影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：松川ナミ/志麻いづみ/
- 导演：罗卓瑶/
- 年份：2022
- 地区：香港
- 类型：谍战/古装/悬疑/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：国语,英语,日语
- TAG：
- 简介：1有什么(🚀)科学依据能证(zhèng )明(🔶)李小龙中国功夫的破坏2欧美第一(yī )超模(🧘)乔丹卡佛这样的身材(👂)能打多(🛑)1有什么科(kē(🤚) )学依据能(🔎)证明(💸)李小龙(🌹)中国(🖋)功夫(fū )的破坏(🥌)以其(qí )标志性(🎙)(xìng )动作垫(diàn )步(🕤)侧踢把一个一(🍴)袭(xí(😶) )护甲的200磅壮汉踢(tī(⏩) )飞了(le )20米没入游泳池中美(📞)国(guó )不权威杂志黑带曾经的(de )新闻过这件(jiàn )事至(😧)多明确一点杂志上登的数据就是(😆)22875米当时是(shì )在一个游泳池旁边李小(🐅)龙退(➿)后(🎬)仅几步一个垫步(📃)侧(🚉)踢就(jiù )把对方踢入水里以前我也(🗾)不我相信不过以李小龙(🤽)的身手速度再加(jiā(🌼) )体重猛(🏖)踢估计能(🧢)产生这些效(xiào )果再者当时被踢飞的(de )人做的是平(píng )抛运(yùn )动并不是在水平(🍫)面(📪)上结束这一动作并且增强了可(kě )能(🍯)性李小龙在体能(🦗)上倒是有过(😚)人之(zhī )处在毅(yì )力有爱国这方面(🏃)很值得你去爱我(📪)们去学习1以其130余(💔)磅(🐖)的(de )体重劈出了350磅的沉(chén )拳2用二节棍轰(hō(🍼)ng )出了1600磅的力量(📋)3以(🤹)其(🚸)招牌手势垫步侧踢把一个一名身穿护甲的(de )200磅(páng )壮汉踢飞了20米落(🌴)入游泳池(📌)中(💌)4把345公(gōng )斤的杠铃直臂水平前伸收起在伸出右手(🏫)绝对静止(🐲)控帛20秒5把563公(gōng )斤的杠(gàng )铃平伸并停留(📂)半刻6一手持32公斤(jīn )哑铃(lí(🖲)ng )水平(🥐)(píng )前接(⏱)一个反身后摆再(🔪)侧举至肩部并要坚持数秒7随意地把(🚍)(bǎ(🚤) )手(🐝)指(🚩)(zhǐ )再插入一(💩)(yī )罐未开封(🛀)的可口可(kě )乐8用(yòng )侧踹(🤝)把一只45十公(gōng )斤的(🎤)沙袋踢破9把(bǎ )约(👉)135公斤(🍇)的麻(🏚)袋踢到总(🍨)共一层(⏯)房子(🍟)的高度李小(xiǎo )龙(🍤)的(🐜)个(🌉)人健身(shē(🗻)n )绝对机密(mì )求知若渴(♍)李小龙马(🛺)(mǎ )上收藏点了全(🎊)部也能找到的健(🤕)康和健美运动杂(⛔)志以及(jí )乔(qiáo )韦德的美国先(⚾)生和健美者与力量他把这些杂(✅)志能变现部分衣服裁剪下了并整理一番需要保存好在(zài )洛(🤤)杉矶时他如果一有空就逛(㊗)(guà(🤸)ng )各书店寻找风(👷)健美杂志他所(⏱)积(👀)攒到的(🛄)有从本世纪初到60年(🎷)代的各种各样的力量天天练习杂志的书(shū(😊) )籍他对这方面知识(shí )的(de )渴望几(➰)乎到了发疯(🏠)的程度从(cóng )那时候一直到1973年病故(🎾)李(🛹)(lǐ )小龙(⌛)积(⭐)聚(🏙)了大量的或者哲学武术的书籍另有约400册或者健(jiàn )身健美运动训(xùn )练(liàn )学(xué )营养(💬)(yǎng )学和举(🔅)午(🎏)等方面的书籍他(tā )细(🍼)细(xì )的看努(📤)力专(🚵)研把(🎞)其(🍕)中本身价(jià(➕) )值部(🐊)分徒(tú )手画并在(🎅)空白处(chù(💾) )标明训(🚇)练计(🤭)划经钻研(yán )大(🗝)量资料和(⏭)信息李(⬇)小龙(ló(👗)ng )汇编了一套(tào )适合(😋)(hé )自己并能最大(🈶)程度(dù )地发展起来(✌)力量又(yòu )相对于不会增长体重的训练计(jì )划除了每个星期天3次的训练内(nèi )容恢复手段和(🕵)营养等(🏦)尤(yóu )其是把(🐛)素(🏘)质练(🍾)习和(hé )武功天天(tiān )练习有机地(📢)加强(🤔)起来(lái )令其本已很(🔝)高深(🆕)的武功(⛸)升(shē(🤖)ng )华至几乎完(wán )美(měi )的艺术品程度可是相关证明那(nà )样(🤰)做的效果(❗)是(shì )骇人的(🌸)李(lǐ )小龙安排好了的力量(🏽)训练比重很小(⤴)仿若要把死去的时(🧔)(shí )间(⏪)阻一阻(zǔ(📸) )出(🥕)去但(🏹)改(gǎ(🔆)i )变过去(🤓)对力量训(🍣)练(🏻)的看法(⛷)很显然他分出受益颇深并把这计划修(🛂)炼之法(fǎ )给最(zuì(🕠) )常来馆训练(✡)的(🍖)学生(shē(🚷)ng )之(🚝)一卡里姆阿布杜尔(🏣)贾巴尔贾巴尔曾(🧜)对肌肉(🏄)与健美(🔻)(měi )杂志记者说布鲁斯(💂)是在1970年夏(🐕)(xià(🐵) )让(❗)我进(🐤)行力量练习的那(🗾)是星期(💓)13次(cì )的计(jì )划大多数内容是布鲁斯经常会练习练习的只不过(🥕)我当时只(😻)(zhī )有做每项两组(zǔ )各(😪)12次(🥧)可(kě )是它确实(shí )是(shì )比较(🕒)有(🎋)(yǒu )效李(🗡)小龙对(🔸)力量练习根本就(jiù )是到了狂(kuáng )暴(bào )地步据伊鲁山(🛳)度回忆除星期(qī )13次力(🥖)量练习外李小龙还在武(🛎)功(🚊)练(liàn )习中渗(🤫)(shèn )入(🛃)很多(🕹)几乎一样的练习(⛄)他说(🌿)李小(🍌)龙在武功练习练(🏕)习(✉)常持着哑(yǎ )铃(🙂)接(🏀)受拳击练习你每次(cì(🤡) )练(liàn )习练习进行12组每组100次双手各持1234567和10磅哑(yǎ )铃参与(📁)金字塔形递(📈)增6组然(🚨)后再(🕜)再(🔠)依次趋于零重量通(👌)过6组拳(🌩)击我模仿(😂)李曾让(🐾)我和他一起练过一(🈂)次哇练习后(👩)三角肌和手臂(❔)是会如此酸(🙁)胀(zhàng )但(🎧)(dàn )不仅仅这些(xiē )李小龙在那三(sā(🐎)n )天(👐)的(💪)力(lì )量(liàng )训练日和(🚫)未不(🗣)负重练(⛄)功(gōng )其(qí )他时(🌪)间里(🔤)是会(huì )用哑(💒)铃(⏸)发(😕)泄(⚾)没有(😗)了(le )能(👲)量他(tā )是那副哑铃琳达道(dà(🖍)o )他(🖕)从来不(🦀)趁着当电(diàn )视(shì )里有拳击(jī )赛时(🛰)他你(nǐ )经常是边吃(chī )边持铃我模仿即使(shǐ )是在看点书(🐶)时(shí )也是(shì )一只手(🅿)手(🐼)里书(🌕)而另一只(🦃)手做着(💗)哑(👢)铃练习(🦐)实在觉得不可思议天生神力的前臂李小龙(ló(🏿)ng )而且(qiě )特别(bié )注重前臂(🎱)训练以可以提高他的握(wò )力和击拳力量他(♌)的妻子琳达(dá(⚫) )说(🔅)他对前臂练习练(🚒)习甚至(🖍)入(🦗)迷的地步如果能有人(🥚)常规完全没有一种新的前臂再练(liàn )习方法他一定(🕗)要想个办法得到它他甚至于让他的一位(🙁)在旧金山(shān )的老朋友李鸿(😺)新(🔊)给(gěi )他(🐌)能制造几种握(🙌)力(🎥)去练习器李鸿新说小龙(🕍)经常把设计草图(📷)给我然后再让我遵循要求和规(guī )格去能完成不(bú )过我也不傻他笑了(🔒)笑后紧接(jiē )着说我(wǒ )明白(🦌)(bái )小龙(👘)电脑设计(⛓)(jì )的(de )那些(📵)器械(🖱)对(duì )练习练习肌肉是很有效(xiào )的所以才我并不一(😭)定给寄(❕)一(🛏)个的同时也留一个在家自己练(💇)鲍勃沃(🥜)尔是李(lǐ )小龙的另一(yī(🎧) )位朋友(yǒu )他(tā )还在李小龙(👭)出演的猛龙过江龙争虎斗(🔡)死亡游戏等3部影(🏼)片(🤕)中(🅾)扮演的角(jiǎ(📙)o )色过角色他说李(lǐ )小龙(🌒)(lóng )力(lì )气惊人的前(☝)臂在他的功夫中(🎉)抢(🐅)(qiǎng )走很主体形象的(🕶)位置他(😈)说(🔀)布鲁斯的(📀)前(qián )臂和身(✳)(shēn )体的比(bǐ )例是我(🐅)仅(😤)见(jiàn )的人中最大的(🐄)(de )他不仅仅前臂十(shí )分普遍(🐌)富裕但(dàn )还占(💴)据(🦏)一双铁拳和(🧥)十只(🗡)钢(gāng )指(🕢)那绝对是实在(zà(🔞)i )太(tài )可怕地(dì )了(le )奥(ào )林匹亚健美先生多里安耶(yē )茨这样的评价李小(🏘)龙他混(✏)身肌肉是(🍼)极为非常结(jié )实刺出(🌮)的力(lì )量(lià(🔃)ng )是极为的(📆)可(🤕)怕地他是一个令人不可(😼)置信的(de )人李小龙(♌)的拳(quán )头是令人胆寒(👋)的他曾将一(🙌)个由(🎂)钢丝条编(🕝)制(🎍)的头盔击了个坑(kēng )而那个头(👩)盔(kuī(🔁) )当然(💬)(rá(📽)n )了已经承受住了好几次砸击1965年李(lǐ )小龙(lóng )在(😹)哥伦(🏷)比亚广播公司的最新出电(diàn )视(shì )剧青(qī(🐾)ng )蜂(fēng )侠中扮演的(de )角色(🧙)二号男主(🎧)角加(🍽)藤时与青蜂侠的扮演者好(hǎo )莱坞影视明星(📪)范威廉(👂)(liá(💾)n )姆斯成了(🛡)好朋(🤝)友两人都占(✒)据粗长的(de )前臂(🛶)但(🍊)全面的胜利的完全不同李小龙是通过练功有目(🌾)的的(de )训(🚉)练(liàn )获得(dé(🐱) )而(ér )后者则通(🌬)过多年骑野牛的竞(jì(🥘)ng )技表(🚯)演和越野摩托而勤练这(⛄)位身高186米(🥐)6英(📛)(yīng )尺(chǐ )1英寸体重9550公斤(jīn )210磅的大(dà )汉是当时惟一能(🔝)和李小(👺)龙掰手腕正面交(🎒)锋的人现在想起了这些个事(shì )来他还不(bú )好意(👊)(yì )地说他李实(📮)在难(⏮)以相信(🌼)我们与不(🚎)是一个级(🐒)别的较量我远(yuǎn )远超过他40磅(🐵)(pá(🧑)ng )可是他的前臂是我所见等同于体重的人(🏑)(rén )中最粗(👺)壮的(🙁)李小龙在(♊)掰手腕比赛中我总(🥫)是取得胜利据赫伯杰克(🥄)(kè(🌾) )森一段回(🌀)忆说(✝)李曾玩(🤶)笑说准备(🎐)好当(dāng )此项目(mù )世(🎽)界冠军李另一(yī )位(⏳)好朋友(yǒu )木村武(wǔ )之(zhī )说(shuō )你要是抓着李的前臂觉得(dé )竟像扣住(🧕)了(🦂)一根坚(jiān )硬的棒球棒李(⛷)小龙每隔(gé(👖) )一(🆘)天只要能坚(🐝)(jiān )持(chí )天天(tiā(🍙)n )练习(🤣)前臂他(tā )怀(huái )疑前臂的密(🕘)度很大(🐵)因(🕶)此要(🕯)每(🙇)隔(🍪)一天(tiān )给了(✂)它们一定量的(de )刺(cì )激才能够健(jià(🈷)n )壮(zhuàng )范威廉姆斯一些回忆说布鲁斯那时(✝)(shí )我总是开车不带(🌇)齐琳达和布(bù )兰顿(dùn )李(🍚)国(🔦)(guó )豪到(🔆)(dào )我家(jiā )度周末即使来我这里他也(⏮)叮咛(ní(🚦)ng )去练习(xí )时总衣(🔄)袋(⬇)跟着再练习专用小玩(wá(📚)n )意他(🐍)绝不沾烟酒(jiǔ )是名(míng )完全(😵)洁身自好很还好(hǎo )的(de )人当我在他死(💜)前(qián )约(🎵)一(yī )个(🔠)月看(🔽)见他(tā )们时(🎰)(shí(🌛) )他看上去(qù )还真棒极了身(shēn )体上(shàng )看上去像(🤒)(xiàng )岩(yán )石一样的(de )坚硬他说(shuō )布鲁斯很(🈵)谦让我(🚢)如(rú(🚙) )果我们在(🗒)一起(🚵)气氛是会亢奋下来(lái )他还你经常你(🗽)别(🚤)当(dāng )真有一次他将(🛋)一张粘(📠)贴物粘在我车子后窗上面写(💱)着(🎧)青蜂侠保护(hù )此车当电(📽)视连续剧青蜂侠播(bō )出后李小龙名声大震他(🔘)训练十分勤(qín )奋(🈹)刻苦(🚜)并如何修改(🗜)了计划的(🐨)部分内(🧢)(nèi )容增(🧡)加了器械重量增(zēng )加了次数(shù )并在每项(🙁)练习中相对(🤪)应提高(🚈)两组练习无法置信的力量李(lǐ(🙃) )小龙的力量(💽)素质是(🐉)不俗的据被称(🌗)美国跆拳道之父的李(lǐ )俊久所述他曾和(hé )李小龙交过(guò )手深深被李(👖)小龙的武(✨)功(🧟)速度力量所称霸(bà )他说李(🤢)小龙(🤣)还真天才人物我从来都(✏)没有见(jiàn )到过会如(rú )此健壮(🎄)的人他(🦃)这(zhè )个可以(🎤)单手用(yòng )一(yī )只(zhī )食指(🏃)来做(zuò )深蹲(🥒)而我(💪)用四(🤐)个指头(📁)撑(chēng )都很沉重曾是李小龙徒(😨)弟的223米高(🍳)的大(⛔)个子篮球运动员卡(😫)里姆阿(👽)布杜(🚠)尔贾巴尔一段回(🍣)忆说李相当灵活精明强(🌎)干他(tā(👆) )老是(🤧)速度(dù )不光(🎆)快动作像猫一(🍽)样耐力李还独(dú )特(🤸)创新了(🐯)一种他一般称升旗的下腹肌练(liàn )习(xí )方(fāng )法(⛔)70年代传统日式自由搏(💾)击的倡导者(✖)乔刘易(👈)斯JoeLewis曾拜过李小龙为(wéi )师(shī )乔回(🎵)忆说(🌖)通过李的身体(tǐ(📁) )和体重而言他具(jù )备(bèi )了令人不敢相信(💬)的力(lì )量他(🏵)(tā )是可以把343公斤重的杠铃直臂水平前伸收起再(zài )伸出静止(zhǐ(⏪) )在锁(🧓)住(zhù )控20秒钟这对一(🔝)名体重62公斤(jīn )的人(⛔)而言是太不可思议的除(🥙)非一个903公(🏨)斤(📲)重(〰)的人都未必会做(🌕)能够得到而伊鲁山度说的比这更玄他说曾(céng )目(👹)睹李把563公斤的(de )杠(gàng )铃(líng )水平前举并仅仅片刻李(💖)小龙在(🐫)美国(🍖)的第一个徒弟(👺)杰西格洛弗(🛥)也回忆(yì )说(shuō(🥄) )师傅偶(🐭)尔会做这样一(🥨)种练习一(yī )手(🕘)持323公(⛩)斤哑(yǎ )铃(líng )水(🍋)平(píng )前举接(😡)一(yī )个欺身(♎)后摆接着(😼)呈侧(cè(📂) )举至肩部水平并一定要坚持数(shù )秒这重量(💱)对一(yī )般人提摆尚有困难不要说(🔸)做(🎙)动(🤐)作了况且李小(🐑)龙有很(hěn )多小绝活(🥀)如(🧦)可(🧙)以不随意地把手指插进(🕝)一罐未开(🥁)封(🐵)(fē(🕛)ng )的(⛱)可(🎓)口可(kě )乐或是一个侧踹(chuà(🥄)i )使一只(zhī )45十公(gōng )斤的沙袋裂开美国比较著名柔术大师威利杰(🥠)伊(yī )WellyJay回忆说(🏓)他最(🚵)后一次看见了李小(xiǎ(📳)o )龙是李小龙搬去好莱坞时那(♌)时李刚刚把(💍)(bǎ )家从(🤷)卡佛城搬到洛杉矶贝尔空(👶)港在李小龙新家的院内横(🔵)挂有两(liǎng )只太严重的沙袋最少1353公斤重我甚至都移(🔨)(yí )住不动它但李对我说嗨(🐇)威利看着远处随即他就飞起(🕚)(qǐ )一脚把它踢(🕯)悠(😯)得老高完全(quán )碰到天(🌊)花板接着又狠狠弹回来了李小(🥦)龙的(de )力(🥔)(lì )量真(😷)够慑人心魄(🌝)无(🐕)法置(zhì )信(🐙)李小龙(🍩)的绝招也有他的寸(💫)拳他的寸劲(jìn )可将一名(🎓)体重45公(🤗)(gōng )斤以内的人轰(🥋)出非常一(yī )段(🔩)距离泛美(měi )柔道冠军海沃德小本(🌾)曾切磋一番(fān )过这(🎄)样的(🍐)拳(🎲)的滋味每当一提起这(zhè )件事(💱)他就不(bú(📣) )以为然伤感(🦊)的歌(❤)地(⛩)(dì )说怎摸也想不到(🌮)李的拳(🔽)头竟这般很厉害(🔱)当时他从后面紧紧抱住李以(❌)为李无(🏒)法动弹不了没有(🤐)(yǒu )想到李只身体颤抖了一(yī )下身(shēn )体回过头来是(🤰)一(yī )拳小本只都觉得自己(jǐ )飞行一(🛅)段后(🕳)撞到墙(🔝)上(shàng )再被(👒)摔倒在地上就(🚵)这一(yī )拳(👣)使小(😿)本仰(yǎng )躺很久才(🌎)可以恢复和李小(🐰)龙(🏓)(lóng )同时期的(de )武林高(👦)手一谈(🗼)(tán )到李(🥨)都有一种(🔉)(zhǒ(⬇)ng )恐惧(jù )感(gǎ(🖍)n )特(🔗)别是李小(👍)龙的速度他们同盟(🚮)协议的感觉是发现(xià(✅)n )到(🚝)李(🚇)小龙无比(bǐ )地快并也能当(🤶)初查觉对手(shǒu )意图即使是和对手同时进攻都是李先击中他(🌏)对方(😃)(fāng )李小龙的另一名(míng )徒(🧠)弟格伦是(shì )这(💷)样评价他师傅(fù(📸) )的布鲁斯的全盛期得(dé(🍩) )象麦(🏵)克尔乔丹(dān )和默罕默德阿(🐃)里一样(yàng )称雄称霸(🐨)于自己(👈)的(🎹)领域又不是别人不行的话完全(🖲)是他真的太出色了铁(🕹)人(🥧)李小龙的(de )第一(📬)步计划即(🏠)便李小龙更具超乎常人的素(sù )质(🐝)(zhì(⏲) )天赋但他仍然很崇拜具高(🔺)相(xiàng )象不(🐏)俗素(🌲)质(zhì )的选手(🈸)他(🚔)曾一(😋)段(duàn )文(🔌)字(🐞)特训不仅仅(🤰)能想(🐔)提(tí )高体能但能注意培养精神(🛎)和感情它必须智力(lì(🍭) )和(hé )天赋的高度(dù )加强才能(néng )达到完美境界摘(🚝)自李小龙遗(yí )著截(🍔)拳道之(zhī )道从生(👽)理学的角(💵)度讲强大(🥞)的(🙁)(de )力(🍽)量来(🧐)源于(yú )肌纤(🛢)维(🛬)的增粗和神经系(xì )统的一(🏙)定高度完善李小龙的妻(qī(👺) )子琳达说布鲁(🍲)(lǔ )斯死后有抽(chō(🗂)u )取(⛩)健美明(🕜)星图片和资料(🐶)的(de )嗜好(🌓)3个(🚦)坦(tǎn )克师拉(🎦)里斯科特大卫(🤫)德(㊙)雷珀和当时还不太为人所知(zhī )的年(⏹)轻小伙子阿(ā )诺(😪)德施瓦辛格(🎁)在(zài )收集(jí )过(🌄)程中李小龙(📓)把(bǎ )那些世界著名选手更适合自己(💴)的训(✴)练(🎖)内容和计(🌿)划布料(🏩)裁剪(jiǎn )下了(le )并(🎥)剪(😊)切(😃)粘贴到拿来的笔记本上伊鲁山(🕡)度一段回忆说布鲁斯你每次回中国城的武馆时都带到一大堆从外面(😺)买(🍿)来(🌮)的健美杂志接着(😈)之中飞出精选都结束了(🍽)完(📣)了(le )对我说丹这(zhè )三个伙计都说这是发(🉑)展肌肉线条清(🛸)晰度的适宜方法那(🤣)绝对是是(🔦)太棒了然后(hòu )再他变会亲(qīn )自(zì )来去想(🤓)体验(🌗)这应该(🐸)是李小龙在1969年时(😠)的状态但他是怎么(me )对健美和力(lì(🌼) )量训练感(😤)兴(🚄)趣的(de )东(🔓)西呢一种推测很可(kě )能是他和严镜海在加州奥克(📽)兰认识后受严的(🌳)影响肝胆火旺(🦑)严镜(jìng )海有很多(duō(🤙) )背景和关系(❓)他曾和当时(🖤)(shí )很著名健(🌾)美(📞)选手(📊)史蒂(dì )夫里夫(🚼)斯(sī )克兰茜(💛)罗(luó )斯(🦌)杰克拉兰以及(🎣)日本最著名举重运动员(🗞)奥运(🍊)会冠军汤米片(🍡)岗一起特训(🏘)了很长时间不过积累了极为丰富的训练(liàn )方法(💞)在(💨)李(🏨)小龙和琳(🀄)达订婚后不久他们(men )由西(🥪)雅图(❓)搬(bān )来(lái )奥克(kè )兰和严(yán )镜海一家(🍰)住在一(yī )起所(suǒ )以才李(🐆)小龙(ló(🍂)ng )有机会和严(👭)镜海(🧠)一(yī )起去练习但李小龙传的c语言设(🏭)计者(zhě )来自纽约的乔治泰恩说布鲁斯在遇到(😹)(dào )严镜海(😏)前几年在(💪)香港(gǎng )时就有力(🚽)量去(🆓)(qù )练习的记(🖤)录(lù )和裸露(🤖)(lù )上身肌肉(ròu )的照片据泰恩的(🚔)资(💀)料李(🎑)小龙的大姐(♐)李秋源有一次将她男朋友罗伯特(🕎)陈送回家陈是一名健美(📤)运动员身体很强(👹)健虽说李小(😟)龙立剪(🏞)要(🌦)前往(😵)他的(de )出生地美国但他对陈说(👽)以后(🤵)回香港再(🈚)安排好了和(hé )他(tā(🥜) )一起特训(🚝)(xùn )无(⏳)论谁(🕥)是李(🌐)小龙首(🔰)位健美(✈)启蒙(📅)者全部李小龙传记作(🐖)者都一致认为李小龙(👔)在1965年(🛢)几年(📶)前(🗽)大多并且力量练习(xí(🖱) )他(tā )当时(😶)通(🔌)常(💔)还是去练(🥢)习咏春拳等(👱)中国悠久的(🥎)传(chuán )统功夫杰西(🛋)格洛弗回忆中说布鲁(lǔ )斯18岁时可到(dà(🏹)o )达西雅图(🏞)他的训练唯(🍿)有撞击柚木(mù )制作(💫)的(de )模仿靶一些单双杠天(tiān )天练(liàn )习健美(měi )操和柔韧(🦎)练习但过(guò )了不久(🍪)布鲁(📦)斯就有一些(🐆)力量练习练习(xí )如拉(⛺)(lā )负重行走滑轮和用(yòng )短棒绳系(xì )3040千克(🎯)哑铃参与卷腕(👋)天天(🎍)练习前臂格(🌃)洛弗还回答说布鲁斯而且注重(chóng )实际关节无氧训练只(👸)不过怀(👕)疑要前蹬首(shǒu )先要使关节(☔)强(🍅)壮并传达击打(dǎ )时所迸(👓)发(fā )而出的极为(🎰)强大力量转折点这(🆔)(zhè )个看似(sì )简(😭)单但他有效(xiào )的力量天天练习加强武术功夫的训练也(yě )让(😦)李小龙(😾)在60年代(🗳)初就已小(🛢)有名(🎣)声但一直到了1964年他才绝无可(🍹)能(néng )对力量和别(💇)的素质(zhì(😠) )的理(lǐ )解更加深(🏊)入(rù(🎦) )因为他一直(📼)是在旧金山他的武馆亲传武艺在1964年下半年他迫不得已(yǐ )地卷(🈯)入其中一(yī )场(⛎)对他身心具备强大惊撼力(📯)的(de )大比武虚空之(🚗)中那(nà(🌉) )是(💪)当李小(😴)龙正准备向他的学生传艺(yì )时(🏰)门突然(rán )之间(🔼)被一伙人(🆚)一脚(💛)踢开冲进来的是几个中国武(wǔ )术高手(shǒu )他们是当地中国社团的(🥚)代表据(💛)琳达说当(dāng )时她正好(🕍)在内(nèi )并(🌏)怀有他们的后代李国豪8个月的身孕这个代表走过(🏿)去李小龙面前(💦)给了他一个之后能(📈)牒要么开始向(🖊)非(fēi )东方(fāng )人(rén )传武要嘛(🍪)和我(📟)们比武会(🗯)我来教任(🧒)何想学(📬)的人李(♈)小龙解释说我毫不在意他们的(de )肤(fū )色只要怀有(yǒu )真(zhēn )诚(👑)我(🍦)就教当时布(bù )鲁斯的学生除开(kāi )了(🔩)联(🌧)合国(guó(🏍) )以外国家的人除(💢)了了(💑)世界上不同种族和信仰(💀)的(👝)人可是1964年在旧金山的中(zhōng )国城把中国(👵)武术的(🔤)秘密修炼(👝)之(🖍)法给西(♿)方人(🍚)在当地华(huá )人武术(shù )社(shè(👭) )团被(🥕)认为是一(yī )种(🐿)背(🖤)叛(🙎)行(🚗)为双方的态(tài )度很肯定地(dì 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