(jiàn )他们时他看上去还(hái )真棒极(💌)了身体上看上去像岩石一样的坚硬(🏹)他说布鲁斯很谦让我如果(guǒ )我们(🦇)在一起气氛是会亢奋(🍘)下(xià )来他还你经(⛽)常你(nǐ )别(⛄)当真有一次他将一张粘贴物粘在我车子后(🅿)窗(chuāng )上面写着青蜂侠保(bǎo )护此车(💀)当电视连续(xù )剧青蜂侠播(bō )出后李小龙(🕴)名声大震他(🚊)训(🧡)练十分勤奋刻苦并如何(hé )修改了(le )计(😕)划的(🍄)部分内容(🛺)增加了器械(xiè )重量增加了次数并(🌛)在(⏫)(zài )每项练习中相对应提(tí )高两(liǎng )组练习无法置信(🌈)的力量(😮)李小龙的力量素质是不俗的据被称(chēng )美(🥠)(mě(🤦)i )国跆拳道之父的(🏜)李俊久所述(⚫)他(📸)曾和李小(🏌)龙交(jiāo )过手深深被(💩)(bèi )李小(⌛)龙的武功速(🉑)度力(🔉)量所(suǒ )称霸他说(🍚)李小龙还真天才人(🔰)物我从来都(dōu )没有见到过会如此健(🍀)壮的(🍧)人他这(❔)个可(kě(🛎) )以单(👜)手(shǒu )用一(yī )只食指来(lái )做(🐕)深蹲而我用四个(gè(🛌) )指头撑都很沉重曾是李小龙徒(🏽)弟的223米高的大个子篮球运动员(yuán )卡里姆阿布杜尔贾(🌜)巴尔(🧡)一段回忆说李相当(🦇)灵活精明强干(㊗)他(🏋)老是速度(dù )不光(👝)快动作像猫一样耐(🦖)(nài )力李(🛴)还独(😨)特创新了(le )一(🕓)种他一般称升旗的下(😱)腹肌(🧦)练(🖱)习方法70年代(dà(🤔)i )传统(🍪)日式自(zì )由搏击的倡导者(⚪)乔刘易(yì )斯JoeLewis曾拜过(🗻)李小(⛱)龙(ló(🕊)ng )为师乔回忆说通(😀)过李的身体和体(tǐ )重(🌐)而(ér )言(yán )他具备了令(🦁)人(rén )不敢相信的力量他(🔞)(tā )是可(kě )以把(🐁)343公(gōng )斤(🍇)重(🕢)的杠铃直臂水(shuǐ )平前伸收起再伸出静止(zhǐ )在锁住(🤱)(zhù(🦅) )控(kò(💒)ng )20秒钟(🚏)(zhōng )这(📹)对(🌓)一名体(tǐ )重62公斤的人而言是太不(⏫)可思议的除非一个903公斤重(🥪)的人都未必会做能够得到(🌈)而伊鲁山度说的比这更玄他说曾目睹李把563公(🎭)斤(🏴)的杠铃水平前举并(🌛)仅仅片刻(💌)李小龙在美国的(de )第一个(⚪)徒弟杰(🕢)西格洛弗也回(huí )忆说师(🌾)傅偶尔会做这样一种练(🍕)习一手持323公(🕦)斤哑(🙀)铃水平前举(jǔ )接一(😅)个(➰)欺身(🐍)后摆(🔕)(bǎi )接着呈侧(💀)举(🚒)至肩部(bù )水平并一(yī(🔯) )定(㊙)(dìng )要(🛣)坚(jiān )持数(🏎)秒这重(chóng )量对一般人提摆尚(shàng )有困难不要说做动(👜)作了况(🈵)且李小龙有很多小(xiǎo )绝(jué )活如可以(👊)不随意(🏵)地把手指插进一罐未(🥢)开封的可口可(kě )乐或是一(🥌)个(gè(🥜) )侧踹使(🌑)(shǐ )一只(zhī )45十公斤的(de )沙(🛰)袋(🐵)(dài )裂开美(💺)国(guó )比较著(zhe )名柔术大(dà(🎞) )师威利杰(jié )伊WellyJay回忆说他最后一次看见了李小龙是李小龙搬(bān )去好莱坞(wù )时那时(🤟)李刚刚把家从卡佛城搬到洛(🌧)杉矶贝尔空(kōng )港在李小(🐈)龙(ló(🔥)ng )新家(🎍)的院内(📏)横挂有(yǒu )两只太(🥡)严重的沙袋最少1353公斤重我甚至都移住(🌔)不动它但李(🎆)对我说嗨(🏈)(hēi )威利看着远处随即他就飞起一脚把它踢悠(😏)得(dé )老(🔖)高完全碰到天花板接着又狠狠弹回来了李小龙(🔱)的力量真(🐌)(zhē(🔶)n )够慑(shè(🕥) )人心(xīn )魄(pò )无(🥓)法置信(xìn )李小龙的绝(jué )招也有(🏥)他的寸拳他的寸劲(📱)可将一名体(👣)重45公(🥎)斤(jīn )以内的人轰出非常一(yī )段距离泛(😱)美(🕙)柔道(🈲)(dà(🧑)o )冠军海沃德小本曾切磋一番过(😭)这样的拳(🥣)的滋味(wèi )每当一提起这件事他(🍵)就不以为然伤(💊)感(gǎn )的歌地说怎摸也想不到李的拳头(tóu )竟这般很厉害(hài )当(🐼)时他从后面紧紧(🍿)抱(💼)住李以为李无法动弹不(⚽)了没(🍖)有(🤥)想到李只(🔡)身体颤抖了(le )一下身体回过头来是(🏬)(shì )一拳(📛)小(🕉)本(běn )只都(🎸)觉得自(🎰)己飞行(háng )一段(🏎)后撞(zhuàng )到(dào )墙上(😢)再被摔倒在地上就(🐤)这一(🚡)拳使小本仰(💄)躺(🐦)很久才可以恢复和李小龙同时(🐤)期(🍢)的武(👋)林高手一(⛅)谈(🧢)到李都有一(yī(🆑) )种恐惧(🍒)感特别是李小龙的速度他们同盟协(xié )议的(de )感觉是发(📺)现到李(lǐ )小龙无比地快并也能(né(💎)ng )当初查觉对手意图即(jí )使是(🏹)(shì )和(hé )对手同时进攻都(dō(📉)u )是李(lǐ )先击中他对方李小(xiǎo )龙的另一名(míng )徒弟格伦是这样评价他师傅的布(🏌)鲁斯(sī )的全盛期得(dé(🥦) )象(📖)麦(mài )克(kè )尔乔丹和默罕默德(💐)阿里一样称雄称霸于(yú )自己(💻)的领域又不是别人不行的(de )话(🥛)完全(🛒)是他真的(de )太(🔛)出色了铁人李小龙的第一步(🎲)(bù )计(jì )划即便李小龙更具超(❗)乎常人的素质天赋但他仍然很(😐)崇拜具高相象不俗素质的(🌯)(de )选手(🍭)他(⛎)曾(✍)一(🎷)(yī )段(❓)文字特(⬜)训不(bú(🐭) )仅仅能想(🌈)提高体能但能注意培养精神和感情它必须智力和天赋的高度(💇)(dù )加强才能达到完美境(jìng )界摘自李小龙(🖨)遗(⛅)著截拳(😅)道(🕚)之道从生(🗿)理学的角(jiǎo )度(dù )讲强(👝)大的(de )力量(🍱)来(🏢)源于肌纤维(🌳)的增粗和(⌛)神经系(🔘)统(tǒng )的一定高度完善(shàn )李小龙(💹)的妻子琳达说(♍)布鲁斯死(🏀)后有抽取健美明(😌)星(xī(😠)ng )图片和资料的(🉐)嗜好(🥒)3个坦克师拉里斯科(👱)特大卫(wèi )德(👿)雷珀和当时(👩)还不太(👥)为(🕓)人所知的年轻小伙子阿诺德施瓦辛格在(🔘)收(🤹)(shōu )集过程中李小龙把那些世界(💊)著(⛹)名选手更适合自己的训练(liàn )内容和计划(huá )布料裁剪下了并剪切粘贴到拿来的笔记(🐞)本(běn )上(🧐)(shàng )伊(yī )鲁(lǔ )山度一(yī )段回忆说布鲁斯(😡)你每次回(👻)中国城(📈)的武馆时都带到一大(dà )堆从外面(🌑)买来的(🌏)健(🦓)美(měi )杂志接着之(🥒)中飞(fēi )出精(🌜)选都结(🙍)束了(le )完(wán )了对我说丹这(😾)(zhè )三个伙(🚯)计都说这是发展肌肉线(xiàn )条(👒)清晰度(😑)的(😩)适宜方法那绝对(duì )是(🌹)是太棒了然(😬)后再(⏫)他(tā )变会亲(qīn )自来去想体验(💮)这(zhè )应(🥏)(yīng )该(gāi )是李(🦑)小(🕞)龙在1969年时的状态但(🚰)他(tā )是怎么(me )对健美(měi )和(hé(🥤) )力(😩)量(🎊)(liàng )训(🕺)练(liàn )感兴(🐻)趣的东西呢一种推(🎓)测很可能(🙍)是他和严(📊)镜海在(🦃)加(🙈)州奥(🔪)克兰认识(shí )后受严的影响(🚫)肝(⏱)(gān )胆(🛺)火旺严镜海有很多(😙)背景和(🦕)关系他(🎆)曾(🦓)和当时很著名(👥)健美选手史蒂夫里夫斯(💎)克兰茜罗斯(🛍)杰克拉兰以(🍤)及(🗄)日本最著名举(jǔ )重运动员奥(ào )运会冠(📦)军(🚦)汤(🗃)米片岗一起(qǐ )特训(xùn )了很长(zhǎng )时间不过积累了极(🐡)为丰富(🈷)的训练方法在李小(⏲)龙和(🥈)琳达订(♉)婚后(🔓)(hò(🖱)u )不久(📮)他们由西雅图搬(bān )来奥克(📨)(kè )兰(🧓)和严镜海(hǎi )一家住在一(🎱)起所以才李(lǐ )小(🎿)龙有机会和严(💭)镜(jìng )海一(💕)起去练习(xí )但李小龙(lóng )传的c语言设计者来自(🥩)纽约的乔治泰恩(🔊)说布鲁斯在(🙇)遇到严镜海(hǎi )前几年(nián )在香港时就有力量去(👁)(qù )练习的记录和裸露上(🌼)身(shēn )肌肉的(de )照片据泰恩的资料李小龙的大姐李秋源(💮)有一(yī )次将她男朋友(🙋)罗(🌟)伯(bó )特(🏻)陈送(sòng )回家陈是(💋)一名健美运动(💸)员身(🐍)(shēn )体很强(qiáng )健虽说李(🤖)小龙(🌳)立剪要前(🎤)往他(tā(🏜) )的(📠)出(✌)生地美国但他对陈(🌰)说以后回(🅰)香港再安排(pái )好了和他一起特训无论谁是李小龙(ló(📳)ng )首位健美启蒙者全部李(❤)小龙传记(🍮)作(😆)者都一(💞)(yī )致认为李(lǐ )小龙在1965年(🎢)几年前大多并且(🍟)力量练习他(tā )当时通常还是去练(🤭)习咏春拳等中国悠久的传统功夫(🌦)杰西格(gé )洛(🐬)弗回忆(🐴)中说布鲁斯(sī )18岁时可到(dào )达西(xī )雅(👳)图他的训练唯有撞击(🐄)柚木制作的模仿(🤖)靶(🍄)一(🎚)些(xiē )单双杠天天练习健美(měi )操和柔韧练习但过了不久(jiǔ )布鲁斯就有一些力(🌒)量练习练(liàn )习(🆚)如(😗)(rú )拉负重行走(zǒu )滑(🚮)轮和(😽)用短棒绳(🍅)系(🕳)3040千克(🍓)哑铃参与卷腕天(tiān )天练习前(🌉)臂格洛弗还回答(dá )说布鲁斯而且注重(🤫)实际(🕍)关(🔱)节无氧(yǎng )训(🦓)练只不(bú )过怀疑要前蹬首先要使(shǐ )关(guān )节强壮并传达(🥏)(dá )击打时所(suǒ )迸发(fā(🐄) )而出的极(🎊)(jí )为强(⬜)大力量转折点这个(gè )看似简单但他有效的力(lì )量天天练习(😇)加强(qiáng )武术功(gōng )夫的训(🍢)练也让李(lǐ )小龙在60年代(📜)初(🤬)就已小有名(míng )声(shēng )但一直到了1964年他(tā )才绝无(🗞)可(📩)能对力量和(🚌)别的素质的理(⚡)解(🔬)更加(jiā )深入(🌄)因(yīn )为他一直(🥢)是(🕉)在旧金山(🅱)他的(📚)(de )武馆亲传(⚓)武(🕡)艺在(👀)1964年下半(🍉)(bàn )年他迫不得已(yǐ(🚳) )地卷入其中一场对他(tā )身心具备强大(💃)惊(💞)撼(hàn )力的(👵)大(🛌)比武(🌜)虚(🐂)空(kōng )之中那是当李小龙正准(zhǔn )备向他的学生传艺时门突然之间被一伙人一脚踢(🤲)开冲(👻)进来的是(shì )几个中国(📷)武术高(🍔)手他们是当地(🥅)中国(🌍)社团的代表(🎯)据琳达(dá )说当时她正好(🖱)在内并怀有(📝)(yǒu )他们的后代李国豪8个月(🛁)的身孕这个代表(biǎo )走过(guò(🗑) )去(🍽)(qù )李(lǐ )小龙面前给了(le )他一个之(🦏)后能牒要么(me )开始向非东方人传武要嘛和我们比武(🕵)会我来教任何(🐑)想学(🎾)的人李小龙解(jiě )释说我毫不(🍤)(bú )在(🎖)意他们(men )的肤(fū(🛁) )色只要怀(huái )有(🕶)真(👁)(zhē(🐰)n )诚我就(🎗)教当时布鲁斯(sī )的学生除开了联(lián )合国以外(🔕)国家的(⛎)人(🐠)除了(💈)了世(shì(🏵) )界上(🌤)不(🔡)同种(📉)族(zú )和(hé(👃) )信仰的人可(kě )是1964年在旧金山的中国(👴)城把中国武术的秘密修炼之法给西方人在当(🏈)地华人武术(📢)社团被认为是一种(🐃)背叛行为双方(⏭)的(🗜)(de )态度(dù )很肯定地会造(🌾)成一(yī )场比武(👁)会(huì(☕) )在又(🌛)开(kāi )始前那些个中国武术(👨)高手曾说过李最好是(🥠)关掉这所(🤚)所馆(⏳)否则据那(🈺)些个(🌫)了解和(hé )曾(céng )与李(🐩)小龙(🎀)训练训练过的人(🖐)说李小龙是有名的火爆性不曾受(🥟)过试练或(🎄)愚弄果见他缓(🤟)缓地戴上手套操纵一下情(❣)绪在(zài )一阵如此(💝)激烈的交手就把那位与他(🎆)比武会的功(💫)夫高手打跑了尽(👱)管(guǎ(🐘)n )李小龙功(🕟)夫征服大(🕔)陆了挑(tiāo )战者但在(🐂)这场(chǎng )较量中他的体能(🥫)消(🃏)耗(🚌)(hào )比(🌊)较大琳达(⬛)(dá )回忆说(🗒)布鲁斯当时(🎴)实在累极了(😦)(le )他(🛡)认为这次较量(liàng )的时间不(🙇)应该这(🛁)样(📡)长是而自己(jǐ )杀伤(💁)力还不够功能失常他(💾)当时真够难过极了通过这次搏(🌰)(bó )斗以至于李小龙见过(🥑)到(💋)(dà(🙌)o )能够(gòu )的武功(gō(🖊)ng )不只是(🥓)一招(🐁)一势的拳脚(😏)但(➗)还必须应具(jù )备超人的体能与力量素质他(🍧)把接下来(😳)事件看成是是一个起点这一世结束后他更一类(🐮)积攒(zǎn )和闷头(tóu )勤(🦐)练这也(➡)就是李小龙对力量练(🏮)(liàn )习见过的转(♟)折点2欧美第一超模乔丹卡佛(fó )这(🚴)样的身(🌎)材(💜)能(néng )打多90分吧个(gè(🌏) )人对于并非太不喜欢(🐧)胸最(zuì )重要(yà(🦊)o )的(🌚)大的女生但身(🙋)材我还是相当的很喜欢(huān )的