影片信息
天浴
- 片名：天浴
- 状态：已完结
- 主演：南波杏/山本一郎/
- 导演：PhilGiordano/
- 年份：2018
- 地区：美国
- 类型：言情/科幻/古装/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：印度语,日语,国语
- TAG：
- 简介：天浴，这一古(❣)老(lǎo )而(👼)神秘的养生方式(shì )，近(🔘)年来逐渐受(shòu )到(dào )现代(dài )人(🍷)的青睐，它源(🥛)自古代中医理论(💟)，结合了自(🎧)然疗(🆖)法与身心调养，旨在通过天然的环境因素，如阳(yáng )光、(🤢)空气、水等，来促进人(👂)体健康，达到内外(🎁)兼修的效果(guǒ(🕟) )。环境选择(💃)是天浴的关键，理想(🚇)的(🕠)天浴地点(diǎn )应远(🏵)离尘嚣，空气(qì )清新，阳光(guāng )充沛，且(💈)有清澈的水(shuǐ(🎀) )源(yuán )，山林间、湖畔(pàn )边(🍴)或是(🏼)海滩上，都是进行天浴的(de )绝佳之(😠)地，在这样的环境中，人们可(kě )以尽情呼吸新鲜空气，感受大自然(rán )的恩赐(🔨)，使(shǐ )心灵得到彻底的放松。时间安排同样重要(yào )，天浴最好(🗿)选择在日出(🎩)或日落时分，这(zhè(⏺) )时(shí )的(🎟)阳(yáng )光温和而不(bú )刺眼，对人体有(🌋)(yǒu )益无(🔮)害(hài )，避免在烈日当空(🖲)或风雨交加的恶劣(🌫)天(🤣)(tiān )气下进行，以免对皮肤造成(chéng )伤害或(🔴)(huò(📹) )引(⛽)(yǐn )发感(gǎn )冒(mào )等疾(🚕)(jí )病。在进行(há(🚛)ng )天(🐛)浴时，穿着也(🤲)需得体，应选(🍐)择透气(🍇)性好、(🚍)吸汗(🗓)性强的天然材质衣(yī )物，如棉麻(😷)制品，避免穿着(🦆)紧身或化(huà(🖱) )纤(xiān )材质(⤵)的(🚣)衣物，以免阻(🥊)碍皮肤呼(🎨)吸(🎂)或引(🐟)起不(🥠)适。饮食调(👋)理也(yě(🎒) )是(🔷)天浴不可忽视的一环，在天(tiān )浴前后，应适(🍀)量(🆕)饮(yǐn )水，以补充身体流(liú )失的(de )水(shuǐ )分，饮食应以清淡为主(☕)，多(duō(🔼) )吃蔬菜(cài )水(shuǐ(📫) )果(🔶)，少(🍰)吃油腻和辛辣食(🚴)物，以保(🛷)持身体的清爽和舒适。心态调整同样关键，天浴(🖍)不仅是(shì )身(🏏)(shēn )体的锻炼，更是心灵的(🌆)洗(🧘)礼，在天浴(🥤)过(🚵)程中，应放下杂念，专注于当下的感(gǎ(🚂)n )受，让心(xīn )灵(🦗)与自(🅾)然(🏭)融为一体，从而达(⬅)到身心(🎾)和谐的(💲)(de )状(zhuàng )态(tài )。天浴是(🌊)一(yī )种集自然(🥓)疗(🐯)法、身(🐀)心调养于一体的养生方式(🦁)，通过合理的(🍯)环境选(🥥)择、(🚄)时间安排、穿着搭配、饮食调(dià(✖)o )理以及心态调整(🍹)，我们可以充(⏳)分享(🙇)受(shòu )天浴带来(🧜)的益处，让(🥓)身心在自然的怀抱中得到滋养和升华。