影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：李秀이청하김인규/
- 导演：RobertLeeKing/
- 年份：2014
- 地区：大陆
- 类型：动作/悬疑/恐怖/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：韩语,国语,印度语
- TAG：
- 简介：1有(🔏)什么科(💬)学(🌿)依据能证明(🖼)李(🍳)小(🛎)龙中国功(gōng )夫(🥕)的破坏2欧美第一超(🚝)模(mó )乔丹(🚧)卡佛这样的身材(📃)(cái )能打(dǎ(🧡) )多1有(yǒu )什么科学(💝)依据(🦇)能证明李小龙中国功夫的破坏以其标(✅)志性动作垫步侧踢把一个一(⚓)袭(👁)护(hù )甲的200磅壮汉踢飞了20米没入游(🛶)泳池(🍙)中美国不权(quán )威杂(🕡)志黑带曾经的新闻过这件事至多(🥤)明(🥂)确一点杂(zá )志上登的(💲)数据(🅰)就是22875米当时是在一个游(🥣)泳池旁边李小龙退(🏗)后仅几步一个(❇)垫步侧踢(tī )就把对方踢(tī )入(⏺)水里(🏨)以前我也不我(wǒ )相信不过以李小龙的身手速度再(📲)加体(tǐ )重猛踢估计(jì(🏈) )能产生这(🈁)些效(😡)(xiào )果(🔝)再(zài )者(🚢)当时(😦)被踢(🛰)飞(🐰)的人做的是平抛运动并(📐)不是在水平面上结束这一动作并且增强了可能性李小龙在体能上(🏒)(shàng )倒是有过人之处在毅力有(👼)爱国这方面很值得你(🖕)去爱我们去学习(🤴)1以其130余磅的体重劈出(🔒)了350磅的沉拳2用二节棍(gùn )轰(🕋)出(💹)了(🛏)1600磅的力量3以其招(🛴)牌手势垫步侧踢把一个一(🅱)名(👎)身(⚽)穿(chuā(🎄)n )护甲的(de )200磅壮汉踢(tī(🏫) )飞了20米落(🤗)入(rù )游泳(yǒng )池中4把345公斤的(de )杠铃直臂水平前伸收起(🎳)在(🐡)伸出右手绝对(duì(🔧) )静止控(🔧)帛20秒5把563公斤的(de )杠铃平伸并停留半刻6一手持32公斤哑铃水平前(📁)接一(🌬)个反(fǎn )身后摆再(⏭)侧举至肩部并要坚持数秒7随意地把手指再插(📊)入一(🌪)罐未开(kāi )封的可口可乐8用侧踹(🤥)把(bǎ )一(🏾)只45十公斤的沙(😡)(shā(🌽) )袋踢破9把(🥒)约135公斤的麻袋踢(🕓)到总共一层房子的高度李小龙的个人健身绝(📧)(jué )对机密求(🅿)知若(ruò )渴李小(🔶)龙马上(♿)收藏点了全部也能找(zhǎ(🍃)o )到(📏)的健康和健美(🌄)(měi )运动杂志以及乔韦(✈)德的美国先(xiān )生和健美者与力量他把这些杂志能变现部分衣服裁剪(jiǎn )下了并整理一番需要保存好在洛杉矶时他(🎆)如(🙇)果一(yī )有(yǒ(🚸)u )空就(🚭)逛(🍤)各书店寻(📖)找(zhǎo )风健美杂志他所积攒到的有(🥙)从本(běn )世纪(🍞)初到60年代的各种(🐖)各(🆖)样的力量天天练习杂志(🛹)的书籍他(tā )对(duì )这方面知(zhī )识的渴望(wàng )几(jǐ )乎到了发疯的程度(dù )从那时候一直到1973年病故(gù )李(🕚)小(xiǎo )龙积聚了(🐫)大量(❣)的或(🗺)者哲学武术的(🖼)书籍另有约400册或者健身健(🈁)美(🔘)运动训练(🥃)学营养学(🦔)和举(🧔)午等(🧟)方(🍄)面的书籍他细细的看努力专研把其(qí )中本身(✅)价值部分徒手画并在空白处(🚦)标明(🃏)训练计(🥨)划经(jīng )钻研大量资料和信息李小(🛰)龙汇(💎)(huì )编了一(🍢)套适合自己并能最大(🛒)程(🤩)度地发(fā )展起来(😷)力量又相对于不会增长体重的训(♑)练计划(huá )除了(le )每个星期天3次的(de )训练(liàn )内容恢复手段(duàn )和(🐸)营养等尤(📐)其是(shì )把素质练习和(🙈)武功天天练习有机地(dì )加强(qiá(🤪)ng )起来令(🕉)其本已很高(⛑)(gāo )深(🚵)的武(wǔ )功(🈁)升华(🌔)至几乎完(🗳)美的艺术(shù )品程度(♏)可是相(🚷)关证明那样(⏫)做的效果是骇人(rén )的李小龙安排好了的力量训练(liàn )比重很小仿若要把死去(👤)的时间(🚒)阻(🦂)一阻(zǔ )出去但改变过(guò )去对力量(💭)训练(🔸)的看法很显然他分出受益颇深并把这(🚾)计划(♓)修(🏭)炼之法给最常来馆训练(🛹)的学(xué )生之一卡里姆阿布杜尔(ěr )贾巴(🏩)尔贾巴尔曾对肌(⤵)肉与健美(měi )杂志记者(🎻)说布鲁斯是在1970年夏让(ràng )我(🙏)进行力量(🧠)练习的那是星(🚂)期13次(🚸)的计划大(♊)多(duō )数(🍫)内容是布鲁斯经常会练习练习的只不过(🍍)我(wǒ )当时只有做每(🎞)项两(liǎng )组各12次可是它(🍏)确实(🛐)是比较有效李小龙(🦆)对力量练习根(🚕)本就是到了(le )狂暴地步据(🥡)伊鲁山(shān )度回忆除星期(qī )13次力量练习外(🍐)李(lǐ(🕶) )小龙还在(〰)武功练习中渗入很多几乎一样的练习他说(shuō )李小(xiǎ(😵)o )龙在武(📸)功练习练习(🐚)常(cháng )持(🐒)着(zhe )哑铃接受拳击练(🤚)习你每次练习(xí(🔮) )练(🚑)习进行(🚝)12组每组100次双手各持(🚜)1234567和(hé )10磅哑(yǎ )铃参与金字塔形递增(🍴)6组然后再再依次趋于零重(🛫)量通过6组(🎴)拳击(👁)我模仿(🌛)李曾(céng )让(🏄)我和他一(yī )起练过一次(📃)哇(wa )练习后三(sān )角肌和手臂是会如此酸胀但(😔)不仅仅这些李小龙在那三天的力量(📅)训(🍩)练日和未(🎯)不负重练功其(🐝)他时间里是会(🧢)用(💓)哑(🧑)(yǎ )铃发泄没有(yǒu )了能量他是那(nà )副哑(🍨)(yǎ )铃(🕢)琳(🐪)达道他从(🙁)来不(bú(📓) )趁着当电(🍹)视里有拳击赛时他你经常是(shì(🏦) )边吃(chī )边(biān )持(🦁)铃我模(mó )仿即使(shǐ )是在(🚐)看(kàn )点(diǎn )书时也是一只(😵)(zhī )手手(shǒu )里书而另一只(🕛)手做着哑(💚)铃练习(😬)实(🎾)在(💜)觉得不(🍪)可思(sī(🔱) )议天生神力(lì )的(de )前臂李(🐋)小(🏕)龙而且(🛁)特别注重前臂训练以可(👣)以(yǐ )提(👴)(tí(🧑) )高他的握力和(🥚)击(🌔)拳力量他(🔐)(tā )的妻子(😐)琳(🧡)达说他(✉)对前臂练(liàn )习练习(🚠)甚至(🕜)(zhì )入迷的地步如(🐡)果(🛶)能有人(rén )常规完全没有一种(🚍)新的前臂再(zài )练(liàn )习方法他(🉐)一(😶)定要想个(gè )办(🍨)法(fǎ )得到(dào )它(🌮)(tā )他甚(👛)至(🍰)于让他的(🔖)一位在(zài )旧金山的老朋友(🛷)李鸿新给他(tā )能制造几种握力去练习器(qì(🎻) )李鸿新说小龙经常把设计草图给(gěi )我然后再(🎿)让(🙍)我遵循(🈯)要(yào )求和规格去能完成不(bú )过我也不傻他笑了笑后紧接着说我明白小龙电脑设计的那些器械对(duì )练习练习(🈂)肌肉是很有(yǒu )效的所(💳)以才我(🙌)并不一定给(🚭)寄一(yī )个的(de )同时也留一个(gè )在家自己练鲍勃沃尔是李小(🍴)龙的另一位朋友他还在李小(🐖)龙出(📫)演的(de )猛龙过江(❄)龙争虎(🙈)斗死亡游戏(xì )等3部(🌏)影片中扮演的角色过角(🙅)色他说李小龙(lóng )力气惊人的前臂(🆙)(bì )在(zài )他(🙉)的功夫(🏬)中(zhōng )抢走很主(🎱)体形象的(💶)位置他说布鲁(lǔ )斯的前臂和身体的比例是我仅(😨)见的人(rén )中(🥪)最(zuì(📲) )大的他(tā )不(bú )仅仅(⬛)前臂十分普遍富(fù )裕但还占据一(✔)双铁拳和(💗)十(🕍)只钢指那绝(😃)对是实在(🚠)(zài )太可怕地(dì )了奥林匹(pǐ )亚健美(🈴)先生多里安耶茨这(🎧)样的评(🔓)(pí(🍡)ng )价(🛐)(jià )李小(xiǎo )龙他混身肌肉是极为非常结实刺出的力量是(🧡)极为的可怕(pà )地他(🏰)是一个令人不可置(👠)信的人李小(🎞)龙(⛩)的(de )拳头是令人胆寒的他曾将一个由钢丝条(🍪)编制的头盔击了个坑而那个(📷)头盔当然(🐷)了(⏰)已经承受住(🤝)了好几次(cì(🈁) )砸击1965年李小(xiǎo )龙在哥伦(✋)比亚广播公司(sī )的(🍏)最新出(💐)电视剧(jù )青蜂(🏅)侠(🥕)中扮(😶)演的角(🍘)色(😻)二号男主角加藤时与青蜂侠的扮演者(😬)好莱坞(👨)影视明星(🆒)范威廉姆斯(sī )成(🎓)了好(😝)朋友两人都占据(🤞)粗长(🏄)(zhǎng )的(😥)(de )前臂(bì )但全面的胜利的(🖐)完(wán )全不同李小(🔋)龙是通过练(🏬)功有目的的(💽)训练获得而后者(zhě )则通过多年(👟)骑野牛的竞技(🍭)表演和越野摩托(💈)而勤(qín )练(🎰)这(zhè )位身高(gāo )186米6英尺1英寸体(tǐ )重9550公斤210磅的大汉是当时(shí(🐭) )惟(wéi )一能和李小(xiǎo )龙掰(🙃)手(shǒu )腕(wà(🌾)n )正面交锋的人现在想(🛌)(xiǎ(📗)ng )起了这(💁)些个事来他还(hái )不好意地说(🐈)他李实在(🦇)难(🎡)以(yǐ(⏹) )相信我们与不是(🚭)一个级别(bié )的较量我远远(yuǎn )超过他(🌔)40磅可是(🧢)他的前臂是我所见等(děng )同于体重的人(😂)中(🤝)最(🍳)粗壮的李小龙在(💀)掰手腕比赛中我总是取(qǔ )得胜利据赫(🚉)伯(🌠)杰克森一段(🏼)回(💨)忆说李(⛹)曾玩笑说准(🌬)备好当此(📷)项目世界冠军(😸)李另(📨)一位好朋友木村(cūn )武之说你要是(⬇)抓着李的前臂(bì )觉(jiào )得竟像扣住了(🌺)一根坚(jiān )硬(yì(🎺)ng )的棒球(qiú )棒李(lǐ(❔) )小龙每隔一(🍔)天只要能坚持天天(tiān )练习(xí )前臂他怀(huái )疑前(🚮)臂的密度很大因此要(👜)每(měi )隔一天给(gěi )了它们一定量的(de )刺激才能够健壮范(🔗)(fà(😓)n )威(🍍)廉姆(mǔ )斯一些回(huí )忆说布鲁斯那时我(🗃)总是(🚴)开车不带齐琳达和布兰顿(dùn )李国(guó(🚟) )豪到我家度周末(🏅)即使来我这里他也(🔯)叮咛去练习时(🍔)总(🚻)衣袋跟着再练习(xí )专(🚧)(zhuān )用小玩意他绝不(bú )沾烟酒是名完全洁(jié )身自(🎡)好很还好的人当我在他死前约一(yī )个月看见(🌷)他(tā )们时(🎞)(shí )他看上去还真棒极了身体上看上去像(🚘)岩石一(🗿)(yī )样的坚硬他说布鲁斯很谦让(ràng )我如果我们(🤐)在(🔔)一起气氛是(🧔)会亢奋下(🤺)来他还你经(jīng )常你别当真有一(yī )次他(🐊)将一张粘贴(tiē(🚀) )物粘在我(💣)车子后窗上(shàng )面(🍼)写着(🍔)青蜂(fē(🍗)ng )侠(xiá )保护此车(🥃)当电(🍞)视(🧒)连(lián )续(🎹)(xù )剧青蜂侠播出后(🐺)李小龙名声大震他训练十(🏓)分勤奋刻苦并(bìng )如何修改(gǎi )了计划的部分内容增加(🐈)了(le )器械重(chóng )量增加了次数并在(👷)每项练习(xí )中(zhō(🚪)ng )相对应提高(🏘)两组练(🐝)习(xí(💹) )无法置信的力量(🌎)李(lǐ )小龙(♏)的力量素质(⛩)是不(🕗)俗(🔗)的据被称美国跆拳道之父的(🏤)李俊(🥡)(jun4 )久所(🏴)述他曾和(hé )李小龙交过手深深(👸)被李小龙(♈)的武功(gōng )速度力量所称(🌌)霸(bà )他说李小龙(☕)还真天(tiān )才人(🎿)物(👉)我从来都没有见到过会(⛵)如(rú )此健壮的人他这(zhè )个可以单手用一只食(🏁)指来做深蹲而我(✉)用四个指头撑都很(hěn )沉重曾是李(lǐ )小龙徒弟的223米高的大个(gè )子篮球运动(dòng )员卡(👌)(kǎ )里姆阿(ā )布(⬇)杜尔贾巴尔一段回忆说(🏺)李相当灵(líng )活精明强干他老是速度不(😂)光快动作像猫一样耐力李还(hái )独(dú )特创(chuàng )新了一(⛲)种他一(✉)(yī(♌) )般(bān )称升(😊)旗(qí )的(de )下腹肌练(liàn )习方(💀)法70年(nián )代传统(👨)日式自(🎫)(zì )由搏击(jī )的倡导者乔(😥)刘易斯JoeLewis曾拜过李小龙为师(🔃)乔回忆说(shuō )通(🆓)过(🕡)李的身体(🔍)和体(🚷)重而言他具备了(🔳)(le )令人不(🥛)敢相信的力量他(tā )是可以把343公斤(jīn )重的(🌑)杠铃直臂水平前伸收起再伸出静(🔄)(jì(😴)ng )止在锁(✈)住(🎚)控20秒(🎇)钟这(zhè )对一名(🎈)体重62公(㊗)斤(jī(🍶)n )的人而言(🛐)(yán )是太不可思议的(de )除非(fēi )一个903公斤重(🏋)的人(rén )都未(😚)必会做能够(gò(🧓)u )得到而伊鲁山度说(🕴)的(🌕)比这更玄他说曾目睹李把563公斤的杠铃水平(píng )前举(jǔ )并仅仅(jǐn )片刻李小龙(lóng )在美(🦀)国的(🛠)第一个徒弟(🌵)杰西(🚕)格(gé )洛弗(🧘)也回(🐤)忆说(🗄)师傅偶尔会做这样(📛)一种练(🥪)(lià(🥟)n )习一手持323公斤(🙍)(jīn )哑铃水(shuǐ )平前举接(jiē(📦) )一个(🚴)(gè )欺身后摆(🌤)接着呈(⏳)侧举至肩(🦎)部水平并(🛶)一定(dìng )要(📢)坚(jiān )持数(🌲)(shù )秒(🔙)这重量对一般人(😒)(rén )提摆尚(🔻)有困(⏩)难(🌤)不(bú )要说做(🈵)动作了(🐟)况且李(🛐)小龙有(yǒu )很多小绝(👄)活如可(🍍)(kě )以不随(🕶)意地把手(shǒu )指插进一(😛)罐(🧞)未开封(fēng )的(😲)可口(kǒu )可乐或是一个(🔔)侧踹使(💄)一只45十(🎹)公(🚂)斤的沙袋裂开(kāi )美国比较著名(🧠)柔术(shù )大(dà )师威利杰伊WellyJay回忆说他最后(hòu )一次(📻)看(🌾)见了李小(🔐)龙(lóng )是李小龙搬(⏲)去好莱坞时那时李刚刚(📶)把(♋)家从(🏭)卡佛城搬到(🛤)洛(🧚)杉矶(😟)贝(📡)尔空(🍽)港在李小龙新家的院内横(héng )挂有两只(zhī )太严(🚬)重的(🏊)沙袋最少1353公斤重我甚(🎥)至(🕙)都移住不动它但李对我说嗨威利看着远处随即他(📛)(tā )就飞起一脚(🌸)把它踢悠(🍫)得老高完全碰到天花板接着又狠狠弹(🛁)回来(lái )了(🍯)李小龙的力量真够慑(🚵)人心魄无法(✍)置(👳)信李小龙的绝招也(🚺)有他(🔗)的(😎)寸(cùn )拳(🥒)他的寸劲(👥)可将一名体重45公(🤴)斤以(😟)内的(de )人轰出非(🎖)常(🌌)一段距离泛(fàn )美柔道冠军(🌩)海沃德小本曾切磋一番过这样(yàng )的拳(quán )的滋(🤵)味每(měi )当(dāng )一提(🔯)起这件事他就不以为(wéi )然伤感的歌地说(🚊)怎(🐄)摸也想不(bú )到李的拳(🐏)头(🕯)竟(jìng )这般很(🌺)(hěn )厉害当(dāng )时他从(🙆)(cóng )后面(🚷)紧紧抱住李以为李无法动(😁)弹不了(🍕)没(💋)有想(✌)到李只身(🎙)(shēn )体颤抖了一下身体回过(🥋)头来是(⛎)一拳(quán )小本只都(🗑)觉得自(🏑)己飞行一段(duàn )后撞(zhuàng )到墙上再(zài )被(😌)摔倒在地上就(🐰)这一(👏)拳使(📝)小本仰躺很久(jiǔ )才可(kě(⛓) )以(📘)恢(🍨)复和(hé )李小龙同时期的(🕸)武林高(🕥)手一谈(tá(🕷)n )到(⛸)李都有一种恐惧感特别是李小龙的速度(💭)他们同盟协议的感觉(💘)是(📇)发现到李(📠)(lǐ )小龙无比地快并也能当初查觉对手意(🤳)图(tú )即(jí )使(🙃)是和对手同时进攻都(dōu )是李先击(🙄)中(🚐)他对(duì )方李小龙(lóng )的另一名徒弟格伦(lún )是这(🗑)样评(píng )价(jià(🕣) )他师(🍽)傅(🦆)的布鲁斯的全(⛹)盛期得象(📱)麦(🍶)克尔乔丹和(🦓)默罕默德阿里一样称雄称霸于自己的领(🥘)域又不是(🥪)别人不行的(🎲)话完(⚪)全是他真(🐊)的太出(chū )色了铁人李小龙的第一步计划即便(📽)李小龙更具(⛺)超乎常人(✖)的素质天赋但他(tā )仍(🥡)然(rá(🦌)n )很崇拜具高相象不俗素(sù )质的选手他曾(🏪)一段文字特训(🚃)不仅仅能想提高体能但(〰)(dàn )能注(🚉)意培养精神和(hé )感情(🥃)它必须智(🦋)力和(hé(🈶) )天赋的(de )高(🔑)(gāo )度加强才(🐴)能(🧥)达到完美境界摘自(🚡)李小龙遗(🥉)著(zhe )截拳道之道从(🎷)生理学的角度(👈)讲(🛩)强大(🕷)(dà )的力量来源于(yú )肌纤维的增粗(🧐)和神经系(👨)统的(de )一定高度完善李小龙(⛽)的妻(🚯)子琳(lín )达(dá )说布鲁斯死后有抽取(🥞)健美(🧟)(měi )明星图片(piàn )和资料的嗜好3个坦(🤚)克师(shī )拉里(lǐ )斯科特大卫德雷珀和当时还(hái )不太为人所(suǒ )知的年轻小伙子阿诺(nuò )德施(🕐)瓦辛格在(zài )收集过程中李小龙把那些世界(👋)(jiè(⬜) )著名选手(shǒu )更适合自(zì )己(😸)的训练内容(✂)(róng )和计(🕜)划布(bù(🧥) )料裁剪(🌱)下了并剪切(qiē )粘(zhān )贴到拿来的笔(🥧)记本(💧)(běn )上伊鲁山度一(🚔)段(🌷)回(♿)忆说布鲁斯(🌅)你每(🏈)次回(🤖)中国城的武(⛳)馆时(🛤)都带(👡)到一大(🚗)堆从外(wài )面买(🐤)来的健美杂(🛍)志(🚊)接着(zhe )之中(⛪)飞出(💘)(chū )精选都结(🐋)束了完(🗃)(wán )了对我说(shuō(🎃) )丹这三(sān )个伙(🕞)计都(🎙)说(🗽)(shuō(🍣) )这是发展肌肉(🍬)线条清晰度的适宜(yí(📆) )方法(⛄)那绝对是是太棒了然后再他变会亲自来(🍠)去想(xiǎ(🔑)ng )体验(yàn )这(🕦)应该是李(🦍)小(😛)龙在1969年时的状(🔅)态但他(tā )是怎么(me )对健美(🚠)和力量训练(🏛)感兴趣的东西(🥤)呢(📭)一种推(tuī )测很可能是他和(hé )严镜海在加(🔄)州奥克兰认识后(🚶)受(🚣)严的影响肝胆(📮)火旺严镜海有很多背景和关(guān )系他曾和(🎁)当时(shí )很著名健美(💂)选手史蒂夫里夫斯克兰茜罗斯(🤳)杰克(🔦)拉兰以及日本最著名举重运(🖊)动员奥(💮)运(yùn )会冠军汤米片岗(gǎng )一(🔏)起特训了很(😎)长时间不过(guò )积(😆)累了(😟)(le )极(jí )为丰(fēng )富的训练方法(🌆)(fǎ )在李小龙和琳达订婚(🥅)后(✡)不久(jiǔ )他们(⛱)由西雅图搬来(🤴)奥(🎾)(à(🤹)o )克兰和严镜海一(🏃)家(jiā )住在一起所以才李小龙有机会和严镜海一起去练习但李小(🔹)龙传(🚃)的(⛴)c语言(🌴)设计者来(🧡)自纽(🕉)约的乔治泰(tài )恩说布鲁斯在遇到严镜(jì(🔙)ng )海前几年(🚐)在香港(🌂)(gǎ(🍀)ng )时就有力量去(🔚)练习的记录(lù )和裸露上身肌(jī )肉(ròu )的照片(piàn )据泰恩的资(zī )料李小龙的(de )大(dà )姐李秋源有一次将她男朋友(😄)罗伯特(tè )陈(chén )送回家陈是一名健(jiàn )美运动员身体很强健(🏜)虽说李小龙立(lì )剪(jiǎn )要前往(🚆)他(🐠)的出生地美国但他(🦑)对陈说以(🙅)后(hòu )回(huí )香港再安(ān )排好了(👿)和他(tā )一(yī )起(🧤)特训(xùn )无论(⚡)(lùn )谁是李小龙首位健美(🎈)启(qǐ )蒙(🎂)者(🕯)(zhě )全部李(🆕)小(🏀)龙传记(♓)作者都一(yī )致认为李小龙(🕺)在1965年几(🚱)年(⛸)前大多并(bìng )且(qiě )力量(🎓)(liàng )练习他当时通(🧕)常还是(🧠)(shì )去(✒)(qù )练习(😛)咏春拳等中国(guó )悠久的传(chuán )统功夫杰西格洛弗(💡)回忆中(🚻)说布(🥉)(bù(⬇) )鲁斯(🎏)18岁(🐭)时可(🧜)到达西雅(💏)(yǎ )图他的训(xùn )练唯(👚)有(⏺)撞击柚木制作的(de )模仿(🍊)靶(bǎ )一些单双杠天天练(🔛)习健美操和柔(róu )韧(🙊)(rèn )练习但(🚿)过了不久(jiǔ )布鲁斯就有一些力(✌)量练习(🏤)(xí )练习(😷)如拉负重行(⚽)走(zǒu )滑轮(⤴)和用短棒绳(shé(🚂)ng )系3040千克哑(yǎ )铃参与卷腕(🚬)天天练习前臂格洛弗(🔕)(fú )还回(💖)答说(shuō )布鲁斯而且(🏥)(qiě )注(🏅)重实际关节无氧训练(🤰)只不过怀疑要(👒)前蹬首先要(⛩)使关(👻)节强壮并传达击打时所迸发(fā(👄) )而出的(🔺)极为强大力量转折(shé )点这个看(🍿)(kà(👲)n )似(🏐)简(jiǎn )单但(🗨)他有效的力量天天练习(xí )加强(qiáng )武术功夫的训练也让李小龙在60年代(dài )初就已(yǐ(📮) )小(⏹)有名声但一直到了1964年(nián )他才绝(🏇)无可能对(🏋)力(🏄)量和别的素质的理解更(🛠)加深入因为他一(⚓)直(zhí )是在旧(🕶)金(🧑)山他的(🕺)武(🌹)馆亲传武艺在(📴)1964年下半年他迫不得已地(⛸)卷入(👸)其中(🐰)一(✅)场对他身心具(💰)备强大惊撼力(lì )的大比武虚(✒)空(🍮)之中那是当(⛓)李小龙(👼)正准备向他的学生传艺时(🎁)门突然之(zhī )间被(bèi )一伙(🚭)人一(yī )脚踢开(kāi )冲(chōng )进(🌱)来的是(🌟)几(😯)个中国武术高手他们是当地(🐞)中国社团的代表据琳达(dá )说当时她正(🧝)好(hǎo )在内并(bì(🌼)ng )怀有他们的后(hòu )代李(🈲)国(🚨)豪8个月的身孕这个代(🏙)表走过去李(lǐ )小(xiǎo )龙面前给(🐰)了(📝)他一个之后能牒(🐼)要么开始(🛁)向非(fēi )东方人传(chuán )武要嘛和(🎦)我们比武(wǔ )会我来教任何想学的人李(lǐ )小(xiǎo )龙解释说我毫不(bú )在意他(🕯)们的肤(fū )色只要怀有(🧔)真诚(🚘)我(wǒ(❌) )就(🔶)教当时布鲁(🏔)斯的学(xué )生除开了联合国以外国家的人除了了世界上(shàng )不同种族和信仰的(de )人可是(shì )1964年(🚶)在旧金山的中(zhōng )国城把中国武(🛃)(wǔ )术的(👋)秘密修炼之法给西方人在当地华(huá )人武(📁)术社团被认为是(✍)一种背叛行(👃)为(wéi )双方(🆎)的态度很肯定地会(huì )造成一场(🈹)比武会在又开始前(😈)那(nà )些个中(🍍)国武术(shù )高手(shǒu )曾说过李最好是关(🧀)掉这(🌸)(zhè )所所馆否则据那些个了解(🏖)和曾(céng )与李小龙训练(📖)训练(lià(💁)n )过(guò 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