影片信息
天浴
- 片名：天浴
- 状态：已完结
- 主演：李采潭张荣南/
- 导演：장두만/
- 年份：2017
- 地区：中国台湾
- 类型：动作/悬疑/谍战/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：英语,日语,韩语
- TAG：
- 简介：天(🎤)浴，这(❤)(zhè )一古老而(🧐)神秘的养生方(🐯)式(shì )，近年来逐(📳)(zhú )渐受到现代人的青睐(lài )，它源自古代(dài )中医理论(📃)，结合了(🦗)自然疗法与(yǔ )身心调(diào )养，旨在通过(🙅)天然的(🚑)环境因素，如(rú )阳光、空气(qì(💒) )、水等(👤)，来促进人(📺)体健康，达到(🤲)内(🚭)外(⛱)兼(💍)修的(🐜)效果。环(🕺)境选择是(shì )天浴(🐱)的关键，理(lǐ )想的(🍉)天浴地点应(yīng )远离尘嚣，空(🏣)气(🤗)清新，阳光充沛，且有清澈(🐡)的水源，山(🍍)林(lín )间、湖畔边或是海滩上，都是(shì )进行天浴的绝佳之地，在这样的环境中(🥊)，人(⛹)们(🥪)可以尽情呼吸新鲜空气，感受大自然(🕥)的(🎶)恩赐，使心灵得到彻底的(🛢)放(😶)松。时(✋)(shí )间安排同样(🌱)重(✔)要，天浴最(😥)好选择在日出或日落(luò )时分，这时的(🏉)阳(😞)光温(🚽)和而不刺眼，对人体有益无害，避免在烈(🔻)日当空(kōng )或风雨(🍘)交加的(de )恶劣天气下进行(🅱)，以免(🏬)对皮肤造成(🔹)伤害或引发感冒等疾(jí )病。在进(jìn )行天浴时，穿着也需得体(🛸)，应选择(zé )透(tò(💇)u )气性(xìng )好、吸汗(🏊)性强(🙁)的天然材(🎸)质衣物，如棉(mián )麻制品(pǐn )，避免穿着(🎂)紧身或化纤(xiān )材(cá(🈷)i )质的(de )衣物，以免(miǎn )阻碍皮(🛶)(pí(🤼) )肤呼吸或引(🤧)起不(📠)适。饮食调理也是(🌀)天浴(🚯)不可忽(hū )视(🐖)的一环，在天(📑)浴(🏷)前后，应适(⛅)(shì )量饮水，以(yǐ )补充身体流失的水分，饮(⛅)食应以清淡为主，多吃蔬(shū(🗝) )菜(🎻)水果，少(😮)吃油腻(nì )和(hé )辛辣食物，以(🗿)(yǐ )保持身体的清爽和舒适。心态调整同(tóng )样关键，天(💇)浴(yù )不仅是身体的锻炼，更(📯)(gèng )是心灵的洗礼，在天浴过(😌)程中，应放(🤘)下杂念，专注于当下(🖊)的感受，让(🍫)心灵与自然融(🛤)为一(yī )体，从(👪)而达到(dào )身心和(hé )谐的状态。天浴是一种集自然(😼)疗法(🆑)、身(🏫)(shēn )心调(diào )养于一(🤝)体的养生(🈂)方式，通(💅)(tōng )过合理的环境选择(🎀)、(🎄)时间安排、穿着搭(🎃)配、饮食(shí )调理以及心态调(diào )整(zhě(♿)ng )，我们(🕳)可以(🥕)充分享受(🍽)(shòu )天浴(🍾)带来的益(🎛)(yì )处，让身心在自然(rán )的怀抱中得到滋养(yǎng )和升华。