影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：柳昇范/金柱赫/曹汝贞/宋清晨/
- 导演：Kim/Tae-soo/
- 年份：2022
- 地区：国产
- 类型：古装/谍战/悬疑/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：印度语,国语,英语
- TAG：
- 简介：1有什么(⤴)科学依据能证(zhèng )明李(🥂)小(xiǎo )龙中国功(gō(🍀)ng )夫的破坏(🦃)2欧美(měi )第一超模(🚮)乔丹卡佛这(zhè )样(🐛)的身材能(🚈)打(🍠)多1有什(shí )么科学依据能证明李小龙(🎹)中国(🛥)功夫(fū )的(🍭)破坏以其(qí )标(🚉)志性动作垫步侧踢把一个一袭护甲的200磅壮(💥)汉踢(🍪)飞了20米没入游泳(🎁)池中美(🤗)国不权威杂志黑(hēi )带曾(🔅)经的新闻过这件事至多明(🎽)(míng )确一点杂志上登的数据就是22875米当(💳)时(🌜)是在一(yī )个(🐇)游泳(🤰)池旁(🌆)边李小(🚅)龙(lóng )退后仅几步一个垫步侧踢就把对(🥊)方(👢)踢(🦓)入水里以前我(🕦)也不我相信(🚼)不过以李(🐻)小龙的身手速度(🛋)(dù )再(👜)加体(🌇)重猛踢估计能(néng )产生(shēng )这(📫)些(🕟)效果再者当时被踢飞的人(rén )做的是平抛运动并不(🕚)是(⛪)在水平(pí(💮)ng )面(miàn )上(shàng )结(jié(🛥) )束(🥅)这(💚)一(🔻)动作并且增强了(🌻)(le )可能(néng )性李小龙在体能上倒是有过人之(zhī )处在毅力(💦)(lì )有爱国这方(fāng )面(🐆)很值得你去爱我们去学习1以其(qí )130余磅的体(🌄)(tǐ )重劈出了350磅的沉(✡)(chén )拳2用二节棍轰(🚉)出了1600磅的力量3以其(🥅)招牌(🤣)手势垫步侧(🤐)踢把一个一名身穿护(🍂)甲的200磅壮汉(😘)踢飞(🌤)(fē(🍥)i )了20米落(😨)入游泳池中4把345公斤的杠铃直臂水(shuǐ )平前伸收起在伸(shēn )出右手(shǒu )绝对(📿)静止控帛20秒(😼)5把563公斤的杠铃平伸(shēn )并停留(🌈)半(👒)刻6一手持32公斤哑铃水(🦃)平前接(🍱)一(🌅)个反身后(hòu )摆再侧举(jǔ )至肩部并要坚持数秒7随(🔮)意地把手指再插入(🍌)一(👜)罐未开封(fēng )的可(😃)口可乐8用(🔖)侧(cè )踹把(bǎ )一只45十公斤的(🌵)沙袋踢(🕒)破9把约135公斤的麻袋踢(😄)到总(zǒng )共一(😿)层(🉐)房子的高度李(👷)小(xiǎo )龙的个人健身(🕚)绝(👃)对(duì(🖼) )机密求知若渴(🏡)李(lǐ(➖) )小龙马上收(shōu )藏点了全部也能(🐱)找到的健(jiàn )康(😤)和健美运(📦)动(📎)杂志(zhì(💗) )以及(🔺)乔韦德的美国(guó )先(🍯)生和健美者与力量(🍌)他把这(🎢)些(xiē )杂志能变现(xiàn )部分衣服裁剪下了(😞)并整理(lǐ )一(🈴)番需(xū(🐤) )要保存好在洛杉矶时他如(rú )果一有(yǒu )空就逛各书(shū(🥂) )店寻找风(fēng )健美杂志(👏)他所积攒到的(de )有从(🐯)本世(shì )纪(🚩)初到60年(niá(🧢)n )代的各种(zhǒ(⛴)ng )各样的力量天天(tiān )练习(xí(🍽) )杂志的书籍他对这(zhè )方面知识的渴(💱)望几乎(hū )到(🦁)了发疯的程度从(cóng )那时候一(🐼)直到1973年病故李小龙积聚了(le )大量的或者哲学武术的书籍另(🔶)有约400册(🚴)或(👭)者(💼)健身健美运动训练(🌶)学(xué )营养学和举午等方面的书籍他(tā )细细的看努力专研把其中本身价值部分徒手画并在(😶)空(kōng )白处标明训练计划经钻研大量资料(liào )和信息李小龙(🎤)汇编了(le )一套(tào )适合自己并能最大程度地发(🏡)展起来力量又相对(duì )于不会增长(🍯)体(🐛)重(📪)的训练计划除(🚱)了每(měi )个星期(qī )天3次(😀)的训练内容恢复手段和营养等(🌁)尤其是把(🈹)素质(🥧)练(🐃)习(👫)和武(🤽)功天天练(lià(🐌)n )习(xí )有(☝)机地加(🧙)(jiā )强起(qǐ )来令(lìng )其(qí )本已很高深(shēn )的(🏬)武(😑)功升(🔷)华至几(🍠)乎(🏫)完美的(de )艺术品程度可是相关(😐)证明(🌼)那样做的(😌)效(xiào )果是骇人的李(🔲)小龙安排好了的力(lì(✡) )量训练比重很小仿若要把死去的时(shí )间(😾)(jiān )阻一(✔)阻出(🎞)去但(🐁)改变过去(🛏)(qù )对力量训练的看法很显然他分出受益颇深并把这计划修炼之法(🕕)给最常来(🛸)馆训(xù(🍰)n )练的学生之一卡里(🔎)姆阿布杜尔贾巴(💯)尔贾巴尔曾(🚬)对肌肉与健(🐾)美杂(😛)志(🙁)记者说布鲁斯是(shì )在1970年夏(📵)让(ràng )我(🏭)进行力(👅)量练习的那是星期13次(😪)的计(🧙)划大多数内容是(🤥)布鲁斯(🚲)经常会练习(👭)练习(🍎)的(😎)(de )只(🔃)不(⏸)过(guò )我当时只(🐩)有做(zuò )每项两组各(gè(🤹) )12次可(🕣)是它确实是(👉)比较有效李小龙对力量练(liàn )习根(gēn )本就是到了狂暴地步据(🎫)(jù )伊鲁山度(💇)回忆除星(xī(🗜)ng )期13次力(Ⓜ)量(lià(😽)ng )练习外李小龙还在武功(🥎)(gōng )练习(😭)中渗入很多几乎一样(yàng )的(de )练(💅)习(🚿)他说李小(👓)龙在武功练习(👙)练习常持着哑(🚦)铃接(🍥)受拳击练习(🦓)你(🐦)每次练习(xí )练习进(🚟)行12组每(měi )组100次双手各持1234567和10磅哑铃(🥫)参(🍄)与(✒)金字(zì )塔(💯)形(☕)递增6组然后(🗑)再(zà(✅)i )再(zài )依(yī(😎) )次趋(qū )于零重量通(🏥)过6组(zǔ )拳击(jī )我(🐵)模仿李(lǐ )曾让我和(🤚)(hé )他一起练过一次哇练习后三角肌(🥪)和手(🚴)臂是会(huì )如此(🍓)酸胀但不仅(🕋)仅这(😣)(zhè )些(xiē )李小龙在那三天的力量训(🤶)练日和未(📃)不负重练功其他(💚)时(🉑)间(jiān )里是会用哑(yǎ(🎋) )铃(📷)发(fā )泄没有了能量(liàng )他是(🐣)那副哑铃琳达道他从来不趁着(zhe )当(📅)电视里有拳击(🌿)(jī )赛时他你经常是(🎎)边吃边(🍁)持铃我(🍰)模仿(🏻)即(jí )使是在看点(🛂)书(🥃)时(📨)也是一只手(🍒)(shǒu )手(❄)里书而另一只手做着哑(👜)铃练习实在觉得不可思议天生神力的前臂李小龙而且特别注(🔸)重(🐓)(chó(🕒)ng )前臂训练以可以提高他(tā(🕓) )的(de )握力(🔘)和击拳力(lì )量(🎾)他的妻子琳达说他对前臂(🥗)练习练习甚至入迷的地步如果能有人常规完全没有(🔚)一种新的前(🛎)臂再(🥦)练习方法他一定要想个(gè )办(➡)(bàn )法(fǎ )得到它他甚至于让他的一位(wèi )在旧金山的(de )老(💀)朋(🏪)友李鸿新给他能制造(zào )几种握力去练习器李鸿(🛢)(hóng )新说小龙经(🤕)(jīng )常把设计(jì )草(👇)图给我然后(hòu )再让我(🚞)遵循要求和规格(😷)去能完(🛷)成不过我也不傻他笑了笑后紧接着说我明(míng )白小龙电脑(nǎo )设(shè(🌚) )计(jì )的那些(🔖)器械对练习(🗄)练习(⚪)肌(🔚)(jī(📷) )肉是很(🔲)有效(xiào )的所以(⏩)(yǐ )才我并不一(yī )定给寄一个的同(🍏)时也留一(🛣)个在家自(😎)己(😼)练鲍勃沃尔是李小龙(🙈)的(de )另一位朋友他还在李小龙出演(yǎ(🚹)n )的猛(měng )龙(🈂)过江龙(🍅)争虎斗死亡游戏等3部影片(piàn )中扮演的角色(🥣)过角色他说李小(xiǎo )龙力气惊人的前(🎩)臂在(🤜)他(🙋)的(de )功(🎫)夫(📤)中抢走很主(📙)体形(🤴)(xíng )象(xià(⛏)ng )的位置(🔮)他(🔕)说布(bù )鲁(📑)斯的(🌋)前(qián )臂和身体的比例是我(🗃)(wǒ )仅(jǐn )见的人中(zhōng )最大的他不仅仅前臂十(shí )分普遍富裕但还(🚵)占据一双铁拳和(🛃)十只钢(gāng )指那绝对是实在太可(kě )怕地了奥(🏖)林(lín )匹(pǐ(🚂) )亚健美先生多里安耶茨这样的(📓)评(🎅)价(jià(🥖) )李小(🏅)龙他混身肌肉(🕢)是极为非常结实刺(🏟)出的力量是极(👠)为的可怕地他是一个令人不可置信的人李小(📮)龙(🦔)的(✖)拳头是令(🔫)人(🎓)胆寒的他曾将一个(🌥)由(🆙)钢(🎰)丝条编(🤩)制的头(tóu )盔击(🚛)了(🚶)个(🌄)坑而(♐)那(🔻)个(gè )头盔当然了已(🏸)经承受住了好(hǎ(🌹)o )几次(😙)砸(🤳)击1965年(🧦)李(😧)小龙在哥伦(🗂)(lún )比亚(yà )广播公司(🍽)的最新出电视(shì )剧青蜂侠中扮(bàn )演(🍪)的角色二(èr )号男主角加(jiā )藤时与青蜂侠的扮演(yǎn )者(🍄)好莱坞影(🈶)(yǐng )视明星范威廉(⛱)(lián )姆斯(🧥)成了(le )好朋友两人(👫)都(🎌)占据(jù )粗(cū )长(zhǎng )的前臂但全(🎂)(quá(➖)n )面的胜利(lì )的完全不同(🏂)李小龙(ló(🎖)ng )是通过(💲)练功有(💦)目的的训练获(huò )得而后者则通过(❤)多(duō )年(nián )骑野(✏)牛的竞技(🔺)表演和越野摩托而勤练这位身高(gā(💩)o )186米6英尺1英寸体重(chó(🥏)ng )9550公斤210磅的(🍊)大汉(hàn )是当(🥒)时惟(🚁)一能(😿)和李(🙀)小(😦)龙(lóng )掰手腕(wàn )正(🕕)面交锋的人现在(🤗)想起了这些个事(shì(🐓) )来他还不好意地说(📌)他(tā )李实在难以相(🤬)信我们与不是一个(gè )级(🔏)别的较量我(wǒ )远(🚏)远超(🕓)(chāo )过(guò )他40磅可是他的前臂(🍪)是我所(suǒ )见(jiàn )等同于体(😽)重的人中最粗(🖋)壮的李小龙在(👚)掰手(🎮)腕比赛中我总是取得胜利据赫伯(bó(😜) )杰克森一段回忆说李曾玩笑说(📝)准备好当此(🗼)项目世界冠军李另一位(wèi )好朋友木村武之说你要(yào )是(💇)抓(🥘)着李(⚾)的(🛎)前(💿)臂觉(🐮)得(💼)竟像扣住(zhù )了一根坚硬的棒球棒李小龙每隔一(🏠)天只要能坚持(⚽)天天练(⛩)习前臂(bì(💟) )他(🖋)怀疑前臂的密度很大因此要每(🙉)隔一天给了(🏓)它们一定量的(🏻)刺激(🐑)才能(📧)够(🚘)健壮(🍿)范威廉姆(👯)(mǔ(🕒) )斯(🗾)(sī(🤥) )一些回忆说布鲁(🧝)(lǔ )斯那时我(wǒ )总(zǒng )是开车不(🎟)带齐(🤡)琳(🖤)达和布兰(lá(🚛)n )顿李国豪到我家度周末即(jí(🏥) )使(shǐ )来我这里(📔)(lǐ(📑) )他也叮咛(🥅)去练习时总衣袋跟着(zhe )再(🐿)练习专用小玩意他绝不(🛣)沾烟酒(❕)是(💿)名完全洁身自好很还(⛲)好的人当我在他(🎬)死前约(🎓)一个(gè )月看见他们(🤙)(men )时他看(kà(🖐)n )上去还真棒(🤜)极了身体上(shàng )看上去像岩石一样的坚(jiān )硬他说布鲁斯很谦让我(😸)如(🧥)果我们在一起气(😛)(qì(🏅) )氛(fēn )是(🚶)会亢奋下来他还(🏏)你经常你别(bié )当真有一次他将(🌊)一(🌟)张粘贴物粘在我车(🧟)子后窗上面写着青蜂侠保(bǎo )护此车(🚙)当电视连(😅)续剧青(qīng )蜂侠(💰)播(🐶)出后李(lǐ )小龙名(míng )声大震他训练十分勤奋刻(🍣)(kè )苦并如何修改了计划的部分内容增加了器械重量(liàng )增加了次(🥧)数并(🔝)在(👆)(zài )每项练习(😭)(xí )中相对应(yīng )提高两组(zǔ(🛠) )练习(🌶)无法置信(👈)的力(lì(🕔) )量李小龙的力量素质(😶)是(♐)不俗的据被称美(🥩)(měi )国(🔲)跆拳道(🥤)之父的李(lǐ )俊久(🍈)所(suǒ )述他(🖖)曾和李(🎏)小龙交(⏳)过(guò )手(shǒu )深(⏫)深被李小龙(lóng )的武功速(sù )度力量(⛅)所称(chēng )霸他说李小龙(🤙)还真天才人物我从来(🌑)都没有(yǒ(🖊)u )见到过会如此健壮(🍼)的人他这个可以单(🎻)手用一只(zhī(💃) )食指(zhǐ )来(🐠)做深(shēn )蹲而(ér )我用四个指头(tóu )撑都很沉重曾是李小(🚟)龙徒弟的223米(🔉)高(gāo )的大个子篮(lán )球运(🍋)动员卡里姆阿布杜尔贾(jiǎ )巴尔(ěr )一段(duàn )回忆说(🥫)李相(xiàng )当(dāng )灵活精明(🛌)强干他老是(🧙)速度(🌲)不光快(kuài )动作像猫一样耐(nài )力李还(💾)独特创新了一(yī(💀) )种(zhǒng )他一般称升旗(🥫)的下(xià )腹肌练习方法70年代传(👜)统(👳)日(rì )式(🏟)自由搏击的(🌝)倡(chàng )导者乔(💸)刘易斯JoeLewis曾拜过李小龙为师乔回忆说(🔶)通(tōng )过李(🌶)的(👄)身体和体重而言他具(jù )备了令(🌱)人(🥍)不(🏓)敢相信(xì(🏮)n )的力量他是可以把343公斤重的(💁)杠铃直臂水(shuǐ )平前伸收起再(zài )伸出静止在锁住(zhù )控20秒钟这对一名体重62公斤的(de )人而言是(✝)太不可思议的除非一个903公斤(jīn )重的人都未必会做能够得到而(ér )伊鲁山(🐄)度说(👱)的比(bǐ )这更(💸)玄他说曾目睹(dǔ )李把(bǎ )563公斤的(de )杠铃水平前举(jǔ )并仅仅片(👱)刻(kè(🕥) )李小龙(🚎)在(zài )美国的第一个徒弟杰西格洛弗也回忆说师傅偶尔会(huì )做这(👅)样一种练习一(🔝)手持323公斤哑铃水(shuǐ )平前举接一个(gè )欺身后摆接着呈(chéng )侧(cè )举至(🕋)肩部水平(píng )并一定要坚持(chí )数(👸)秒这(zhè(❔) )重(chóng )量(lià(🚟)ng )对一般人提摆尚有困难不要说做动(♏)作(⏳)了(le )况且李小龙有很(hěn )多(🎶)小绝活如(rú )可以不随意地(〽)把手指插进一(😳)罐(guàn )未开(🐥)封的可口(😦)可乐或是一个侧踹使一只(〰)45十公斤的沙(🏕)袋(🤰)裂(liè )开美国比(bǐ(🍩) )较著名柔术大师(🚃)威(🛠)(wēi )利(♐)杰伊WellyJay回忆说他最(👥)(zuì )后(hòu )一次看(🎼)见了李(lǐ )小(🛣)龙是李小龙搬(⚾)去(🗝)好莱坞(wù )时(🦈)那时(shí )李刚(gāng )刚把(💆)家(jiā )从(⌛)卡(kǎ )佛(🔐)城(chéng )搬到(🈂)洛杉矶贝尔空港在(🏑)李小龙(🍫)新家(jiā )的院内横挂(😁)有两只太严重(🎭)的沙袋最少1353公(🕘)斤重我甚至(🍣)都移住(zhù )不动它但李(🚵)对我说嗨威利看着远处(chù(🔩) )随即(jí )他(tā )就(🌵)飞起一脚把(🐺)它踢悠得老(🎱)高完全(quán )碰到(dào )天花板接着又狠狠弹回来(lái )了李小龙的力量真(zhēn )够慑(🔷)人(😄)心(🐲)魄无法置信(xì(🗝)n )李小龙的(🛵)绝招(zhāo )也(🚉)有他(💖)的寸拳他的寸劲可将(🔐)一名(💘)体重45公斤以内(♿)的人轰(🕹)出非常一(♈)段距离泛美柔道冠军海沃德(😋)小本曾(🍍)切磋一番过这样的拳的滋味(wèi )每当(dā(🌨)ng )一提(tí )起这件事(🥓)他就(jiù )不以为然(🍍)伤感(gǎn )的歌地说怎(zě(🛴)n )摸也想不到李的(🖌)拳(quán )头竟(🧡)这般很厉害当(dāng )时他从后(🧖)面紧紧抱(bà(🕴)o )住李以为李(🥛)无法动弹(dàn )不了没有想到李只身体颤抖(dǒ(🤗)u )了一下身体(tǐ )回过头来是一拳小本只都觉得自己飞行一段后撞(zhuàng )到(📂)墙上再被(🚝)摔倒在地上就(jiù )这一拳使小本仰(📬)躺很(🔗)久(jiǔ )才可以恢复和李小(xiǎo )龙同时期(🧜)的武林高手(😓)(shǒu )一谈到李都有一种恐(🎋)惧感特别是李小龙(👥)的(de )速度他们同(🐲)盟协(🙇)(xié )议的(🦒)感觉(jiào )是发现(🌆)到李小龙无比地快并(♌)也能当(dāng )初查觉对手意图即使是和对手同时(♿)进攻都是李先(🤢)击中他对(duì )方(fāng )李小(🥂)龙的另一名徒(🚐)弟格伦是(🐚)这样(yàng )评价他师傅(🚄)的(🐨)布鲁斯的全(quán )盛期(〽)得(dé )象麦克尔(🦗)乔丹(🐁)和默罕(hǎn )默德阿里一样称雄称霸于自己的领域(🌾)又不是别(💀)人不行的(🔹)话完全是他真的太(tài )出色了铁(🌹)人李小龙(😺)的第一步计(💯)划即便李小(xiǎo )龙(🎪)更(🦋)具(💼)(jù )超乎常人(☕)的素(sù )质天赋但(👒)他仍然很(👳)崇拜具高(🤳)相象不俗素(🍄)质的选(🐾)手(😮)他曾一段(🀄)文(🌙)字特训不仅仅能(⛰)想提(🤛)高体能但能注意培养精神和(hé )感情它必(bì(🍽) )须(xū )智力和天赋的高度加强才(🕙)能(👏)达到完(wán )美境界摘自李小龙遗著截拳道之道从生理学的角度讲(💨)强大的力量(liàng )来(💻)源于肌纤维的增粗(cū )和神经系统的一定高度(📷)完(wán )善李(👋)小龙(🍜)的妻子琳达说布鲁斯死后有抽取健美明星图片和资料的嗜好3个坦克师拉里斯(🖐)(sī )科(🕶)特大卫德雷珀和当(⏹)时(🖤)还不(bú )太为(wéi )人所知的年轻(qīng )小伙子阿诺德施(shī )瓦辛格(🛵)在收(shō(💦)u )集过(〰)程中李小(xiǎo )龙(lóng )把那些世界(💏)著名选(🦐)(xuǎn )手更适合自己(🈴)的(de )训练内容和计划布料裁剪下了并(bìng )剪切(📄)粘贴到拿来的笔记本上伊鲁(🦁)山度一(yī )段回(huí(🥧) )忆说布鲁斯你(nǐ )每次(🈹)回中国(guó )城的武馆时都带到一大(dà )堆(🎊)从外(🍪)面买来(lái )的健美(mě(♟)i )杂志接(jiē )着(zhe )之中飞出精选(xuǎn )都结束(⌚)了完了对我说(shuō )丹这三个伙(🚡)计都(🖍)说这是发展肌(🔁)肉线(xiàn )条清晰(xī )度的适宜方法那绝(➿)对(👳)是是太棒了然后再他(tā )变会亲自来去想(🍌)体验这应(👥)该(🌜)是李小龙(🈲)在1969年时(🆕)的(🛰)状态但(🕥)他是怎么对健(🦌)美和力量训练(🛋)感兴趣的东(📇)西呢(ne )一(⛸)种推测很可能是他(tā(⭕) )和严镜海在加州奥克兰认识(👸)后受严(🌺)的影响(xiǎng )肝胆(🧓)火旺严镜海有很多背(🌓)景和关系他曾(céng )和(🎓)当时很(hě(🧡)n )著名健美选手史蒂夫里(🛴)夫斯克兰茜罗斯(🔝)杰克拉(❔)兰以及(jí )日本(💮)最著名举(🔚)重(chóng )运动员(💵)奥运(❕)(yùn )会(huì )冠军(jun1 )汤(tāng )米(mǐ )片(🚺)岗一(yī )起特训了很长时(shí(🔳) )间不过(💄)积累了极为丰富(🆎)(fù )的训(🔶)练方法(👞)在(zài )李(👕)小龙(lóng )和琳达订(😬)婚后(hò(🤕)u )不久他们由西雅图搬来奥克兰和严镜海一家(🤮)住(🏷)在一起(qǐ )所(🦖)以才李小龙有机会和严(🤳)镜(🤙)海一起去(🐉)练习但李小龙传(🍩)的c语言设计者来(lái )自(💝)纽(niǔ )约的乔治泰恩说布(🕡)鲁斯(🌻)(sī )在遇到严镜海前几年(nián )在香港时就(🏀)有力量去(qù )练习的记(🏑)录和裸(luǒ )露上(shà(🕊)ng )身肌肉的照片据泰(tà(🌔)i )恩的资料(🧤)李(👖)小(xiǎo )龙的大(🍎)姐李秋源有一次将她男朋友罗伯特陈送回家陈是一名健美运动(🐌)员身(shēn )体很强健虽(suī )说李小(💚)龙立(🦏)剪要前往他的(🤔)出生地美(👲)国但他(tā )对陈说以后回香(xiāng )港再安(🎆)(ān )排好(🏩)了和他一起(💀)特训无论谁(🖨)是(📁)李(lǐ(🌗) )小(📔)龙首位健美启蒙者全部(🐇)李小龙(🤚)(lóng )传记作者都一致认为李小(xiǎo )龙在1965年几年前(🚙)大(🐖)多并且力量练习(🔪)他(🌌)当时通(🤴)常还是去(qù )练习咏春(🍐)拳等中(zhōng )国悠久的传统(tǒng )功夫杰(🐛)西格(💶)洛弗回忆中说布鲁斯18岁时可到(dào )达西(⏪)雅图(🛀)他(tā )的训练唯(🗃)有撞击(jī(🍊) )柚(yòu )木制作(zuò )的模仿(💜)靶一些单双杠天(🛹)天(🔃)练习健美操和柔韧练习(🗣)但(dàn )过了(le )不久布鲁斯就(🧐)有一(🖱)些力量练习练习(xí )如(✔)(rú )拉负重行走滑轮(♏)和用短棒绳系3040千克哑铃参(cān )与(♏)卷腕(🥙)(wàn )天天练习(xí )前(🚗)臂格洛弗还回答说布鲁斯而(👆)且注重实际(⛩)关节无(🛏)氧训练只不过怀疑要前(👀)蹬首先要使关节(⏪)强壮并传达(🐤)击打时所迸发而出的极为强大(🚧)力量(lià(🖥)ng )转折点(diǎn )这个看似(🏖)简单(🕢)但他有(yǒu )效的力量天天练(🕔)习加(🧕)强武术功夫的训(xùn )练也让李小龙在60年代初(📈)就(🍃)已小有名声但一(🎺)直到了1964年他才(🎙)绝无可能对(duì(🅱) )力(lì(👓) )量和别的(🧞)素(🙈)质的(🍝)理解更加深(🏹)入(💧)因为他一直是在(🖖)旧金山(👙)他(🚁)的武馆亲传武艺在1964年下(💡)半(😴)年他迫不得(⬜)(dé )已地卷入(rù )其中一场对他(🛣)身心具备强大(🚌)惊撼力的大(dà(🍈) )比(🕧)武虚空之(zhī(😯) )中那是当李(lǐ )小龙正准(zhǔn )备向他的学生传艺(yì )时门(mén )突然之间被一(yī )伙人一脚踢开冲进(🔤)来的是(🐺)几个中国武术高(🗡)手他们是当地(dì )中国社(shè(💙) )团(tuán )的代表据琳(lín )达(dá )说当时她正好(🤓)在(zài )内并怀有他们的后代李国豪8个(🔆)月的身孕这个代表(⏲)走过去(🐇)(qù )李小(xiǎo )龙面前给了他一个之后(🍸)能牒要么(📄)开始向非东(㊙)方人传武要(yào )嘛和(💤)我们比(🌩)武会我来教任何(🏁)想学的人(🔈)李小龙解释说我毫不在(🕚)意他们的肤色只要怀有(yǒu )真诚我就教当时(👋)布(🎭)鲁(lǔ )斯(sī )的学生(😬)除开(🔑)了联合国以外(⛺)国家的人(💺)除了了世界上不同种族和(🦆)信仰(👢)的人可是1964年在旧(jiù )金山的中国城把中国武(🌑)术的(🎷)(de )秘密修炼(🌴)之法给西(✂)方人在当(👉)地华人(🤡)武术社团被认为是一种背叛行为双方的态度很(hěn )肯定(dìng )地(🧥)会造成一场比武会(🍙)在又(🗻)开始前那些(🍩)个中(zhōng )国武术(🖐)高手曾(céng )说过李(🏊)最好是(shì )关掉这所所馆(🤚)(guǎn )否则据那(🗓)(nà )些个了(🦌)解(💰)和曾与李(🗨)小龙(🐛)训(🕤)练(🥛)训练过的人说李(🥌)小龙是有名的火爆性不(💀)曾受(shòu )过试(🦄)练或愚弄(🏂)果见他(🎅)缓(🎚)缓(👽)地(❓)戴上手套(tào )操纵一下情绪在一阵如此(💕)激烈的交(jiā(🤨)o )手就把(💚)那位与他比(bǐ )武会(🦖)的功(🎗)夫高手(🛍)打跑(pǎ(🙍)o )了(le )尽管李小龙功夫征(zhēng )服大(🕞)(dà )陆了挑(🎾)战者(zhě(⛴) )但在这场较量中(zhōng )他的体(tǐ )能(néng )消耗比(🔻)较大琳达(dá )回(📄)忆说布鲁斯当时实在累极了他认(rèn )为这次较(jiào )量(🤮)的时间不应该这样长(🌫)是而自己杀(shā(📸) )伤力(🌠)还不够功(💉)能失(shī )常他(tā )当时真够难过极了通过这(🛸)次搏斗以至于李小龙(🥁)见过到能够的武功不只是(♒)一招(zhā(🗡)o )一势的拳脚但(🚬)还必须应具备超(🎳)人的体能与力量素质他把接下来(lái )事件看(kà(🍽)n )成是是一(🎃)个起点这(🤭)一世结(jié )束(🍰)后他更一(🌑)类积攒和(📎)闷头勤练这也(🥩)就(jiù )是李小龙对力(🏤)(lì )量练习见过的(de )转折(shé )点2欧美第一(💂)超模乔丹卡佛这样的身材(cái )能打多90分吧个人对于并非太不喜(xǐ )欢(🐬)胸最重要的大(🍋)的女生但身材我还是相(xiàng )当的很(hě(⏹)n )喜欢(🛎)的(de )