影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：Amanda.Blow/Nicki.Blue/
- 导演：木子永辉/
- 年份：2021
- 地区：中国台湾
- 类型：谍战/科幻/动作/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：日语,国语,韩语
- TAG：
- 简介：1有(🎌)什么(🕎)科(kē )学依据能证明李小龙中国(guó )功(🌮)夫的(📒)破(pò )坏2欧美第一超(🐣)模乔丹卡佛这样的(de )身材能(✍)打多1有(🦄)什(➿)么(me )科学(🍟)依据(jù )能证(🐙)明李小(🎙)龙中国功夫的破坏以其标志性(🐥)动作垫步侧踢把一个(🚟)一袭护甲的(de )200磅壮(zhuàng )汉踢飞(🌬)(fēi )了20米没入游泳(🔜)池中美国不权(📖)威杂志(⛩)(zhì )黑带曾经的新闻过这件事至多明(📵)确一点(📒)杂(📐)志上登的数据就是(🐧)22875米当时(shí )是在一个游泳池旁(💓)边李小龙退(🌅)后(🍖)仅几步一(yī )个(💑)垫步侧踢就把对方踢入水里(🚢)以前我也不我相信(🕜)不过以(🏂)李(lǐ )小龙(lóng )的身手速度再加体重猛踢估(🚍)计能(👬)产生这些效果再者(zhě )当(🛀)时被踢飞(fēi )的(de )人做的是(🔟)平抛运动并不是在(✨)水平面上结(jié )束这一动作并且增强(qiáng )了(🍓)可能性(xìng )李小龙在(🎠)体能上倒是有过人之处在毅(💰)(yì )力有(🥒)爱国(⭐)这方面很值得你去爱我们去学习1以其(qí(♑) )130余(yú )磅的体(🎰)重劈(pī )出了350磅的沉拳(quán )2用(🆔)二节(🍤)棍轰出了1600磅的力量3以其招牌手势垫步侧踢把一个(🥥)一名(🐆)身穿护甲的(🎉)200磅壮汉踢飞了20米(🤐)落(👆)(luò )入游泳池中4把345公斤的杠铃(lí(🆘)ng )直(zhí )臂水平前伸(shēn )收起在伸(shēn )出(🦋)右手(🔨)绝对静止控(🔦)帛20秒5把563公斤的杠铃平伸并停(🕔)留半刻6一(yī )手持32公斤哑铃(🏿)水平(🚊)前接(jiē )一个反身后摆再侧(cè )举至肩(🚕)部并要(🏀)坚(jiā(💎)n )持数秒7随意(yì )地把手指再插入一(yī )罐未开封的可口可乐8用侧(🎶)踹把一(🔓)只45十(🦆)公斤的(🔋)沙袋踢破9把约135公(🍳)斤的麻袋踢到(🗨)总(🎄)共一层房(🤤)子的高(gāo )度李(lǐ )小(💥)龙的个(🍊)人(rén )健身绝对机密求知若渴李小(🥗)龙马上收藏点(📒)了全部也能找到的健康和健美运(🌿)动杂志以及乔(🧖)(qiáo )韦德(🍘)的美国先生和(💼)健美(mě(📻)i )者与力量(liàng )他(🙅)把这(zhè )些杂志能变现部分衣(🌦)服(❇)裁剪下了并整理(lǐ )一(🔨)番需要保存好在(zài )洛杉(🤳)矶时他如(rú )果一(👞)有(💱)空就逛各书店(diàn )寻(🎥)找(🚺)风健美(měi )杂志他所积攒(🖕)到的(🚤)有从本世(shì(🍊) )纪初到(🕦)60年(😹)代的各种各(🐕)样的力量天天练习杂志的(de )书(🕡)籍(🏙)他对(🐧)这方(🏏)面知识的渴(kě(🍴) )望几乎到了发疯的(de )程度从那时候一直(🛄)到1973年病故(♌)李小龙积聚了大量(liàng )的(📈)或者(🗃)(zhě )哲(📵)学武术的书(✂)籍另有约400册或者(zhě )健(🐥)身健美运动训练学营养学和举午(📷)等方面的书(shū )籍他细(xì )细的看努力专研把其中本身(🏸)(shēn )价(🌛)值部分(fèn )徒手(shǒu )画并在空白处标明(míng )训练计(jì(📖) )划(✊)经(🏫)钻研大量资料和(hé )信息李小龙汇编了一(📉)套适(📂)合自己并能(néng )最(🚊)大程度地发展起来力量又相对(⛽)于(🐨)不会增(zēng )长体重的训练计划除了每个星期天3次的训练内容(📟)恢复手段和(🎣)营养(✔)等尤其是把素质练习和武功天天练(🏉)习有机地加强起来令其本已很高深的武(🎍)功升华至几(🌓)乎完美的艺术品程度可是相关证(zhèng )明那样做的效果是骇(🛶)人的李(💛)小龙安排好(👋)了的(📷)力量(liàng )训练(🃏)比(🤷)重很小(xiǎo )仿若要把死去的时间阻一(yī )阻出去但(🈂)改变过去(🍸)对(duì )力量训练的看(kàn )法很显然他分出受益颇深并把(🧣)这计划修炼(🤓)之(🌡)(zhī )法给最常来馆训练的学生之(🎾)一卡里(lǐ )姆(mǔ )阿布(🎐)杜尔(ěr )贾巴尔贾巴(❎)(bā )尔曾对(duì )肌肉与健美杂志记者说布鲁斯是在(zài )1970年夏(xià )让我(🗞)进行力量练习的那是(shì )星(🤭)期13次的计划大(🍸)多数(📎)内容(🖍)是(🎲)布鲁斯经常会练(🚓)习练习的只不(🕕)过我当时只有做(zuò(🈴) )每项两(🍚)组各12次可是它(🛬)确实是(shì )比较有效李小龙(ló(🥝)ng )对(🏣)力量(🚯)(liàng )练习(xí )根本就(💖)是到了狂暴(📑)地步据(💁)(jù(🎴) )伊(🦕)鲁山度回忆(🧗)(yì(🚞) )除(🖱)星期13次力量练习外(wài )李小(xiǎo )龙还在武功练(⬅)习中渗入很多几乎(🍵)一样的练习他说李小龙(🎇)在武功练习练习常持着哑铃接(jiē )受(🌁)拳(🏁)击练习你(🚐)每(měi )次练(liàn )习练(lià(❔)n )习进行12组每组100次双手(shǒu )各持1234567和10磅哑铃参与金字塔形递(👱)(dì )增6组然后再再依次趋(qū )于零重量通过6组拳击我模(mó(🔌) )仿李曾让我和(🈵)他一起练(liàn )过一次哇练习后三角(😥)肌和手臂是会如此(🎡)酸胀但不仅仅这(⏱)些李(lǐ )小龙(ló(🔻)ng )在(zà(👯)i )那三(sān )天的(de )力量训练日(⏮)和未(🥅)不负重(🕢)练功其他时间里是会(💳)用哑铃发泄没有了能量他(🏁)是(🖼)那副哑铃(líng )琳达道他(🧐)从(cóng )来(🤯)不(📔)趁着当电视里有拳击赛(🧦)时他你经(jīng )常是边(biān )吃边(🗒)持(chí )铃我模仿即使是在(zà(🌹)i )看点书时也是一(🕜)只手手里(🚰)书而(🍳)另(lìng )一只手做(😹)着哑铃(🍠)练习实在觉得不(bú )可思议天(🤛)生神力(lì(🙂) )的(🚟)前(qián )臂(🗑)李(lǐ )小(🏞)龙(🧘)而且(qiě )特别注重前(qiá(🐯)n )臂训练以可以提高他(tā )的握(wò )力(lì )和击拳力量他的妻(qī )子琳达说他(tā )对前臂练习练习甚至入(🌴)迷的地步如果(🔛)能有人常规完全没有(yǒu )一种新的前臂(🕓)再练习方(🌟)法他一定要(🏬)想(🧚)个(gè )办(🥀)法(fǎ )得到它他甚(shèn )至于让(👺)他的一位在旧金山(shā(♐)n )的老朋友李(🎽)鸿新给他能(néng )制造几种(zhǒng )握(wò )力去练习(🍵)器李(♈)鸿新说小(xiǎo )龙经常把设计草(🤐)图给我然(rán )后再让我(wǒ )遵循要求(🌭)(qiú(📢) )和规(guī )格(gé )去能完成不过我也不傻他(tā )笑(xiào )了笑(xiào )后紧接着说我明(míng )白小龙(lóng )电脑设计的那(nà )些器械对(duì )练(liàn )习(xí )练习肌(🍚)(jī )肉是很有效的所以才我并(🔴)不一(yī )定给寄一个(gè )的同(tóng )时也(🚉)留一个在家自己练鲍(💲)勃(bó )沃尔是(🈂)李小(🐚)龙的另(lì(⛪)ng )一(yī )位朋(🎦)友(yǒ(🧦)u )他还在(zà(🛺)i )李(lǐ )小龙出(📗)演(🌉)的猛龙过(🌔)江龙争虎斗(🌋)(dòu )死亡游戏等3部影片(🤞)中扮演的角色过角色他说李小龙(lóng )力(😕)(lì )气惊人(😝)的前臂在他(🤤)的功(🔭)夫中抢走很(😦)主(zhǔ )体形(💠)象(🥂)的(🏔)位(🥖)置(➗)他说(shuō )布鲁(lǔ )斯的前(💋)臂和身(shēn )体的比例是我仅(jǐn )见的人中最(🦑)大(🎿)的他(🖊)不仅仅前臂(bì )十分普遍富裕但还占据一双(📤)铁(tiě )拳(quán )和十(🚒)只(🌔)钢指那(🐜)绝对(🎟)是实在太可怕地了奥林(🥩)匹(📑)亚(yà )健美先(xiān )生多里安(ān )耶(🐯)茨这样的(🈴)评价李小(🐨)龙(📮)他混(📿)身肌(jī )肉(🕝)是(shì(😖) )极(jí )为非(📬)常结实刺(🐺)出的力量是极为的可怕地他是(shì )一个令人不可置(⛑)信(💼)(xìn )的(🌓)人李小龙的拳头是令人胆寒的他曾将一个(🔰)由钢丝条编(⛸)制的(🌩)头(💄)(tóu )盔(🤠)击了个坑而那个头盔当然了已(yǐ )经承受住(🍿)了(le )好几次(🌄)砸击1965年李小龙在哥(🥈)伦(🈹)比亚(yà )广(🐠)播公司的最新出(💹)电视剧(🦋)(jù )青(🈵)蜂(💑)侠中扮演的角(🤠)色(🌃)二号男(🔇)主角加藤(💰)时与(yǔ )青蜂(🤖)侠的扮演者(zhě )好(🔟)莱(💅)坞影视(shì )明星范威廉(🍍)姆(🌴)斯(😆)成了好(🛫)朋友两(😑)人都占据粗(🍰)长的前臂但全面的胜(🔓)利(💉)的完全(🐓)不同李小龙(lóng )是(shì )通过练功有(yǒu )目的的训练获得而后者则通过多年(✔)骑野牛的竞(🚨)技表(biǎo )演和(🙂)越野摩(🌕)托而(🚼)勤练(🔲)这(zhè )位身高186米6英(💀)尺(chǐ )1英寸体重9550公斤210磅(😎)的大汉(hàn )是当(💥)(dāng )时(shí )惟一(✊)能和(👭)李小龙掰手腕正(zhèng )面(🧗)交(🌜)锋(🍄)的(🦏)人现在想起(qǐ )了这些个(🔽)事来他还不(bú )好意地说他(🏺)李实在难以相信我们与不是一个(💢)级别的较量我(🕳)远(yuǎn )远超过他40磅可(kě(🔹) )是(🐐)他(📼)的(de )前臂(🎉)是我所(suǒ )见等同于体重的人中最粗(🏻)壮(📔)的李小(🧒)龙(🌑)在掰手(⛔)腕比(🍷)赛中我(wǒ )总是(📡)(shì )取(🤸)得胜(🐽)利(🍉)据赫伯杰克森一段(🤝)回(🥊)(huí )忆说李曾玩笑说准备好当此项目世界冠军李(lǐ )另一(yī )位(🤝)好(hǎo )朋友木村武之说你(nǐ )要是(🛎)抓着李的(🧦)前臂觉得竟像扣住了一根坚硬(yìng )的(de )棒球(🏎)棒李(lǐ(🦋) )小(🕯)龙每(🥞)隔一天只要能(néng )坚(jiān )持天(tiān )天(tiān )练习前臂他怀疑前臂(🌝)的密度很大因此(🕞)要每隔一天给(🚓)了它们一定量(liàng )的刺激才能够(gòu )健(Ⓜ)壮范威(🛡)(wēi )廉(lián )姆斯(🏐)一些回忆说布鲁斯(sī )那时我总是开车不带齐(❇)琳达和布兰顿李国豪(háo )到我家度周末(👡)即使(shǐ(💩) )来我(🏂)这里他也叮(👩)咛去(🚐)练(liàn )习(xí )时总衣(⛓)袋跟着(📣)再练习专用小玩意(yì )他(tā )绝不沾烟酒是名完全(🤑)洁身自好(🔕)很还好的人(💞)当我在他死前(📱)约一(yī )个月看见他(🈁)们(🆘)时他看上去还真棒极了身(shēn )体上(shàng )看上(🕦)去像岩石一(😉)样的坚硬他说布鲁斯很谦让(ràng )我(🌡)如果我们在一起(👯)气氛是(🎷)会亢奋下来(lái )他还你经常你(nǐ )别当真有一(📙)次他将一张粘贴物粘在我车子(zǐ )后(👯)窗上面(♿)写着青(🦗)蜂侠(🥖)保护此车当电视连(💌)续剧青蜂侠(🛂)播出后李小(🎽)龙名声大震他训练十分勤奋刻(kè )苦并如何修改了(le )计(jì )划的(⛺)部分(👽)内容(róng )增(🔊)加(jiā )了器械重量增加了次数并(🙅)在每项练习中相对(duì )应提高两(📌)组(🏒)练习无法置信的力(🎋)量李小(🖋)龙的力量素质是(📝)不俗的据被称美国跆拳道(🐝)之父(🌠)的李俊(🚡)久(jiǔ )所(🐋)述他曾和李小(🎺)龙交过手深深被李小(📘)龙的(🔌)(de )武功速度力(🍕)(lì )量所称霸他说李(lǐ )小(📛)龙(🎤)还真天才人(rén )物我从来都没(📅)有(🚵)见到过会如此健壮的(📭)(de )人他这(zhè(⌛) )个可以单手用一只食(😦)指来(lá(☕)i )做深(👜)蹲而(🤶)我用四个(👲)指(🎼)(zhǐ(🍐) )头(tóu )撑(chēng )都很沉重曾是(🌹)李(lǐ )小龙徒(🔷)弟的223米高的大个子篮球运动(🅱)员卡里姆阿布杜尔贾巴尔一段回忆说李相当灵活(huó )精明(📺)强(qiáng )干(gàn )他老是速(🚺)(sù )度不(bú )光快(kuà(🧣)i )动作像(xiàng )猫(🌴)一样耐力李还(🔠)(hái )独(🚬)特创(🕥)新了一种他一(👦)般称升旗的下(xià )腹肌(🌅)练习方(😬)法70年(🤳)代传(chuán )统日(rì )式自(🏇)由搏击(🤬)的倡导(🛹)者(zhě )乔刘(liú )易(🎾)斯JoeLewis曾(céng )拜过李小(xiǎo )龙(📬)为师(🤽)乔回(huí )忆说通(🐾)过李的身体(🐻)(tǐ )和(🎖)体重而言他(🥔)具(🕹)备了令人不敢(gǎn )相信的力量他是可以(🍔)把343公斤重(💆)的杠(🚱)铃直臂水平前伸(🐙)收起再伸出静止在锁住(zhù )控(kòng )20秒(miǎo )钟这(🧦)对一名体重(🍼)62公斤的(🌰)人而言(👡)是太不可思议的除非一个903公斤重(😟)(chóng )的人都未必会做能够得(🆑)到而伊(yī )鲁(📏)(lǔ )山(🎪)度说的比这更(⛰)玄他(tā )说曾目(🏞)睹李把563公斤(🏗)的杠铃水平前举并仅仅片刻(kè )李小龙在美国的第一个徒弟杰西格洛(luò )弗也回忆说师(🐞)傅偶尔会做这样一种练习一(🚲)手(⛩)持(🔖)(chí )323公(gōng )斤哑铃(🤣)水平前举接一(🌎)个欺身(shēn )后摆接着呈侧(🦃)举至(zhì )肩部水平(⛵)并一定(dìng )要坚持数秒这(🏿)重量对一般人提(🔟)摆尚有困难(😄)不(bú )要说做动(👂)作了况且李小龙有(🧔)很多小绝(🥡)活如(🕟)(rú )可以不(🧠)随意地把手指插进一罐未(🚡)开封的可口可乐(🛺)或(⛓)是一个侧踹使一只45十公(gōng )斤的沙(shā )袋(🏁)裂开美国比较著名柔术大师威(wēi )利杰伊WellyJay回忆说他最后(👔)一次看见了李小龙是(🕳)李(lǐ(😯) )小龙搬去好莱坞时那时李刚刚把家从卡佛城搬到(🐨)洛杉矶贝尔空港在李小龙新家的院内横挂(guà(👐) )有两只太严重(🎀)的沙(🆎)(shā )袋最(💜)少(🙁)1353公斤(🥛)重(😺)我甚(🈂)至都移住(😧)不动它但李对(🀄)我说嗨威(wēi )利看着远处随即他就飞起一脚把它踢悠得老高完全碰(♑)到天(🥄)花板接着又狠狠(🛥)弹回(huí )来了李(lǐ )小龙(ló(➖)ng )的(🚈)(de )力量真够(🌶)慑(shè )人心魄(pò )无法置信李(lǐ )小龙(👌)的(🛢)绝招也有(👷)他的寸拳他的寸劲可将一名体重(😥)45公斤以内的人轰出非常一段(duàn )距(🔇)离泛美(🍳)柔道冠军海沃德小本(🛒)(běn )曾切磋一番过(📡)这样的拳的滋味每(🔏)当一提起(qǐ )这件事(🎅)他就不(bú )以(🏦)为然(🤠)伤感的歌地说怎摸也(🐽)想(🙌)不到李的拳(👚)头竟这般很厉(🎵)害当时他(tā )从后面(mià(🧐)n )紧(🐢)紧抱住李(lǐ )以为李无法动弹(📞)不(bú )了没有想(🧟)到李(lǐ )只身体颤抖了一下身体(🎦)回过头(tóu )来是一拳小本(🦂)只都觉得自己飞行一段后撞到墙上(📄)再被摔(💷)倒在地(dì )上就这一拳使(🐨)小本(🛰)仰躺很久才可(🌞)以恢复(🏌)和李小龙同时(shí )期的武林高手一谈(tán )到李都有一种恐惧感(🖖)特别(✔)是(🔎)(shì )李小龙的速度(🎺)他(🐳)们同盟协议的感(gǎn )觉是(🗝)发现到李小(🥕)龙(🍿)无(wú )比(bǐ )地快(🕊)并也能(🛴)当(🔴)初查觉对(duì )手意图(🤨)即使是(🙀)和(🤗)对手同时(🖍)进攻(🏸)都是李先(🔓)击中(💵)他(tā )对(🚌)(duì )方(⛺)(fāng )李(lǐ )小龙的另一名徒弟格(🌏)伦(🚋)是这(💌)样评价他师(⛏)傅(😀)的布(🌫)鲁斯的全盛(🚢)期(🚉)得象麦克尔乔(🍉)丹和默(🐸)罕(🔯)默德阿里(👳)一(🍄)样(yàng )称雄(💽)称霸于自己的领域又不是别人不(🏝)行的话完全是他真(📅)的(👤)太(tài )出色了铁人李(lǐ )小龙(🤛)的第一步计划(huá )即便(🖨)李小(👺)龙更(gè(🈯)ng )具超乎常人的(🎷)素(sù )质天赋但他仍(réng )然很崇拜具高相象不俗素质的选(😎)手他曾一(🏅)段(🚙)文字(🏪)特训不仅仅能想提高体能但(dàn )能(🚰)(néng )注意培养精神和感(🌁)(gǎ(🍵)n )情(🐽)它必(bì )须智力和(🙃)天赋的(🐪)高度(🕍)加强才(💙)能(🎠)达(💜)到完美(📻)境界(jiè )摘(📕)自李小龙遗(👜)著截拳(🔫)道之(👨)道从生理学的(de )角度讲强大的力(🗂)量来源于肌纤维的(de )增粗(💔)和神经(🔚)系(😘)统的(👹)一定高(💰)度完善(🚷)李小(xiǎo )龙的(💟)妻子琳达(🐟)说布鲁(🏅)斯(🎽)死后有抽取健美明(míng )星图片和(hé )资料的嗜好3个坦(tǎn )克(🐐)(kè )师拉里斯科特大(⛄)卫德(dé(🚂) )雷珀(pò )和当时还不太为人所(suǒ )知的年轻(qīng )小伙子阿诺(🥌)德施瓦辛格(👅)在收集过(guò )程(⏫)中李(lǐ )小龙(🎢)把那些(📬)世界著名选手更适(🏛)合(hé )自(⚾)己的训练内容和计(🌬)划布(🕌)料裁剪下了(💼)(le )并剪切粘(😻)贴(🛡)(tiē )到拿(📋)来的笔(bǐ(🖍) )记本上伊鲁山度一段回忆说(shuō(🍠) )布(😦)鲁(🤜)斯(🦎)你每次(👽)回中国城的武馆时都带到一大堆从(có(📨)ng )外面买(mǎi )来的健(jiàn )美杂志接着(🎌)之中飞出精选都结束了(🙌)(le )完了对我说丹这三个伙计(jì )都说这是发展肌(🥤)(jī(📇) )肉线条清晰度的适宜方法那绝(jué(🖍) )对是(🍗)(shì )是太棒了然(rán )后再他变会亲自来(🏪)去想(xiǎng )体验这应(🤔)该是李小(🧡)(xiǎ(🔡)o )龙在1969年时的(👖)(de )状态但(dàn )他是怎么对健(🛋)美和力(🚞)量(liàng )训练感(🛎)兴趣(🚅)的东西呢一(📻)种推测(cè )很可能是他和严(🍭)镜海(🕍)在加州奥克(🔖)兰认识后受严(yán )的影响(♐)肝胆火(🗻)旺严镜海有很(🍧)多背(🏽)景(jǐng )和关(💼)系他曾和当时(📘)很著名健美选手史蒂夫里(💺)夫斯克(kè(🤤) )兰茜罗(🕴)斯杰克拉兰以(🚵)及日(🐛)本最著名举重(chóng )运动员(💨)奥运会(🐳)冠军汤米片岗一(👂)起特训了很长时间不过积(jī )累了极为丰(🥣)富的训(xùn )练方法在李小龙(🐘)和琳达订婚(🏫)后不久他们由西雅图搬来奥克兰(lán )和(🐌)严(yán )镜海一家住在(🔵)一起(💇)所(suǒ )以才李小龙有机会(🥧)和严镜海一(🎳)起去(❤)练习但(dàn )李小龙传的c语(yǔ )言设(🌷)计(🚶)者来(lá(🕢)i )自纽约的乔(🔎)治(💳)泰(tài )恩(🃏)说(🌀)布鲁斯在(⛓)遇到(📥)严(yán )镜(🤐)海前(😷)几年在香港时就(🤞)有(🍚)力量(liàng )去练习的(🚒)记录和裸(luǒ(🚿) )露上身肌肉的(🤲)照片据(♊)泰(tài )恩的资料(🤵)李(lǐ )小(👃)龙的大(dà )姐(jiě )李秋源有一次将她男(🗺)朋友罗伯特陈送回家陈是(shì )一名健美运动(dòng )员身(shēn )体(tǐ )很强健虽说李小龙立剪(🥒)要前往他的出生(shēng )地美国(guó )但他对陈说(shuō )以后回香港再安排好了(🏐)(le )和他一起特训无论谁是(😉)李小龙(lóng )首位健美(🉐)(měi )启蒙者(🖊)(zhě )全(quá(🖼)n )部李小龙传(🕒)记(🥔)作者都(🔚)一致认为李小龙在(🗡)1965年几年(🈷)前(🌜)大多并且力(🏭)量(🏟)练习他(🏆)当时(🌇)通常还(hái )是去(🕜)(qù )练(🚰)习咏(🕙)春拳等中(zhōng )国悠久的传(chuán )统功夫杰(😎)(jié )西格洛弗(🍌)回(🍖)忆中说布(🍔)鲁斯18岁时可到达西雅(🐨)图他的(🐺)训(🐋)(xùn )练唯有(📈)撞击柚木制作的模(🐠)仿(🅿)靶(😥)一些(xiē )单(⬆)双杠天天练习(xí(🤱) )健(🛍)美操(cāo )和柔(🤶)韧(⛵)(rèn )练(🔰)习但过(guò )了不(bú )久布鲁(lǔ )斯就有一些力量练习练习如拉负(🗳)重行走(zǒu )滑轮(lún )和用短棒(bàng )绳系(😰)3040千克哑铃参与卷(juàn )腕天天练(🌬)习前臂(bì(🕤) )格洛弗(🌔)还回答说布鲁斯而且注重实际关节无(🥃)氧训(🍼)练只不过怀(♒)(huá(👲)i )疑要前(qián )蹬首先要使关节强壮并传达击(🎦)打时(🏒)(shí(🧥) )所迸发而(🧚)出的极(😓)为强大力量转折点这个看(kàn )似简单但他有效的(💂)力量(🤐)(liàng )天天练习加强武术(🐾)功夫的训练也让(🥥)李小龙(lóng )在60年代初(chū(✒) )就已小有名声但一直到了1964年他才绝(jué )无可能(🎨)对力量和(hé )别的素质的理解(🛌)更加(🛂)深入因为(💐)他一直是在旧金山他的(🧜)武馆亲传武艺(🍰)在1964年下(🈵)半(bàn )年他迫不得已地卷入其中一场(chǎng )对他身心具(jù )备强大惊撼(hà(😨)n )力的大比武虚空之(🕝)中那是(🛢)当(dāng )李(📛)小龙正准备(☕)向他(🌹)的学生传(⚓)艺时门突然(🤗)之间被(🌪)(bèi )一伙人(rén )一脚踢开冲进来的(😲)是几个中国武术高手他们是(shì )当地中国社团(tuá(🦏)n )的代(⛰)表据琳达说当时她(tā )正好在内(🏧)并(bìng )怀有(🐾)他们的后(hòu )代(dà(🛬)i )李(🖖)国豪8个月的(de )身孕这个(🍱)代表走过(guò )去(🥩)李(📫)小龙面前(📺)给了(🦔)他一个之后能牒要么开始向非(fēi )东方人传武要嘛和(🌉)我们比武会我来教任何(hé )想学的人李小龙解(🔊)释说我毫(🚒)不在意他们(men )的(de )肤色只(🤑)要怀有真(💫)诚(🔗)我就教当时布鲁斯(sī )的学生除开了(le )联合(🚺)国以外国家的人除了了世(🥚)界上不同(tóng )种(zhǒng )族和信仰的人可(🛷)是1964年在旧(🅰)金山(🛡)的中国城把中国武(🔹)术的秘密(mì )修炼之法给西方人在当地华(huá )人武术社团被认为是一(♋)种背叛行为双方的态(👡)度很肯定地会造(zào )成(chéng )一(🐣)场(chǎng )比(bǐ )武会在又开(kāi )始前那(nà(🔒) )些个中国武(🏨)术高手曾(céng )说过李最好是(shì )关掉这所所馆否则据(👧)(jù(🚥) )那些个(gè )了解和曾与李(lǐ )小龙(lóng )训(🌟)练训练过的(de )人说李小龙是有名(⛷)的(de )火爆(bào )性不(😆)(bú )曾受过试练或愚弄果(guǒ )见(🐻)他缓缓(huǎ(🍨)n )地戴上手套操纵(zòng )一下情绪在一阵如此(📹)激(jī )烈的交(🌰)手就把那位(wèi )与他比(♎)武(💕)会的功(💡)夫高手打跑了尽管李小龙功(⤴)夫征(zhē(🏃)ng )服大陆了挑战者(🌼)但在(zà(🚇)i )这(🕑)场较量中他(tā )的体能消耗比较大琳达回忆说(shuō )布(🌌)鲁(lǔ )斯(sī )当时实在累(lèi )极了(🚲)他认为这次(🍯)较量的(🤷)时间不应该这(🈯)样长是而(é(😟)r )自己杀伤力还不够功能失常(🙅)(chá(👭)ng )他当时真(⚫)够难(😾)过极了通(⛱)过(📃)这次搏斗以(yǐ(🅰) )至于李(😛)小龙见(⛵)过到能够的武功不(🎀)只是一招一势的拳脚但还必须应具备超(🎣)人的体能与(yǔ )力量(🔗)素质他把接下(😢)(xià )来(lái )事件看成是是(📍)一个起点(diǎn )这一世(💌)结束后(hòu )他更一类积攒和闷(🛵)头勤练(🌝)这(zhè )也(yě )就是李(🧜)(lǐ )小龙(🐗)对(🥡)力量(liàng )练习见过(guò(💪) )的转折点2欧美第一超模乔丹卡(🤽)佛(🐨)这样的(🚊)身材能(🤴)打多(duō )90分吧个人对(duì )于并非太不喜欢(🐙)胸最重要的大的(🏽)女生但身材我(📖)还(há(🗜)i )是(🏋)相当(😂)的(de )很(🈵)喜欢的