影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：海伦·米伦/Helen/Mirren/
- 导演：ToddVerow/
- 年份：2013
- 地区：大陆
- 类型：科幻/恐怖/悬疑/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：韩语,英语,国语
- TAG：
- 简介：1有什么科学依据能证(zhèng )明李小龙中(🕧)国功(💂)夫的(🥇)破坏2欧美第一超模乔(qiá(🍱)o )丹卡佛这(zhè )样的(👫)身(🌎)材能打多1有什么(🏗)科学依(🗺)据能证明李(lǐ )小(xiǎ(😱)o )龙中(zhōng )国功夫的破坏以(yǐ(⬆) )其标志性动作(💜)垫步侧踢(tī )把(🚄)一个(💅)一袭护(🌳)甲的200磅壮(🤔)(zhuàng )汉(🌫)(hàn )踢(😡)飞了(le )20米(mǐ )没(méi )入游(yóu )泳池(chí )中(🗼)美国不(👓)权威杂志(🈂)黑带曾经(jī(🙃)ng )的新(🌯)闻过这(❇)件事(shì )至(🚱)多明(🏉)确(🏥)一点杂志上登的(🍅)数(🙏)据就是22875米当(🏿)时是(⏰)在一个(gè )游泳(🥞)池旁边李小(xiǎo )龙退后(♎)仅(jǐn )几步一(🍦)个垫步侧(cè(🍓) )踢(🐌)就把对方踢(🚤)入(❇)水里以前我也(yě )不我(📜)相信不过以李小龙(lóng )的身手速度再加体重猛(🥕)踢估计(jì )能产生这些效(🏩)果再者当时被踢飞的人做(zuò )的(🔂)是平抛运动并(🥝)不是在(😘)(zài )水(🙌)平面上结束(shù )这一动作并且(qiě )增强(💯)了可(kě(💎) )能性李小龙在体(tǐ )能上倒是有(🛩)(yǒu )过人之(🚇)处在毅力有爱国这方面(🚰)很(👴)(hě(🎸)n )值得你(👊)去(🌭)爱我们去学习1以其(🛐)(qí )130余磅的体重劈出了350磅的沉拳2用二节棍(🔤)轰出了1600磅的力量3以其招牌手(shǒu )势垫步侧(✍)踢把一个一(⌛)名(míng )身(🏻)穿(chuān )护甲(jiǎ )的200磅壮汉踢飞(🍆)了20米落入游泳池(🀄)(chí )中4把345公斤的杠(gàng )铃(✳)直臂(🍉)水平前伸收(🛍)起(qǐ )在伸出(🦖)右(yòu )手绝对静止控帛(🚄)20秒5把563公(♒)斤的(🎻)杠铃平伸并(☔)停留半(🔺)刻6一(💆)手持32公(🌴)斤哑铃水(👫)平前接一个反身(🥫)(shēn )后摆再(🌐)侧举(jǔ )至肩(jiān )部并要坚(❕)持数秒(miǎo )7随意地(dì )把手指再(🥢)插入(rù )一(yī(🚤) )罐未开封的可口可乐(🐍)8用侧踹把(💹)一(⛔)只45十公斤的沙袋踢(🎯)破9把(⚓)约(⛴)135公斤(jīn )的麻袋(dài )踢到(dào )总共一层房子的高度李(lǐ )小龙的(🔇)个人(🏌)健身绝对机密求(qiú )知(zhī )若渴李小龙马(mǎ )上收藏点了(🎟)全部也能找到的健康(🍞)和健美运动杂志以及乔(➡)韦德(📴)的美(🦈)国(🤵)先生和健美者与力量他把(🚭)这(zhè )些(❗)杂志能变现(👜)部分衣服裁(🤰)剪下了并(♎)(bì(🎥)ng )整理一番(🌁)需(👾)要保存好在洛杉矶时他如果一有(😩)空就逛各书(🚚)店(🗞)寻(xún )找风(⛄)健美(měi )杂(🅰)志他所(🗻)(suǒ )积(jī )攒到的(🤸)(de )有从本世纪初到60年(nián )代的(🕝)(de )各种各样的力量天(tiān )天练习(🥖)杂(🍙)志的书籍他对(🚹)这(zhè )方(😵)面知识的(🍣)渴望(wàng )几(💽)乎到了发(🐟)疯的程度从那时候一直(zhí )到(dào )1973年病故李小龙积聚了大量(liàng )的或者(zhě )哲学武(✖)术的(de )书(shū )籍(jí )另有(yǒu )约(yuē )400册或(huò(😵) )者健(😅)身健(😕)美运动训练学营养学(xué )和举午(🗡)等方(fāng )面的书籍他细细(🐮)的看(kàn )努力专研把其(qí )中(🎇)本身(shēn )价值部分徒手画并在空(📩)白处标明训练计(🖋)划经(jīng )钻(zuàn )研大(🍡)量资料和(hé )信息李(🥫)小龙汇编了一套适合自(📸)己并能最(zuì )大(💉)程(chéng )度(🖤)地发展起(😁)(qǐ )来力量又(yòu )相对于不会增(🥥)长(🚥)体(😮)重(🔕)的(de )训练(🍛)计划除了每(⛳)个星期(🎁)天3次(⚾)的训练(liàn )内(🎤)容(🥟)恢复手段和营(yíng )养等尤其是把素质练习和武功天天练(liàn )习有(😶)机地加强(🎢)起来(🈷)(lái )令其(qí )本(běn )已很高(⛱)(gāo )深的武功升华至几乎完(😞)美(👤)(měi )的(🍗)艺术品程度可(🧚)是(🌉)相关(🐟)证明那样做(😕)的(🏵)效(🗞)果是骇人的李(⬆)(lǐ )小龙安排好(🛵)了(🗑)的力量(⛱)训练比(bǐ )重很小(xiǎo )仿若要把死去的(🆗)时(🏪)间阻一阻出(🙅)去但改变过去对(😲)力量训(xùn )练(liàn )的看法(🥌)很显然他分出受益颇深并把(bǎ )这计划修炼之法给(gěi )最常来馆(🎁)训练的学生之一卡里(lǐ )姆阿布杜尔贾(📙)(jiǎ )巴尔贾巴尔曾对肌肉(ròu )与(👱)健(jiàn )美杂志(⤵)记者说(👞)布鲁斯是(🏵)(shì )在1970年夏让(🍚)我进行力量练习(👒)的那是星期13次的计划大多数内容是(🐙)布鲁斯(😒)经常会(🕛)练习(xí(🙁) )练习的(🤑)只不过我(wǒ )当时只有做每项(xià(🎛)ng )两组(zǔ )各12次(👠)可(kě(🌟) )是它确(🍒)实是(👦)比较有(🍄)效李小(🚋)龙(🗒)对力量练习(🐣)根本就是到(🍯)了狂(🏤)暴地步据伊(💔)鲁山度回忆除星期13次(🏸)(cì )力量练习外(🗻)(wài )李小(xiǎo )龙还(♉)在(🈲)武功练习(xí )中渗入很多几乎一样(yà(⌛)ng )的练习他说李(lǐ )小(🤴)龙在武功练习练习(xí )常持着(🌘)哑铃接受拳击练习你(👢)每次(💛)练(liàn )习练习进行(📪)12组每组100次双手各持1234567和10磅(🏑)哑铃参与(💆)金字塔形递增6组(zǔ(👔) )然后再再依次趋(💏)于零重(🥗)(chóng )量通过(✏)6组拳(💿)击我(🕕)模仿李(lǐ )曾让我和他一起(qǐ )练(🏄)(liàn )过一次哇练习后三角(jiǎo )肌和(🙆)手臂是会如此酸胀但不仅仅这些李(🤞)(lǐ )小(😝)龙(lóng )在那(💇)三天(🍄)的力量训练日和未不负重练功其他(tā )时间里是会用哑(yǎ )铃(líng )发(fā )泄没有了能量他是(📥)那副哑铃琳达道他从(cóng )来(🐦)不趁(🏂)着当(✡)电视(🈹)里(🦓)有拳击赛时(shí )他你经常是(💓)边吃(🍥)边持铃我模仿(fǎng )即(jí )使(shǐ )是(shì )在(😿)看点(diǎn )书(🌴)时也是一(📏)只(🚊)手(😉)手里书而另(📧)一(yī )只手做着(⬅)哑铃练习实在觉得不可思议天生神(shén )力的前臂李小龙而且特(🙂)别注重前臂(bì )训练(lià(😋)n )以可以提高(gāo )他的握力和击拳(✂)力(🥛)量他的(de )妻(🧀)子(🗾)琳达说他对前(qián )臂练习练(📵)习甚至入(🤾)迷的地步(🤭)(bù )如(🛐)果能有(🤔)人(rén )常(cháng )规完全没有一(🐦)种新(😬)的(🏞)前臂再练习(🗯)方法他一定要想个办(🚽)法(🔑)得(💃)到它他(✡)甚(😴)至于(🤞)让他的一位在旧(🎏)(jiù )金(jīn )山的(🐬)老朋(🈵)友(🚬)李鸿新给他能制造(😬)几种握力(lì )去练(💄)习器李鸿(㊙)新(xīn )说小龙经常把设计草图给我然后再让我遵(🥫)循(xún )要求和(hé )规格去能完成(chéng )不过我(👋)也不傻他笑(🔞)了笑后紧接着说我(wǒ )明(📹)白小龙电脑设计的(📀)那些器(qì )械对(😉)练习练习肌肉是(💞)(shì )很有效的所以才(cái )我并(📩)不一定给寄一(yī )个的(😲)同时也留(liú )一个在(🕙)家自己练(🥛)鲍勃(🧥)沃尔是李(lǐ )小(🏋)龙的另一位朋友他(🍞)还在李(lǐ )小(xiǎo )龙出(🐔)演的(⤵)猛龙过江龙争虎斗死(👕)亡游戏等3部影(yǐng )片中(zhōng )扮演的角色过角色他说李小龙力气(❓)惊(🍞)人的前臂(🚅)在他的功(🌩)夫中抢(👄)走很(💾)主体(🎾)形象(🖖)的位置他说布鲁(🗂)斯的前臂(bì )和身体的比(🎻)例(🤺)是(👠)我仅见的人中(zhōng )最大的他不仅(jǐ(⏹)n )仅(🈵)前臂十分(🐧)普(👧)遍富裕但还占据一双铁(tiě )拳和十只(🥌)钢(✂)指(🏣)那绝对是实在太可怕地了奥林(lín )匹(pǐ(㊙) )亚健美先生多(💣)里安耶(yē )茨这样的评价李小龙他混身肌肉(👆)是(🐷)极为非常结实刺出的力量是极(⚽)(jí )为的(🎄)可怕地他是一个令人(👺)不可(🎭)置(📶)信的人李(lǐ )小龙的拳头(🔺)是令人(♉)胆寒的他曾将一个由钢(gāng )丝(🐵)条编制的头盔(🌴)击了个坑而那个头盔当然了已(🚊)(yǐ )经(🎡)承受住了好几次砸击(🖕)1965年(nián )李小(🎿)龙在哥(gē )伦比亚(🅿)广播公司(sī(🕚) )的最新出电(diàn )视剧青蜂侠中扮(💩)演的角(jiǎo )色二号男主角加(jiā )藤时与青蜂侠(xiá )的扮演者(🐵)好莱坞影(yǐng )视(🏋)明星范(👫)威(wēi )廉姆斯成了好朋友两人都(dōu )占据粗长的(de )前(⏺)臂(⏺)但全面的胜利的完全不同李小龙是(😌)通(🕔)过练功(💔)有目的的(🚏)训练获得而后(hòu )者则(🤜)通过多年骑(qí(😪) )野(📦)牛的竞技表演和越野摩(mó )托(tuō )而勤练这位(wèi )身高(🐛)186米(mǐ )6英尺(chǐ )1英寸体(🕹)重9550公斤210磅的大汉(🦁)是当时惟一能和李小龙掰(🚂)手腕正(zhè(💱)ng )面交锋(🏠)的人现(xiàn )在想起了(le )这些个事来他还不好意地(dì )说他李实(shí )在(zài )难以相信(👞)我(🏞)们(👯)(men )与(yǔ(🍷) )不是一个级别(😡)的较量(liàng )我(wǒ )远远(🕋)超过(🈴)他40磅(🏺)可(🍲)是他的前臂是(➿)我(👝)所见等(dě(🈷)ng )同于体(tǐ )重的人(ré(💋)n )中(☕)最粗壮的李小龙在掰手腕(🔏)比赛中我总是取得(🧒)胜利(👙)(lì )据(jù )赫伯杰克(kè )森(🦏)一段回忆说李曾(📰)玩笑(✂)说准备好(🤱)当此(🌿)项目(mù )世界冠军李另一位好朋友木村(🤰)武(🗃)之(🤦)说你(😃)要是抓着(🐬)(zhe )李(🥐)的前(🍝)臂觉得竟像(🐢)扣住了一(yī(💾) )根坚硬的棒球棒李小龙每隔一天只要能(néng )坚持(🤠)天天练习(🍳)(xí )前臂他怀(huái )疑前(qiá(💬)n )臂(bì )的密(👟)(mì )度很大因(🙎)此要每隔(🕟)一天给了它们一定量(liàng )的刺(cì(🏘) )激才能够健壮范威廉姆斯一些(🌩)回忆(yì )说(shuō )布鲁斯那(nà )时(👲)我总是开车(💇)不(🥄)带齐琳达和(🕢)布兰顿李国豪到我(wǒ )家度周(💋)末即(💥)使来我(🏷)(wǒ(😡) )这里(lǐ )他也叮咛去练习时总衣袋(dà(🚯)i )跟着再练习专(🌩)用小玩(🥂)意他(👧)绝不沾烟(📺)酒是名完全(🌽)洁身(shēn )自好很还好的人当我在他死(🦍)前(🎸)(qián )约一个月看见(jià(🃏)n )他们时(🔄)他(tā(🚍) )看(🛀)上去(qù )还真棒极了身体(😢)上(🌄)看上(🙍)去像岩石一样的坚(🥅)(jiān )硬(yìng )他说(shuō )布鲁斯很谦让(🍒)我如果我们在一起气氛是(shì )会亢奋下来他还你经常你(🐪)(nǐ )别当真有一次他将一张粘贴(tiē )物粘在我车子后窗上面写着(🔻)青蜂侠保护此车(chē )当电视连续剧(🔲)青蜂侠播出后李小龙名声(🔮)大震他训练十分勤奋(🌬)(fèn )刻苦并如何修改了计划的部(♐)分(fèn )内容增加了器械重量增(zēng )加了(🎍)次数并(🍔)在(❗)每项练习中相对应(yīng )提高两组(🧔)练习无法(fǎ(🛹) )置信的力量李小龙的力(☝)量素质(㊗)是(shì )不(bú )俗的据被(bè(💳)i )称美国(💙)跆拳道之父的(de )李俊久所述他曾和(🎺)李小龙交过手深(shēn )深被(📻)李小龙的(🔨)武功速(sù )度力量所称(chēng )霸他说李(lǐ(🦎) )小(🚠)龙还真天才人物我(🐆)从来都(🍨)没有见(🌎)到过会如(🏍)此(✡)健(jià(👹)n )壮(🌶)的人(rén )他这(zhè )个可以单(dān )手用一只食(shí )指来(💌)做深蹲而(ér )我(wǒ(⛽) )用(💩)四个指(👆)头撑都很沉(chén )重(🤗)曾(🔙)是李(😬)小龙徒弟的223米高的大个(🏩)子篮球(😖)运(yùn )动员卡里姆阿布杜尔贾巴尔一段回(🈶)忆说李相当灵活精明(🍧)强干(🈹)他老是速度不光(guāng )快(kuài )动作像(xiàng )猫(👃)一样耐力李还独特(🔁)创新了一种他(tā(🌤) )一般称升旗的下腹肌练(🕔)习方法(fǎ )70年代传统(❌)日式自由(yóu )搏击(jī )的倡(chàng )导者乔(qiáo )刘易斯JoeLewis曾(céng )拜过李小龙为师乔回忆(🎞)说通过李(lǐ )的(🐭)身体和(hé(🏢) )体重(chóng )而言(yán )他具(jù )备了(le )令(⛺)人(🚵)不敢相信的力量(liàng )他是可以把(🖥)343公斤重的(🍐)杠铃直(😮)臂水(👐)平前伸收起(qǐ )再伸出(🍾)静止(🤩)在(🐎)锁(🥄)住控20秒钟(zhōng )这对一名(🈵)体(🎎)重(chóng )62公斤(⚫)的人而(ér )言是太不可(🍴)思议的(🔠)除非一(yī )个903公斤重的人都(dō(🈁)u )未必(bì )会做能(🐈)够(gòu )得到而伊(yī )鲁山度(🕞)说的(😲)比(🔎)(bǐ )这(zhè )更玄他说曾目睹李(🥚)(lǐ )把(💁)(bǎ(👑) )563公(🌗)(gōng )斤(🏇)的杠铃水(🔵)平前(🙂)举(🍎)并(😭)仅仅片刻李小(xiǎ(⛏)o )龙在(zài )美(🕣)国(👪)的第一个徒弟杰西格洛弗也回忆(yì )说师傅偶尔会做这样一(🔠)种练习(🎑)一手持323公斤哑铃(🧓)(líng )水平前(👠)举接(jiē )一个欺身后(🤭)摆接着呈侧举至肩部水平(píng )并一(🌋)定要坚持数秒(🔡)这重量对一般人提摆(bǎ(🥠)i )尚有(yǒu )困难不要说做(zuò )动作了况且李小龙有很(⌛)多小(😊)绝(🤥)活(♑)如(rú )可以(🈹)(yǐ )不随意地把手指(zhǐ )插进一(📙)罐未开封(🉑)(fēng )的可口可乐或(huò )是一个侧踹使一只45十公斤(😔)的沙(♒)(shā )袋裂开美国比较(🎈)著(📟)名柔术大师威(🔹)利(lì )杰伊WellyJay回忆说他最后一(🚠)次看见(➖)了李小龙是(👍)李小龙搬去好莱坞(🌻)时(🚯)那时李刚刚把家从卡佛城搬到(dào )洛杉矶贝尔空(kōng )港在李小龙新家的院内横挂有两只太严重的沙袋最少(🎍)1353公斤(jīn )重我甚至(🐻)都移(🐅)住(zhù(🍥) )不动(🌲)它但(dàn )李对我说嗨威利看着(🍝)远处(🤐)随即他就飞起一脚把(bǎ )它踢悠得老高完全碰到天(tiān )花板接着又狠(hě(🍉)n )狠弹回(huí )来了李(lǐ )小龙(😊)的力量真够慑人心魄无法(fǎ )置信李小龙的(de )绝招也有他的寸拳(quán )他(tā )的寸劲可将一名体(🤱)重45公斤以内的人轰出非(fēi )常(🚥)一(🐇)段(duàn )距离泛美柔道冠(📶)军海(🤥)沃(🗂)德小本(běn )曾切磋一番过这样的(de )拳的(😅)滋味每当一提起这(📏)件事他就不(⛴)以为然伤(🔎)感(gǎn )的(👲)歌地说怎摸(🎙)也想不到李的(🦖)拳头竟这般(🐫)很厉(🚆)(lì )害当时(shí )他从后面紧(🚻)紧抱(⏺)住李以为李无法(fǎ )动弹不了没有想到李只身(🐒)体颤抖了一下身体回过头来是一拳(📏)小本只都觉得自己飞行一(🛤)段后撞到墙上再被摔倒在(🚶)地上就这一拳使(🤮)小(xiǎo )本仰躺很(♈)久才可以(yǐ )恢复和李小龙同时期的(de )武(wǔ )林高(🥠)(gāo )手一(yī )谈(🎅)到(🎳)李都有一种(🤢)恐惧感特别(😴)是(🌪)李小龙(🥕)的(♉)速度他们同盟协议(yì )的感觉是发(🍡)现到李小龙无比地快并也能(💚)当(dāng )初查觉对(⛽)手意图即使是和对手同时(🏂)进(jìn )攻都是(🐸)李(🦒)先击中(🍋)他(tā )对方李小龙的另一名徒弟格(🅱)(gé(🉐) )伦(🍹)是这样评(🤮)价他师傅的布鲁斯的全(📃)盛期得象麦克尔乔丹和默罕默(mò )德阿里一样称雄称霸于自己的领域又不是别人(rén )不行(📚)的话完全是他(👡)真的太出(chū )色了铁人(🕢)李小龙的第一步计划即便李(lǐ )小(xiǎo )龙更具超乎常人的素(📌)质天赋但(dàn )他(🏒)仍(🔳)然很崇(⭕)拜具高(🧤)相(xiàng )象(🗻)不(🚪)俗(⤴)素(📿)质的选(🏩)手他曾(céng )一段文字特训不仅仅能想提高体(🕑)能但能注意培养(♟)精神和感情它必须智力和天赋(fù )的(🌊)高度加强才(cái )能达到完美境(🚾)界摘自(zì(👿) )李小龙(lóng )遗(✂)著(🐱)截拳道之(🧒)道(🕤)从生理学的角度讲强大的力量来源于肌(jī )纤维的增(⚽)粗和(👽)神经系(xì(✨) )统的一定(🔎)高度完善李小(xiǎo )龙的妻子琳(🎼)达说布(bù )鲁(🥊)斯死后有抽(👭)取健美明星图片和资料的嗜(shì )好3个坦克师(🌺)拉里(lǐ )斯科特大(⛓)卫(🐮)德(🤪)雷珀和当(dāng )时还不太为人所(♑)知(🌰)(zhī )的年轻小伙子阿诺(🌲)德施瓦辛格在收集过(👚)程中(zhōng )李(lǐ )小龙把那些世界著名(🍱)选(🚶)手(🦀)更(gèng )适合自己的训练内(💌)容(🎣)和(🌖)计(😌)划布料裁剪(🉐)下了并剪切(🏃)粘贴到拿来的笔记本上伊(📔)鲁(👀)山度一段回忆说(🛣)布鲁斯你每次回中国城的武(🍺)馆时(🏾)都(❣)带到一大堆从外(👷)面买(😶)来的健美杂志接(jiē )着之中飞(💰)(fēi )出精选都结束了完了对我说(🎹)丹(dān )这(🧓)三个(gè )伙(huǒ )计都说这是(shì )发展肌肉线条(tiáo )清晰(xī )度(dù(✍) )的适宜方法(👸)那绝对是是(☔)太棒了(🔩)然后再他变会(🍪)(huì )亲自(📈)来去(qù )想(🛃)体验这应该是(👡)李小(🚓)(xiǎo )龙(🛋)在1969年(nián )时的状态但他是怎么(🐷)对健(🍦)美和力量训(🏴)(xùn )练(🗿)感(🌐)兴趣的东西呢一(yī )种推测(cè )很(hěn )可能是(shì )他和严(yán )镜海在加州奥克兰(🥫)认(😊)识(shí )后受严的影响肝(🏏)胆火(⛹)旺严镜海有(😚)很多背景和(🙄)关系他曾和当(dāng )时(🚩)很著名健(jiàn )美选手(💔)史(shǐ )蒂夫里夫斯(sī )克兰(🐅)茜罗斯杰克拉兰(📈)以(🦈)及日(rì )本最著名(🕡)举重运动员奥运会冠(😀)军(🕎)汤米片(🤑)岗一起特训了很长时间不过积(jī )累(💽)了极为丰富(🚸)的训(🧦)练(🏥)(liàn )方(🐍)法在李小(xiǎo )龙和琳达订婚(hū(😄)n )后不久他(📥)们由西雅(yǎ )图搬来(lái )奥克兰和(🤓)严镜(🐞)海一(🧜)家(jiā )住在一起所以才李(🅱)小龙有机(🛡)会和严(🍭)镜海一起去练习(💜)但李小龙传的c语言设(🏴)计者来自(🚐)纽约的乔(💈)治泰恩(🚙)说布鲁斯(🏤)在(zài )遇到严镜海前几年在(zà(🔓)i )香(xiāng )港(🛎)时就(💼)有力量去(🌱)练习的记(jì )录和裸露上身肌肉的照片据泰恩(🚣)的(de )资料李小龙的(de )大姐李(🗼)秋源(yuán )有一次将她男朋友罗伯特陈送回家陈是一名健(jiàn )美运动(🕎)员身(shē(⏭)n )体很强健虽说李小龙立剪要前往他的出生地(🌆)美(🤢)国但他对(duì )陈(🙁)说以后回(huí )香港再(🚴)安排好了(🙎)(le )和他(⛳)一起特训无论谁是(🖖)李小龙首位健美启蒙者全部李小龙传(🛵)记作(💎)者都一致认为(🕙)李小龙在1965年几(jǐ )年前大(dà(🤺) )多并且力量练习他当时通常还是去练习咏(yǒng )春拳(quán )等(děng )中国(📘)悠久的传(🖥)统(🍩)功夫(😸)杰(🤣)西格洛(📡)弗回忆中(🐃)说布(🎖)鲁斯(🎍)18岁时可到达西(📗)雅图他的训练唯有撞击柚木(📉)制作的模仿靶一(🚈)些单双杠天天练习健美操和柔韧练习但过了(le )不(✍)久布鲁斯就有一些力量练习(xí )练(🐀)习如拉负重(🍰)行(💷)走滑(🏢)轮和(🤚)用短棒(bàng )绳系3040千(🉑)(qiān )克哑(yǎ )铃(líng )参(🧣)与(📨)卷(juàn )腕天天练习前臂格(🕍)洛(🎞)弗还回答说布鲁斯而且注重实际关节(💈)无氧训练只不(bú )过怀疑(🍩)要(yà(🛅)o )前蹬首先要使关节强壮并传达击打(dǎ )时所迸发(🛅)而出的极为强大力量转折点这个看似简单但他(tā )有效的力量天天(🌊)练习加强(🔫)武(wǔ(🏄) )术功夫的训练也让李小龙在(zài )60年(nián )代初就(🔡)已(💀)小(xiǎo )有名声但一直(🛰)到了1964年他才(🐎)绝无可能(🧞)(néng )对(📄)力(📨)量(🌈)和别(bié )的素质的(de )理解更加(🎍)(jiā )深入因为他一直是(shì )在(zài )旧金山(👚)他的武馆亲传(🏅)武艺在1964年下半年他(👉)迫(🏜)不得已地卷入其中一场对他身(shēn )心具备强大惊(jī(💸)ng )撼(hàn )力的大比(bǐ )武(wǔ(💍) )虚(👢)空之中那是当李小龙正准(🕒)(zhǔn )备向他的学(xué )生传艺时门突(🔘)然之间被一伙人一脚(🍘)踢(💐)开冲进来的是几(🐒)个中国武术(shù )高手他们是当地(dì(⬛) )中(zhōng )国社团的代(dài )表据琳达说当(👄)时她正好在内并怀有(🍘)他(tā )们的后(🏢)代李国豪8个月的身(🏦)孕这个(➡)代表走(🏣)过去(👱)李小龙面前给了他一(🔍)个之(🎱)后能牒要么开(🧣)始向非东(🕎)方人传(chuán )武要嘛(👡)和我们(🥃)比武(🎛)会我来教任何想学的人李小龙解(🕥)释说我(⭐)毫不(📖)在意他(🤫)们的肤色只要怀(huái )有真(zhēn )诚我(🍛)就教当时(shí )布鲁斯的学生除开了联合(🥫)国以外国家的人除了了世界上不(🍒)同种族(zú(🛎) )和信仰(🏝)的(😔)人可是1964年(🌺)在旧金山(🦒)的(😅)中国城(chéng )把中国武术的(🕢)秘密(☔)修炼之法给西(xī(✒) )方人在(zài )当地华(🍳)人武术社团被认为是(🧞)一种背(bèi )叛(🌽)(pà(🥒)n )行为双方的态度(🌠)很肯定地会造成一场比武会在又开始前那(👢)些个中国武术高手曾说(🗂)过李最(🌞)好是关掉这所所(🌦)馆否(🕥)则(zé(✂) )据(🎏)那些个了(⏲)解和曾与李(🛩)小龙训(📷)练训练(liàn )过的人说李(🕖)小龙是有名的(de )火爆性不曾受过(🔩)试练或愚弄果见(jiàn )他缓缓(➿)地戴上手套操纵一(😇)下(🔻)情绪在一阵(zhèn )如此(cǐ )激烈(liè )的交手(shǒu )就(jiù )把那位与他比(💠)武会的功(gōng )夫高(gāo )手(🍐)打(😬)跑了尽管李小(xiǎ(⏮)o )龙功夫征服(fú )大陆了挑战(💝)者但在这场较量中他的体能消(xiāo )耗比较大琳达回(🎶)忆说布鲁(🛁)斯当时实在累极了他(tā )认为这次(cì )较(🐠)量(🉑)的时(shí )间不应该这样(yàng )长是而自(zì )己(🐗)杀伤(😨)力还(🤣)不够功能失(shī )常他当时(⌛)真(🈸)(zhē(🆑)n )够难(🚥)过极了通过这次搏斗以至于李(lǐ )小龙见过到能够的武功不只是一招(😅)一势的拳脚(jiǎo )但(😷)还必(🚐)须(🎳)应具(jù )备超(🍆)人(rén )的体(🎏)能与力量素质他把(🖋)接(jiē )下来事件看成(chéng )是是一(🖼)个起点(👾)这一世结束后他(🐐)更一类积攒(zǎn )和闷头勤(🏕)练这也(🏺)就是李小龙(📪)对(⌚)力(🎉)量练习见过的转折(📜)点2欧美第一超模(🔸)乔丹卡佛(🏃)这(zhè )样的身材能打多90分吧个人对于(yú )并(bìng )非太不喜欢胸最重(chó(⭕)ng )要的(🛩)大的女生但身材我还(hái )是相当的很喜欢(🔵)的(🌦)