影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：王铵/林科余/莫少琳/宋筱枫/陈秋惠/钟宇贞/管谨宗/小龙/
- 导演：迈克·尼科尔斯/
- 年份：2018
- 地区：美国
- 类型：科幻/古装/悬疑/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：国语,日语,印度语
- TAG：
- 简介：1有(🎃)什么科学依据能证明(mí(🐷)ng )李小龙中(zhōng )国功(🛃)夫的破坏2欧美第(🤽)一(🍓)超模乔(🐊)丹卡佛这样的身材能打多1有什么科(kē )学依(👗)据能证(🏜)明(✝)李小龙(lóng )中国(🙋)功夫的破坏以其标(biāo )志性(xìng )动作垫(diàn )步侧踢把(bǎ )一(📯)个一袭(😳)护甲的200磅壮汉(🍬)踢飞了(📏)20米(🛷)没入(👁)游(🧕)泳池中美国不权(👥)威杂志黑带曾经的(🙇)新闻过这(🎖)件事至多明确一(yī(🛹) )点杂(❗)志上登的数(shù )据(🏾)(jù )就(jiù(😁) )是22875米当时是在一个(gè(🙀) )游(➖)(yóu )泳池(⛄)旁边李小龙退后仅几(🥜)步一个(📳)垫(🥎)步(bù )侧踢就把(bǎ(🍒) )对方踢入(🚴)(rù )水里以(👮)(yǐ )前我也不(bú )我(😿)相信(🧦)不(🍁)过(👵)(guò(🐣) )以(🥨)李(🐊)小龙(🤖)的(de )身手速度再(zài )加(jiā )体重猛踢估计能(⤴)产生这些效果(guǒ )再者当时被踢飞的(🧖)人做的(de )是平抛运动并(👯)(bìng )不是在(🏧)水平(píng )面上结(jié )束这(zhè(🔓) )一动(dòng )作并(🍂)且增强了可(kě(🌥) )能性李小龙在体(💛)能(🕗)上倒(❣)是有过人之处在毅(🛳)力有(⛅)爱国这(😃)方面很值得你去爱我(🚤)们去(🎖)学习1以(🕜)其130余磅的体重劈出了(👱)350磅的沉(chén )拳2用(🕙)二节(🌸)棍轰出了1600磅的力量3以其招(🍁)牌手势垫步侧踢把一个一名身穿护(hù )甲的(🈸)200磅壮汉(hàn )踢飞了(😆)20米落入游泳池中4把345公斤(jīn )的杠(👾)(gàng )铃(🔥)直臂水(shuǐ )平(📈)前伸收起在伸出右手绝对静止控帛20秒5把563公(👆)斤的杠铃平伸并停留半(bàn )刻6一手持32公斤哑铃水平前接(jiē )一个反身后(🐿)摆再侧(cè )举(jǔ )至肩部(🦆)并要(🏦)坚持数秒(💍)7随意(yì )地(dì )把(🅱)手指(💾)再插入一罐未开封的(💻)可(🍆)口可乐(🏘)(lè(🎟) )8用(🐋)侧踹(🐃)把一只45十公斤的沙(👜)袋踢破9把约135公(🚶)斤的(de )麻袋踢到(💹)总(zǒ(🎞)ng )共(🐾)一(❤)层房子的高度(dù )李小龙的个(🧛)人健身(💼)绝对机密求知(😈)若渴李小龙马上收(🍙)藏(👱)点(💬)了全部也能找(💶)到的健康(🌠)和健美运动杂志(🤨)以及乔(qiáo )韦(🍨)(wéi )德的(🍅)美国先生(🚷)和(hé )健(🧜)(jiàn )美者与力量他把这些杂志能(✈)变现部分衣(⛅)服裁剪下(🔑)了并整理一番需要(🌠)保存好在洛(luò(✖) )杉矶时他如果(⛱)一(🐶)有空就逛各书店(❄)寻(🐦)找风健(🔺)美(👎)杂志(zhì )他所积攒到的(de )有从本世纪初到(📻)60年代(🌷)的(🕗)各种各样的力(🕕)(lì )量天天练习杂志的书(🙊)籍他(🏟)对这方面知(😫)识(shí )的渴(🙌)望几乎到(🚣)了发(fā )疯的程度从那时(shí )候一直到1973年病故(🐊)李(🅿)小龙(🕎)积聚了大量(liàng )的(👊)或者(zhě )哲(zhé )学武术(🍘)的(de )书籍另有约400册或者健身健美运动(🧙)训练学营养学和举(jǔ )午(wǔ(💷) )等方面的书籍他(🐆)细细(xì )的看努力(lì(🛏) )专研把其中本身价值部分徒手(🦈)画并在空白处(👂)标(biāo )明训练计划经(jīng )钻(📂)研(🏔)大(🚖)量资料(🎰)和信息李小(🎦)龙汇编了一套(tào )适(🎨)合(🕋)自己并能(néng )最大程度地发展起(qǐ )来力量又相(🕛)对于(yú )不会增(📏)长体重的(🕜)训练计(jì )划除了每个星期天3次(🌠)的(de )训(🏬)练内容(🍫)恢复手(🌮)段和营养等尤其是把素质(zhì )练习和武功(🌜)天(tiān )天练(🏘)习有机(🌥)地(🎀)加强起来令其本(🔬)已很高(gāo )深的武功(⛳)升华至几乎(hū )完(🌅)美的艺术品(👌)程度可是相(🍥)关(🚆)证明那样做的效(🐐)果是(🏠)骇人(🐤)的(🐙)李小(🎤)(xiǎo )龙安排(🧗)好了(le )的力量训练(📯)比(🍹)(bǐ )重很小仿若要把死去的时(shí )间(🐺)阻一(yī )阻出去但改变(⬜)过去对力量训练的看法很(hěn )显然他分出受益颇深并把这(📮)计划修(xiū )炼之法(fǎ )给最常来馆训(🌭)练的学生(🥉)之一卡里姆阿(ā(⏲) )布杜尔贾巴尔贾(❓)巴尔(🦃)曾对肌肉与健美杂(🛒)志记者(zhě )说布(bù )鲁斯是在1970年夏让我(🔦)进行力(🔢)(lì )量(🥎)练(liàn )习(xí )的(🧀)那是星期13次的(💩)计划大多数内容(🔕)是布鲁斯(sī )经常会练习练(👈)习(⭕)的只不(💽)过我当时只有做每项两(liǎng )组各12次可是它确(què )实是比较(🕍)有(🕢)效李小龙对力(🌽)量练习根本(🌳)(bě(🛰)n )就是到了狂暴地步据伊鲁山(🚭)度(dù )回忆除(🥂)星期13次力量练习(🐤)外李小(🈁)龙(ló(💐)ng )还(hái )在(🦊)武功练习中渗入(rù )很多几乎一样的练习他说(🕔)李(lǐ )小龙在武(🔹)功(🥒)练(😠)习练(liàn )习常(🌨)(cháng )持(chí )着哑铃接受拳(quán )击练(🥞)习你每次练习练(🎩)习进行12组每组100次双手(shǒu )各持1234567和(💖)10磅哑(🌟)铃参与金字(🏚)塔形递(dì )增6组(zǔ )然后再(🗨)再依次趋(🍽)于(🥄)零重量通过(🎚)6组拳(⚓)(quá(🤞)n )击我模仿李曾让我和他一起练过(🚙)一次哇练习后三角肌和手臂是会如此酸胀(zhàng )但不仅仅这些李小龙(lóng )在那三天的力量(🐜)训(🎵)练(🎃)日(rì )和未不负重(💣)练功其他(🐉)时(👘)间里是会用(🚴)哑(🌭)(yǎ(🚘) )铃(⛩)发(👣)泄(🏉)没有了(☕)能(néng )量他(🚰)是那(nà(🖕) )副哑铃琳达道他从(cóng )来不趁(chèn )着当电(diàn )视里有拳(🌲)击(jī(✊) )赛(sà(🐶)i )时(shí )他你经常是(🐨)边(🦄)吃边持(🤦)铃我模仿即使(🤯)是(shì )在看点(diǎn )书时也是一只手手(👺)里(lǐ )书而另一只手做着(zhe )哑(yǎ )铃练习实在觉得(❌)不可思议天生神(🎢)力的(de )前臂(🔰)李小龙(lóng )而(🤵)且特别注重前臂训练以可以提高他的握力和击(🌬)(jī )拳(quán )力量他的妻子琳达说他对前臂练习(💴)练习甚(👉)至入迷(mí )的(🐘)地步如果能(⭕)有人常规(guī )完(🚊)全(🆖)没(🕡)有一种新的前臂再练习方法他(📌)一定要想(🕡)个办法得到它他(😾)甚至于(yú )让他的一位(wèi )在旧金山(📯)(shān )的老朋友(yǒu )李(🛂)鸿新给(🎚)他能(néng )制造(🍕)几种握力(lì )去练习器李鸿新说小龙经常把设计草图给我然后(🐼)再让我(🐺)遵循要求和(🕧)规格(🏳)(gé )去(qù )能完成不过我也不傻(➡)他笑了笑后紧接着(🥡)说我(🤹)明白小龙电脑设计(😾)的(de )那些器(〽)械对(🐳)练习(xí )练习肌肉是很(🗺)有效的(de )所以才我(wǒ )并(🤠)不一定给寄一个的(😏)同(tóng )时也留(👕)一(🧛)个在家自己(🌧)练鲍勃(bó )沃尔是李小龙(🛀)的另一位朋(péng )友他还在李小龙出演的猛龙过江龙争(🐐)虎(🎺)(hǔ )斗(😙)死亡游戏(🎴)等3部影(yǐ(📈)ng )片中扮(🤘)(bà(⛲)n )演的角色过角色他说李小龙(👢)力气惊人的(💦)前(qián )臂(🐨)在(zài )他的功夫中抢走很主(zhǔ )体形象的(⏰)位置他说布(🐛)鲁斯(sī )的前臂(🌮)和身(shēn )体的比例是(💉)我仅见的(🦔)人中最大(dà(♿) )的(👴)他不仅仅前臂(bì )十分普遍(♒)富裕但还占据一双铁拳(💈)和十只(zhī )钢(🚖)指那绝(jué )对是实在太可怕地了奥(ào )林匹亚健美先生多里安耶(🆕)(yē )茨这样的评价(❤)李(🎨)(lǐ(🥈) )小(😁)龙(👇)他混(hún )身(💹)(shēn )肌(🧞)肉是极为(wéi )非常结实刺出(🍘)的力量(liàng )是极(🥫)为的(🆎)可怕地他是一个令(🖐)人不可(🛅)置(zhì )信的(🔌)人李小龙的拳头是(⏫)令人胆(dǎ(🌚)n )寒的他(tā(🤽) )曾将一个由钢丝条编(biān )制的头盔击了个坑而(➗)那个头盔(✂)当然(🛹)了(😮)已经承受住了好(✊)(hǎ(🔏)o )几次砸击1965年李(⛷)小(⛅)龙在哥(gē )伦(lún )比(🥛)亚广(🏟)播公司的最新出(🅰)电视(shì(👲) )剧(⛵)青(⤴)蜂侠(🥐)(xiá )中扮演的角色二号(🐽)(hào )男主角加藤时与(🕟)青蜂侠的扮演(😄)者(🧣)好莱坞(👘)影视明星范威(🔛)廉姆(mǔ(💺) )斯成了好朋友两人(💀)都占据(🌑)粗长的(🗓)前臂但全面的胜利的完全(quán )不(bú )同李小龙是通过(🐂)练功有目的的训(xùn )练获得(dé )而后者则通(🛋)过多年骑野牛的竞技表演和越(🧚)野摩(🛸)(mó )托(tuō )而(🐌)勤练这位身高186米(㊗)6英尺1英寸体重9550公(😗)斤210磅的大汉是当时惟(😍)一能和李小龙(lóng )掰手(shǒu )腕正(zhèng )面(👊)交锋的人现(🔹)在想起了这些个事来他还不好意地说他李实在难以相(👖)信我(😲)们(🚼)与(✡)不是一个级别的较量(👪)我(⛅)远远超过他40磅可是(shì )他的前臂是我所见等同于体重的(⏬)人中(🤙)最粗壮的李小龙在(🚰)掰手腕(wàn )比(💼)(bǐ )赛中我总是取得(dé )胜利据赫伯杰克(kè )森一(🏄)段(⬆)(duàn )回忆说李曾玩笑说准备好当此项目世界冠军李另一位好(🎒)朋友木村武之(zhī )说(⚪)你(📵)要是抓着(🧖)李的前臂(🤽)觉(jià(📚)o )得竟(jìng )像(📕)扣住(🛄)了(💖)一根坚硬的(de )棒球棒李小龙每隔(gé(🔦) )一天只(zhī )要(yào )能坚持天天练习前臂(bì )他怀疑前(🤷)臂的密(🥝)度很大因此要每隔一天给了它们一定量的(💪)刺激(🏋)才能(😵)够(gòu )健壮范威(🚵)廉姆斯一些(👮)回忆说布鲁(📎)斯那(💌)时我总是开(🎳)(kāi )车不带齐琳(🌨)达和布兰顿(dùn )李国豪到我家度周末(❣)即(jí )使来(🌓)我(🛸)这里他(🥛)也叮咛去练习时总(🔣)衣袋(🎎)跟(🍚)着(🎻)再练习专用小玩意他绝不沾烟酒是名(💭)完全洁身(🙊)自好很还好(🛀)的(🚐)人(rén )当我在他死前约一个月看见他(🍰)(tā )们时(shí )他(📘)看上去还真棒极(jí )了身体(🎴)上(shàng )看上去像岩石(👆)一(yī )样(yàng )的坚硬(yìng )他说布鲁斯很谦让(ràng )我(🏸)如果我们(🦔)在(🔬)(zài )一起(🗃)气氛是会(huì )亢奋下来他还你经常你别当真有一(🌘)次他将一张(🦐)粘贴物粘(zhā(💸)n )在我车子后窗上面(😇)写着(zhe )青(qīng )蜂侠保护此车当(👑)电视连(❔)续剧青蜂侠播出(⛴)后李小龙名声大震(zhèn )他训练(🧝)十分勤奋刻(🍙)苦并(😌)如何(🤢)修改了(🐒)计划(huá(🚣) )的部分内容增加(💩)了(🈹)器械重量(liàng )增加了(le )次数(shù )并在(zài )每项练(🔤)习中相对(duì )应提(tí )高两组练(🤫)习无法(🐈)置信的力量李小龙的(🍤)力量素质是不俗的据被称(💁)美(💋)国(guó )跆拳道之父的李俊(jun4 )久所述他曾和李小(👈)龙交过手深深被李小(🔃)龙的武(💄)功速(🕺)度力量所称(⏺)霸他说李(lǐ )小(xiǎo )龙还真天(🎣)才人物我(wǒ )从(cóng )来(🔼)都没有见到过(🚨)会(🎰)如此健壮的人他(🍳)(tā )这个可以(yǐ(🕸) )单手用一只食指来做深蹲(🥧)而(🤞)我用四个指头撑都很(🙅)沉重(🏌)曾(😰)是李小龙徒弟(dì )的(🏖)223米高的大个子篮(🐫)(lá(🍠)n )球运动员(🤛)卡里姆阿布(🎷)杜(🐼)尔贾巴尔一(yī )段回(huí )忆说(🚏)(shuō )李相当灵(🐊)(lí(🐥)ng )活精(jīng )明强干他老是速(🔥)度不光快(kuài )动作像猫一样耐(nài )力李(lǐ )还独特创新了一(🙊)种他一般称升旗的下腹肌练习(xí(♊) )方法70年代(dài )传统日式(🕯)自(🌒)由搏击(👁)的倡导(🕥)者乔刘易(yì )斯JoeLewis曾拜过(🚏)李小龙为师乔回(🍾)忆说通过李的(🔅)身体和体重而言(yán )他具备了令人不敢相信的力量他是可以把(🚹)343公斤重(🤰)的杠铃(🙆)直(🚽)臂(♿)水平(🍩)前伸收起(qǐ )再伸(🐇)出静止在(zà(🌈)i )锁(🚗)住(⏱)控20秒钟这对(🛋)一名体重(😬)(chóng )62公斤(🍘)的人(rén )而言是(💫)太不可思议的(💆)除非一(🗿)个(👀)903公斤重的(de )人都未必会(💱)做能够得到而伊鲁山度说的比这更玄(💸)他说(✂)曾目(☕)睹李(🙄)把563公斤的(♍)杠(👒)铃水平前举(🌓)并仅仅(jǐn )片刻(kè )李(lǐ(🍞) )小龙在美(🐇)国的(de )第一个徒弟杰西格洛弗也回忆说师傅(🧠)偶尔会做这(zhè )样(⛄)一种练习(🐾)一(💷)手持323公斤哑铃(😇)水(shuǐ )平前(🙋)举接一(🅿)个欺(🦄)身后摆(🔵)接着(zhe )呈侧举至(➿)肩部水(shuǐ )平并一定要坚持数秒这重(🤧)量对一般人提摆尚(🍢)有困难不要说做(🙉)动作了况且(🍄)李小龙有很(⤵)多小绝活如(rú )可以(yǐ(🚗) )不随(🤜)意地把(bǎ )手指插进一罐未(🌵)开封(⏬)的可口可乐或(🔍)是(🃏)一个侧踹使一只45十公斤(jīn )的沙袋(dài )裂开美国比(🖲)较(jià(🗽)o )著(🚉)名(míng )柔术大师(💫)威(wēi )利杰(🛬)伊WellyJay回忆说(🕛)他最后(👳)一次看见(jiàn )了李小龙是李小龙搬(📹)去好莱坞时那时(😵)李刚刚(🐬)把(bǎ )家从卡佛城搬(bān )到(dào )洛(🛴)杉(shān )矶(jī )贝(bèi )尔(🈲)(ěr )空港(🕺)在李小龙新家的院(🏟)内(♑)横(héng )挂有(yǒu )两只(🕶)(zhī )太(🍻)严重的沙袋最少1353公(gōng )斤重我甚至都移(yí )住不动它但(dàn )李对(😬)我说嗨威利看着远(👒)处(🙍)(chù )随(suí(👱) )即他就飞起(qǐ )一脚把它踢(🉑)悠得老高完全(⏳)碰到(👗)天(tiān )花板(🔅)接着又狠(👺)狠弹(🍒)回来(🙊)了(💪)李(🍶)小(xiǎ(🔘)o )龙(📹)的力量真够慑人心(xīn )魄无(🎆)(wú )法置信(➡)(xìn )李小龙的(de )绝招也(yě )有(🏬)他的寸拳他的(📒)(de )寸劲可将一名体重45公斤(jīn )以(🎹)内的人轰出非(🚹)(fēi )常一(yī )段(💟)距离泛美柔道(🗻)冠军海沃德小本曾切磋一番过(guò(⛏) )这样(🙄)的拳的滋味每当一提起(😆)这(💖)件事他就(jiù(😜) )不以为然伤(shāng )感的歌地说怎(🔞)摸也想不(🍛)到李的拳(quán )头竟这般很厉害当时他从(cóng )后面(👛)紧紧抱住李(🍠)以为李无法动(🛵)弹不(🚢)了(le )没有想到李只身体颤抖了一(➿)下身(shēn )体回过头来是一拳小(🚇)本(běn )只都觉得自(💊)己(jǐ )飞行一段后(🙉)(hòu )撞到墙(⛩)上再被摔倒在地上就(jiù )这一(👚)拳(💺)使小(🙄)本仰躺很(🚏)(hěn )久才可以恢复和李小龙同时期(qī )的武林(🤤)(lín )高手一谈到李都有一种恐(👯)惧感(gǎn )特别是李小龙(lóng )的速度他(🔪)们同盟协(🍪)议的(👐)感(👖)觉是发现到李小龙无比(🔑)地(🙌)快并也能(🐳)当初查(🍠)觉对手意图(🏯)即使是和对手(🏗)同时进攻(gō(🗂)ng )都是李(lǐ(⏮) )先击中他对方李小龙的另一名(míng )徒弟格伦是这样(😒)评价他(🎌)师傅的布鲁斯(sī(🐛) )的全(quán )盛期(🔦)得(dé )象麦克尔乔丹(🈁)和默罕默(mò )德阿里一样称雄(📐)称霸于(🧕)自己的领域(👀)又不是别(bié )人(📸)不行的话(👾)完(🌁)全是他真的太出色了铁人李小(xiǎo )龙的(〰)第一(yī )步(bù )计划即便李小龙(lóng )更具超乎(🌉)常人的(🚆)素(🧤)质天(🔳)赋但他仍然很崇拜具高相(💗)象(xiàng )不(bú )俗素(sù )质的选手他曾一(🏙)段文(📽)字特训(🔖)不仅仅能想提(tí )高体能但(🌤)能注意培养精神(shé(🤦)n )和感情它必须智(🖱)力和天赋的高度(dù )加强才能达到完(👴)美(🙌)境(🙅)界摘自(zì(🐈) )李小龙(🔧)遗著(zhe )截拳道(dào )之道(🈹)从生理学的角(jiǎo )度讲强大的力量(liàng )来(👳)源于肌纤(🥊)维(wéi )的增粗和神经系统的(🖼)一定高度完善李(🌠)小(xiǎ(🌰)o )龙的妻子琳达说(shuō )布(📂)(bù )鲁(🏈)斯(sī )死后有抽取健美明星图片和(🚋)资料的嗜好3个坦克师拉里(lǐ )斯科特大卫(🤯)德雷(🛡)(léi )珀和(🈹)当(dāng )时还不太为人所(🛤)知的年轻小伙(huǒ(💙) )子阿诺德施(📘)瓦辛格(gé )在收集(😪)过程中李小龙(🐐)把那些(xiē(📣) )世(⛹)界著名选手更适合(hé )自(🧛)己的训练(🚎)内容和计划(huá )布(🤥)料裁剪下(xià )了并剪切粘贴到(🐐)拿来的(de )笔记(jì )本上伊鲁山(shān )度一段回忆说布(🎗)鲁斯你每次回中(zhōng )国城的武馆时都带到一大(dà )堆从外(♐)面买来的健美(😅)杂志接着之中飞出(🐯)精(🕡)选都结束了完了对我说丹这三个伙计都说这(📕)是发展(⏱)肌肉线(🎖)条清晰(xī )度(😼)的适宜方法那绝(jué )对是是太棒了然后再他变会亲(💎)自来(lái )去想体验这(zhè )应该是李小龙在1969年时(shí )的状态但他是(🥕)怎么对健美和力量训练感兴趣的东(🐯)西呢(ne )一(💐)种推测很(📭)可能(📲)是他(🦉)和严(🔴)(yán )镜海在(🐻)加州奥克兰(⏪)认(rèn )识后受严的影响肝(😂)胆火旺严(yán )镜海(hǎi )有很多背景和关(guān )系他曾和当时很著名(míng )健美(mě(🈚)i )选手史蒂夫里夫斯克兰(🍌)茜罗斯(🕑)杰克拉兰以及(jí )日本(běn )最著名举重运动员(yuán )奥(🕋)运会冠军(jun1 )汤米片岗一起特训(😤)(xùn )了很长(🍊)时间不过积(jī(🦓) )累了极为丰富(😁)的(🦎)训练方法在(🎖)李(lǐ )小龙和琳(🎻)达订婚后不(bú )久他们由西(😝)(xī )雅图(tú )搬来奥克兰和严镜海(hǎi )一家(jiā )住在一起(qǐ )所(🔰)以才李小龙(lóng )有机会和严镜海(⏬)一起去练习(🗃)但李小龙(🤛)传的(🦉)c语言设计者来自纽约的乔(qiáo )治泰恩说布鲁斯在(🌊)遇到(🛸)严镜海前几年在(zài )香港时(shí )就(jiù )有力量去练习的(de )记录(📡)和裸露上身肌肉的照片(pià(🌟)n )据泰恩的(🍫)资(🍍)料(liào )李小龙的大姐(jiě )李秋源有一次将她男朋友(🎳)罗伯特陈送回(huí )家陈是一(yī )名健美运动员身体(tǐ )很(hěn )强健虽说李小龙立剪要(📉)前(qián )往他的出生地美国但他(➿)对(duì )陈说以后回香港再安(💊)排好了和他一起特训无论谁是李小龙首位健美启蒙(🎪)者全部李(lǐ )小龙传记作者都一致认为(🐘)李(📕)小龙在(zài )1965年几年前(🛐)大(🎄)多并且力(🎌)量练习他当时通常还是去练(liàn )习咏春拳等中国(👙)悠(yōu )久的传统功夫杰(jié )西(xī(🥁) )格洛(luò )弗回(🏳)忆(🔶)中说布鲁斯18岁(💅)时可(kě )到达西雅图他(♑)的(🦍)训(xù(➡)n )练唯有撞击(🎫)柚木制作的(⏭)模仿靶(bǎ )一些(xiē )单(dān )双杠天天练习健美操(🐷)和(🤡)柔(⏸)韧练习但过了不久(🈹)布鲁斯就有(🐢)一(🤭)些力量(liàng )练习练习如拉负重行(🤤)走(zǒu )滑轮(lú(💫)n )和用短(duǎn )棒绳系3040千克哑铃参与(📶)卷腕天天(tiān )练习前臂格洛弗(fú(🍊) )还回(huí )答说布鲁(🦅)(lǔ )斯而且注(zhù(🗞) )重实(🎌)际关节无氧训练只不(🌋)(bú )过怀疑要前蹬首先(xiā(💈)n )要使关节(jiē )强(qiáng )壮(zhuàng )并传达(dá )击打(🆙)时所(suǒ )迸发(fā )而出的极为强(qiáng )大(❕)力量(🈯)转折点这个看似简(jiǎ(🦕)n )单但(🍐)他(tā )有效的(🏪)(de )力(🥡)量天(🐭)天练习加强(qiáng )武术功(🍬)(gō(🐨)ng )夫(🧓)的训练也让(⛑)李小龙在(zà(🚱)i )60年代初就(jiù )已(yǐ )小有名(🕍)声但一直到了1964年他才绝无可(💙)能对力量和别的素质(🎾)的理解更加深入(rù )因为他(✳)(tā(👠) )一直是在旧金山他的武(wǔ )馆亲(✅)传武(wǔ(🎦) )艺在(🔏)1964年(🔹)下(xià )半(bà(🧞)n )年他迫不(📮)得已地卷入(🦐)其中一(🥡)场(chǎng )对他(🌝)身心具(♎)备强大(dà )惊撼力的大(dà )比武虚空之中那(nà )是(🐙)当李小龙正准备向他(😦)的学生传艺时(🎌)门突(tū )然之间被一伙人一脚(jiǎo )踢(💪)开冲进来(lái )的是几个中国(😎)武(🚛)术(shù )高手他们是当地中国社团的代表据琳达说当时她正好在内(🍹)并怀有他们(📓)的后代(🆒)李国豪(🏧)8个(🏍)月的身(shē(🚨)n )孕这个(📈)代表走过去(qù )李(lǐ )小龙(ló(❎)ng )面前(🌔)给了(🗺)他一个之后能(🅿)牒要(🎍)么开始向非东方人传武要嘛(👛)和我(🏰)(wǒ )们比武会(✅)(huì )我来教(📇)任何想学的(😱)人李小龙解(🔪)释(shì )说我毫(háo )不(🧗)在意他们的肤色只要(yào )怀有真(zhēn )诚我(🔪)就(📀)教当(👴)时布(🍿)鲁斯的学生除开了(le )联合国(🤩)以外(🤾)国(㊗)家的人除(chú )了了世界上不同(🌗)种族和信仰(🈲)的人(💶)(rén )可是1964年在旧金(📓)山的中国城把中(zhōng )国武术的秘密修炼(🤟)之法给(👕)西方人(📒)在当地华人武术社团被(👳)认为是一种背叛行为双方的态度(dù )很(✂)肯定地会造成一场比(📳)武会在(😖)又开(kāi )始前那些个中国武术高手曾(🏿)说过李最(➡)好是关掉这所所(suǒ )馆否(fǒu )则据那些个了解(🔠)和曾与李小龙训练训练(👖)过的(👢)(de )人说李小(👞)龙是有(🥪)名的火爆性不(bú )曾受(📏)过试练或(📎)愚(yú )弄(🖕)果见他缓(huǎn )缓地戴(👫)上手套操纵一下情绪(🆓)在一阵(🍨)如此激烈的交(jiāo )手(🈳)就把(🌡)那位与(yǔ )他比武会的功夫高(🏌)手打(dǎ )跑(🥍)了尽管李(🙃)小龙功夫征服(fú )大陆了挑战者但(😳)在这场较量(liàng )中(🚗)他的体能消耗比较大琳达回忆说(🌈)布鲁斯当时实在累极(jí )了(le )他认为这次(🌵)较(📓)量的时(📱)间不应该这样长是而自己杀(shā )伤力(🍗)还不够(🏌)功能失(shī )常(🕊)他当时真够难过极(jí )了(🈴)通(🌄)过这次搏斗以至(📧)于李(💔)小龙(📓)见过到(🖍)能够的武功不只是一招(zhāo )一势的拳(👮)脚但还必须应具备超人的体能与力(🤯)量素质他(🕵)把接(jiē )下(⛰)来(🤵)事件看(🈳)成是是一个起点这一世结(jié(🙆) )束(shù )后他更一类(🗃)积攒和闷头勤练这也就(jiù )是李小龙对力量练(📪)习(👆)见过的转折点(diǎn )2欧(🗝)美第一(yī )超模乔(🤭)丹卡(kǎ )佛这样的身(shēn )材能打多90分吧个人对(duì )于(yú )并(💦)非太不(bú )喜(🆓)欢胸最重(🧀)(chó(🎏)ng )要的大的(de )女生(shēng )但(dà(🐢)n )身(🛩)材我还(💨)是相当的很(hěn )喜欢(🏙)的(🌏)