影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：高多美/金俊培/姜熙/
- 导演：格里芬·邓恩/
- 年份：2016
- 地区：中国台湾
- 类型：恐怖/悬疑/动作/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：英语,印度语,日语
- TAG：
- 简介：1有什(🐌)么科学依据能证明李小龙中国功夫的破坏2欧美第(dì )一超模乔(qiáo )丹卡(🤓)佛这样的身(shēn )材能打(🎁)多1有什么(😟)科学依据能(📢)证(🍶)明(🕜)李小龙中国功(🍺)夫(fū )的破(😓)坏以(yǐ )其标志性(xìng )动作垫步侧(cè )踢把一个(🆑)一袭护甲的200磅壮(🚔)汉踢飞了(🔽)20米(mǐ )没入游泳(yǒ(⛷)ng )池中美国不权威杂志(🛫)黑(hēi )带(dà(🏊)i )曾经的新闻(👃)过这(🀄)件事至多明确一(🍎)点(🈯)(diǎn )杂(⛲)志(zhì )上登的数据就是22875米当时是在(📻)一个游(yóu )泳(yǒng )池旁边李(lǐ )小龙退后(hòu )仅几(🕙)(jǐ )步一个垫步侧(🧀)踢就把对方踢入水(🌜)里以前我(wǒ )也不我相信不过(guò )以李小龙的身(shēn )手速度(🥧)再加体重(chóng )猛踢估(🐵)计能产生这些效果再者当时被踢(🥔)飞(fēi )的人做的是平(👅)抛运(yù(🌐)n )动并(🥋)不是(📋)在水平面(miàn )上结束这(zhè )一动作并(🍍)(bìng )且(qiě )增强了(🕳)可能性李(🏾)小龙在体能上倒是有过人之处在毅力有爱(🐟)国这(☔)方面很值得你去爱我们去(qù(🚼) )学(🏯)习(🍐)1以(🈺)其130余磅的(🔡)体重劈出了350磅(🌉)的(〽)沉拳2用二节棍轰(hōng )出了1600磅(🌒)的力量3以(yǐ(🏈) )其(qí )招(😥)牌手势垫步侧踢(tī )把(🚬)一个(🌕)一名身穿护甲的(♓)200磅壮汉(✅)踢飞了20米(mǐ )落入游泳池中4把345公斤的杠铃直(🍛)(zhí )臂水平(píng )前(⏸)伸收起(qǐ )在伸出右手绝对(🔃)静止控帛(bó )20秒5把(💣)563公(gōng )斤的杠铃(🍰)平伸(shēn )并停(tíng )留半刻6一手持32公斤(🦓)哑铃水(🕕)平前(😲)接一个反身后摆再侧举(🔽)至肩部并(👱)要坚持数秒7随意地把手指(😭)再(🗣)插入一罐未开(🙀)封的可(🏌)口可乐(🧔)8用(yòng )侧踹把(⤴)(bǎ(⛷) )一(🤖)只(👄)45十公斤的沙袋踢(tī )破9把(bǎ )约135公斤(jīn )的麻袋踢到总共一层房子的高度(dù(🎃) )李小龙的个人(rén )健(🍔)身绝对(🎮)机密(🦈)求知若渴李小龙马(mǎ )上(shàng )收(🌂)藏点了全部也能找到的健康(🗓)(kāng )和(hé(👘) )健(📀)(jiàn )美运动杂(💃)志以及乔韦德(dé(🎀) )的美国先(🚩)生(shēng )和(🏂)健美(🚳)者与力量(liàng )他把(🤹)这些杂志(🎞)能变现(💡)部分衣服裁剪下了并整理一番需要(yào )保(bǎo )存(🈶)好在洛杉矶时他如果(🌌)一有(👦)空就(🖱)逛各书(👇)店寻找风健美杂志他所积攒到(⏬)的有从本世纪初到60年代(dài )的各种各(🧒)样(🍵)的力量(⏸)天(🏸)天练(🗳)习杂(🏾)志的书籍他对这(📁)方(🏳)面(☕)知识的(🏮)渴望(🥌)几(📓)乎到了发疯的(📟)程度从(🙁)(cóng )那时候一直到1973年病故李小龙积聚(jù )了(le )大量(liàng )的或者哲学(💸)武(🐵)(wǔ )术的书籍另有(🚩)约(yuē )400册或者(zhě )健身(shēn )健美运(yùn )动(dòng )训(xù(🕧)n )练学营养学(xué )和举午(🚰)等方面的书籍他细细(xì(🔇) )的(de )看(🐶)努力(🛤)专研(🚣)把(🏏)其中本身价值部(⏰)分徒手画并在空白(bái )处标明训练(✋)计划经钻(😴)研(🐽)大量(liàng )资料和信(😐)息李(lǐ(🤵) )小龙汇编(🎋)了一套适合(hé )自(🌲)己并能最大(🔘)(dà(🚓) )程度地发(🔍)展起来力量(💘)又相对于不会增长(zhǎng )体重的训练计划除了(🤩)每个星期天3次的(🌓)训练内容(🛺)恢复手段和营养等尤其是把素(🔒)质练习和武功天天(🎓)练习有(🏟)机(🔂)地加(🏝)强(🖍)(qiáng )起(qǐ )来令其本已(🐲)很(🍷)高深的武(🔓)功升华至(zhì )几乎完(🕜)美的(🔻)艺(yì )术品(🖇)程度(dù )可是相关(🥃)证明那样做的效果是骇(🤮)人的李小龙安排好(🐧)(hǎo )了的力量训练比重(🥣)很小仿若要把死去(qù )的(🏓)时间阻一阻出(chū )去但(🎋)改变过去(⬅)对(🐤)力量训练的看(🥅)法很显然他分(fèn )出受益颇深并(bìng )把这计划修炼(liàn )之法给最常来馆训(🗨)练(🏸)的学生(🧞)之一(💫)卡里姆阿(🦀)布杜尔贾巴尔贾巴尔曾对肌肉与健(jià(🛬)n )美(🖱)杂志记者说布鲁斯是在(🌤)1970年夏让(🌑)我进(jìn )行(🔫)力量(🛍)练习的那是星期13次的计划大(dà )多数(🚞)内(🕓)容是布鲁斯(sī )经常会练习练(💝)习的只不过我当时只有(yǒu )做每项两组各12次可是(🐤)它(tā )确实是比较有效(😜)李(❌)小龙对(duì(🍄) )力量练习根本(🚃)就(🚟)是到了狂(💨)暴地(⏱)步据伊鲁山度回忆(🐗)除星期13次(cì )力量练(🔷)习外(🤤)李(🔺)小龙(ló(🔈)ng )还在武功练习(💐)中(zhōng )渗入很(🧖)多几(jǐ )乎一样(🕚)的练习他说李小龙在武功练习练习常持着(📃)(zhe )哑铃接受拳(📉)击练习你(nǐ(🧘) )每次练习练(🖱)习进行12组每组100次双手各持1234567和10磅(páng )哑(🥡)铃参(➗)与金字塔形递增6组然后再再依(🀄)次趋于零重量(✳)通过(⛑)6组拳击我(wǒ )模仿(🎈)李曾让我和他一起练(😮)(liàn )过(🥙)一次哇(wa )练习后三(🛅)角肌(jī )和(🖤)手臂是会如此酸(🌬)胀但不(⏳)仅仅这些(🍹)李小(🎴)龙在那三天(🏹)的力量训练日(rì )和(🏰)未(wè(💸)i )不负(🐮)重(🏝)练功其他时间里是(shì )会用(🐴)哑铃发泄(🏀)没有(🤶)了能(🔓)量他(tā )是(shì )那副哑铃琳达道他(tā(🏛) )从(cóng )来不趁(😬)着当电视里有拳击赛时他(🍔)你(🧤)经常是边(biān )吃边持铃(🎎)我模仿即(jí )使是(😅)在看点书时也(yě(👶) )是一只手手里书而另(lìng )一(yī )只手(🏒)做着哑铃练习(🍞)实(🥉)在觉得不可思议天(tiān )生神力(🖇)的前臂李小龙(lóng )而且特别(🖐)注重前(🥛)臂训练(😡)以可以提高他的握力和(hé )击拳力(🕹)量他(🎙)的妻子琳达(dá )说他对前臂练习练习(xí(🐕) )甚至入迷的地步如果能有人常规完全没有一(♒)种新的前(qián )臂(🚔)再练习方法他(tā(🎎) )一(yī )定(♉)要(🔱)想个办法(♏)得到它他甚至(✡)于(yú )让(🐴)他的一(yī )位在(🔶)旧金山的老朋友李鸿(hóng )新给他能制造几(🐬)(jǐ )种握(🤙)力去(🦌)(qù )练习器李鸿新(xīn )说小龙经常把(🤡)(bǎ )设(shè )计草图给(😲)我然后(🛍)再让(⛔)我遵循要求和规格(gé )去(😣)能完(wán )成不过(guò )我也不(bú )傻(🕎)他笑了(🛷)笑后(📄)紧(jǐ(💬)n )接着(🦔)说我明白小(xiǎ(😾)o )龙电脑(nǎo )设计(🐔)的那些器械对(⤴)练习(⛔)练习肌肉是很(🎰)有效的所(💺)以才我并不一定(dìng )给寄一个(gè )的同时也留一个(🔴)在家自己(jǐ )练鲍勃沃(wò )尔是(🙉)李小龙的另一位朋友他(tā )还在李小龙出演的猛(💻)龙过(guò )江(✅)龙争虎斗死亡游戏(🚏)等(🏷)(děng )3部(🥍)影片中扮演的角色(sè(⏲) )过(guò )角色(sè )他(tā )说李(lǐ )小龙(lóng )力气惊(jī(🚂)ng )人的前臂在他的功夫中(zhōng )抢走很主体形象的位置他说布鲁斯的前臂和(hé(🚭) )身体(tǐ )的比例(lì )是我(😧)仅见的人中最大的他(😖)不仅(🌩)仅前(qián )臂十分普(pǔ )遍富裕(🥇)但还占据(📮)一双铁拳和十(🤭)只钢指那绝对是实在太(tài )可(🔞)怕(pà )地了奥林匹亚健美(🌊)先(🎐)生多(🍻)里(✡)安耶茨这样(🎓)的评价李小龙他混身肌肉是极为非常(🚂)结实(shí(☝) )刺(cì )出(🐞)的力量(🚈)是(🚯)极为的可怕地他(🐭)是一个令人不可置信(🐒)的人李(lǐ(🥇) )小龙(ló(😧)ng )的拳头(tóu )是令(lìng )人(⛹)胆(📯)寒(🚚)的他曾将一(🕚)(yī )个由钢丝(🌝)条编制的头盔击了个(🙊)坑而(🗻)那个头盔当然了(le )已经承受住(zhù )了好几次砸(zá )击(jī )1965年李(🙀)小龙(📊)在哥伦比(🖕)亚广播公司(sī )的(de )最新(🍱)出电视剧青蜂侠(👔)中(zhōng )扮演(🚺)的角(⏱)(jiǎo )色二号男主(🕜)角加(jiā )藤时与(yǔ )青蜂侠(xiá )的扮演(👮)者(zhě(🕯) )好莱坞影视明星范威(wēi )廉(⛳)姆斯(🔴)成了(le )好(🍝)朋友两人都占据粗长的前臂但全面的胜利的完(🕴)(wán )全不同(tóng )李小龙是通过练功(gōng )有目的(de )的训练获得(👨)而后(🥨)者则(💤)通(🥀)过(🤣)多年骑野牛的竞技表演(yǎn )和越野(yě )摩托而勤练这位身高(🐫)186米6英尺1英寸(😖)体重9550公斤210磅(👦)(páng )的大汉是当时惟一能(🤑)和李小龙掰手腕(🧕)正面(miàn )交锋的人现在(🍨)想(🥠)起(🚰)了这些(♐)个(👢)事来(🤤)他还不好意地说他李实在(🌮)(zà(🔋)i )难以相信我们与不是(🕞)一(yī )个(👿)级别的较(jiào )量(🌪)(liàng )我远(yuǎn )远超过他40磅可是他的前臂是我所见等同于体重(🍔)的(de )人中最(💟)粗壮的李小龙在掰手腕比赛中我总是取得(🌲)胜利据赫(🍿)(hè )伯杰克森一段(duà(💎)n )回忆说(shuō )李(🦀)曾玩笑(✏)说准备好当此项目世界冠军李另(lìng )一位好朋友(🌙)木(🍞)村武之说你(🐀)要(📂)是抓着(🔍)李的前臂觉得竟像扣住(📥)(zhù )了一(yī )根(gē(⚾)n )坚硬的棒球棒李小(xiǎo )龙(ló(➡)ng )每隔一天只要能坚持天天练(💨)习前臂他(🌏)怀疑前臂的密(🐮)度很大因此要每隔一天给了它们一定(💙)量(liàng )的(📉)(de )刺(cì )激才能够健壮(🧦)范威廉姆(📸)斯一些回忆说布(bù )鲁斯那时我总是开车不带齐琳达和布兰顿(dùn )李国(guó )豪(🚶)到我(❔)家度周末(mò )即(🍾)使来(lái )我这里他也叮(❌)咛去(🥘)(qù )练习时(🤥)总衣(😗)袋(🆕)跟着再(🎢)练(🏕)习专用小玩(🔇)意(🦏)他绝不沾烟(🔽)(yān )酒是(📞)名完全洁身自好(hǎo )很还好的人(rén )当(dāng )我在他(tā )死前约一个(😝)月看见他(📋)们时他看上去还真(🍷)棒极(🎢)了身体上看上去像岩石一样的(de )坚硬他说布(bù )鲁斯很谦让(ràng )我如果我(🎼)们在一(yī )起气氛是(🆚)会(✉)亢奋(🏌)下来他还你(🏼)经常你别当真有一次(🦅)他(tā )将一张粘(📋)贴物粘在我车子后窗上(🥖)面写(🐟)着青蜂侠保护(😾)此车当(😗)电视(🔉)连续(xù )剧青(🙅)蜂侠播(bō )出(🔏)(chū )后李小龙名声大震他(🔓)训(xù(🍱)n )练十(shí )分勤(🤹)奋刻(♉)苦并(🏸)如(rú )何修改了计(🎽)划(huá )的部分(📞)(fèn )内(😴)容增加了器械重量增(zēng )加了次数并(📓)在(😪)每项(🍨)练(🔔)习(xí(🎚) )中相对应提(🤝)高两组练习无法置信的力量李小龙(🍍)的力量素质是不俗的据被称美国(📓)跆(tái )拳道之(zhī )父的李俊久所述他曾和李小龙交过(guò )手(🏷)深深被李小龙的武功(🚘)速度(💥)力量(liàng )所称(💹)(chēng )霸(🎰)他说(🤖)李小龙还真天才(🙄)人(🍎)物我从来都没(méi )有见到过(🔢)会如(🔎)此健壮的人(🕥)他这个可以单手用一只食指来做深(♈)蹲而我(🍄)用四个指(🆎)头撑都很(🔨)沉重曾是李小龙(lóng )徒弟的223米高的大(😕)个(gè )子篮球(🏦)运动员卡里姆阿布杜尔贾巴(bā )尔一段回忆说李相当灵(🦃)活精(jīng )明强干他老是速度不(bú )光快动作像猫(🚹)一样耐力李还独(👤)特(🚈)创新了一种(zhǒng )他一(yī )般称升(shēng )旗(💦)的下(xià )腹肌练习方法70年代(🍷)传统日式自(🤚)由搏击的(de )倡(chà(🎛)ng )导(🎮)者乔刘易斯JoeLewis曾拜过李小龙(👒)为师(😜)乔回忆说通(🐒)过李(🎴)(lǐ )的身体和体(🦗)重(chó(🦀)ng )而(é(😂)r )言(yán )他(🍡)具备了令(🔓)人不(🚃)敢相信的力量(🦌)他是可(🛫)以把(bǎ )343公(🤶)斤重的杠铃直臂水平前(qián )伸(🏣)收起再(zài )伸出静止在锁住控(kò(🤖)ng )20秒钟这对一名体(🗺)重62公斤的人(rén )而言(🔤)(yán )是太不可(kě )思议的(📩)除非一个(🤖)903公斤重(🌩)的(🔭)人(💢)都未(👧)必会做(zuò )能(♊)够得到而伊(⌛)(yī )鲁山(⚪)度说的比这更(🤑)玄他说(😠)曾目睹李把(⛷)563公(✖)斤(🔧)的杠铃水平(píng )前举并仅仅片刻(kè(🙌) )李小(📬)龙(lóng )在美国的(😰)第一个(gè )徒(🐋)弟(dì(🦇) )杰西(xī )格洛弗也(🏿)回(huí )忆说(🦀)师傅偶尔会(huì )做这样一种(🖖)练习一(👙)手持323公斤(🖕)哑铃水平前举接(jiē(👥) )一(📳)个欺(qī )身后摆接(jiē )着呈(🚼)侧(⚡)举至肩部水(💟)平(🐱)并一定(🐑)要(☝)坚持数(shù )秒(🗒)这(🈹)重量对(🧜)一般(🚡)人提摆(🌱)(bǎi )尚(shàng )有困难不要说做动(🥠)(dòng )作了况且李(🥂)小龙有很多小绝活如可以不(🦖)随意地(💃)把手(🈯)指插进一罐未(🚓)开封的可口可(🔋)乐(lè )或是一个侧(cè )踹使一只45十公斤的沙(🏽)(shā )袋(dài )裂开美国(guó )比较著(zhe )名(míng )柔术(💽)大(🚐)师威利杰伊WellyJay回忆(yì )说(shuō )他(tā )最(zuì )后(hòu )一次看见了(le )李小龙是李(🏣)小龙(⛔)(lóng )搬去(🏞)好莱坞时(🚏)那(nà )时李刚刚把家(🔷)从卡(👙)(kǎ )佛城搬到洛杉(shān )矶(🈸)贝尔空港在李(lǐ )小龙新家的(🔻)院内(nèi )横挂(guà )有两(liǎng )只太严重的沙袋(📳)最少1353公斤重我甚至都移(🚮)住不动它但李(lǐ )对我说嗨(🥦)威利看着远处(😋)随即(🎥)他就飞(⛹)起一脚(🕧)把它踢悠得老高(🌯)完全碰到天花板(🧝)接着又狠狠弹回来了李(lǐ )小(✍)龙(lóng )的力量(❎)(liàng )真够慑人心(🖥)魄(🌱)(pò(➖) )无法置信李小龙的绝招(🥨)也有(🛸)他的寸拳(👎)他的(🔪)寸劲可将一名体重45公斤以内的人轰出(chū(🗻) )非常一(⚓)(yī(🦆) )段距离(lí )泛美柔道(✳)冠军海(hǎi )沃德小本曾切磋一番过这(🛠)(zhè )样(📠)(yàng )的拳的滋味每当一提起(qǐ(🚸) )这(zhè )件事他就不(🏋)以为(🅿)然伤感(🛶)的歌(🤘)地(👦)说怎摸也(🍖)想不到李的拳(quán )头竟这般(🕺)很(👴)厉害当时他从(🤾)后(hòu )面紧紧抱住李以(😷)为李(❇)无(👏)法动弹(😈)不了没有(yǒu )想到李只身体颤抖了一下身体回过头来是(shì )一(yī )拳(quán )小(👧)本只都觉得自己飞(🦗)行一段后撞到墙(🛺)上再被摔倒在地(dì )上就这一拳使小(xiǎo )本仰躺很久(🤤)才(🍮)可以恢复和李小龙同时期的(❣)武林高手一谈到李都有一种恐惧(jù )感特别是(shì )李(🌪)小龙(📕)的速度(🥃)他们同盟协议的感觉是(shì )发现到李小龙无比地快(🕸)并也能(🎟)(néng )当(🍓)初查觉(🗣)对手意(yì )图即(⛺)使是和对手同时进攻都是(🛢)李先击中他对方李小龙的另(🧖)一名徒弟格(🚶)伦是这样评(píng )价他(💥)师傅的布鲁斯的全盛(👧)期得象麦克尔乔丹和(hé )默(🌕)罕默德(dé )阿里(🐧)一样称雄(xióng )称霸于自(🐄)己的领域又不是别人不(bú )行的话(huà )完全是他真的太出色了铁人(🔯)李(😮)小(xiǎo )龙的第一(🙋)步(🍫)计划(huá )即便李(lǐ )小龙(🐿)更(🕦)具超乎(🍗)常(🆘)人的素质天(🥂)赋但他仍然很崇拜(bài )具高相象不俗素质(😾)的(🦂)选手(shǒu )他曾一段文字特训不仅(😝)仅(jǐn )能(🦐)(néng )想提高体能但能注意培(péi )养精(⌚)神和感情它必须智力和(🏆)天赋的高度加强才(🌈)能达到完美境界摘(⛳)(zhāi )自李小(xiǎo )龙遗著截拳道之道(dào )从生理(🔡)学的(👢)角度讲强大的力量(liàng )来源于肌(🎷)纤维的增粗和(㊙)神经系统的一定高(🥥)(gāo )度完(🗡)善李小龙的妻子琳达说布鲁斯死后(hòu )有抽取(qǔ )健(🐈)美(mě(😒)i )明星图片和资(🐙)料的嗜好3个坦克师(🌫)拉里斯科特大(dà )卫德雷(léi )珀和当时还(🍊)不太为(🤥)人(😜)所知的年轻小伙(🤶)子(🔳)阿诺德施(🚮)瓦(🍣)辛格在收集过(📙)程中(🗾)李(🥍)小龙把那些世界著名选手更适合自己(👱)的(🧡)(de )训练内容和计划布料裁剪(💜)下了(⏳)并剪切粘贴(⏩)到拿来的笔记本上(shàng )伊鲁山度一段回忆(yì )说(🍭)布鲁斯(sī )你每次回(huí )中国城的武馆时都带到一大(🎊)堆(👲)从外面买(🧚)来的健美杂(🅱)志接着之中(🦅)飞出精(🥑)选都(dōu )结(jié )束(shù )了(🕐)完(wán )了对我说丹(dān )这三(sā(🎆)n )个伙计都说(🎴)这(🦏)是(shì )发展(zhǎn )肌肉线条清晰度(🕤)的适宜方法那绝对是是太棒了然后再他(tā )变(biàn )会亲自来去想体验这(zhè )应该是李(lǐ )小龙在1969年时的(de )状态但他是怎么(me )对健美和(hé )力量(liàng )训练感兴趣的东(🚃)西(🙎)呢一(yī )种(💉)(zhǒng )推测很可能是他和严(🔶)镜海在加州奥克兰认识(shí )后受严的影(〰)响肝胆火旺严(yán )镜海有很多背景和关(🥥)系(🐌)他曾和当时很著名健美选(xuǎn )手史(shǐ )蒂夫里夫斯克(🗑)兰(🤞)茜罗(luó )斯杰(jié )克拉兰以及日本最(🍩)著名举重运动员奥运会冠军(😋)汤米片岗(gǎng )一起特训(xùn )了很(hě(🤫)n )长时(shí )间不(bú )过积累(🤛)了(le )极为丰富的训练(liàn )方(⛲)法在李(🌆)小龙和琳(🕤)达订婚后不久(🎪)(jiǔ )他(tā )们由西雅图搬来奥克(🚟)兰和严镜海一家住在一起所以才李小龙(lóng )有机会和严镜海一起去(🐀)练习但李小龙传的c语言设(🔉)计者来(🍜)自(🗂)(zì )纽(😻)约的(🕌)乔(qiáo )治泰恩说(🚌)布鲁斯在遇(💋)到严镜海前(qiá(🏷)n )几年(🐷)在(🏓)香港时就有力量去练习的记录和裸露上身肌肉的照(zhào )片据泰(🐈)恩的(🆚)资(zī(👃) )料李小龙(🈸)的大姐李秋(🛬)源有一(🐁)次将(🧛)她(tā )男(🏘)朋友罗(🌱)伯(📫)特陈送回家陈(🎢)(ché(🎆)n )是一名健美运(🤢)动员身体(🎮)很强健虽(👃)说(shuō )李小龙(♟)立(lì )剪要前往他的(😓)出生(🎞)地美国(😬)但他(tā )对(duì )陈说以后回(😸)香港再安排好了和他一起特(🚥)训无论谁是李小(xiǎo )龙首位健美启蒙者(➰)全部李小龙(👞)(lóng )传(😭)记(jì(🗼) )作(🐲)者都一致认为李小(🧀)龙在1965年几年前(🧝)大(dà(🎛) )多并(🚰)且力量练习(xí )他(🤥)当时通常还(hái )是去练习咏(🖥)春拳等中国悠久的传统功(🌆)夫杰西格洛弗(🤔)回(huí )忆中说(🥒)布鲁(😝)斯(🖥)18岁时可到达西雅图他(😊)的训练唯有撞击柚木制作的模(mó )仿靶一些单双杠天天练(🧤)习健美操和(🕟)柔韧(rèn )练(😛)习但过了不久布鲁斯就有一些力(🍕)量练习练习如拉负重行走滑轮和用短(🔵)棒(🎳)绳系3040千(qiān )克哑铃参与(⛵)卷腕天天练(💱)习前臂格洛弗还(🤖)回答说布鲁斯而且(📄)注(📽)重实际(🕊)关节无氧训练只不过怀疑(🎞)要前蹬首先(xiān )要使关节(jiē(🚌) )强(🏗)(qiá(🔺)ng )壮(zhuàng )并传达击打(⛳)(dǎ(🛩) )时(🌶)所(🍖)迸发(📑)而出的极为强大力量转折点这(zhè )个看似简单但(dà(📠)n )他有效的力量天(tiān )天练(🔲)习加强武术功夫的训练(liàn )也让李小龙在60年代(dài )初就已(🍉)小有名声但一直到了1964年他(tā )才(cái )绝无可能(néng )对(duì )力(lì )量和(🤸)别的素质的理(🍲)解更(📼)加深(shēn )入(rù )因为他一直(😓)是(🚷)在(zài )旧金山(♊)他(tā )的武馆(guǎ(🐉)n )亲传武艺(🛫)在1964年下半年他迫不(bú )得已地卷入其中一(📀)场(chǎ(👤)ng )对(🥗)他(⤵)身(⛴)心具备强大(dà )惊撼力的大(📝)比武虚空(🏫)之中那(🚂)是当李小龙正(⛑)准备向(xiàng )他的学生(shēng )传(chuán )艺时门(🥛)突然之间被一(🌛)伙人一脚(🛎)踢(tī )开(😌)冲进来的是几个(🐠)中国武术高手他(👷)们(👎)是(🗼)(shì )当地中国社团的代表(📥)(biǎo )据琳达说当时她正好在内并(🎺)怀有他们(😡)(men )的后代李国豪8个月的身(🚰)(shēn )孕这个(😔)代表(biǎo )走过(📿)(guò )去李(🌻)小龙面前给(gěi )了他一个之后能(🔛)牒要么开始向非东方人(🤟)传(🔻)武要嘛和我们比武会我来教任(rèn )何(🚝)想学(xué(🛰) )的人(🔯)李小龙解(🧠)释说(shuō )我(🔶)毫不在意他们的肤色只要怀有真(📠)诚我就(jiù )教当时布鲁斯(❕)的学生除开(🎨)了联合国(🚤)以外国家的人(🥒)除(chú )了了世界(jiè )上不同种族(🛠)和信(👬)仰(😨)的人可是1964年在旧金山(👕)的(de )中国(🚶)城把中国武(🕥)术的秘密修炼之法给西方人在当地华人武术社团被认为(🔀)是一(yī )种(zhǒ(📦)ng )背(🚛)(bèi )叛(🏡)行为双方的态度(🗨)很肯定地会(🍊)造成一场(😖)比(🌾)武(🛄)会在又(☔)开始前那些个(⭐)中国武术高(👦)手(🥐)曾说过李最好是关(🐥)掉这所(🦃)(suǒ(🔑) )所馆否则据那些个了解(🐃)和(🛩)曾(céng )与李小龙训练训(🍋)练过的人说李小龙是有(♟)名的火爆性不曾受过试练或(🍨)(huò )愚弄果见他(➿)缓(🥢)缓地戴上手套操纵一下情(🔩)绪在一(🖌)阵如此(👚)激烈的(😩)交手(shǒu )就把那位与他(🐖)比武会的功夫高手打(dǎ )跑了尽(🚇)管李(🏺)小龙(🕉)功夫(fū )征服大(dà )陆(🍻)了挑战者但(dà(🤽)n )在这场较量(liàng )中(zhōng )他(tā )的(💹)体能消耗(hào )比(🏇)较大(dà )琳达回(huí )忆说布鲁(🥂)斯当时(shí(🕣) )实在累极了他认为这(zhè )次较量的时间不(🎈)应该(gāi )这样长(zhǎng )是而(🚀)自己(🕰)杀伤力还不够功(🌔)能失常他(tā(🔻) )当时真够难过极(jí )了通(🌵)(tōng )过这次(cì )搏斗以至于李小龙见过(🍠)到能够的(🈶)武功不只是(⏸)一招一势(👎)(shì )的拳脚但还必须应(🤺)(yīng )具(jù )备超人的体能(né(📚)ng )与力(🔆)量素质他把接下来事件(jiàn )看成是是一个起点这(zhè )一世(💛)结束(🤲)后他(🗄)更一(💘)类积攒和闷头勤(qín )练这也就是李小(😥)龙(🐾)对力(lì )量练习见过的转折点2欧(ōu )美(😃)第一超(➕)模乔丹(😌)卡佛这样(yàng )的身材(cá(🍐)i )能(🐚)(néng )打(🚸)多90分吧个人对于并非(fē(🏇)i )太(👢)不(🥗)(bú )喜(🎬)欢胸最(🚣)重(🎪)要的大(😦)的女生但身材(cái )我还(hái )是相当的很喜欢的