影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：丁度·巴拉斯/AngelitaFranco/
- 导演：让-吕克·戈达尔/
- 年份：2014
- 地区：欧美
- 类型：古装/谍战/科幻/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：印度语,日语,英语
- TAG：
- 简介：1有什(👍)么科学依据能证明(míng )李小龙(lóng )中国功夫的破(🌬)坏2欧美第(😡)一超模乔(🦍)丹卡佛这样(yà(🤖)ng )的身材能打多1有(🥪)什么(me )科学依据能证明李小龙中国功(gōng )夫的破坏以(🏸)其(🕗)标志性动(dòng )作(🔜)垫步侧踢把(🐹)一个一袭护甲(🔵)(jiǎ )的200磅壮汉(♈)踢飞(fēi )了20米没入游(🔹)泳池(🧦)中美国不(🚎)权(🤙)(quán )威杂志黑(👪)带(dài )曾经(📪)的新(🐮)(xīn )闻(wén )过这件事(shì )至(🤱)多明确一点(diǎn )杂志(🚋)上登的(🏗)数据就是22875米当时是在一个游泳池旁边李小龙退后仅几步一个垫步侧踢(🔎)就把对方(👸)踢入水里以(📛)(yǐ )前我也不(🥋)我相信(🚺)不(bú )过以(💍)李小龙的(📔)身(🚱)手(🏡)(shǒu )速(📘)度(dù )再加体重(chóng )猛踢(📲)估(🎥)计能产生这些效(xià(🏊)o )果(➿)再者当(📪)时被踢飞的人做(zuò(🙋) )的是平抛运动并(🛂)不是在水平面上(shàng )结(🕟)束(🛌)这(🗂)一动作并且增强了可(➕)能性李小龙在体(tǐ )能上(shàng )倒(🔉)是有过(💹)人之处在毅(yì )力有(yǒu )爱国(💭)这方面(mià(📢)n )很值(🦊)得你去爱我们去学(👜)(xué )习1以其(qí )130余磅的(🍏)体重(chóng )劈出了350磅的沉拳2用二节棍轰出了(le )1600磅的力量3以其招(zhāo )牌手势(🕖)垫步侧踢把一个一名身(💰)穿(chuān )护甲的200磅壮汉踢飞了20米落入游泳池中4把345公斤的杠铃(⏪)直(zhí )臂(bì )水平前伸收起在伸出右(yò(🖌)u )手绝对(duì )静止控(💾)帛(🐹)20秒5把563公斤的杠铃平伸并(🖐)停留半刻6一手持(chí )32公斤哑(yǎ )铃水平(🍉)前(🐈)接一个反(fǎn )身后摆再侧举至肩部并要坚持数秒7随(suí )意地(🧗)把手指再插(⌚)入(🐶)一罐未开封(🎊)的可口可乐(🌬)8用侧(💫)踹把一只45十公斤的沙袋踢(🏚)破(👌)(pò )9把约135公斤的麻袋(dài )踢到总共一(yī )层(cé(🈺)ng )房子的高度李小(📝)龙的(🧔)个人健身绝对机密求(qiú )知(🆖)若渴李小龙(😻)(lóng )马上收(📒)藏点(diǎn )了全部也能找到的健康(🏠)和健美运动杂志以(yǐ(👂) )及(jí )乔(🕯)韦德的美(měi )国先生(💩)和(🛵)健美者与力(lì )量他把这些杂志能变现(xiàn )部(🖱)分(🧗)(fèn )衣服裁(cá(🔎)i )剪下了并整(🕜)理一番需要保存好在(zài )洛杉矶时(🥡)他如果(guǒ )一有空(kō(🦈)ng )就逛各书(shū(🌉) )店(diàn )寻找风健美杂志他所积攒(zǎ(🍌)n )到的有从(🕶)本世纪初到60年代的各种(🏁)各(🤟)样(📬)的力(⏮)(lì )量天天练(liàn )习(😿)杂(📂)志的书籍他(🐩)对(🕊)这方(💚)面知(zhī )识的渴望几乎到了发疯的程度从那时候(hò(🌁)u )一直到1973年病故李小龙积聚(🎊)了大(🧙)量的或者哲(⚾)学武术的书籍另(🀄)有约(yuē(⌛) )400册或者健身健美运(🕛)动(👝)训(📿)练学(xué )营养学和举午等(⚓)方面的书籍他细细的看努力专研(🥌)把其中本身价值部分(🥂)徒手画并在(📵)空白处标明训练计划经钻(👀)研大量资料和信息(xī )李小龙(lóng )汇编了一(😕)套适合自(🥟)己并(🔙)能(🔄)最大程(👭)度地发(fā )展(🎈)起(qǐ )来力(lì )量(liàng )又相对于(yú )不会增长(🔀)体(tǐ )重的(🏷)(de )训练计划除(🕔)了每个(🤘)星期天3次(😭)的训练内(🔩)容(🦄)恢复(🎋)手段和营养等尤其(🤺)(qí )是把素质练习和武功天天练(🕷)习有机地加强起来令其本已(😘)很(🔌)(hěn )高深的(👩)武功升华至几乎完美的艺(🎋)术(🆑)品程度可(kě )是相关证(zhèng )明那样做(⛽)(zuò )的效(👛)果是骇人(🌙)的李(lǐ )小龙安排好(hǎo )了(le )的力量训练比重很小仿(fǎng )若要(🧛)把死去的(🌀)时间阻一(yī(❤) )阻出(chū )去但改变过去(qù )对力量训练(🈂)的(de )看法很显然(rá(🥀)n )他分出受益颇深并(🌿)把这计(🕗)划修炼之法给最常来(lái )馆训练的学生之一卡里姆阿(ā )布杜尔贾(❕)巴尔贾巴尔曾对肌肉(💉)与健美杂志记者说布鲁(👯)斯是(shì )在1970年夏让我(🗞)(wǒ )进(jìn )行力(⛅)量(🏋)练习的(de )那(nà(🥓) )是星期(qī )13次的(de )计(🧛)划(😺)大多数内容是(🕤)布鲁(lǔ(😄) )斯经(🐽)常会(huì )练习练习的只不(bú(🦒) )过我(🎌)当时只有做每项(xiàng )两组各12次可是(💓)(shì )它确实是比较有(🤑)效李小(🎑)龙(🤘)对力(lì )量练习根本就是(🏋)(shì )到了(🏿)狂暴地步据伊(🌲)鲁(lǔ )山度回(🐋)(huí )忆除星期13次力(🎻)量(liàng )练习(🖤)外李小龙还在武(wǔ )功练习(⌚)中渗入很多几乎(👖)一样(yà(⛷)ng )的练习他说(🔜)(shuō )李(lǐ )小龙(lóng )在(🍝)(zài )武功练(liàn )习练习常(🗽)(cháng )持着(zhe )哑铃接(☝)受(shòu )拳击练习你每次练习练习进行12组(🚶)每组(🎁)100次双手各持1234567和10磅哑(💹)铃参与金字塔形递(👅)增6组然(rán )后再再依次趋(🤹)于零重量通(tōng )过(guò )6组拳(🥌)击我模仿李曾(🍴)让我和他一起练(liàn )过一次哇练习后(hòu )三角(🆎)肌和手臂是会如此酸胀但不仅仅这些李小(xiǎo )龙在那(👘)(nà )三天(🤥)(tiān )的力量训练日和未(🏜)不负重练(liàn )功其他时间里是(shì )会(huì )用哑铃发(🚱)(fā )泄没有(👳)了能量他是(👐)那副哑铃(🆑)琳(⛴)达(💾)道(🈵)他从来(🦄)不趁着当(dāng )电视里(🏊)有拳(🍒)击赛时(⌚)他你经常是边吃边(📜)(biān )持(⛺)铃我模(☝)仿即使是在看点书时也是一只手(🐆)手里书而另一只手(shǒu )做着哑铃练习(🤶)实在觉得不可(🛵)思议天生神力(lì )的前臂李小龙而且特别注重前臂训练以(📦)可以提(🥐)高他的握力和击拳力量(👒)他的妻子琳达(👹)说他对前臂练习练(❗)(liàn )习(xí )甚至入(🅾)迷的地步如(🈲)果能有人常规完全没有一种新(🚼)的前臂再练(🚤)习方法他(tā(🆔) )一定要想个办法得(dé )到它(tā )他甚至于让他的一位在旧(jiù )金山(shān )的老(🧠)朋友(🎥)李鸿新给他能制造几种(zhǒng )握(wò(🆓) )力(✌)去(🕐)练(liàn )习器李(💂)鸿新(🔔)说(shuō )小(🐳)龙经常把(😕)设计(jì )草图给我(wǒ )然(rán )后(🚦)再让我遵循要(📨)求(🏕)和规格去能完成不过我也(yě )不傻(🔳)他(🐘)笑了笑后紧接着说我明白小(🏄)龙(🦓)电脑设计的那些器械对练习练习(😐)肌肉是很有(🦍)效的所以(🕺)才我并不一定(🐓)给寄一个的同(🙍)(tóng )时也留一个在家自己练(liàn )鲍勃沃(wò )尔(📺)是李小龙的另一位(🕘)朋友他还在李小龙出(chū(👕) )演的猛龙过江(jiāng )龙争(💡)虎斗(🔉)死亡(🌩)游戏等3部(🎆)影片中扮演的角色过角色(🛳)他说李小龙(🌯)力气(💇)惊人的前臂在他的功(🌋)夫中抢走很(hě(🎥)n )主(🚘)体(💀)形(xíng )象的位置他说(shuō )布鲁斯(👤)的前臂和身(🛎)体的比例是我仅(🎃)见的人中最大的他不(🛸)仅仅(🏽)前臂十分普遍富(fù )裕(📭)但还占据一双铁拳和(hé(🖇) )十只钢指那(🍞)绝对是实在太可(kě )怕地了奥林匹(pǐ )亚健美先生多里安耶茨这样的评价(🤦)李(lǐ )小龙他混(〰)身肌肉(rò(⚓)u )是极(jí )为非常结(jié )实(🥈)(shí )刺出(🎭)的力量(lià(🛣)ng )是极为的可怕地他是一个令人不可置信的人李小龙的拳头是令人(📒)胆寒的他曾(🚖)将一个由钢丝条编(🈚)制的头盔击(jī )了个坑而那个头盔(🐘)当然了已经承受住(🦍)了(le )好几次(cì )砸击(💱)1965年李小龙在哥伦比亚广播公司(sī )的(📘)最新出电视剧(jù )青蜂(㊙)侠中扮演的角(🈹)色二号(hà(👭)o )男主角加藤时与青蜂侠(🚄)的(🐌)扮(👊)演者好莱坞影视明(🔎)星范(fàn )威(🐱)廉(🈹)姆斯(🥩)(sī )成了好朋(🈴)友两(🍅)人都(🎿)(dōu )占据(🎺)粗长的前臂但全面(🥟)的胜利的完全(quá(👧)n )不同李小(🔞)龙是(👂)通过(guò )练功有目的(de )的训(🎡)(xù(🚫)n )练(💆)获得而(🐣)后者则通过多年骑野牛的竞技(🚤)表演和(🚘)越(💧)野摩(mó )托而勤练这(🌳)(zhè )位身高186米6英尺(😐)1英寸(🧔)体重9550公(🎪)斤(📣)(jīn )210磅的大(dà )汉是(shì )当(👈)时惟(wé(❔)i )一能和(🏿)李小龙掰(🐐)手腕正(🚨)面交锋的人现在想起了这(zhè )些(⛩)个(gè )事(🔑)(shì )来他(tā )还不好意地说他李实在(🏙)(zài )难以相信我(⏫)们与不(🎁)(bú )是一个级别(🙌)的(🚎)较量我远远超过(guò(👁) )他(🍣)40磅可(🤡)是他的前(🚝)(qián )臂(🔧)是我(💙)(wǒ )所见等(😻)同于(yú )体(tǐ )重(📯)的(🥥)人中最粗壮的李小龙(🥐)在掰(bāi )手腕比赛中(zhō(👯)ng )我(👮)总是取得胜利据赫伯杰克森一段回忆说李(⏰)曾玩(wán )笑说准备好(hǎo )当此(🔂)项目世(🚊)(shì )界冠军李另(lìng )一位(wèi )好朋友(yǒu )木(📻)村武之说你要是(🎌)抓着(zhe )李的(🙌)前(🎓)臂觉得竟像(🔷)扣住了一根坚硬(🔏)的棒球棒(bàng )李(🏹)小(🏮)龙每隔(gé )一天只要能坚持(💱)天天练习(xí )前(🌛)臂他怀疑(🏙)前臂的密度很大因此要每隔一天给了(le )它(🐧)们一定量(💐)的刺激才能够健壮范威廉姆斯一些回(♊)忆说(shuō(🤼) )布(👧)鲁斯(🗿)那(🌭)时(shí(🌆) )我(wǒ )总是开车不带齐(qí )琳(✡)达(🎰)和(hé )布(⛲)兰顿李(lǐ )国豪到我(⤵)家度周(zhō(⌛)u )末即使来(🤬)我(⚾)这里(lǐ )他也叮(dīng )咛(ní(⚫)ng )去练习时总衣袋(dài )跟着(😲)再练(liàn )习(xí )专用小玩意他绝(💽)不沾烟酒是名完全洁(jié )身(shēn )自好很还好的(de )人当(💙)我在(🤓)他死(sǐ )前约(👐)一个月看见他们时他看上去还真(🚏)棒极了身体上看(😐)上(shàng )去像岩石一(🌉)样的坚(😟)(jiān )硬(💂)他(🖤)说布鲁斯很谦让我如果我们(💶)在一起气(🏾)氛是(💷)会亢奋下来他还你(📮)经常(🚷)你(nǐ )别(🏚)(bié )当真有一次他(✳)(tā )将一张粘(zhān )贴物(wù )粘在我车(💥)子(🥣)后窗(chuāng )上面写(📪)着(🍍)(zhe )青蜂侠保(bǎo )护(hù )此车当电视连续剧青蜂侠播出后李小龙(lóng )名声大震(✋)他训练十分勤奋刻苦并如何修改了计划的部分(🚛)内容(🐧)增加(jiā )了器械重量增加了次数并在每项练习(xí )中相(xià(💎)ng )对应提(tí )高两组练习无法置(🦂)信的(🐾)力量李小龙的(de )力量素质(➕)是不俗的据(🍃)被(bè(🛡)i )称美国跆拳道之父(🐍)的李俊久(jiǔ )所述他曾和李小龙交过手深深被李(🕷)小龙的武功速度力量所称(🏛)霸(bà )他说李(👥)小龙还(⛑)真天才(cái )人物我从来都没有见到(🅱)过会如此(⚫)健壮的人(rén )他这(zhè )个可以单手(🦌)用一只(🌆)食指来做深蹲而我用四(🚙)个(🎖)指头(🛑)撑都很(hěn )沉(👎)重(🍤)曾(céng )是李小龙徒弟的223米高的大个(🕛)子篮球(📑)运动员(yuán )卡(👺)里姆阿布(bù )杜尔(🤟)贾巴尔一段回(🖤)忆说李(🍃)相当灵活精明强干他老是速(sù )度(📎)不光(🎦)快动作像猫一(🎙)样耐力李还(🎍)独特创新了一种他(🌑)一般(⛔)称升(🆖)旗的下腹(🏳)肌练(liàn )习(🍶)方法70年代传统日式自由(yóu )搏击的倡导者乔刘易斯JoeLewis曾拜过李小龙为师乔回忆说通过李的身体和(🐢)体(🏇)重而(🚵)言他(tā )具备了令人不(🐓)敢相信(xìn )的力(😣)量(🥉)他是可(🎗)以把343公斤重的(🎖)杠铃直臂水平前伸收(shō(⛷)u )起再伸出静止在锁住控20秒钟这对(🎒)一名体(🤧)重62公(🔕)斤(🎥)的人而言是太不可(💡)思议的除非(🎺)一个(gè )903公斤重的人都未必(bì )会做能够得到而伊鲁山度说的比这更玄(⬜)他说曾目睹李把563公斤的杠铃(😡)(líng )水(🤖)(shuǐ )平前(🛡)举(jǔ )并(🤪)仅仅片刻李小(xiǎo )龙在(😾)(zài )美国的(👸)第一(🧡)个徒弟(🙃)杰(〽)西格洛弗(🌫)也回忆说(shuō(🤔) )师傅偶尔(🌰)会做这样一种练(liàn )习一手(shǒu )持323公(🤟)(gō(⏰)ng )斤哑铃水平前(♈)举接一个欺身后(🎫)摆接着呈侧举至(😓)肩(🥦)部水平并一定要(yào )坚持数(🐴)秒这重量对一般人提(👍)摆尚(👴)有困难不要说做动作(➕)了(🙀)况(🈂)且李小龙有很多小绝活如可(kě )以不随(🐭)(suí(📴) )意地(dì )把手(⏺)(shǒu )指插(🔳)(chā )进一(🎪)罐未开(kāi )封的可口可乐或是一(⛪)个(gè )侧踹使一只45十公(gōng )斤的(de )沙袋裂(liè(🖕) )开美国比(💪)较(⛰)著(zhe )名柔术大师威利(🕺)杰伊WellyJay回忆说他最后一(yī )次看见了(le )李小(👙)龙(🈲)是李小龙搬去好莱坞(🐦)时那时李(🍽)刚(gāng )刚把家从卡(🔙)佛城搬到洛(luò(🐩) )杉矶贝尔(🏵)(ěr )空(kōng )港(💘)在李小龙(📓)新家的院内(🌴)横(hé(👑)ng )挂有两(🍓)只太严(📹)重的沙(shā )袋最(zuì )少1353公(gōng )斤重我甚至都移(yí )住不(bú(✈) )动它但李(🕡)对我说嗨威利看(😳)着远(🦄)(yuǎn )处(chù )随即(🧛)他就飞(😼)起一脚把它踢悠得老高完全(quán )碰到天花(huā )板(➗)接着又狠狠弹(➰)回来(👂)了李小(🧥)龙的力量真够慑人心魄(👱)(pò )无法(fǎ )置信(xìn )李小龙的绝招(🍿)(zhāo )也(yě(🕳) )有他的(🍸)寸拳他的寸劲可将一名体重45公斤(jīn )以内的人(😼)轰(🌎)出非常一段距(🦗)离泛美柔道冠军(jun1 )海(🐠)沃(wò(🐱) )德小本(📶)(běn )曾(🦖)切磋一(yī(🕡) )番过这样的拳的滋味(㊙)每(mě(🐑)i )当一提(tí )起这(zhè )件事他就不以为然伤感的歌地说怎(🎬)摸(🚸)也(🕥)想不到李的拳(quán )头竟(🧥)这(📶)般很(hěn )厉害当时他从后面紧紧抱(👇)住李以为李无法(♈)动弹不了(🏞)没有想(🍇)到(dào )李只身体颤抖了一下(xià )身体(tǐ )回过头(tóu )来是一拳小本只(📬)都觉得自己(jǐ(😐) )飞行一段后撞到墙(📸)上再被摔倒在地上就这(🌐)一拳使小本仰(😇)躺很久才可(🎙)以恢复(🈷)和(hé )李小龙同时期的武林高手一谈到李(🤖)都有一(yī )种恐(🚙)惧感特别是(🕘)李(🎹)小龙的速度他们(men )同盟协(🆒)议的感(😏)觉是发现到李小龙(🐟)无比地快并也能当初查(chá(🧦) )觉对手意图即使是和对(🗻)手同时进攻都是李先击(🎾)中他(tā )对(duì )方李(🌦)小龙(🤾)的另一名(🚕)徒弟格伦是这(🤝)(zhè )样评价他师傅的布鲁斯的全盛期得(dé )象(xiàng )麦克尔乔丹和默罕默(👌)德阿里一样称雄称霸(⛺)于自己(📚)(jǐ )的领(✴)域又不是别(🦂)人不(🏡)行(háng )的话(🏥)(huà )完(🚁)全是他(tā )真的太出色了(le )铁人李小龙的第一步计划(🥇)即便(😟)李(lǐ )小龙更具超(💁)乎(🚢)常(cháng )人的素质(🏂)天赋但他仍(🍜)然很崇拜(💵)具(jù )高相(xiàng )象(xiàng )不(🥌)俗素质的选手他曾一段文字特训不(🔒)仅仅能想提(🚴)(tí )高体能但能(né(⛺)ng )注意(🎁)培(🐌)养精(🕳)神和感情它(♊)必须(🕸)智力和天赋的高度加强才能达(🏣)(dá )到(🐼)完美境界摘自(😈)李小(🏅)龙(🌋)遗著截(jié )拳道之道从生理学(🥜)的角度讲强大的力(lì )量来源于肌纤维的增(💻)粗和神经系(🐇)统的一(yī(🐿) )定高度完(wán )善(🕓)李(📢)小龙的妻子琳达说(shuō )布鲁(🚺)斯死后有抽取健美明星图片和资(❌)料的嗜好(💴)3个坦克(🔱)师(🏨)拉里斯科特大(dà )卫(wèi )德雷珀(💢)和(hé(🧝) )当时还不太为人所知的年轻小伙子(🃏)阿(ā )诺德施(shī(🛢) )瓦辛格在收集过程中李小龙把那些世界(❕)著名选手更(🚫)适合自己的训(xùn )练内(nèi )容(róng )和计划布料(liào )裁剪(jiǎn )下了并剪切粘贴到拿(🚾)来(👒)的笔记(😺)本上伊鲁(🦗)山度一段回忆说布鲁(🈴)斯你每次回中(🍲)国城(chéng )的(😣)武馆时都带(dài )到一大堆从外(❄)面买(🔫)来的(🌿)健美杂(zá )志接着之(🎭)中(zhōng )飞出精选(🏑)都结束了完了对我说丹(🎏)这三个伙计都说这是发展肌(jī )肉线条清晰度的适宜方(❌)(fāng )法那绝对是(shì )是太(🏯)棒了然后再(➗)他变(biàn )会亲自来(lái )去想体验(🤰)这应(🉐)(yīng )该(🌖)是李(lǐ )小龙在1969年时的状态但他是怎(zěn )么对健美和力(🍫)量训练感兴趣的东西呢(🦎)(ne )一种推测很可能是他(🧐)和严镜(🎰)海在加州奥克(❕)兰认识后受严(🍈)的影响(💒)肝胆火旺严镜海(⭕)有很多背景和关(🍫)系(🛁)他曾(📪)和当时很著名健(🍨)(jiàn )美选手(😉)史蒂夫里夫斯克兰茜(📍)罗斯杰克拉兰以及(❤)日(🎗)本最(zuì )著(🧘)名举重运(😶)动员奥(👡)运会冠军汤米片(pià(♉)n )岗一(🤴)起特(tè(🔘) )训了(le )很长时间不过积累了(🎚)(le )极为丰富的(de )训练方法在李小(👈)龙和(hé )琳达订(dìng )婚后(🤺)不(👡)(bú )久他们由西雅图搬来奥克(😡)兰和(🕴)严镜海(🚵)一家(⬜)住(zhù )在(🤢)一起所以才李(🆑)小(🛢)龙有(yǒu )机(😵)会和严(🕙)镜(🍔)(jìng )海(🆔)一起去(🌺)练习但李小龙(🌼)传的(🎃)c语言设(⛲)计(👩)(jì(🎸) )者来自纽约的乔治泰恩说布(bù )鲁斯在遇到严镜(👌)海(hǎi )前(🚺)几年在香港时(🍅)就(jiù )有力量(♏)去练习的记录和(🔍)(hé(🈯) )裸露上身(🈶)肌肉的照片据泰恩的资料李小(🤪)龙(lóng )的大(🚪)姐李秋源有一次(🍢)将她(tā )男(nán )朋友罗伯(bó(👡) )特陈送回家(👢)陈是(🐾)一(yī )名健美运(🌰)动员身(✖)体很强(㊙)健虽(🥥)说李小龙(⭐)立剪(jiǎn )要前(📢)往他的出生(🌻)地(💗)美国但他对(🍢)陈说以后回香港再安排好了和他一起特训无论谁是李小龙首位健(🎧)美(👩)启蒙(méng )者全部李小龙(🏧)传记作者都一致认为李小龙(🤥)在1965年几年前大多并且力(🎵)量练习他(🏸)当时通常还是去练习咏春(🕸)拳等中(zhō(🐀)ng )国悠久的传统功夫杰西格洛弗回忆中(zhōng )说布鲁斯18岁(suì )时(🦋)可到(dào )达西雅图他的(de )训练唯有撞击柚木制作的模仿靶(🐌)一(🕓)些单双杠天(🤑)天(🚌)练习健美操(🌺)和柔韧练习(xí )但过了(⚫)不久布鲁斯(sī )就有(🍠)一些力量练(🐦)习练(🚋)习如(🔱)拉(lā )负重行走滑轮和用短(✍)棒绳(shéng )系3040千克哑铃参(🚘)与卷腕天天练习(✈)前臂格洛(luò(⛩) )弗还(há(📻)i )回答说布(👜)鲁斯而且注(🕔)重(🌡)实际关(guān )节(jiē )无氧(😬)训练只(zhī )不过怀(😺)疑要前蹬(🗳)首(🔯)(shǒu )先要使(shǐ )关节(jiē )强壮(zhuàng )并传(💦)达击打时所迸发而出(chū )的极(jí )为强大力量(liàng )转(zhuǎn )折点(💌)这个看似简单但他有效的(🐘)力量天天练习加强武术功夫的训练也让李小龙(🏝)在60年代初就已小(⛺)有名声但(🗿)一直到了1964年他(tā )才绝(🕒)无可(🛷)能(🦔)对力量和别的素质的理解更加深入因为(⤵)他(🌳)一直是在(🏼)旧金山(shān )他的武馆亲传武艺(yì )在1964年(⏬)下半年他迫不(🦂)(bú )得已地卷入其(qí )中一场(chǎng )对他身心具备(🎬)强大惊撼力的大比武虚空之中(zhōng )那(nà )是当(dāng )李小龙正(zhèng )准备(bèi )向(🏊)他的(🦖)学生(📸)传艺(🌀)时门(mén )突然之间(🏟)被一伙人一脚踢(tī )开(kāi )冲(chō(🏚)ng )进来的(🥉)是几个中(😊)国武术高手他们是当地(🚖)中国社(shè )团的代表据琳达说当时她正(🐭)好(hǎo )在内并怀有他(tā )们的(🌨)后代(🦖)李国(🦊)豪8个月的身孕这个代表(🎟)(biǎo )走(zǒ(📰)u )过去李小龙面(miàn )前给了他一个之后(hòu )能(😋)牒要么开始向非东方人传武要(yào )嘛(ma )和(🍩)我(🏴)(wǒ )们比武会我来(lái )教任何(🥗)想学的人李小(xiǎo )龙解释说我(🔋)毫不在意他们的肤色(🎿)只要(🏀)怀有真诚我就教(jiāo )当(dāng )时布鲁斯的学生除开了联合国以外国家的人除了了世界上不(bú(👎) )同种族(zú )和信仰的(😤)人可是1964年在旧金山的(de )中国城把(bǎ )中国武术的秘(🚑)密(mì )修(xiū(😩) )炼之法给西方(fāng )人(🧜)在当地华(huá )人武术(shù )社团(tuán )被认为是一种(🆓)背叛(🍤)行为双(shuāng )方(🐗)的态(🧒)度很肯(🧀)定地(💤)会(😯)造成一场(chǎng )比武(🎏)会(💑)(huì )在又开始前那些(⛄)个(🐝)中(🍰)国武术高(gāo )手曾说过李(lǐ )最好是关掉(diào )这所所(suǒ )馆否则(🌮)据那些(🧑)个了(le )解和曾与李小龙训练训练过(guò )的人说李小龙是(👊)有名的(📷)火(👣)爆性(xìng )不曾受过试练或愚弄果(guǒ )见他缓(🍒)缓(🐗)地戴上手套操纵一下情绪在一阵如(rú )此(🛹)激(jī )烈的交手就把(🏥)那位与他比武会(🦁)的功夫高(gāo )手(shǒu )打(dǎ(🍋) )跑了尽(🏼)管李小龙功(gōng )夫(🤧)征服大陆了挑战者(🔵)但在(🥖)这场较(⛪)量中他的体(tǐ )能消耗比较大琳达回忆说布鲁斯当时实(shí )在累(🍤)极了他(🏁)认为(🔦)这次较量的时间不应该这样长是(💇)而(🚤)自己(📳)杀伤力还不(📤)够(🥔)功能失常(🌊)(chá(⬅)ng )他当时(♎)真够难(📲)过(guò )极了通过(🏛)这次(🚯)搏斗(🦍)以至于李小(xiǎo )龙见过(guò )到能够(gòu )的武(🛎)(wǔ )功不只是一(🏉)招(🧕)(zhāo )一势的(de )拳脚但还(✉)必须应(yīng )具备超人的体能与力量素质他把接(jiē )下来事件看成是是一个(🦏)起(😥)点这一(🍏)世结束后他(tā )更一类积攒(🈲)和(🍎)闷头勤练(♑)这也就(♟)是李小龙对力量练习见(💹)过的转折点2欧美第一超模乔丹(dān )卡(kǎ(👚) )佛这样的身材能打多90分吧个人对(🈺)于并非太不(bú )喜欢胸最重要的(💂)(de )大的(🉑)女(nǚ(🤸) )生(shēng )但身材(🔫)我还是(🥛)相(xiàng )当的很喜欢的(🚁)