影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：곽민준/최임경/
- 导演：RichardSomes/
- 年份：2013
- 地区：印度
- 类型：言情/古装/恐怖/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：英语,印度语,国语
- TAG：
- 简介：1有(yǒu )什么科(kē(🏞) )学依据能(néng )证明李小龙中国功夫(fū )的(🏯)破坏2欧美第一(😓)超模乔丹卡佛这(🍴)(zhè )样的身材能打多(duō )1有什么科学依据能证明李小龙中(zhōng )国(guó(💋) )功夫的(de )破坏以其标志性动作垫步(😧)侧踢(🥧)把一个(🕥)一(yī )袭护甲的200磅壮(zhuàng )汉踢飞了(le )20米没入游泳池中(🥇)美国不权威(👏)杂志黑(hēi )带曾经的新闻过这件事至多明(⛔)确一点杂志上登的数据就(jiù )是22875米当(😫)时(shí )是在一个游(🌼)泳池(🈸)旁边李小龙退(📆)后仅几步一个垫(diàn )步侧踢就把对方踢入水里以(yǐ )前我(wǒ )也不(😾)我相信不过(🖼)以李(⏹)小龙的身手(🦀)速度再(💄)加体重猛(😮)踢估计(⛳)能产生这(📺)些(🛶)效果再者当时被(🚙)踢飞的(📙)人做的(🤔)是平抛运动(🏃)并不是在(zài )水平面(⛏)(miàn )上(〽)(shàng )结束这一(yī )动(🙃)作并且增强(🎒)了可能(🕕)性(xì(🌐)ng )李小龙(🎒)在体(😂)能上倒是有过人(🎀)之处在毅力有爱国这方面很值得你去爱(ài )我们去(qù )学习1以其130余(👻)磅的(🏐)体重劈出(📠)了350磅的沉拳(quán )2用(yòng )二节(jiē )棍轰出了(🌂)1600磅(páng )的力量3以其招牌手(🚟)势(🍊)垫步(👃)侧踢把一个一(yī )名(😐)(míng )身穿护甲的200磅壮汉踢飞了20米(mǐ )落入游泳池中4把(🧓)345公斤的杠(🌰)铃直臂水(📰)(shuǐ )平前伸(🖇)收起在伸出右(yòu )手绝(🥪)对静止控帛20秒(🔜)5把563公斤的(de )杠(🍌)铃平伸并(🌗)停(🐫)留半刻6一手持32公斤哑铃水平前接一(🦈)个反(🤳)(fǎn )身后摆再(zài )侧举(🌺)(jǔ )至肩部并要(🔎)坚(🍙)持数秒7随意(♿)地把手指(🕟)(zhǐ )再插入一罐未开封的(🔜)可口(🙎)(kǒu )可乐(lè(🤴) )8用侧踹把一只45十(🗝)公(gōng )斤(🤨)的沙袋踢(✡)破(👯)(pò )9把约135公斤的麻袋踢到(dào )总共一(🙃)层房子的高度李(📕)小龙(👧)的(🏡)个人(🚳)健身绝对机(jī )密求知若(👠)渴李小龙马上收(🎆)藏(cá(🗿)ng )点(🍿)了全(✔)部也(yě )能找到的健康和(🆎)健美(🗾)运动杂(⛺)志以及乔韦德的美国先生(shēng )和(😉)健美(🛳)者与力(📕)量他把这(👞)些杂(zá )志(🗺)能变(🧞)现部分衣服裁剪下了并整(🕣)理一番需要保存(⚪)好(💵)在洛杉矶时他如果一有(yǒu )空就(🌽)逛(guàng )各书店寻找风健美(🐐)杂(zá(🦋) )志(🌙)他所积攒到的(🔫)有从本世纪初到60年代的各种各(🐔)样(🚟)的力量天天练习杂志的书籍他对这方面知识的渴望几乎到(😆)(dào )了发(fā )疯的程度从那时候一直到1973年(🕟)病故李小龙积聚(🕰)了大量的(⛵)或者哲(zhé )学武术的书(🔧)(shū(🥪) )籍另(lìng )有约400册(⏬)或(🌮)者(🐁)健身健美(měi )运动训练学(🍥)营养学和举午等(děng )方面的书(🚎)籍他细细的(🕜)看(kàn )努力专研把其(🍥)中本身价值部(🌜)分徒手(🥚)画并在(🎻)空(👲)(kōng )白处标(biāo )明(🗣)训练计(jì )划经钻研大量资料和信(🆑)息李小龙汇编了一套适合自己(🌵)并(bìng )能最大(🍳)程(🎢)度(🈁)地发(🏎)展起来力量又相对于不会增长(👏)体重的(🐭)(de )训练(🏥)计(jì )划除了(le )每(mě(🎄)i )个星期天3次的(de )训练内(🐤)(nèi )容恢(huī )复手段(🏛)(duàn )和(🐮)营(🚡)养(🏑)等尤其是把素质练习和武功(gō(📦)ng )天(🚙)天(💔)练习(xí(😗) )有机地(dì )加强起(🔤)(qǐ )来令其本已(🔎)很(❣)高深的武功升华(🖼)至(zhì )几乎完美的艺术品程(❓)度可是相关(guān )证明那样(📦)做的效(xiào )果是骇人(😯)的(de )李小龙安排好了的力(😥)量训练比重很(🤱)小仿若要把死去(❇)的时间(😘)阻一阻出去但改变(🐫)过去对(duì )力量训练(lià(🆖)n )的看法(fǎ )很显然他分出受益颇深(🚱)并把这(zhè )计划修炼(😒)之法给最常来馆训(xùn )练(lià(🔆)n )的学(xué )生之一卡里(👦)姆阿布(bù )杜尔贾(jiǎ )巴尔贾巴尔曾(🕺)对肌肉与健美(🚨)杂志记者说布鲁(🐌)斯是(shì )在1970年夏让(ràng )我进行力量练习的(👃)那是星(xīng )期13次的计划(huá )大多数内容是布鲁斯经常会练习练(👷)习的只不过我当(📖)时只有做每项两组(zǔ )各12次可是它(🤽)确实(shí(➿) )是(😢)比较(🦁)有效李小龙对力(🥐)量练习(xí )根(gēn )本就(jiù )是到(🖊)了狂(kuáng )暴地(👎)步据伊鲁(lǔ )山度(dù )回(🔫)忆除星期(💚)(qī )13次力量练习外(🐥)李小龙还(🥣)(há(🛹)i )在武功练习中渗入很(🤕)多几乎一样的(📺)练习他说李小龙在(☔)武功(🐃)(gōng )练习(🧗)练习常持(chí )着哑铃(🏇)接受(shòu )拳击练习你每次练(liàn )习(🎐)练习进行12组每组(📛)100次双手各持1234567和10磅哑(🚓)(yǎ )铃参与金(⬅)(jīn )字塔(🎡)形递(🙇)增(🌠)6组然后再再依次趋(🤴)于零重量(🏧)通过(😤)6组(🔭)拳(quá(🚺)n )击我模仿李(🤡)曾让我和(hé )他(tā )一起练过(🐩)一(💐)次哇(wa )练习后三角肌和手臂是会如此(👅)酸胀但不仅仅这些李小龙在那三天的(🔙)力量训练日和未不负(fù )重(🔝)练功(gōng )其他时间(jiān )里是会用哑铃发(🛩)泄没有了能(😭)量他是那副(fù )哑铃琳达(💀)道(dà(🍨)o )他从来不趁着当电(diàn )视里(lǐ(🖍) )有拳击(😳)赛时他你经常是边吃(🍳)边持铃我(wǒ )模仿即使(shǐ(🦍) )是(🏋)在看(kàn )点书时(shí )也是(💥)一只手(🗃)(shǒu )手(❇)里书(📋)(shū )而(🔅)另一只手(💟)做着哑铃练(liàn )习实在(🧘)觉(jiào )得(⤵)不可(⛱)思议天(👜)生神力的前(qián )臂李小龙而且(🙍)特别注重(chóng )前臂训练以可以提高他的握力和击拳力量他的妻子琳达说他(tā )对前臂练(🤜)习练习甚至入迷的地步如果能有人常规完全没有一(yī )种新(🌕)的前臂(👓)再练习方法他(tā )一定要想个办法得到它(🦏)他甚至(🔏)于让(👞)(ràng )他的一位在旧(🍌)(jiù )金山(shā(🌊)n )的老朋友(🏕)李鸿新给(🎟)他能制(zhì(💝) )造几种(❓)握力去练习器(❓)(qì )李鸿新(🗼)说小(🐯)龙经常把设(🍶)计草图(🌩)给我然后再让(🕙)我遵(zūn )循要求和规(guī )格(gé )去能完(👌)成不过(🥒)我也(yě )不(🥧)傻他笑了笑后(🏔)紧接着说我明(🦍)白小龙电(🧐)脑(🌶)设(🚄)计的那些器械对练习练习肌肉是很(hěn )有效的所以(yǐ )才我并(🍳)不一定(📴)给寄一个的同时也留(liú )一个在家自己练鲍勃沃尔是李小龙(🐟)的(de )另一位朋友他(💾)还在李小龙(lóng )出演(🍐)的猛龙过江龙(🗓)争虎斗死亡游戏等3部影片(piàn )中(🙆)扮演(🛴)的角色过角(jiǎ(😞)o )色他说李小龙(🏞)(lóng )力气惊(🗨)人(🚯)的前臂在他的(🎨)功夫中(🎿)抢走很(📽)主体形象(👒)的(de )位置(🤲)他说(🚶)(shuō )布(💕)鲁斯的前臂和身(🌱)体的比例是我仅见的人中(zhōng )最大(dà )的(🛐)(de )他不仅仅前臂(bì )十分普(😳)遍富裕(yù )但还占据一双铁(🕛)拳和十只钢指那绝对(🎚)是实(shí )在太可怕地了奥林匹亚健美先生多里安耶茨这样的评价李(lǐ )小龙他混身肌肉是极为非常结(jié )实(🌫)刺出的力量是极(🛬)为的可(kě )怕地他是一个令人不可置信的人李小(xiǎ(🎡)o )龙的拳头是令(🆒)人(rén )胆寒(🛁)的(de )他(🎤)曾将一(🍘)个由钢丝条编(biān )制的头盔(kuī )击了(🐿)个坑而那个头(🗜)盔当(🛍)然(rán )了(le )已经(jīng )承受住了(le )好几(jǐ )次砸击1965年李(🐤)小龙(🥉)在哥伦比亚(⏮)广播公司的最(zuì )新出电(diàn )视(📜)剧青蜂侠中扮(🤕)演的角色(sè )二号男主角加藤时与青蜂侠(🧠)的扮(🤞)演者好莱坞影视(shì )明(😑)星(✴)范威(wēi )廉姆斯成了好(✔)朋友两人(🤩)都占据粗长的前臂但(😐)全面(➡)的胜利的完全不同(🗨)李小龙是通过(🐕)练(🔞)(liàn )功有(yǒu )目的的训练获得而后(hò(🕛)u )者则通过多年骑野(🍡)牛(🏖)的竞技表演和越野摩(💲)托(⏳)而勤(qín )练(📰)这位身(shēn )高(gāo )186米(🖱)6英尺1英寸体重(🎪)9550公斤210磅的大汉是当时惟一能和(🤔)李(🐿)小(xiǎo )龙(🕴)(ló(🗄)ng )掰手腕正面交(🚳)锋的(de )人现在(🌮)想(🌕)起了这(zhè )些个(🙎)(gè )事来他(🚤)还不好(㊗)意地说他李实(🧥)在难以相信我们与不是一个级别的较量我远远(yuǎn )超过他40磅(🚠)(pá(🌎)ng )可是他的前臂是(🚈)我所见等同于(yú )体(😗)重的人中最粗壮的李小(xiǎo )龙在掰手腕比赛中我总是取得胜利据(📼)赫伯杰克(💣)森一(yī )段回忆(🤾)说李曾玩(wán )笑说准备好当此项(🐻)目世界(💺)冠军李另一(yī )位(👭)好朋友木(mù )村武之说(shuō )你要是抓(➕)(zhuā )着(📵)李的(🦃)前(⚪)臂觉得(🤕)竟像扣住(🔠)了一根坚硬的棒球棒李小龙每隔一(🎾)天只要(🌝)能坚持天天练习前臂他怀疑前臂的密度很大因此要每隔(🚱)一天给了它们一定量(🤐)的(de )刺(📙)激(jī )才能(🕠)够(gòu )健(🏌)壮(🥂)范威廉姆(mǔ )斯一些(xiē )回忆(⌚)说布(🆓)鲁(lǔ )斯那时(shí )我总是开车不带(dài )齐琳达和(hé(💱) )布(bù )兰顿李(lǐ(🌹) )国豪到我(🗾)家度(dù )周末即使来(💂)我这里他(🤶)也叮(😳)咛去练习时总衣(🖱)袋跟着再练习专用小(xiǎo )玩(🦕)意他绝不沾烟(yān )酒(💓)是名完(🎮)全洁身自好很还好的(📀)人当(dāng )我在(🥞)他死前约一个月看见他(tā )们(men )时他看上去还真棒(bàng )极了身体上看上去像岩石一样(yàng )的坚硬(🏩)他(⬅)说布鲁斯很谦(qiān )让(ràng )我(wǒ )如果我们在一起(qǐ )气(👪)氛(🛋)是(🐂)会亢奋下来他还(hái )你经常你别当真有一(yī )次他将一张粘(zhān )贴物(🧥)粘在(🍞)我车子后窗上面写着青蜂侠保(🧓)(bǎo )护此车当(📥)(dāng )电视连续剧青蜂侠(🥪)播(⛲)出后(hòu )李小龙名声大震他训练十(🥚)(shí )分勤奋刻苦(⏳)并如何修(xiū )改(🌯)了计划的(de )部分内(👖)容增加(🛁)了器械(✝)重量(liàng )增加了次数并在每(měi )项练习中相对应提(🐵)高(🗻)两(⛺)组练习无法置(🛣)信(xìn )的力量李小龙的(🌞)力(lì )量素(sù )质(zhì )是不俗的据(jù )被称美国(🤱)跆拳道之父的李(🐣)俊久所(🚏)述他曾和(hé(🐄) )李(lǐ )小龙(💺)交过(🤐)手(shǒu )深深(shēn )被李小龙(lóng )的武(🏠)(wǔ )功速度力量所称(🛩)(chēng )霸他说李(lǐ )小(👈)龙(🚷)还(hái )真天才人物我从来都没有见到过会如此健壮的(🛢)人(ré(💤)n )他这个可以(💉)单手(shǒu )用一(🚥)只食指来做深(🏥)蹲而我用四个指头撑都(🐱)很沉重曾(🥛)是李小(✡)(xiǎo )龙徒弟的223米高的(de )大个子篮球运(yùn )动(🗨)员卡里姆阿布杜尔贾巴尔一段回忆(yì )说李(lǐ )相当灵活精明强(✨)干他老(🔺)是速(sù )度不光快(✖)动(dòng )作(👠)像猫一样耐力李还独特创新(🧀)了(🚢)一(yī )种他(😗)一般称升(🌳)旗的下腹肌练(liàn )习方法70年代传统日式自由搏击的倡导者乔(qiáo )刘易斯JoeLewis曾拜过(guò )李小龙为师(👭)乔(👩)(qiáo )回(⚾)忆说(🕝)通(tōng )过李的(🏞)身(shēn )体(🦊)和体重(chóng )而(é(🖲)r )言他(👟)具备了令人(🚡)不敢相信的(🔊)力量他是可以(yǐ(⛸) )把343公(gōng )斤重的(🦀)杠铃直臂水平前伸收(📶)起再伸出静止在锁住控20秒钟这对一(yī )名体重62公斤的人而言(🐠)是太不可思议(🦊)(yì )的除非一个903公斤重的人都(🌎)未(🕯)必(🅱)会做能够(🌔)得到而伊(⤵)鲁山度说的比这更玄他说(shuō )曾目(mù )睹李把563公斤的杠铃水平前举并仅仅片刻李小龙在美国(☕)的第一(🎎)(yī )个徒弟杰西(🙎)格洛(📐)弗也回忆(🛏)说(🐫)师傅偶尔会做这样一(yī )种练习(xí )一手持(🔊)323公斤哑铃(👢)水平前(👊)举接一(yī )个欺身后摆接着呈侧(✔)举至肩部水(🍟)平并一定要坚持数秒这重量对一(🐱)般人提摆尚有困难不(🚚)要说(🎞)做动作了况且李小龙(📠)有(yǒ(👔)u )很多小(xiǎo )绝活如可以不随意地把(bǎ )手指插进一罐未开封的可(🍓)口可乐或(🏗)是一个侧(🦀)踹(chuài )使一(yī(✡) )只(zhī )45十公斤的沙袋裂开(⛲)美国比较著名柔(róu )术大师威利杰伊WellyJay回(huí )忆说他最后(hò(🐛)u )一次(👟)(cì )看见了李(🖇)小(🔩)(xiǎo )龙(lóng )是李小(😺)龙搬去(qù )好莱(🎤)坞时(😹)那时(❌)李(🗓)刚刚(🅿)把家从卡(kǎ )佛(👶)城搬到洛(luò )杉矶贝(bèi )尔(🤚)空港在李小龙新家的院(yuàn )内横挂有(🏒)两只太严重的沙袋最少1353公斤重我(🌔)甚至都移(yí )住不动它但(dàn )李对我说嗨威利看着(🌾)远处随即他就飞起一脚(👀)把(🏣)它踢悠得(👡)老高完全碰到天(🤦)花(huā )板接着又(yò(🐷)u )狠狠弹回来了(🚢)李(lǐ )小(xiǎo )龙的力量(liàng )真够慑人心魄(pò )无法(fǎ )置信李小(⛓)龙(🦌)的绝招也有(🌹)他(tā )的寸拳他(💶)的寸劲可将一名体重45公斤以内(🍬)的人轰(🥛)(hōng )出(😪)非常(💜)一段距(jù )离(👀)泛(🌈)美柔道(dào )冠军海沃德小(🍑)本曾切(🔉)磋一番(fān )过这样的(👙)拳(🥔)(quán )的滋味每当(〰)一提起这件事他就不以(🎤)为然(rán )伤(🔆)感的(🛄)歌地说(🥣)怎摸(🐉)也(🔹)想不(😰)到(📬)李的拳头竟这般很厉害当(dāng )时他从后面紧紧抱住李以为李无法动弹不(❔)了没有想(xiǎng )到李只(🧕)身体颤抖(📴)了一(🤪)(yī )下身体回过(👠)头(💝)来是一(🛋)拳小本只都觉得自(🉑)己飞行一段(🌙)后撞到墙上再被摔倒在地上(shàng )就(📏)这一拳使小本仰(yǎng )躺很(🐼)久才可以恢复(🌌)和李小(😋)龙同时期的武林高手一谈到李都(⤵)有一种(🕟)恐惧感特别是李(❗)小龙的速度他(tā )们同盟协议(🐖)的感觉是(⛑)发现到李小龙无比地快并也能(néng )当(🐁)(dāng )初查觉对(duì )手意图即使是和(🖋)对手(🐱)同(❣)时进攻都是李先击(jī )中他对方李(👃)小龙的另一名徒弟(🗡)格伦是这样评价他(🚑)师傅的(🥏)布鲁(lǔ(😬) )斯的全盛(🖥)(shè(👡)ng )期得象麦克尔乔丹和(❕)默罕(👙)(hǎn )默德阿(🎄)里一样称(chēng )雄(🈚)称霸(👅)于自己的领(lǐng )域(🥢)又不(💯)是别(🔭)人(rén )不行的话完全(quá(🏭)n )是他真的太出色了铁人李小龙(🧢)的第一步计(🅰)划即便李小龙更具超乎常人的素质(🍞)天(tiān )赋但他(🏵)仍然很(hě(♊)n )崇拜(⛱)具高(gāo )相象不俗(sú )素(🆗)(sù )质的选手他曾一段(🌟)文(🍫)字特训不仅仅能(néng )想提高体能但能注意培养精神和(🙋)感情它必须智力和天(🗝)赋的(🎩)高(🕌)度加强(🕕)(qiáng )才能达到完美境界摘自李(lǐ )小龙(lóng )遗(💝)著截(🚵)拳道之道从生理(🐺)学的角度讲(🚌)强大的力量(🎠)来源于(yú )肌(jī(🥝) )纤维(wéi )的增(😖)粗和神经(jīng )系统的一定高度(dù(➖) )完善李(🎼)小龙(lóng )的(de )妻(qī )子(✉)琳达说布鲁斯死后有抽取健美明星图片和资料(😻)的嗜好3个坦克(🙎)师拉里斯科特大卫德(🍺)雷(léi )珀和当时还不(bú )太(📙)为(wé(😡)i )人所知的(⏳)年轻小伙子阿诺德施瓦辛格在(🦎)(zài )收(🤨)(shō(⚫)u )集过程中李小龙把那些世界著名选手(shǒu )更适合自己的(❓)训练(🌫)内容和计划(🍞)布料裁剪下了(⛎)(le )并剪切粘贴到(🕔)拿(🐴)来(🛁)的(🛡)笔(🐂)记本上伊鲁(⚡)山度一(yī )段回忆说布(🏦)鲁斯你每次回(huí )中国(💱)城的武馆(guǎn )时都带到一大堆从外面买来的健美杂志(zhì )接着之(zhī )中飞出(chū )精选都结束了完(wán )了对我说丹这三个伙计(jì )都说这是发展肌肉线条清(🙁)晰(🌹)度的适宜方法那绝对是是太棒(bàng )了然后再(😋)他变会亲(📫)自来去想体验这应该是(🛃)李(🕹)(lǐ )小(🎯)龙在1969年时的状态但他是怎么对健美和力量(➿)训(xùn )练感兴(📄)趣(qù )的东西呢一(🤤)种(📧)推测很(🐎)可能是他和(hé )严镜海在加州奥(😰)(ào )克(💱)兰认识后受严(yán )的影响肝(📿)胆火旺严镜海有很多(👅)背景和关系他曾和当(dāng )时很著(zhe )名健美选手史(🍧)蒂夫(🥥)里夫斯(sī )克兰(lán )茜罗斯(🌼)杰克拉(lā )兰以(yǐ )及日本最(zuì )著名举(🥋)重运动(dòng )员奥运(yùn )会(🗽)冠(😌)军汤米片岗(gǎng )一起(qǐ )特训了很长时(📨)间不过积累了极(⛰)为(🐜)丰富的训(💁)练方(fāng )法在李(lǐ )小(💹)龙和琳达订婚后不久他们由西雅(🥫)图搬来奥克(🏟)兰(lán )和(❄)严(🛃)镜海(⛰)一家住(zhù )在一起所(🤤)以(🥜)才李小(xiǎo )龙有机(🎟)会和(hé )严(yá(🍱)n )镜(jìng )海(💁)一起去练习(🈁)但李小龙传(⬜)的(de )c语言(yán )设计者(🚥)来自纽(🕳)约的乔治泰恩说布鲁(lǔ )斯在遇到严镜海前(qián )几年(⛱)在香港时(😫)就有力量去练习的记(👩)录(lù )和裸露上(shà(🦊)ng )身肌肉(⏸)的照片据泰(🎼)恩的资料李小(➗)龙的(🛫)大姐(jiě )李秋源有(yǒu )一次将她男朋友(🍟)罗伯(bó )特陈(💩)送回家陈(🍱)是一名健美运动员身体很强健虽说李小龙立(lì )剪要前往他(🥍)的出生(shēng )地(dì )美国(guó )但他对陈说以后回香港(🔡)再安排好了(🌝)(le )和他一起特(♿)训无论(💎)谁是李小龙首位健美启(qǐ )蒙者(🕶)(zhě )全(🔆)部(bù )李小龙(lóng )传记作者都(🌦)一致认(🎈)为(🛂)李小龙在1965年(🧛)几年(🙎)前(qián )大多并(bìng )且力量练习他当时通常(🍚)(cháng )还是去(qù )练习(🌰)咏(🥖)春拳等(🛶)中国悠久的传(chuán )统(🍧)功夫杰西(🐨)格洛弗回(huí )忆中说布(bù )鲁斯18岁时(🖊)可到达西雅(🤨)图他的训练(👴)唯有撞击柚(🙊)木制(👪)作(zuò )的模(mó )仿靶一些单双杠天(💻)天(🏳)(tiā(🙍)n )练(🎂)习健美(📷)操(cāo )和(🕦)柔韧练习但过了不久布(bù )鲁斯就有(yǒu )一些(xiē )力(🌄)量(📞)练习练(😈)习如拉(lā )负重(chó(👟)ng )行走(🈯)滑(huá )轮和(🤺)用短(✳)棒绳(shéng )系3040千克哑(🍖)铃参与卷(juàn )腕(🚂)天天练习前臂格洛弗还回(🌃)答说(😵)布(🏤)鲁斯而且注重(chó(🎰)ng )实际关节(🤾)(jiē )无氧训练只不过(🕯)怀疑要前蹬(😵)首先(🎸)要(yào )使(🔟)关节(🚊)强(⏸)(qiáng )壮并传达击打时所迸发而出的极为强大力量转(zhuǎn )折点这(➗)个看似(🏐)简单但他(🧕)有效(🃏)的力量(✂)天(🕑)天(tiān )练习加强武(🥝)术(shù )功夫的训练也(yě )让李小龙在60年(🌋)代(dài )初就已小有(yǒu )名声(⚫)但(dàn )一直到(😞)了1964年他才绝无可(🔑)能对力量和(hé )别的素质的(🆎)理解更加深入(🍿)因为他一(😡)直(zhí(👘) )是在旧金山他(tā )的武馆(guǎn )亲传武(✔)艺在(♉)1964年(⛑)下半年他迫(🛥)不(bú )得已(🚂)地卷入其中一场对他身心具备强大惊撼力(🍌)的大比武虚空之中那是当李小龙(lóng )正准备向(xià(🐏)ng )他的(😖)学生传(chuán )艺(🐠)时门突然之(zhī )间被一伙人一脚踢(👉)开冲进(jìn )来的是几(🕧)个中(👌)国武术高(👋)手(👤)他们是(👬)当地中国(📀)社(🕸)团的代(🔢)表据琳达说当时(🛤)她(tā )正(🈹)好在内并(🔆)(bì(🏧)ng )怀有他们的后代李国豪(➰)8个(🍷)月(yuè )的身(✴)孕这个(🍗)代表走过去(🎖)李小龙面前给(💈)了他(🚈)一个之后(hò(🈲)u )能牒要么(♍)开始向(xiàng )非东方人传武要嘛(ma )和我(🎤)们比武会我来教任(🔞)何想学的人(😢)李(🍕)小龙解释(🖕)说我毫不在意他们的肤色只(zhī )要(🚨)怀有真诚我就(jiù(🐑) )教(jiāo )当时布鲁斯的学生(shē(🕣)ng )除(chú )开了联合(❣)国以外国家的人除(💕)了了世界上不(bú )同种(😕)族(🐑)和信(🦈)(xìn )仰的人(😡)可是1964年(niá(👸)n )在(🧀)旧(🧗)金山(😁)(shān )的中(🧗)国城把(✒)中国武术的(🐽)秘密修炼(🤧)之法给西(xī )方人在当(dāng )地华(🏙)人(rén )武术社团(🛺)被认为是(shì )一种背叛行为(🙇)双方的态度(🥉)很(😧)肯定(📲)地会造成一场比武会在又开始前那(🏫)些个中国武术高手曾说过李最好(🐢)是(〰)关掉这所(🔭)所(🏭)馆(guǎn )否(fǒu )则据那些个了解和曾与李小龙训练训练(liàn )过的人说李小(xiǎo )龙是有名的火爆性(👓)不曾受(🥛)过试(shì )练或愚弄果见(jià(🍐)n )他缓(🌜)缓(huǎn )地(👬)戴上手套操纵一(yī 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