影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：香农·特威德/Illana/Diamant/
- 导演：鑫燊/
- 年份：2015
- 地区：泰国
- 类型：动作/悬疑/科幻/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：国语,印度语,韩语
- TAG：
- 简介：1有什(🥋)(shí )么科学依据(jù )能证明李(🏳)小龙中(😴)(zhō(💃)ng )国(guó )功夫的(🔕)破坏(huài )2欧美(🦁)第(🥠)一(yī )超模乔(🔼)丹卡(🍛)佛这样的身材能打多1有什么科学依(🦕)据能(néng )证明李小龙中国功(🔀)夫的破(👙)坏(huài )以(🚻)其标志(📂)性动作垫步(🌏)侧踢把一个一袭护(🚊)(hù )甲(💭)的200磅壮汉(✝)踢(🏸)(tī )飞(fēi )了20米没入游泳池中美(🎒)国不权威杂(zá )志黑带曾经的新闻过(🔠)(guò )这件(🏚)事至(zhì )多明确(què )一点杂志上登的数据就是(shì )22875米(🚅)当时(shí )是(🌛)在(zài )一个游泳池旁边(🏗)李(🙋)小龙退(📃)后仅(⏫)几(📦)步(🕗)一(yī )个垫(🐇)步侧踢就把对方(🚸)踢入水里(🥙)以前我也不(bú(🍼) )我相信(🛫)不过(🐛)(guò )以李小龙的(🔗)身(shēn )手速度再加体重猛(📃)踢估计能产生这些效(xiào )果再者当时被踢飞(💋)的人做的是平抛(♓)(pāo )运动并不是(shì(🏩) )在水平(🏹)面上结束(🎣)(shù )这一(🖨)动作并且增(🛒)强了可能性李(lǐ )小龙在(🌕)体能上倒(🚉)是(🎈)有过(🕋)人之(🕰)处(chù )在毅力有(💪)爱(ài )国这方面很值(📏)得你去爱我们去(🚇)学(➕)习1以其(📚)(qí )130余磅的体重劈出了350磅(páng )的(🥩)沉拳2用二节棍轰出(👳)了1600磅的力量3以其招牌(😍)手(🎲)(shǒu )势垫步侧踢把一个一(🈹)名身(shēn )穿护甲的200磅壮汉踢飞(🛸)了(le )20米落入(rù )游泳池中4把345公(🐴)斤的杠铃(😫)直臂水平前伸收起在伸(🙈)出右手绝对静(👄)止(😚)控帛(bó )20秒5把563公斤的杠铃平伸并停留半刻6一手持32公斤(jīn )哑铃水(😪)平前接一个(🦀)反(👣)身(🥠)后(🚪)摆(❄)再侧举至(😲)肩部(🉐)并要坚持(🆔)数秒7随意(🍴)地把手指再插(chā )入(rù )一(yī )罐未开封的可口可乐8用侧(cè(🖋) )踹把(bǎ )一(♊)只45十公斤(jī(🔦)n )的沙袋踢(🕛)破(🌲)9把约135公斤的(🏰)麻(má )袋踢到(💋)(dà(👥)o )总共(📐)一层房子(⛓)的高(gāo )度李小龙的个(💴)人健身绝对机密求知若渴李小(🛁)龙马上收藏点了全部也能(néng )找到的(📉)(de )健康(kāng )和健美运(yùn )动杂志以及乔韦德(dé )的美国先生和健(🚍)美者与(🌷)力量他把(🔋)这些(🗳)杂(🤾)志能变现部分衣服(〰)裁(cá(🏇)i )剪(jiǎn )下了并整理(🆖)一番(🐵)(fān )需(🏍)要(🕖)保存好(hǎo )在洛杉矶时(🔊)他如果(🥦)一有空就逛(🥢)各(🎬)书店(diàn )寻找风健美杂志他(🐹)所积攒到(dà(💡)o )的有从本世(😷)纪(jì )初(🐩)到60年代的各(gè )种(zhǒng )各(gè )样的力量天天练(liàn )习杂志(zhì )的书籍他对这(zhè )方面知识(🚍)(shí )的渴望几(🌺)乎(hū )到了发疯(fēng )的程度从那时候一直到1973年病故(💯)李(⛵)小(🐆)(xiǎo )龙积聚了大量(👴)(liàng )的或者哲学武术的(🎻)书籍(jí(🏺) )另有约400册或者(zhě )健(jiàn )身健美运(yù(Ⓜ)n )动(dòng )训练学(🖥)营(💋)养学和(⛱)举午等(děng )方面(miàn )的书籍他细细的(📘)看(🕖)努力专(zhuā(🗝)n )研把其中本(🔓)身价值部分徒手画并在(🍈)空(🏩)白处(chù )标明训练计(🦐)划经钻(🦓)研(yán )大量(🔍)资(🧝)料和信息(🍃)(xī )李小龙(👇)汇编了一套适合(❕)(hé )自己并能最(🛅)大程度地发展(zhǎn )起来力量又(yòu )相对(👶)于不会增长体重的训练计划除了(le )每个(🖇)星(🎷)期天3次的训练(liàn )内容(róng )恢复(fù )手段和营养(yǎng )等尤其是把(bǎ )素(🏰)(sù )质(🦄)(zhì )练习和武功天天练习有机地加(jiā(🚬) )强起(🚡)来(⏫)令其本(🏐)已很高深的(⏫)武功(gōng )升华至几乎完美的艺术品程度可是相关证(zhèng )明那样做的效果(🎩)是(🙏)骇人的李小龙(🍪)安(ān )排好了的(de )力(♏)量(😏)训练比(☔)重很小仿若要把死去的时间阻一阻出(chū(🐔) )去但(🕡)改变过去对力(🕖)量(liàng )训(🏙)练(📝)的看(kàn )法很(🔜)显(🆔)然他分出受(🥄)益(🤯)颇(🐰)深并把这(🍸)计划修炼之法给(🙆)(gěi )最常来(🔛)馆训练的学生之一卡里姆阿布杜尔贾巴尔贾巴尔曾对肌肉与健美杂(🕥)志记(jì )者(🛵)说布鲁斯是在1970年(🌃)(nián )夏让我进行力(📰)(lì )量练(📃)(liàn )习的那是星期13次的计划大多数内容是布鲁斯经(jīng )常(cháng )会练习(xí )练习(xí(🧔) )的只不过我当(📌)时只有做(😂)每项两组各12次可是它确实是(🚽)比较有效李小龙对力量(🎱)练习根本(běn )就是到了狂暴(✏)地步据伊鲁(🐪)山度回忆除星期13次力量练(🍠)习外李小龙还在(zài )武(🆚)功练习中渗入很多几乎一(yī(🏘) )样的练习他说(🏭)李小龙在武功练习练习(🐚)常持(😺)着哑铃接受(💬)拳击练习你每次(cì(💠) )练习(🐫)练(🚱)习进行12组每组100次双手各持1234567和10磅哑铃(📣)参与(yǔ )金(jīn )字塔形递(dì )增(💍)6组然后再(🅿)再依次趋于(📇)零重(chóng )量(📂)通过(⛳)6组(zǔ )拳击我模仿李曾(🛃)让我(wǒ(🧥) )和他(tā )一起练过一次哇(🎙)(wa )练习(🦆)后三(🛹)角肌和手(⌚)(shǒ(🥉)u )臂(🎱)是会如(📜)此(⛪)酸胀但(⛺)不仅仅这些李小(🗣)龙在那三天的力量训练日和未不(🎅)负重(🤰)练功其(qí )他时间里是(🌏)会(📅)用(🐿)哑铃(🔕)(líng )发(🔅)泄(🕗)没有了能量他是那副哑铃琳达(dá )道他从(🅾)来不(🆔)趁着当电视里有拳(quán )击赛(🐾)时他(🌼)你(nǐ )经常(cháng )是边吃边持铃我模仿即使是在看(🈸)点书时也(🏉)是一(yī )只(🏐)手(🎂)手(👝)里书(🕍)而(🎅)另一只(zhī )手做着哑(yǎ(🐔) )铃练(liàn )习实在觉得不可(kě )思议(✋)天生神力(🏠)的前臂(🌚)李小龙而且特别注重前(qiá(🛠)n )臂训练以可(kě )以(♑)提高他的握力和(hé )击拳力量他的妻子琳达说(🍲)他对(duì )前臂练习练习甚至入(🍴)迷的地步如果(guǒ )能有人(rén )常规完全(quán )没有一(🚤)种新的前臂再练习方(🤥)法他一定要(🕟)想个办(💰)法得(dé )到(dào )它(💴)(tā )他甚(😔)至(🏎)于让(ràng )他的一位在旧金山(shān )的老朋(🏯)友李鸿(hóng )新给他(🈸)能制(🎤)造几种握力去练(liàn )习器李(lǐ )鸿(💪)新说(🐬)(shuō )小(xiǎo )龙经常(cháng )把设计草图给我然后再让我遵(🆙)循(⏰)要求(qiú )和(hé )规格去(💒)(qù )能(🎫)完成不过我也不(bú(📅) )傻他(tā )笑了笑(😋)后紧接着(zhe )说我明白小龙(📁)电(🌕)脑设计的那些器械对练习(🏎)练(🌲)习肌肉是很有效的所以才我并不一定(dì(Ⓜ)ng )给寄(jì )一个(gè )的同时也留(👣)一个(gè )在家(🌏)自己(🚐)练鲍勃沃(wò )尔是李(🌰)小龙的另(🥪)一位朋友他还在李(🙋)(lǐ )小(🏢)龙出演的猛龙过(🔦)江龙争虎斗死亡游戏等3部(🔋)影片中扮演的角色过角色他说(shuō )李小龙(⏱)力气惊人的前(🕢)臂在他的功夫中抢(🏔)走(zǒu )很(🈯)主体形象的位置他说布(bù )鲁斯的前(qián )臂和身体的比例(👙)是我(wǒ )仅见的人中最(🐒)大的他不仅仅前臂十分(🤠)(fèn )普遍富裕但还占据(jù )一双(👋)铁拳(quán )和十只钢指(🎺)那绝对是(🚛)(shì )实在(😪)(zài )太可怕地(♍)(dì )了(🐷)奥(🏥)林匹亚健美先生多里安耶(yē )茨这样(💳)的评价李小龙他混身肌肉是极(jí(🎫) )为非常结实(😿)刺(🍗)出(chū )的力量(liàng )是极为的(de )可怕地他是一个令人(rén )不(🛰)可置(🍶)信的人(🉑)李小龙的拳头是令人胆(dǎn )寒的他(tā )曾将(💪)一(🕸)个由钢丝条编制的(🖕)头(🕍)盔击了(le )个坑而那个头盔(🥔)当然了已经承受住了好几(jǐ )次(♈)砸(🈁)击1965年李小龙在哥(🌒)伦(lú(🤖)n )比亚广(guǎng )播公司的(💐)最(zuì )新(xīn )出电(dià(😅)n )视剧青蜂侠中扮(🖥)演(🚖)的角(🏈)色二(🤞)(èr )号(hà(🥂)o )男主角加藤时(🐀)与青(🥌)蜂(🔃)侠的扮(🍅)演者好莱坞影视明(🌗)星范威(🏹)廉姆斯成(🔛)了(📨)好朋友两(🖼)人(🤒)都(dōu )占据粗长的(de )前臂但全面(🛫)的胜利的完全不(📃)同李小龙是(shì )通(👉)过(✏)练功有目的的训练获得而后者则通过多年(📹)骑(qí )野牛(🥡)的竞技表(🏾)演和越野(yě )摩托而勤练这位身高186米6英尺1英寸体重9550公(gōng )斤210磅的大汉是当(📊)时(🏖)惟(🤠)一(😎)能和李小龙掰手(🕝)腕正面(🛵)交锋(fēng )的人现(🚼)在(🍼)想起(🔻)了(🍄)这些(🔶)个事来他还不(bú )好(🍄)意地说他李(💥)实在难(🐌)以相信我们与不(❎)是一个级别的较量我远远超过(😑)他40磅可是他的(📑)前臂(🐟)是我所见等同(🎤)于(🎷)(yú )体重的(🤫)人中最(🌂)(zuì )粗壮的(👄)李(lǐ )小龙在掰(bāi )手(💸)腕比赛中我总(🎂)是取得胜利据赫伯杰(🔚)克森一(🚗)段(duàn )回(huí )忆说(shuō(🥢) )李曾(🤴)玩笑说准备(🎿)好当此项目世界冠军李(lǐ )另(🔒)一位好朋(🛺)友(yǒu )木村武之说你要(🏚)是抓着李的前臂觉得竟像扣住(zhù )了一根坚硬(🗄)的棒球棒李(🚔)小龙每(🏚)(měi )隔一天(🌍)只要能坚持天天练习前臂他怀(🛠)(huái )疑前臂的密度很大(dà )因此(☕)要每隔一天给了它们一定量的刺激才能够健(🌈)壮范威廉姆(😸)斯一些(🥒)回忆说布(🍃)鲁斯那时(shí )我总(zǒ(🌡)ng )是开车不带齐琳(lín )达和布兰顿李国豪到我(🐞)家度(dù )周(🏣)末即使来我这里他(😤)也(yě )叮(dīng )咛去练习时总(💗)衣袋(🦔)跟着(zhe )再练习专用小(👕)玩意他(🗯)绝不沾烟酒是(shì )名完(🔼)全洁身(shēn )自(💼)好(🧘)很还好(✴)的(🍼)人当我在(zài )他死前约一个月看见他(📺)们时他看(🔷)(kà(👥)n )上(shà(📈)ng )去还真棒极了身体上看上去像岩石一(🤝)样的(🤩)坚硬(🌧)他说布鲁斯(⚫)很谦让我(wǒ )如(🌺)果(👛)我们在一起气氛是会亢奋下来他还你经(jī(😝)ng )常你别(📨)当(🏅)真有(🌎)一次他将一张粘贴物粘在我车(🍎)子后(hòu )窗上面(🏓)写着青蜂侠保护此(cǐ )车当电视连续剧青蜂侠播(bō )出(chū )后李小龙名声大震他训练十分勤奋刻(🈴)苦并如何(🌮)修(☝)改(gǎi )了(le )计划的部分(🆕)内(nèi )容增加了器械(xiè )重量增加了次数并在每(🥑)项练习中相对应提(📏)高(gāo )两(❣)组(⬆)练(🍯)习(xí )无法置信(xì(🐙)n )的力量李(lǐ )小(xiǎo )龙(👸)的力量(⏭)素(sù )质(💍)是不俗的据(🔉)被(bèi )称美国(💤)跆拳道之父的(de )李(🥏)俊久所述他(🎢)曾和李小龙交(🌼)过手深深被李小龙(ló(⏫)ng )的武功(🤾)速(🛅)度力量所称霸他说(🏐)李小龙(lóng )还真天(🕙)才人物我从来都没有见到过会如此健壮的人他这个可以单手用一只食指来做(zuò )深蹲而(🧀)我(☝)用四个指(🛅)头撑(🌥)都(😹)很(hěn )沉(🆒)重(🔮)曾是(shì )李小(🌧)龙徒(tú )弟的223米高的(de )大个(gè )子(👬)篮球运(🍓)动员卡里(🦓)姆阿布杜尔贾巴(⏱)尔一段回忆说(✋)李相当(☕)灵活精(🏺)明强干他老是速度不光快动作像猫一样耐力李还独特创新了一种他一(🌪)般(🧦)称升旗的下腹肌练习方法70年代传统日式自由搏击(♍)的倡导者乔刘易斯JoeLewis曾拜过(🎥)李(🍲)小龙为师乔(qiáo )回忆说通(tōng )过(📤)李(lǐ )的身体和体重而言他具备了令人不(😟)敢相信的力量他是可(kě )以把343公斤重的(de )杠铃直(zhí )臂水平前伸(📗)收(shōu )起再(zà(🎠)i )伸出(🎼)静止在(zà(👱)i )锁(suǒ )住控20秒钟这对一名(míng )体(🔃)重62公(🧘)斤(jīn )的人而言(yá(🤙)n )是太(tài )不可(kě )思(⛑)议的除非(fēi )一个903公斤重的人(👖)都未必会做能(néng )够得到而伊鲁(👌)山度说的(🎂)比这更玄他(🐮)说曾目睹(➕)李把(🗜)(bǎ )563公(🐾)斤的杠铃水(shuǐ )平前举并仅仅(🕢)片刻李(lǐ )小龙在美国(👮)的第一个徒弟杰西格(🐧)洛弗(🥥)也(🤘)回忆说师傅偶尔会做这样(🧜)一种练(🛒)习一手持(🌺)323公(gōng )斤哑铃水(🎖)平前举(jǔ )接一个欺身后摆接着呈(chéng )侧举至(🏟)肩(🤼)部水平并(🥃)一(👸)定要坚(🍰)持数秒这重量对一般人提摆尚(👱)有困(✡)难不(bú )要(🧛)说做(zuò )动(🚦)作了况且李小龙有很多小(🍤)绝活如(😩)可以不随意地把(👲)手(🤾)指插进一罐未开封的可口可乐或(🤜)是一个(🕸)侧(👲)踹使(shǐ )一只45十公斤的(de )沙袋裂(liè )开美国(🚪)比较著名柔术大(😔)师威利杰伊WellyJay回忆说他最后一(yī )次(🌇)看见了李(⏬)小龙(ló(💥)ng )是(shì )李小龙搬去好莱坞(🐦)时那时李刚刚把(bǎ )家(🗞)从卡佛城搬到洛杉(🚆)矶贝尔(👂)空港在李(🚺)小龙新家的院内横(héng )挂有(➖)两只(🧕)太严重的沙袋最少(🔒)1353公斤(jīn )重我甚至都移(🤔)住不(bú )动它但(🦗)李对我说(❕)嗨威利(🚿)看着远处(🚵)随即他就飞起一脚把(bǎ )它踢悠得老(lǎ(🎟)o )高完全碰(pèng )到天花(💴)板接(⛳)着又狠(🍖)狠弹(🤽)回来了(⛓)李小龙的力量真(🐂)够慑人(🛌)心魄无(wú(♐) )法置(zhì )信李小(xiǎo )龙(🦈)的(de )绝招也有他的寸(📷)拳他的寸劲可(🉑)将一名体重45公斤(🕶)以(🔩)内的(de )人轰出(🦖)非(📦)常(cháng )一(yī )段距离泛(fàn )美(🍨)柔道(🐏)冠军(jun1 )海沃(wò )德小本曾(👚)切(🐳)磋一番(fān )过这样的拳的滋味每(👼)当一提起这(😤)件事他就不以为(🐵)然伤感的歌(🎳)(gē )地说怎摸(🦃)也(🐣)想不到(🤲)李(🈲)的拳头(tó(🚚)u )竟这般(😈)很厉(lì )害当时他从后面紧紧抱(bào )住(zhù )李以为李无法(fǎ )动弹不了没有(🏜)想到(🗄)李只身体颤抖了一(😌)(yī(👛) )下(📿)身体回过头来是一(😰)拳小(➿)本只都觉得自己飞行一段后(hòu )撞到墙上再被摔倒在地(dì(🤱) )上就这(🥦)一拳使(😻)小(xiǎo )本仰躺很久才可(🥈)以恢(❗)复和(🎥)李小龙同时期的武林高手一(🕣)谈到李都有一种恐(♌)惧(jù(🕒) )感特别(bié(🔮) )是李小龙的速度他们同盟协议的感觉是发现到李小龙无比地快并也能当初查觉对手(✳)意图(🔹)即使是(💜)和(🍪)(hé )对手同时(👡)进攻(🥥)都(〽)是李先(🚚)击中他对方李小(🖇)龙的另一名徒弟格(gé )伦是(🐛)这(🐄)样(🔙)(yàng )评价他师傅(🥝)的布鲁斯的(💾)(de )全(quán )盛期得(dé )象(📩)麦(mài )克尔乔丹和默(🍧)罕默德阿(ā )里(🍩)一样称雄称霸于(🍩)自己的领域又不是别人不(📡)行的话完全是他(tā(🛹) )真的太(🥐)出(chū )色了(le )铁人李(lǐ )小龙的第(dì(🔄) )一步计划(huá )即便李小(👱)龙更具超乎常人的素质天赋但他仍然很崇拜具高相(xià(🌦)ng )象不俗(🥄)素质的选手他曾一段文字特(tè )训不仅仅能想提高体能但能注意培养精(🦕)神和感情它必须智力和天赋的高(👀)度加强才能达到完(🐎)美境(⛄)界摘自(💃)李(😛)小龙遗著截(jié )拳道之道从生理(🌋)学的角度讲强(🕚)大的力(🛣)量来源于(🏼)肌纤维的增(🏰)粗和神经系统的(♐)(de )一定高度(😪)完善李小龙(🔲)的妻子琳(♎)(lín )达(dá(🎡) )说布(bù )鲁斯死后有抽取(🆙)健美(🥞)明星(🔁)图(tú(🛤) )片(🥁)和资料的嗜好3个(😭)坦克师拉里(🕧)斯科特大卫德雷珀(⏳)和当(dāng )时还不太为人所知(🕝)的(👷)年轻小伙子阿(ā(🦒) )诺德(dé )施瓦(👭)(wǎ )辛格在收集(⏫)过程中(zhōng )李小龙把那些世(🕢)界著名选手(🚫)更适合自己的(de )训练(🍵)内(🛌)容(róng )和计划布(bù )料裁剪下了并剪切粘贴(📕)(tiē )到拿来(🥁)的笔记(💳)本上伊鲁山度一段(duàn )回忆说布(😯)鲁(lǔ )斯你每次回中国城(🗒)(chéng )的武馆时都带到一大堆从(có(🎚)ng )外面买来(lái )的健美杂志接着之中飞出精选(xuǎn )都结束了(le )完了(🌸)对(✖)我说丹(🙂)这三个伙计都(dōu )说这(zhè(🥙) )是(⛹)(shì )发展肌肉线条(tiáo )清晰(xī )度的适(shì )宜方法那绝对是是太(💖)棒了然后再他变会亲自来(💎)去想体(🌹)验这(⏩)应(yīng )该是李(🔦)小龙在1969年时(🍉)的状态但他是怎么对(duì )健美和力量训(📎)练感兴趣的东西呢一种推测很可能是他和严(yán )镜海在加(🔥)州奥克兰认识(🙎)后受严的影响肝胆火旺严镜海(🎍)有很多背景和关系他(tā )曾和当时很著名健美(🌆)选手(🐋)史蒂(dì )夫里夫斯克兰茜(👾)罗(🙏)斯杰(💯)克拉兰以(🍘)及日本最(zuì )著名举重运(🍁)动员(🎟)奥运会冠(🚸)军汤米(🔗)片岗一起(🦏)特训了很长(🚋)时间不过(🎏)积累了极为(wéi )丰富的训练方法在李小龙和琳达订婚后不久他(🎹)们(men )由西雅图搬来(🎵)奥克(kè(🛍) )兰和严(🍢)镜海一家住(zhù )在一(🥪)起所(suǒ )以(🌯)才李小(🗳)(xiǎo )龙(🕔)有(yǒu )机会和严(🎇)镜海(🌲)一(yī(💦) )起(qǐ )去练习但李(lǐ )小(🏳)龙(🐾)传的c语言设计者(🌟)来(🙀)自纽约的乔治(zhì )泰恩说布鲁斯在(zài )遇到(dào )严镜海前几年在香港时(🐙)就有力(🏫)量去练习的记(🧥)录和裸露上(shàng )身肌肉(ròu )的照(🧖)片据泰(tà(💊)i )恩的资料李小(🎹)龙(🍻)(lóng )的大(dà )姐李秋(〰)源(💇)有一次将她男朋(🏑)友罗伯(🉐)特陈(chén )送(sòng )回(huí )家陈是一名健(👽)美运动(dò(✳)ng )员(🕤)身(shēn )体(tǐ )很强健虽说李(🖋)小龙立剪要前往(🎟)他(tā )的出(😗)生(shē(🆗)ng )地美国但(dàn )他对陈(⛏)(chén )说(shuō )以后回香港(gǎng )再(zài )安排好了(le )和他一(🐈)起特训无论(🌯)谁是李(🔉)小龙(🕓)首(shǒ(🦆)u )位健美启蒙者全部李小龙传记作者都一致(🔋)认为李小龙在1965年几(jǐ(🏑) )年前大多并(👇)且力量练习他当时通常还是去练习咏春拳等中国悠久(jiǔ )的传统功(gōng )夫杰(jié(👲) )西格(🔣)洛弗回(🙇)忆(yì )中说布(🈺)鲁斯(🤔)18岁时可(🌜)到达西雅图他(🎍)的训练(🙀)唯有撞(🚼)击柚木(mù )制作的(🃏)模仿靶一些单双杠天天练习(🤠)健美操和柔韧(⚽)练习(🍸)但过了不久布鲁斯就有(yǒ(🎵)u )一些力量练习(👅)练习如拉负重行(háng )走滑轮(🌵)(lún )和用(🍳)短棒(🛑)绳系3040千克(kè )哑铃(🌷)参(cā(🗳)n )与卷(🌡)腕天天练(🍕)(liàn )习前(❔)臂(bì )格洛(luò )弗(🚙)(fú )还回答说布鲁斯而且注重(chóng )实(shí )际关节无氧(🤥)训练(🤴)只(😆)不过怀(🕰)疑要前蹬首先要使关节强壮并传达(👄)击打时所(suǒ )迸(😏)发(fā )而出的极为强大力(🌩)量转折点这个看似简单(🤜)但(🆒)他(🗻)有(🏸)效的力量(😂)天(tiān )天练(liàn )习加强武术(shù )功(gōng )夫的训练也(🐹)让李小龙在60年代(🏀)初就已小有名(míng )声(💊)但一(yī(🐮) )直到了(le )1964年(🦉)(nián )他才绝无可(🔬)(kě )能对力量(liàng )和别的素(😼)质的(💧)理(🌤)解(jiě )更加(✅)深入因为(🎄)他一直(🧀)是在旧金山他的(⛩)武馆(👴)亲传(📕)武艺在(🚚)1964年下半年他(tā )迫不(bú(🗳) )得已地卷入其(🌕)中一场对他身心具备强大惊撼力的(de )大比(🖌)武虚空(🐜)之中那是(shì )当李小龙正(🧖)准备向(🕛)他的(🖌)学(🀄)生传艺时门突然之(zhī )间被一(yī )伙人一脚(🐶)踢开冲进来(lái )的是几个中(zhōng )国武术高手他们(💓)(men )是当地中(🥒)国社(💺)团的代表据(😀)琳达说当时她(🚤)正(🔍)好在内(❌)(nèi )并怀有他们的(🉐)后代李国豪8个(🐟)月的身(🎌)孕这(zhè )个(🔳)(gè )代表走过去(🕑)李小(🕵)龙(lóng )面前给了他(tā )一个(gè(✝) )之后能牒要么(🕙)开始向(xiàng )非东方人传武要(🀄)嘛和我们(🔼)比武会(huì )我来教任何(hé )想学(🍴)的(de )人李小龙解释说(shuō(🚌) )我(wǒ )毫不(🥥)在意他们的肤色只要(yào )怀有真诚我就教(jiāo )当(dāng )时布鲁斯的学生除开(kāi )了(💲)联合国以(🗓)外(wài )国家(jiā )的人(🌡)除了了世界(jiè )上(shàng )不同种族和信仰的人可(kě(⬇) )是1964年在旧(🎭)金山的中国(📩)城把(bǎ )中国武术的秘密修炼之法给西方人(ré(👦)n )在当地华人武术社团(📸)被认(rèn )为是(🌯)一种背(🖲)叛行为(🔠)双方的态度(🌤)很肯定地(dì )会造成一(yī )场(📍)比武(wǔ )会在又开始前(qián )那些个中国武术(👔)高手曾说过李最好(hǎo )是(🏝)关掉这所所馆(guǎn )否则据那些个了(💺)解和曾与李小(xiǎo )龙训(xùn )练训练过的人说李小(🛍)龙是(🥛)有名的(de )火(huǒ )爆性不曾受过试(🚞)练或(✏)愚(yú )弄(🍴)果见(🔈)他缓(💣)(huǎn )缓(huǎn )地戴上手套操纵(🌨)一下情(👛)绪在一(🐔)阵如此激烈(liè )的(🍢)交(🦊)手就把(🏛)那位(wè(🌚)i )与他比武会的功夫高手(shǒu )打跑了尽(jìn )管李小龙功夫征服大陆了(le )挑战者(🍨)但(📿)在这场(chǎng )较量中他(🛥)的体能消耗(hào )比(bǐ )较(➿)大琳达回忆说布(bù )鲁斯当时实在累(🎌)极(🏒)了(🎸)他(🌩)认为这次较量的(🐠)时(shí )间不应(yīng )该这样长是而自己杀伤力还不够(🍳)功能失常他当时真(zhē(🖨)n )够难过(guò )极了通过这(zhè )次(🌀)搏(❔)斗以至(🥨)于李(🥁)小龙见(⌚)过到能够的武功不只是一(yī )招一势(🧛)的拳脚(jiǎo )但还必须(🎐)应具(jù )备超(📍)人(💹)的体能与力量素质他把接下(xià(🤨) )来事件(✌)看成(chéng )是是(🏝)一个(gè )起点这(⏯)一世结(📝)束(🐱)(shù )后(📐)他更一类积(🐁)攒和闷头(🈁)勤练这(zhè )也就是李小龙对力(lì(👴) )量练(🍲)习见过(👝)的转折点2欧美第一超模乔丹卡(👺)佛这样的(🚈)身材(🏫)能打多90分吧(ba )个人(rén )对于(🔆)并非太不(👎)(bú )喜欢胸最重要(🥍)的大的女生但身(😍)材(cái )我还是(📪)相当(🐚)的很喜欢的(de )