影片信息
天浴
- 片名：天浴
- 状态：已完结
- 主演：黑泽爱江原修藤田浩/
- 导演：金珍善/
- 年份：2014
- 地区：香港
- 类型：科幻/谍战/恐怖/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：韩语,国语,日语
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- 简介：天浴(🎈)，这(🈲)(zhè )一古老而神秘的养生(shēng )方式(🐢)，近年来逐渐受到现代人的青(qīng )睐，它(🤦)(tā )源自古(🤒)代中医理论，结(👝)(jié )合(🗼)了自然(🏽)疗(📤)法与身心调(♉)养，旨在通(🚘)过天然的(🐬)环境因素(🚚)，如阳光(guāng )、空气(🦍)(qì )、水等，来促(cù )进人体健康，达(dá )到(dào )内外兼修的效果。环境选择是天浴的(🏙)关(guān )键，理想(📙)的天浴地(🕖)点应远(yuǎn )离(🚧)尘(🚒)嚣，空气(🔈)清新，阳光充沛(🀄)(pèi )，且有(🌏)清澈的水(🦍)(shuǐ )源，山林(🤣)间、湖畔边或是海滩上，都是(🌵)进行天浴的绝(jué(🔹) )佳之地，在这样(yàng )的(🛎)环境中，人们可(kě )以(🌍)尽情呼吸新(📗)鲜空气，感受大(🍺)自然(♓)的恩赐，使心(🈚)灵(lí(📤)ng )得(🚚)到彻底的放松(🏔)。时间安排同样重(🏩)要，天浴最好选择在日出或(🥡)(huò )日落时分，这时(shí )的(🎾)阳光温(🔞)和(🎉)而不刺眼(yǎn )，对人体有益无害，避免在(zài )烈日当空或风(〰)雨交(🚷)加(jiā )的恶劣天气下进行，以免对皮肤造成伤害或引(🎑)发感冒(🚫)等疾病。在(zài )进(🍜)行天浴时，穿(chuān )着也需(⏹)得体，应选择透气性好、吸汗性强的(de )天(➗)然材质(zhì )衣物，如棉麻制品(pǐn )，避免(🎆)穿着紧身或(huò(❎) )化纤材质的衣物，以免(🗂)(miǎn )阻碍皮肤呼(🛡)(hū )吸或引起(👉)不适(shì )。饮食调(🎁)理也是(😎)天浴不可忽视的(🔊)一环(🐒)，在天浴前后(hòu )，应适量饮水，以补充身体(tǐ )流失的水(🎄)分，饮食应以(yǐ )清淡为主，多吃蔬菜水果，少吃油腻和辛辣食物(wù(🍑) )，以保(🌭)持身(🔤)体的清爽和(🕠)舒适。心态调整(zhěng )同样关(🎴)(guān )键，天浴不(bú(❗) )仅是身体的(🍑)锻炼，更是心(📝)灵的洗礼(🦉)，在天(tiā(✡)n )浴过程中(🕤)，应放下杂(zá )念，专注于当(🛐)(dāng )下的感受，让(🎛)(ràng )心灵与自然融为一体(tǐ )，从而达(dá )到(📦)身心和谐的状态。天浴是一种集自(🚷)然疗(💇)法、身心调(🌃)养(yǎng )于一(😓)(yī )体的养生(🔎)方式，通过合理的环境选(⛔)择、时间安排(🔅)、(🙇)穿着搭(🏙)配、饮食调理以及心态调整，我们可以充分享受天浴带来的益处，让身心在(zài )自(😩)然的怀抱中得到(🎪)滋(🤭)养和升(shēng )华。