影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：Melanie/Lenz/Verena/Lehbauer/Joseph/Lorenz/
- 导演：井土紀州/
- 年份：2023
- 地区：中国台湾
- 类型：悬疑/谍战/恐怖/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：国语,日语,韩语
- TAG：
- 简介：1有什么科学(xué )依据(🚃)能证明李小龙(🎶)中国功(gōng )夫的破坏2欧美第一超模(mó )乔(qiáo )丹卡佛这样的身材(💀)能(♒)打多1有什么(me )科(🛍)学依据(⛵)能证明李小龙中国功(gō(🛒)ng )夫的破坏(🏯)以其(🤜)标志性动作垫(🛁)步(🏫)(bù )侧踢把(🍋)一个一(🐟)袭护甲的200磅壮汉(🗨)踢飞(fēi )了20米(⛳)没入游泳池中美国不权威杂志黑带曾经的新闻过(🐣)这件事至(🏰)多明确(🏠)(què(🍴) )一(yī(🦇) )点杂(zá )志上登(👶)(dēng )的数据就是(❗)22875米(🤼)当时是(😺)在一个(gè )游(🚩)(yóu )泳池旁边李(lǐ )小龙退(tuì )后仅几步(📅)一个(🧣)垫步(bù )侧(🤾)踢(🔦)(tī )就(jiù )把对方踢入(rù )水里以前(🌿)我(💦)也不我相(📬)信(xì(🎣)n )不过以李小龙的身手速(🛤)度再加体重猛踢估计能产生(😄)这些(xiē )效果再者当时被踢飞的人做的是平(🛀)抛运动并不是在(zà(⏲)i )水平面(🛺)上结束这(zhè(🐓) )一(💏)动作(zuò )并且增强(🎸)了(🔟)可(🛹)能性李(💁)小龙在体能(néng )上倒是有(🤢)(yǒu )过人之处在毅(🍏)力有爱国这方面很值(⛺)得(🏁)你去(qù(🧛) )爱我们去学习(🍲)1以其130余(🍊)磅的体(🥙)重劈出了350磅的(🔈)沉(chén )拳2用(yòng )二(🕋)节棍轰出了1600磅的力量3以其招牌手势垫步侧踢把一个一名身穿护甲的200磅壮(⏬)汉踢飞了20米(❔)(mǐ(🐩) )落入游泳池中(🤨)(zhōng )4把345公斤(jīn )的杠铃直臂水平前伸收(🐈)起在伸(🍍)(shēn )出右手绝(🐡)对(🖊)静止控帛20秒5把563公(🈯)斤的杠铃平伸(🥋)并停留半(🙊)刻6一手(🍹)持32公斤哑(💞)铃水平前(🐑)接一(yī )个反(🔨)身后摆再侧举至肩部并要坚持数(shù )秒7随意(yì )地把(🛃)手(shǒu )指再插入一罐(🚑)未(🍡)开封的可口可乐8用(yòng )侧踹把一(♈)只45十(shí )公斤的沙袋踢破9把约(😌)135公斤(jīn )的麻袋踢到总共一层房子(😿)的(✉)高度李小(xiǎo )龙(🐉)的个人健身绝对(🆒)机密(mì )求(🕺)知(🔞)若(🔞)渴(kě )李小龙马(mǎ )上收藏点了全部也能找到的(🔻)健(jiàn )康(kāng )和健美(🎭)运(💅)动(dò(🥄)ng )杂(🏄)志以及乔韦(wéi )德(🅱)的(de )美国先(🏦)生和(hé )健美者(❔)与力(lì )量他把这些杂志能变现(🎾)部(bù )分(fèn )衣服裁剪下(📱)了(le )并整理一番需要保(bǎo )存(🙆)好在(🦀)洛(luò )杉矶时他如(rú )果一有空就逛(guà(🤒)ng )各书店寻找风健美(měi )杂(👽)志他所积攒(🏥)到的(de )有(📺)从本世纪初到60年代的各种(zhǒng )各样的力量天(tiān )天练习杂志的书籍(jí )他对这方面知(zhī )识(shí )的渴望几(jǐ )乎到了发疯的(📌)程(ché(📒)ng )度从(cóng )那(nà(🔵) )时候一直(🕦)到(🚗)1973年病故李(lǐ(🐼) )小龙积聚了大量的(⛰)或者哲学(xué )武术的书籍另(🔘)(lì(📳)ng )有约400册或者健身健美运动训练学营养学(🙏)和举午等方面的(🍅)书籍他(📛)细细(xì )的看努(nǔ(💧) )力专研把其(🏽)中本身价值部分(fèn )徒手画(👲)并在空(🍱)白处(chù )标明(👂)训(🧙)练计(🗨)划经钻研大量资料和(🐞)(hé )信息李(lǐ )小龙汇(⛎)编了一套适合自己(jǐ )并(bìng )能最大程度地(dì )发展起来(🤸)力(🍁)量又相对(🍥)于不会增长体重的训(😄)练计(jì )划除了每个星期天3次的训练内(💖)容恢复手段和营养等尤其是把素质练习和武(🔝)功天天练(📙)(liàn )习有机(⏫)地加(🛍)强(qiáng )起来令其(qí )本已很高(gāo )深的(de )武功升华至几乎完美的艺术品程度可是(🛤)相(🛅)关证(zhèng )明那样(💠)做的效(xiào )果(guǒ(😪) )是骇人的李小龙安排好了的力(⬅)量训练(💴)比(bǐ )重很小仿若要把死(sǐ )去的时(🏩)间阻一(yī )阻出去但(🐫)改变过去对力量训练的看法很显然(🚇)他分出受益颇(🚗)深并把这计划(huá )修炼(liàn )之法给最常来馆(guǎ(🏐)n )训练(liàn )的学生(😃)之一卡(kǎ )里姆阿布杜尔贾巴尔贾巴尔曾对肌肉与健美杂志(🥜)记者说布鲁(🤫)斯(🆒)是在1970年夏让(ràng )我(👉)(wǒ(🏿) )进行(🧠)力(🍞)量练习(♒)的那是星(xīng )期13次的计划大多数内(🔂)容(🍵)是布鲁斯经常会练习练习的只不(bú )过我当(🕞)时(shí )只有做每(měi )项两组各(💾)12次可是它(⚡)确实是比较(🐯)有效李小(👵)龙(lóng )对(duì )力量练习(💢)(xí )根(gēn )本就(jiù )是到(dào )了(🐴)狂暴(bào )地(🐯)步据伊鲁山度回(🏚)忆(🈹)(yì )除(chú(🥒) )星(🗾)期(🌽)13次力量练习(xí )外(🎛)(wài )李(🎂)(lǐ(🥓) )小龙还在武功(💓)练习中渗(shèn )入很多几乎一样(yà(👋)ng )的练(liàn )习他说李小龙(🙁)(lóng )在武功练习练习常持着哑(yǎ )铃接受(📲)(shòu )拳击练习(🥤)你每次练(🕸)(liàn )习(🆔)练习进行12组每组100次双手各持1234567和10磅(📼)哑(🍿)铃参与(🌙)金字塔(🌨)形递增6组然后再再(📤)依次趋于零重量通(tōng )过6组(zǔ )拳击我模(🔱)仿李(lǐ )曾让(✅)我(🤨)和他一起练过一(yī )次哇练习后三角肌和手臂是会如此酸胀(🔬)但(✳)不仅(💨)仅这些李小(👱)龙(lóng )在那(nà )三天(tiān )的(de )力(🏴)量训练(🍒)日和未不(bú )负重练功其他时间(🙉)里是会用哑铃发泄(♋)没有了能量他是那副哑铃琳达道他从(🕦)来不趁(🙍)着当电视里有拳击赛时他你经常是边吃边持铃我模仿即使是在看点书时也(yě )是一只(🛀)手手里书(🌄)(shū(🤣) )而(💀)(ér )另一只(zhī )手做着哑(🖍)铃练(liàn )习实在觉得不可思议天生(👬)神力(🕺)的前(🗻)臂(bì )李小龙而且特别(🈺)注重(chó(🍅)ng )前臂训(💔)练以可以提高他的握力(lì(👎) )和击拳力量他的(de )妻子琳达说他对前臂练习练习甚至入迷的地步如果能有人常规完(🆑)全没(🏇)有一种新的(🎱)前(qián )臂(🏴)(bì )再练习(xí )方法他一(yī(💻) )定要(🤯)想个办法得到它他甚至(zhì )于让他的一(🏒)位在(🖋)旧金(📊)山的老(👚)朋(péng )友李鸿新给他能制造几(🎟)种握力去练习器李鸿新说小(😚)龙(😼)经常把设(🐮)计草图给我然后再让(ràng )我遵循要求(📝)和规格去能完(⏳)成不过(guò )我也不傻(🍂)他笑(👞)了笑后(🐭)紧接着说我明白小龙电脑设(shè )计的那些器(🕛)械对练(liàn )习练习(xí )肌(🚲)肉是(shì )很有效的所以才我(wǒ )并不一定(dìng )给寄一个的同时也留一个(gè )在家自己练鲍(🖖)勃沃尔(🥧)是(shì )李(lǐ )小龙(💩)的另一位朋友他还在(zài )李(lǐ )小龙(🧙)出演的猛龙(🚧)过(👝)江龙争虎(✝)斗死亡(📟)游(🍯)戏等3部影片中扮演的角色过角色(sè(🕟) )他(tā )说李小龙力气(qì )惊人的(de )前(qián )臂在他的功夫中抢(✨)走(zǒu )很(hěn )主体形象的位置他说布鲁斯的前臂和身体的比(🔌)例是(🛩)我仅见的(🏣)人中最大(dà )的他不仅仅前臂十(🐏)分(🦆)普(🔧)遍富裕但(🦌)还占据(🕍)一双铁拳和十只钢指那绝对是(shì )实在(🕉)太可怕地(📫)了奥林匹亚(yà )健美先(xiān )生多(🤳)里安耶(🌂)茨这样的评价李小龙(lóng )他混身肌肉是极为(wéi )非常结实刺(cì )出的力量是(shì(🤾) )极为的(de )可怕(pà )地他(💹)是一个令人不可(🙏)置信的(🎺)人李小龙(lóng )的拳头是(🌞)令人(🐇)胆寒的(de )他(tā )曾将一(💪)个由钢丝条编制(🗓)的(😆)头盔(kuī )击(🛄)(jī )了个坑而那个头(🎫)盔(😑)当然了已经承受住了好几次砸击1965年李小(🍨)龙在哥(🤗)伦(lún )比亚广播公(gōng )司的最新(🏒)出电视剧青蜂侠(🏨)(xiá )中扮演(yǎ(🤵)n )的角色二号(hào )男主角加藤时与青(qīng )蜂侠(xiá )的扮演者好莱坞影视明(míng )星范(😼)威廉姆(🐹)斯成了好朋友(🎆)两人都占据粗(🏡)长(zhǎ(💲)ng )的(de )前(🏟)臂但全(🗒)面的(📯)胜(🥍)利的完(🧘)(wán )全不同李小龙是(🈺)通过练功(🔩)有目(mù )的的训(😖)练获得而后者则通过多年(😰)骑野牛的(de )竞(jì(🍩)ng )技(😆)表演(🍯)(yǎn )和越野摩托而勤练这位身高186米6英尺1英寸体(🎦)重(🗓)9550公(🎠)斤(🐛)210磅(🐪)的大汉(🗯)是(🔤)当时惟(wéi )一(🛫)能和李(🅰)小龙掰(🍈)手(😴)(shǒu )腕正(zhèng )面交锋的人现在(🔽)想(xiǎng )起了这些个事来他还不好意地说他李实在难以相信(xìn )我(🏕)(wǒ )们(⛳)与不是一个级(jí )别的较(🥑)量我远远超过他40磅可是他(🛬)的前(🏬)臂是我所(🐍)见等同(tóng )于(🐃)体重的人中最粗壮的(🤖)李(lǐ )小龙在(🛎)掰手腕比赛中我(🔞)总是取得(😲)胜利据(🐒)赫伯杰克森一段回忆说李曾玩笑说(🛳)准备好当此项(🕺)目世界冠军李另一位好朋友木村武之说你要是抓(🐂)着李的前臂觉得竟像扣(⏪)(kòu )住(🌦)了一(yī )根坚硬(😲)的棒球棒(⛱)李小龙(🐕)每隔(♑)(gé )一天只要(yào )能坚(🗽)持(🧗)天(tiān )天练习(🐖)前臂他怀疑前(♊)臂的密度(⚡)很大(⛷)因(yī(🌨)n )此要(🍙)每(měi )隔(gé )一天给了它们一(⛅)定(⛓)(dìng )量的(de )刺激才(🏪)能够健(jiàn )壮(🐡)范威廉姆斯一些回忆说布鲁斯那时我总是(💊)开(🙋)车不带齐(🛌)琳达(🎭)和(🍅)布(bù )兰顿李(👅)(lǐ )国(🎳)豪到我家度(👯)周末即使来(🚝)我这里他也叮(dīng )咛去(🥥)练习时总衣袋跟着(zhe )再(zài )练(liàn )习专用小玩(🥨)意他绝(jué )不(🔨)沾烟酒(jiǔ(🐩) )是名完全洁身自好很还(✨)好的人(🏐)当我在他死前约(🐏)一个月(🎗)看见他(⛽)们时他看上去还真棒(bàng )极(jí(🍉) )了身体上看上去像(😥)岩石一样的坚硬他说布(bù )鲁(🈸)斯很谦让我如(🐖)果我们(💚)在一起气氛是会亢奋下来他还(💇)你(nǐ )经常你别(bié )当真(zhē(📳)n )有一次他将一张粘贴物粘在我车子后窗上面写着青蜂侠保护(hù(🖤) )此(👗)车当(😑)(dāng )电视连续(xù )剧青蜂侠(👧)播出后李小龙名声大震他训练(📉)(liàn )十(🚍)分勤奋刻苦(🍪)并如何修改了计划的(🕙)(de )部分内容增加了器械重量(lià(❗)ng )增加了次(🏋)数并(⛔)在(🍣)每项练(🤠)习中相对应提高两(liǎ(🔨)ng )组(🌦)练习无法置(😰)信(xìn )的(🚅)力量李小龙的(🤨)力(🌳)(lì )量(lià(🕛)ng )素质(🚥)是不俗的据被称美国跆(📓)拳(quán )道之(🔛)父的李(🐵)俊(🕴)久(jiǔ(🛫) )所述(💬)他曾和(hé )李小龙(😰)交(jiāo )过手深深(🏓)被(🤔)(bèi )李(lǐ )小(🚌)(xiǎo )龙的(de )武功速度力量(🍛)所称霸他说李(🌘)小龙(🛢)还真(😻)天才人(🚥)物我(⚓)从来都没有见到过会如此(🗝)健壮的人他这个可以(🚙)单手用一只食(🍠)指来做(zuò(💼) )深蹲而我用四(🥑)个指头(☔)撑都很沉重曾是(🧕)李小龙徒弟的223米(mǐ )高的大个子(🛤)篮球运动(🔟)员卡里(lǐ )姆阿布(bù )杜尔贾巴尔一段(duà(🚲)n )回(👧)忆说李相当灵(lí(🍆)ng )活精明强干他老是速度不光(🛅)快动作像猫(👄)一样耐力李还独特创(🌭)新(xīn )了(🤫)一种他一般称升旗的(🤩)下腹肌练习方法70年代传(chuá(🌡)n )统日式自(zì(👟) )由搏击(🏠)的倡导者乔刘易斯JoeLewis曾拜过李小龙(♎)为(wéi )师乔回(🤽)(huí )忆说通过(guò )李(lǐ )的身体和体重而言他具备了令人(📡)不敢相(xiàng )信的力(lì )量他是(🦈)可以把343公斤重的(de )杠铃直(zhí )臂(🤳)水平前(qián )伸(😳)收起再(✌)伸(🤔)(shēn )出(chū )静止(🦌)在锁(suǒ(🕺) )住(🛠)控20秒钟这(🛤)对(🍯)一名(📴)体重(🔰)62公斤(💕)(jī(🍷)n )的人(🤚)而言是太不可思议的(de )除非一个903公斤重(chóng )的人都未必会做能够得到而伊鲁山度说(🐊)的比这(🤯)(zhè )更玄(🐿)他说曾(🖥)目睹李把(bǎ )563公(gōng )斤的杠铃(líng )水(💑)平(📮)前举并仅仅片刻李小龙在美(🥢)国(🌔)的第一个徒弟杰西格洛弗也回(💱)忆说师傅偶尔(ěr )会做这样(🔦)一种(🦊)(zhǒng )练习(🕎)一手持323公斤哑铃(🏗)水平前举(👺)接一(🛅)个(gè )欺身(🐟)(shēn )后摆(bǎ(📥)i )接(😲)着(zhe )呈(chéng )侧举至肩部水(🦋)平(💽)并一定要(yào )坚持数(shù )秒这(🍅)重(🏹)量对一般人(💰)提摆尚有(yǒu )困难不要说(💏)做动作了况且李小龙有很(hěn )多小(🎅)绝活如可以不随(🍼)意地把手指插(🐈)进一罐未开封的可(kě )口可乐(lè )或是一个(gè )侧(cè )踹使(shǐ )一只45十公斤的(🛴)沙袋裂(🐭)开美(🐚)国比较著名(😭)柔(🦂)术大(🚣)师(📥)威利(lì )杰伊WellyJay回(huí )忆说(👄)他最后一次看见了李小龙是李小龙(lóng )搬去好莱坞时那时李刚刚(gā(👵)ng )把家从卡佛城搬到洛(luò )杉矶贝尔空港在李小龙(🏉)新(📺)家的院内横挂(guà )有两只太(tài )严重的沙袋最(zuì )少1353公斤重(chóng )我甚至都移住(🧔)不动它但李(lǐ(👢) )对我(🎛)说嗨威(wēi )利(👗)看着远处随即他就飞(🏣)起一脚把(⛑)它踢悠得老高完(🚒)(wán )全碰到天(🥧)花板(bǎn )接(🀄)着(zhe )又狠狠弹回来了李小龙的力量(🤶)真够慑(shè )人心魄无法(fǎ )置信李(🐿)(lǐ )小(🎨)龙的绝招也有他的寸拳他的寸劲可(🤧)将(🤢)一(🦄)名(👻)体(👦)重45公斤(jīn )以内的人(rén )轰出(chū )非常(cháng )一段距离(🛌)泛(👩)美柔(⬅)道(🏍)冠军(🚹)海(hǎi )沃德(💫)小本(běn )曾切磋一番过这样(yàng )的拳的滋味每当(🚃)一提起这件(💐)事(shì )他(🎡)(tā )就不以为然伤(shāng )感的歌地说怎摸也想不(♍)到李的拳头(⬆)竟这(🏷)般很厉害(hài )当(💖)时他从(➖)后面紧紧(jǐn )抱住李以为(🕑)李无法动弹(🙈)不(bú )了没(🌫)有想到李只(zhī )身体颤抖了一下身体回过头(🥀)来是一拳小(👻)本只(🅾)都觉得自己飞行一段后撞到墙上再被摔(shuāi )倒在地上(🌘)就这一拳使小本仰躺很久(♊)才(🐂)可以恢复和李小龙同时期的(🆑)武林高手一谈(tán )到李都有一(🙅)种恐(🎻)惧感特别(❇)是(shì )李小龙的速度他们同盟协议(🧜)的感觉(🍩)是(🐏)发现到李小龙无比地快并也(yě )能(😄)当初查觉(jiào )对手意图即使是(🛣)(shì )和对手同(tóng )时进攻(🍦)都是(shì )李先击中他对方李小(xiǎo )龙的另(📹)一(🕔)名徒弟格伦是这样(yàng )评价他师傅(🈳)(fù )的布(🚕)鲁斯的全(quán )盛期得(🚸)象麦克尔(📁)乔丹和(hé(😼) )默罕默德阿里一样称雄(xióng )称霸于自己的领(🏂)域又(yòu )不是别(🥅)(bié )人不行(há(🚁)ng )的话完(wán )全(quán )是他真的太(🐾)出色了铁人李小龙的第(🚷)一步计(jì )划即便李小龙更具超乎常人的素质天赋但他仍(👹)然很崇拜具高相(xiàng )象不俗素(🐹)质的(de )选手(shǒu )他曾一段文字(zì )特训不仅(🧡)仅能(📰)想提(🕓)高(👃)体能(🐃)但能(🕋)注意培(🎄)养精神(💅)和感情它必须智力和天赋的高度加强才能达(🐷)(dá )到完(🌻)美境界摘(zhā(🈂)i )自(🗽)李(🤙)小龙遗著截拳道之道从生理学的角(✏)度讲强大的力量来(lái )源于肌纤(🏀)维的(de )增(zēng )粗和(✍)神经(🤠)系(xì )统的(📱)一(yī(🌒) )定高度完善李小龙的妻子琳达(🤧)说布鲁斯死后有抽取健(🐱)美(měi )明星图(🍢)片和资料的嗜好3个坦(🏝)克(kè(🌨) )师(shī )拉里斯科特大卫(🔤)德(🏑)雷珀和当时(🅱)还不太为人(🥑)所(suǒ )知的年轻(🐆)小(🕘)伙子阿诺德施瓦辛格在收集过程(🖱)中李小龙(🏏)把那(nà )些(😱)世界著名选手更适合自己的训练(liàn )内(💏)容和计划(huá )布(🅱)料裁剪下了并(😐)剪切粘贴到拿(📯)来的笔记(jì(📃) )本上(shàng )伊鲁(lǔ )山度一(🦌)段(🎒)回忆说布鲁斯你每次回中国(guó(👁) )城的武馆时都带到一(🐉)(yī )大堆从(🛡)外(🆘)面买(🌰)来的健美杂志接着(🧐)之(⛽)中飞出精选都结束了(le )完了对(duì )我说丹这三个伙(🕺)计都(☕)说这是发展肌(🌃)肉线条清晰度的适(👻)宜方法(fǎ )那绝对(🐢)是(👉)是太棒了然后再他变会亲自(🛃)来去想(🚷)体验这(🎚)应(➰)该是李小龙在1969年(niá(🈶)n )时的状(zhuàng )态但他(🗂)(tā )是怎么(me )对健美和力量训练感(gǎn )兴趣(qù )的东西呢一种(zhǒng )推测很(hěn )可能是他和严(🔛)(yán )镜海(hǎ(📭)i )在加(🚨)(jiā )州(🖲)奥克兰认识(shí(🏳) )后受(shòu )严的影响肝(🎴)胆火旺严镜海(hǎi )有(yǒ(🏸)u )很(🚓)多背景和关系他(tā )曾和当时(shí )很著名(🏞)健美(🗼)选手史蒂夫(🏈)里夫斯克兰茜罗斯(🥢)杰克(🔣)拉(🏗)兰(lán )以及日本最著(🤞)名举(jǔ )重运(🚗)动员奥(à(🍗)o )运会冠军(🔄)汤米片岗一(📵)起特训了很长时间不过积累了极为丰富的训练方法在李(lǐ )小龙和琳达订婚后不久他们由西(xī )雅图(tú )搬来(🈵)奥克兰(lá(🎦)n )和(hé(🅱) )严(😿)镜海一家住在一起所以才李小(xiǎo )龙有(📌)机会和严(yán )镜(jìng )海(🚤)一(🧔)起去练习但李小龙传的c语言(yán )设(🚮)(shè )计者来自纽(❎)约的乔治泰恩说布(🈹)鲁(💢)斯(🌨)在遇到严(yán )镜海前(🌰)几年在香港时就有力量去练习(🚈)的记录和裸露上身肌肉的照片(🕷)据泰恩(🍒)的资料李小龙的(🍳)大姐李秋源有一次将她男朋友罗伯(👳)特陈送回家陈是一(yī )名健美运动(dòng )员(yuán )身体(tǐ(🎶) )很(🥃)强健(jiàn )虽说李小(🔗)龙立剪要(yào )前往他的(de )出生地美国但他对陈说以后回香港再安排(🎚)好了和他一起特(🍿)训无论谁是李小龙首位(wè(👁)i )健(⛹)美(🥥)启蒙者全部李(lǐ )小龙传记作者都(👅)一致(zhì )认为(🌘)李(⏰)小龙在1965年几年前大多(💢)(duō )并且力(⌛)量练习他当时通(🎿)常(cháng )还是去(🗳)练习(😷)咏(yǒng )春拳等中国悠久的传统功(🥈)夫杰西格洛弗回忆(🥠)中(🤜)说布鲁(🚍)斯(sī(㊙) )18岁(🔠)时可到达西(🌫)雅图(tú )他的训练唯(wéi )有(🏉)撞击(😗)柚木制(zhì )作(zuò )的模仿靶一些单双杠(🎉)天天练习健(🏪)(jiàn )美操和(🎆)(hé(☕) )柔韧练习但过了(🎠)不(🏥)久(🤗)布鲁斯就有一些力量练习(🤧)练习如拉负重行走滑轮和用短棒绳系3040千克哑铃参与卷(juà(💗)n )腕天天练习前臂格洛弗还回答说(♟)布鲁斯而(ér )且注重实际关节(🕢)(jiē )无氧训练只不(🌒)过怀(huái )疑要前蹬首先(xiān )要(🍢)使(➕)(shǐ )关节(🕌)强壮并(🚛)传达击打时所迸(bèng )发而出的(de )极(jí(⛏) )为强大力量(🌷)转折点这(🍳)(zhè )个看似简单但他有效的力量天天练习加强武术功夫的(de )训(🎷)练也让李小龙(📭)在60年代初(🍨)就已(yǐ )小有(💤)名(👩)声但(🍸)一直到了1964年他(😅)才绝(jué(⛏) )无可能对(duì )力量和别(🌂)的(📭)素质(🛋)的理(lǐ )解(✋)更加深(😊)入(📘)因为他一直(👄)(zhí )是在旧金(🌉)山他的武(😳)馆(guǎn )亲传(🗾)武艺在1964年下(🥖)半年他迫不(🗼)得已地卷入其中(zhōng )一场(🕚)(chǎng )对(🖐)他身心具(jù )备强大惊撼力的大比武虚(xū )空之中那是当李小龙(💸)(lóng )正准(🧚)备向(xiàng )他的学生(shēng )传艺时(😅)门突然之间(🌷)被一伙(huǒ )人一脚(jiǎo )踢开冲进来的是几个中国武术(🕜)高手他们是(shì )当地中国社(🎡)团的代表据琳达说当时(shí(🌄) )她正(zhèng )好在内并怀有(🆎)他们的后代李国豪8个月的身孕这(🙃)个代(🦉)表走过去李小龙(🚟)面前给了他一个之后(🎿)能(🙂)牒(😕)要么开始向非东方(🏼)人传(🕵)武(wǔ )要嘛和(😲)(hé )我们比(🍪)武(🛍)会我来(🕝)教任何想学的人李小龙解释(🏂)说我(✴)毫不在意他们(🌾)的(de )肤(✔)色只要怀有真诚我就教(🎸)当时布鲁斯的学(❗)生除(☔)(chú )开(🍄)了联合国以(🐨)外(wài )国家的(🏅)人除了了(le )世界上(💬)不同种族和信(💈)仰的人可是(🕢)(shì )1964年在(👯)(zài )旧金山的中(🔬)国(🍮)城把中国武术的(🍏)(de )秘密修炼之法给西方人在(🌾)当地华人(🏁)武术社(shè )团(🏊)被认为是(🎈)一种(zhǒ(👤)ng )背叛行(háng )为双方(fāng )的(👥)态度很肯定地(dì )会(huì )造成一场(🎠)比武会在又开(kāi )始(🈂)前那(✒)些个中国(guó )武术高手(😢)曾说过李最好是关掉(🏇)这(🍯)所(😆)所馆否则据那些(🏤)个了解和曾与李小龙训练训练(lià(👡)n )过的人说李小龙是(shì )有名的火(🕊)爆性不曾受过试(shì )练或(🌱)愚弄果见他(🥈)缓缓(🔦)地戴上手套操(cāo )纵一(🛡)下情(⏫)绪在一(📂)阵如此(❄)激烈的交手就(🧓)(jiù )把那位(wèi )与他(tā(🏃) )比武会的功夫高手打(😛)跑了尽管(🚼)李小龙功(🏖)(gōng )夫征服大陆了(le )挑战(🍶)者但在这场(🦅)较量(❣)中(🌳)他的体能消耗比较大琳达回忆说布鲁(lǔ )斯当(dāng )时实(📘)在累(🗑)极了(🕓)他(tā )认为这次较量的时间不(bú )应(⤴)该(🈁)这样长(zhǎ(🏄)ng )是而自己杀伤力还不够功能(néng )失常他(🌓)当时(🐋)真够(💞)难过(guò(👱) )极了通过这次搏斗以至(🐃)于李(😘)小龙见过(guò )到(dào )能够的武功不只(🔞)(zhī )是一(yī )招一势的(🔸)拳脚(jiǎo )但还必(bì )须(🦏)应具(🦈)备超人的体能与力量素质他把接下(💄)来事件看成是是一个起(🚉)点这一世结束后他更一(yī )类积攒和闷(mèn )头勤(📚)练这也(🐞)就是(🐂)李小(😑)龙对力量练(✡)习见(jiàn )过的转折点2欧(👍)美(🎏)第一超(🆕)模(🚞)乔丹卡佛这(🎮)样的身材能(♍)打多90分(🔛)吧(🌇)个(🔰)人对于并非太(tà(🌦)i )不喜(🥑)欢胸(🔜)最重(chóng )要的大的(🗞)女生但身材我还是相(xiàng )当的很喜欢的