影片信息
天浴
- 片名：天浴
- 状态：已完结
- 主演：谢拉·拉薇克斯/兰迪·斯皮尔斯/朱莉娅·帕顿/JamesBonn/MandyFisher/
- 导演：MariaSchrader/
- 年份：2017
- 地区：印度
- 类型：科幻/悬疑/古装/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：印度语,国语,日语
- TAG：
- 简介：天浴，这一古(gǔ )老(lǎo )而神秘的(de )养生方式，近年来逐(❇)渐受(shò(⏫)u )到现代人(rén )的青睐，它源(🔳)自古代中医理论，结合了(📁)自然疗法与(yǔ )身(shēn )心(🏆)调(diào )养，旨在通过(😂)天(🤒)然的环境因素，如阳(💰)光(🎳)、空气(qì )、水等，来(lái )促进人体健康，达到内外兼修的(de )效(🍙)果。环境选择是天浴(♏)的关(🧚)键，理想的天(🎮)浴地点应(🤺)远离(🤣)尘(chén )嚣，空(📒)气清新(🏛)，阳光充沛，且(🅿)有清澈的水源，山林间、湖(hú )畔边(🌖)或是海(hǎi )滩上，都是(shì(🥋) )进行天(tiān )浴的绝佳之地，在这样的环境中，人们(men )可以尽情(🚲)呼吸新鲜空(🤘)气，感受大自(🌑)然的恩(🤣)(ēn )赐，使心灵得到彻底的放松。时间(🐨)(jiān )安排同样(yàng )重(🍶)(chóng )要，天浴最好选择在日(rì )出(chū )或日落时(shí )分，这时的阳光温(😛)和而(🔐)不刺(🌸)眼，对人体有益无害，避免在烈(♉)日当空或(🧖)风雨交加(jiā )的(de )恶(🐪)劣天气(qì )下进(🅿)行(há(💤)ng )，以免对皮肤造成伤害或引发感冒等疾(🐻)病。在(zài )进行天浴时，穿着也(☔)需得体，应选择透(🔘)气性好(🍍)、吸(🍄)汗性强的天(tiān )然材质衣物(🦀)(wù )，如棉(miá(🚈)n )麻(má )制品，避免穿(🖐)着(zhe )紧身(🥌)或(🦉)化(🚚)纤材质的(de )衣物，以(🕘)免(miǎ(😖)n )阻碍皮肤呼吸(❕)或引起不(🥉)适(🖌)。饮食调理也(🏪)是天浴不可忽视的一环，在天浴(🥘)(yù(🙂) )前后，应适量饮(😬)水(shuǐ )，以补充身体(🚄)流失的水分(🚏)，饮食(☕)(shí )应以清淡为主(zhǔ )，多吃蔬菜水果，少吃油腻和(🖲)辛辣食物，以保(🐍)持(🌃)身体的(⬆)清(qīng )爽和舒适。心态调整同样关键，天浴不仅是身体的(🍜)锻(duàn )炼，更是心灵的洗(💅)礼(lǐ )，在天(tiā(🐙)n )浴过(guò )程(🏫)中(zhōng )，应(🐠)放下杂念，专注(zhù )于当(dāng )下的感受，让心(xīn )灵(líng )与自(🎤)然融为一体，从(📞)而(⛷)达到身心和(🙀)谐的状态。天浴是一种(🚑)集自然疗法、(🌓)身心调养于一体(🍱)的(🐝)养生方(🏽)(fāng )式，通过合理(lǐ )的环境选择(zé )、时间安排、(🚃)穿(㊙)着搭配、饮食(🍔)调(🚲)理以(yǐ )及(jí(😾) )心态(📺)调整，我们(💵)可以充(🔰)分享受天浴(🏩)带(🐼)来的(🔵)益处，让身心(⏹)在自(⏺)然的怀抱中得到(🏍)滋养和(hé )升华。