影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：AnnaFonsou/AndreasBarkoulis/HristosNomikos/
- 导演：平川雄一朗/
- 年份：2015
- 地区：泰国
- 类型：动作/言情/科幻/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：国语,英语,日语
- TAG：
- 简介：1有什么(🦀)科(kē )学依(〽)据(💼)能(néng )证(😍)明李(lǐ )小龙中(⚓)国功夫的破坏2欧美第一(yī )超模乔丹卡佛这样(🎽)的身材能打多1有什么科学依(yī )据(🎉)能证明李小龙(🔘)中国功(💲)夫的破坏(huài )以其(💡)标志性动作(zuò )垫步侧踢把一(👒)个一袭护(hù )甲的200磅(💵)壮汉踢(🤢)(tī )飞了20米没入游泳池中(zhōng )美国不权(🥡)威杂志(zhì(🏁) )黑带曾经(🐕)的(de )新闻过(➖)这件事至多明确一点杂志上登的数据(📎)就是(🚚)22875米当时(shí )是(shì(🚶) )在(zài )一个游(yóu )泳池旁边李小(📼)龙退(🖖)后仅几步一个(🍜)垫步侧踢就把(bǎ )对(⛎)方踢入水里以前我也不我相(🛹)信(⚓)不过以李(💬)小龙的身手速(🥗)(sù(🔊) )度再加(jiā )体重(chó(😳)ng )猛踢估(🔀)计能产生这(zhè )些效果再者当时被踢(🍚)(tī )飞(😴)的人做(💙)(zuò )的是平(🍧)抛(pāo )运动并不是在(🚽)水平(píng )面(🈯)上结束这一动(💝)作并(📍)且增强了可能性(xìng )李(⏹)小(xiǎo )龙(🍍)在体(🏴)能上倒(dǎo )是有过人之(zhī )处在毅力有爱国这方面很值得你去爱(👢)我们去(⛲)学习1以其(qí )130余(🏡)磅的体重(🃏)劈出了350磅的(🏩)沉(🖐)(chén )拳2用二节棍轰出了1600磅的力量(🍆)3以(💲)其招牌手势(shì(👧) )垫步侧踢把一(yī )个一名(😺)身(🆚)穿护甲的200磅壮汉(💅)踢飞(🖥)了20米(mǐ )落(luò )入游泳(😵)池中4把345公斤的(de )杠铃直臂水(🔕)平前伸收起在伸出(🕤)右(yò(🌲)u )手绝对静(jìng )止(zhǐ )控(🤨)帛(💑)20秒5把563公(gōng )斤的杠铃平伸并(📱)停留(liú )半刻6一手持32公斤哑铃水平(píng )前(qián )接一个反身后摆再侧(⏳)举至(🐾)(zhì )肩部并要(yào )坚持(⏺)数(🐯)秒7随意(💮)地把手指再插入一罐(guàn )未开封的可口(📅)可乐8用侧踹把(bǎ )一(🏑)只45十(shí )公斤的(🔒)沙袋踢破9把约135公斤的麻袋(🎉)踢到总共一层(céng )房(📂)子的高度李小龙的个人(rén )健身绝(👠)对机密求知若(ruò )渴(kě )李小龙(🌿)马上收藏点了全(📏)部也能找到(⬜)的(🔗)健康和健美运(🅰)动杂志以及乔(🚊)韦德的美国先(xiān )生和健(👐)美者与力(🔕)量他把这些杂志能(👼)变现部分衣(🏍)服(🏈)裁剪下了并(🤢)整理一番需要保(✳)(bǎo )存好在洛杉(🔤)矶时(📛)他(😕)如果一(🍲)有空就逛(🏘)各(➰)书店寻找风(💀)健美杂志他所积攒到的(🛁)有(🤲)从本世(shì )纪初到60年代(🐠)的各种(zhǒng )各样的力量天天(tiā(⛴)n )练习杂志的书(shū )籍他对这(📢)(zhè )方面知识的渴望几乎到了发疯的程度从那(🧡)时候一(🦋)直到(⛏)1973年病故(gù )李小龙积聚了(👧)大量(♑)的或者哲学武术的(de )书籍另有(📵)约(yuē )400册或者健身(🥢)健(🔒)美运动训练学营养学和举午等方面(🧓)的书籍他(tā )细细(🦊)的看努力(lì(✊) )专研把(📋)其(🤪)(qí )中本身价值部分徒(tú )手画并在空白处标明训练(liàn )计(🌮)划经钻(zuà(🥒)n )研大量(🚙)资(zī )料和信(🧘)息李(📸)小龙汇编了(le )一套适合自己并(bìng )能最大程度(dù )地发展起(🦆)来力(🦇)(lì )量又(🥚)相对(🛏)于(👍)不(bú )会增长体重的训练(🚁)计(🔀)划除了每个星期天(tiān )3次的训练内容恢(huī )复(fù )手(shǒu )段(duàn )和营养等尤(🚔)其是把素质练习和武功天天练习有(🍷)机地加强(🍍)(qiáng )起来令(🛢)其本已(yǐ(💾) )很高(🚎)深的(de )武功升华至(zhì )几(jǐ(🏨) )乎完(wá(🎵)n )美(měi )的艺术品程度可是(📮)相关证明(míng )那样做的(💦)效果(😋)是(shì )骇人(🐁)的(🐓)(de )李(lǐ )小龙安排(🛅)好了的力量训(🗂)练比重很小仿若要把死去的(🦒)时间阻一(💃)阻出去但改(🤭)变过去对力量训练的看法很显然他分(😏)出受益颇深(shēn )并把这(🔼)计划修炼之法给最常来(🙆)馆训练的学生(💓)之(zhī )一卡里姆阿布(🏆)杜尔贾巴尔贾巴尔曾(🔠)对肌肉与健(🧑)美杂志记者说布鲁斯是在1970年(nián )夏让(ràng )我进行力量练习的那(😐)是星期(🥈)13次(🕵)的计划大(🤚)多数内容是布鲁斯(sī )经常会(huì )练习(xí )练习的只不过(guò )我当时只有(yǒu )做每项两组各(🍑)12次可是(⌛)它(🚋)确(què )实是(shì )比较有效李小(xiǎo )龙对力量练习(xí )根(gēn )本(běn )就(⏯)是到(⛓)(dào )了狂暴地步据(🍗)伊鲁山度回忆除星(🎸)期13次力量练习(⏰)外李小(xiǎo )龙还在武功练习(💽)中(😓)渗入很多几乎(hū )一样的练(🎀)习他说李小龙在武(👛)功练习练习常持(chí )着(zhe )哑铃接受(🎌)拳击(jī )练习(✡)(xí )你(nǐ )每次练(👽)习练习进行(háng )12组每组100次(💊)(cì )双(shuāng )手各持1234567和10磅哑(🍔)铃参与(😪)金(🈺)字塔形递(dì )增6组然后再再(zà(💉)i )依次趋于零(líng )重量通(⚡)过6组(zǔ )拳击我(👱)模仿李曾让我和(🕦)他一起(qǐ(⭕) )练过一次哇练(🎐)(liàn )习后三角肌和手臂是(shì )会如此酸胀但不仅(jǐn )仅(jǐn )这些李小龙在那三天的力量(♎)训(🚂)(xùn )练日(rì(🥫) )和未不负重(😅)(chóng )练功其他时间里是会用哑铃发泄没(🤨)(méi )有了能量他(tā )是那副哑铃琳达道他(🧔)从来不趁(📗)着当(🕶)电视里有拳击(🚳)赛时他你经(🍣)常(💂)(cháng )是边吃(🌿)边持铃(líng )我(㊗)模(🏂)仿即使是在看点书时也是一(🎲)只手(🆕)手(shǒu )里书而(😿)另(😁)一只(zhī )手(shǒu )做(📐)着哑铃练习实在觉(👼)得不可(kě )思(sī )议天生(🍘)神力(🔶)(lì )的前臂李小龙而且特别注重前臂训练以可以提(♟)高(gā(👷)o )他的握力和击拳力量他的妻子琳达说(shuō )他对前臂练习练习甚至入(🛑)迷的地步(😭)如果能有人(rén )常规完全(🔘)没有一种新的前臂再(zài )练习(xí )方法(😺)他一定(🔎)要想(xiǎng )个办法(fǎ )得(👔)到它他甚至于让他的一位在旧(🍩)金山的老(lǎo )朋友李鸿新给(🤺)他(🏣)能制造几(jǐ )种(🔆)握力(🚽)(lì(💰) )去(qù )练习器李鸿新说小龙经(🛏)常把设计草(➿)图给(gěi )我然(🏌)后再让我遵循(🏌)要(🔌)求和规格去能完成不过(🏑)(guò(🕷) )我也不傻他笑了笑后紧接着说我明白(🙉)小(xiǎo )龙电脑设(🔜)(shè )计的那些(🤛)器械对练习(❇)练习(🍓)(xí )肌(jī )肉是很有效(xiào )的所以才我(😶)并不一定给寄一(🐖)个的同(🏇)时也留一个(gè )在(⬅)家自己练鲍勃沃尔(👖)是李小龙的另(lì(📼)ng )一(🥘)位朋友他还在(🌪)李(🛒)小龙出(chū )演的(🦔)猛龙过(🛌)江龙争虎斗死亡游(🐯)戏(👻)等3部影片中扮演的角色(sè )过角色他说李小龙力气(🏵)(qì )惊人的前臂(💯)在他(🍁)的功夫中(🐌)抢走(👫)很主体(🚼)形象的(👨)位置他(😠)说布(🚀)鲁斯(🖊)的前臂(💄)和(🔍)(hé )身体(🥅)的比例(♏)是我仅见(🐁)的人中最大的他(tā )不仅仅前臂十分普遍富裕但还占据(🥄)一(✈)双铁拳(🐁)和十只(🐕)钢指那绝对是实(㊗)在太可怕地了奥林(⏩)匹亚(🥞)健美先生多里安耶(yē )茨这(🤙)样(📄)的评(píng )价李(💁)小龙他混身肌肉是极(🎻)为(wéi )非(🚵)常(cháng )结(jié )实刺(🚤)出(🚚)的力量是(🧟)(shì )极为(🐓)的可怕地他(⭕)(tā )是(🐥)一(🌙)个令人(🏔)不(🎻)可置信的人李(🛁)小(😗)龙的拳头是(🏆)令人胆寒的他曾将一个由(🙄)钢(🕜)丝条(💩)编制(🧤)的头盔击了(🐞)个坑而那个(🐩)(gè(🌆) )头(🔻)盔当然了已经(⬛)承(🕯)受住了(🕞)好几(jǐ )次(🍧)砸击1965年李小龙(💴)在(🈳)哥伦比亚广播公司的(👹)最新(xīn )出电(🤳)视剧青蜂(🤸)侠中扮演(yǎn )的角色二号(hà(🌏)o )男(nán )主角加藤时与青(⛏)蜂侠的(de )扮(🏘)演者好莱坞(wù )影视(shì )明(🕐)(míng )星(xīng )范(💀)威廉(🦅)姆斯成(🥖)了好(🍅)朋友(📈)两人都占据粗长的前(❎)臂但(dà(📯)n )全面的胜利的完全不同李小龙是通过练(liàn )功(🐧)有目的的训练(liàn )获(huò(⛔) )得而后者(😕)则通过多(🏳)年骑野牛(🗳)的竞技表演和(🛠)越野(🚾)摩托而勤练这位身高186米6英尺1英寸体重9550公(🚱)斤210磅(páng )的大汉(🐲)是当时惟一(yī(😭) )能(🌪)和(hé )李小龙(ló(🌵)ng )掰(bāi )手腕正面(miàn )交(jiāo )锋的人(🚌)(rén )现在想起(🍮)了(🏎)这(😉)些个事来他还(hái )不好意地(dì )说他李实在(🤝)难(nán )以相(😕)信我们(🏘)与不(🐤)是(shì )一个级别(🔬)的较量我远远超过(🚢)他40磅(páng )可是(🔰)他的(🚗)前臂(bì )是我所见等同于(🛐)体(🎞)重的人中(zhōng )最粗(🐽)壮(zhuàng )的(🧙)李小龙在掰手腕比(bǐ )赛中我总是取得(dé )胜(🥛)利据赫(hè )伯杰克森(💳)一段回忆说李曾玩笑说准(zhǔn )备好当(🌱)此项目(🥜)世界冠(guà(🦖)n )军李另(🌳)一(yī(🌟) )位(wèi )好(hǎo )朋(🌙)友(🐑)木村武之说你要(yào )是(shì )抓着(🍼)李的前臂觉得竟像扣住了一根坚硬的(🎩)棒(✳)球棒李小龙(🎋)每(měi )隔一天只(👴)要(yào )能(néng )坚持天(🥎)天(🏦)练习前臂他怀疑前臂(⛽)的密度很大因此要每隔一天给(🚪)了它们(men )一定(㊗)量的刺(🔶)激才能(🎚)够(gòu )健壮范威(🍫)廉姆斯一些回忆说布鲁斯那(🧑)时我总是开车不带(📼)齐琳达(dá )和布兰顿李国豪到我家(😅)(jiā )度(dù(🍣) )周末(mò )即(jí )使(🧙)来(lái )我这里他(📹)也叮咛(níng )去练(🔯)习时(shí )总衣(🤵)(yī(👎) )袋跟着再练习专用(🍀)小玩(🤙)意他绝不(bú )沾烟酒(🗜)是名完(🎗)全洁身(💟)自好(🍷)很还好的人(ré(🥖)n )当我在(⌚)他死前(😎)约一个(👒)月(🕢)看(🎩)(kàn )见他们时(shí )他(✨)(tā(🧛) )看(kàn )上(shàng )去还真棒极了身体(🏔)上看上去像岩石一样的(👿)坚硬他(tā )说布鲁(🏼)斯(sī )很谦(🐒)(qiān )让我(wǒ )如果我们在一起气氛(fēn )是会亢(🗣)奋下来他(🉐)还(💍)你经常你别当真有一(yī )次(🍰)他(🌓)将(jiāng )一张粘贴物粘在我车子后窗上面写(🏀)着青蜂(fēng )侠保(😂)护此车当(dāng )电视连续剧青蜂侠播出(chū(🔏) )后李小龙(🥖)名(💰)声大震他训练十分勤奋刻苦并如何修改了计划的部分(fèn )内容(📺)(róng )增(🔳)加了(💼)器(🚒)械重(🌧)量增加(🤕)了(🚁)次数并在每项练习中(zhōng )相对应提高两组(zǔ )练习无法置(🥜)信的力(🔀)量(liàng )李小龙的力量素质是不俗的据(😮)被称美国跆拳道之父的李俊久所述(🆘)他曾和李小龙(ló(🐗)ng )交(🦍)过手深深被(bèi )李小龙的武(wǔ )功(⚡)速度力量(🏐)所(🏫)称霸他说李小(xiǎo )龙还真天才人物(🈷)我从来都没有见(jià(🎑)n )到过会(🍽)如此健(😗)壮的人他(⏭)这个(🏵)可以单(dān )手(🥔)用一只食(🤷)指来做深蹲而我用四个指头(🐮)撑都(🍴)很(hěn )沉(🔈)重(chóng )曾是李小(✅)龙徒弟的223米(🌙)高的大个(gè )子篮球运动员(🐯)(yuán )卡里姆阿(🥈)布杜尔贾巴(bā )尔一段回忆说李(🛣)相(xiàng )当灵(🎢)活精明强干他老是速度不(🔰)光(guāng )快动(🤥)作像猫一样耐力李还独特创新了一种他一般(bā(😩)n )称升旗的下腹(👉)肌练(liàn )习方(🐧)法70年代传统(🕐)(tǒng )日式自(🤰)(zì )由搏击的倡导者乔刘易斯JoeLewis曾拜(bài )过李小龙为(🏕)(wé(🥦)i )师乔回忆(yì )说通(tōng )过李(lǐ(🔌) )的身体(🎁)(tǐ )和体重而(🎤)言(🕉)他具(💼)备(😞)了令人(🔧)不敢(gǎn )相(xiàng )信(🦌)(xìn )的力量(liàng )他是可(😑)以把343公斤重的杠铃(lí(🔕)ng )直臂水平前伸收起再伸(shēn )出静止在锁住(zhù(👟) )控20秒钟这(🎶)(zhè )对(duì )一(yī )名体重62公斤的(⛩)人而言是太(⏪)不可思(🚫)议(🎻)的除非一个903公斤(📀)重的人都未必会(🖌)做能够得到而伊(🥇)鲁(🦃)山(📍)度说的(🌈)比这更玄他(🏁)说曾目睹李把563公斤的杠(gàng )铃水平前举并仅(🤪)仅片刻李小龙在美国的第一个(gè(🛫) )徒弟(🎒)杰西格洛(😄)弗也回忆说(🐮)师傅偶(🦗)尔会(huì )做这样(😳)一种练习一手持323公(gōng )斤哑铃水平前举接一个欺身(🗽)后摆接着呈侧举(🍺)(jǔ )至肩部水平并一定要坚持(🈚)数秒(miǎo )这重(chóng )量对(duì(🌺) )一般人提摆尚(🛑)有(🍙)困(kùn )难不要(yào )说(😸)做(zuò )动作(👊)了况且李(👰)小(🉐)龙有很多小绝活如可以不随意地(dì )把手指插进(jìn )一(💾)罐未开(😋)封的可口可乐或是一(🏞)个侧踹使一(🎪)只(🐇)45十公(🐈)斤的沙袋裂开美(🈵)国比(bǐ )较(jiào )著(zhe )名柔术(❕)大师威利杰伊WellyJay回忆说他最(👼)后一次(🛑)看见了李小龙是李小龙(😆)搬去好莱坞时那(🍤)(nà )时李刚刚把(🦓)家从卡(🥠)佛城搬到洛杉矶贝(⤵)尔(ěr )空港(gǎng )在李小龙新(xīn )家的院内横挂(guà )有两(liǎng )只太严重的(de )沙袋最(🗃)少1353公(🕍)斤重我甚(shèn )至都移住不动它但李(lǐ )对我说嗨威利看着远处随(🙌)即他就飞起一脚把(bǎ )它(👃)踢(🎖)悠得老(🖼)高(🍢)(gāo )完全(💕)碰到天(tiān )花板(🕛)接着又狠狠(hěn )弹回(📲)来了李小龙的力量(🚤)真够(👪)慑人心魄无(🆗)法(fǎ )置(🌮)信李小龙(lóng )的(🌦)绝招(🥋)也(💞)有(🛍)他的寸拳(quán )他(🌚)的(de )寸劲(🌜)可将一名体重(chóng )45公斤(🍛)以内(🕦)的人轰出非(🐸)常一段距离泛美柔道冠军海沃德(💏)小本曾切磋一番(❔)过这(🤔)样(🐳)的(de )拳的滋味每当一提起(🔆)这件(jiàn )事(💹)他就不(🚖)以为(🏍)然伤感的歌地说怎摸也想不到李的拳头竟这般很厉害(🤐)当(dāng )时他从(có(🔒)ng )后面紧(👕)紧抱住李(🕚)(lǐ )以(yǐ )为李无(wú )法动弹不了没有想到(🤰)李只身体颤抖了一下身(🕒)(shēn )体回过(😆)头来是(shì )一拳小本(💚)只都觉得自己飞行一段后撞到墙(qiá(🍯)ng )上再被摔倒在地上就这一(🖐)拳(📪)使小本(🌓)仰躺(tǎng )很久才可以(🏕)(yǐ )恢复和李小龙同时期的(🙃)武林高(😻)手一谈(🏫)到(dào )李都(🍺)有一种恐(kǒng )惧感特别是李小龙的(de )速度他们(📯)同盟协(🚦)议的(📩)感觉是发(fā )现到(🈸)李小龙无比地(🤷)快并也能当初查觉对手意图即(jí )使是和对(⛏)手同(tóng )时进攻都(🍌)是李先击中他对方(👏)李(lǐ(♏) )小龙的(🤲)另一名徒(tú )弟格(gé )伦(👩)是这样评价他(👎)(tā )师傅的布(🐙)鲁斯的(de )全盛期得(➗)象麦克尔(♎)(ěr )乔(📠)丹和默罕默德阿里一样称(🎚)雄(🚔)称(💾)霸于(😜)自己(🍉)的领域(👪)又不是别人不(🤐)行的话(👚)完全是他(🕋)真(zhēn )的太出色了(😟)铁人李小龙的第一步计划即便李小龙更具超乎常人(🎛)的素(🎳)质天赋但(dàn )他仍然很崇拜具高相象不(bú )俗素质(zhì )的选(♎)手他(💄)曾一(yī(😰) )段文字(🌰)特训(🤗)不(bú )仅仅能想提高(✴)体能但能注意(🛸)培养精神(shén )和感情它必须智(zhì )力和天赋的高度加强才能达(🗨)到完美(🏷)境界摘自李小龙(ló(📌)ng )遗著截(jié )拳道(dào )之道从生理学的角度讲强(qiáng )大的力量来源于肌纤维的增粗和神(⛺)经系(📩)统(📘)的一(📧)定高度完善李小龙的妻子(🌚)琳达(🚪)说布(bù )鲁斯(🎲)(sī )死后(🏳)有抽取健美明星图(✔)片(✋)和资料的嗜(shì )好(🚾)3个坦克师拉里(🗯)斯科特大卫德(dé )雷珀和当时(😞)还(🎛)不太为人(👗)所知的年轻小伙子阿诺德(⏩)施瓦辛格(🙅)(gé )在收集过程(😓)中李小龙把那些(⛴)世(💺)界著名选(➿)手更适(🚜)合自己(jǐ(🥎) )的训练内容和计划布(👂)料裁(🔩)剪下了(le )并剪切粘贴(🌋)到拿来的笔记本上伊鲁山度一段(🐣)(duàn )回忆说布鲁斯(sī )你每次(🤰)回中国(🎒)城的武馆(🥎)时都带到(dào )一(😁)大堆(duī(😎) )从外面买来的健美杂志(zhì )接着(zhe )之中飞(😊)出精选都结束了完了对我说(shuō )丹这三(🎦)个伙(huǒ )计都说这是发展肌肉线条清(qīng )晰度(dù )的适(🛰)(shì )宜方法那(nà )绝对是是(☔)太(tài )棒了然后(🔽)再(👄)他变会亲自(zì )来去想体验这应该(gāi )是李小龙在(👷)1969年时(shí )的状态但他是怎么对健(🏔)美和力量(liàng )训练感兴趣的东西(🥉)呢一种推测很可能是他(tā )和严镜海在加州奥(🧟)克兰(lán )认(rèn )识(shí(🍖) )后受严的影响肝胆(🛫)火(🔥)旺严镜海有很(🏥)多(🔀)背景和关系他曾和当时很著名健美选手(shǒu )史蒂夫(🚗)里夫斯克(kè )兰(lán )茜罗斯杰克拉兰以及(jí )日(rì )本(💮)最著名(🕐)举重运动(dòng )员奥运(yùn )会(🏰)冠军汤(tāng )米片岗一起特训了很长时间不过积累了极为(📏)丰(🔇)富的训练方(fāng )法在李小龙和琳达订婚后不久他(tā )们由(🥛)西雅图搬来奥克兰和严镜海一家住在一(yī )起所(🐙)以才(🍣)李小(xiǎ(🚽)o )龙有机会(huì(🌰) )和严镜海一(🕥)起(🧤)去练(🕌)习但(dà(🏼)n )李小龙传的(🍯)c语言设计者来自纽约(🛷)的乔治(😩)泰恩说布鲁斯在遇到严(🆖)镜(🥍)海前几年在香港时就有力(👑)量去练习的记录和(🍺)裸露上身肌肉的照片据(jù )泰恩(ēn )的资料(liào )李小龙(👰)(lóng )的大姐李秋源(🔗)有一次将她男朋友罗伯特陈(🥡)送回(🦖)家陈(🧚)是一名健(⛱)美(🐼)运动员身体(🚡)很强健虽说李小龙(🦆)立剪要(🗽)前往(wǎ(🈯)ng )他的出(🎀)生地(dì )美国(🏉)(guó )但他(tā )对陈说以后(🚼)回香港再安排(✋)好了和他(tā )一起特训(xù(🐗)n )无论谁是李小龙首位(⛑)健(📮)美启(🎂)蒙者全(quá(🌯)n )部(bù(😩) )李小龙传记(jì )作者(zhě )都一(🏍)致(zhì )认(rèn )为(wéi )李小龙在1965年(nián )几年(niá(👃)n )前大多并且力量练(liàn )习他(😥)当时通常还是去练习咏春拳等中国悠久(🔇)的传(🎻)统(tǒng )功夫杰西格洛弗回忆中(⭐)说布(📱)鲁斯18岁时(shí )可到达西(🦂)雅图他(tā )的训练唯有撞击柚木制(🙀)作的模仿靶一些单双(👜)杠天天练习健(📉)(jiàn )美操(cāo )和柔韧练习但过了不(👲)久布鲁斯就有一(⛓)些力量练习(⬛)练习如(🐶)拉负重行走(🥀)滑(🎖)轮和用短棒绳系3040千(📽)克哑铃参与卷(🛐)腕天天练(🖇)习前(qián )臂(👲)格洛(luò )弗还回答说(🕐)布鲁斯而(ér )且注重实(😬)际关节(💻)(jiē )无氧训练只不过怀(🈸)疑要前(🌆)蹬(🕍)(dē(🆕)ng )首先(🎰)要使关节强(qiáng )壮并传达击打(🙅)时所(suǒ )迸发而出的(🙍)极为强大力量(👠)转折点这个看似简单(🚤)但(📒)他有效的(de )力(lì )量天(🐣)天练习加强(🗝)武术功夫(fū )的(de )训练也让(😂)李(🏙)小龙在60年代初就(💀)已(🤞)小(👡)(xiǎo )有名声但(🈴)(dàn )一直到(📌)了1964年他才(😐)绝无可(🎯)能对力量和别的(🐽)素(🥏)质的(🔎)理解更加深入因为他一直是(📮)在旧金山他的武馆亲传武(wǔ )艺(💬)在1964年(♓)下半年他(🎞)迫不(bú )得已地卷入(🧗)其中一场对(duì )他身心具备(🔣)(bèi )强大(dà(🛡) )惊撼力的(🆓)大比武虚(🙍)空之(🐘)中那是当(♍)李小龙(lóng )正准备(🦋)向他的(de )学生(shē(🉐)ng )传(chuán )艺时门突然(rán )之(zhī )间(👡)被一伙人一脚踢开(🔏)(kāi )冲进来(⏫)(lái )的是几个中国武术高手他(🕰)们是当地(👏)中国(❣)社团(tuán )的代表据琳达说当时(shí )她正好在内(🍆)并怀有他们的后代李国豪(💽)8个月(yuè(🖲) )的身孕这(zhè )个代表走过去李(😗)小龙面前给了他一(🏬)个(📮)(gè )之后能牒(dié )要么(me )开始向非东方(fāng )人传武要嘛(🏄)和我们比武会我来教任何想学的人李(🧡)小龙解释说(shuō )我毫不在意他(🎗)们的肤色只要怀(🐍)有真诚(🐥)我就教当(dāng )时(📃)布鲁斯的学生除开了联合国以外国家的人除了了世界上不同种族和(🌶)信仰的人可是(shì )1964年在旧(jiù )金山的(🌯)中国(🐘)城(💾)把(📿)中国武(❕)术的(🈂)秘密修炼之法给西方人在当(🚵)地华人武术社(⛸)团被认为是一种背(bèi )叛行为双方的态度(🚜)很(🐄)肯定地会(huì )造成(🕢)一(yī )场比武会(🎍)在又(yòu )开始(〽)前那些个(🍌)中(🖍)国武(🛵)术(shù )高手曾(céng )说过李最(🎫)好是关掉这所所馆否则据那些个了解和曾(céng )与李小龙训练(😆)训(🐲)练过的人说(🕜)李小龙是(shì )有(⏭)名的火爆性(🐒)不曾受过试练(👏)或愚弄果见他缓缓地戴上手套操纵(🔁)一(💉)下情(🦑)绪在一阵如此(🚸)激(🐉)烈(🕳)(liè )的交(jiāo )手就把(bǎ(🎸) )那(🐡)位与他比武会的功夫高手打(dǎ )跑了尽(🕉)管李小龙功夫征(zhēng )服大陆了挑战者但在(zài )这场较(🍃)(jiào )量中他的体(tǐ(🚅) )能消耗比(💫)较大琳(🥪)达回忆说(🤷)布鲁斯当(😣)时实在累极了他认为这(zhè )次较量的(de )时间(💟)不(🕯)应该这样长(zhǎng )是(shì )而(🌁)自己杀伤(shāng )力还不(⛔)够功能失(🎆)常他当时真(🌡)够难过(⏲)极了通过(🔇)这次搏斗以至于李(lǐ )小龙见过到能(🐽)够的武(wǔ )功不只是(shì )一招一(🌶)势(⛽)的(🛂)拳脚但还必须应具备超人的体能与力量素(sù )质他(🎭)把接下(xià(🏏) )来事件看成是是一个起点这一世(shì )结(jié )束后他(tā )更一类积攒和闷头勤练这也(yě )就(jiù )是(shì )李小龙对力量练习见过的(de )转折点(📻)2欧美第一超模乔丹卡佛这样(⛄)的身材能打多90分吧个(😳)人对于并非太(🅰)不喜欢胸(🐪)最重(chóng )要的大的(🕧)女(🐲)生但身材我(wǒ(⛪) )还是相当的(de )很(hěn )喜欢的