影片信息
天浴
- 片名：天浴
- 状态：已完结
- 主演：铃木茜/二宫敦/次原香奈/
- 导演：이로이/
- 年份：2018
- 地区：韩国
- 类型：科幻/谍战/动作/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：印度语,国语,日语
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- 简介：天浴(🚁)，这(zhè )一古老(lǎo )而神秘的养(🔈)生方(fāng )式，近(➗)年来逐渐受(✉)到(dào )现代人(rén )的青(🔁)睐，它(tā )源(🚢)自古代(dài )中医理论，结合了(le )自(⛳)然(🎉)疗法与身心(xīn )调(diào )养，旨(zhǐ(🦃) )在通过天然(🔂)的环(❎)境因素，如(💅)(rú(🖌) )阳光(🌰)、空气、水等(děng )，来促进人体健康，达到内外兼修的效(xiào )果(😋)。环境(👫)(jìng )选择(zé )是天浴的关键，理(🛌)想的(✉)(de )天浴地点应远离(📉)尘嚣(xiāo )，空气清新(xī(📰)n )，阳(🅱)(yáng )光充沛，且有清澈(chè )的水源，山林间、湖畔边或是海滩上，都是进行天浴的绝佳(👉)之地(🆕)，在这样的(🍷)环境中(zhōng )，人们(🏘)可以(yǐ )尽情(🌀)呼吸(xī )新鲜(xiān )空气，感受大自然的恩赐，使心灵得到彻(🏾)底的放松。时(🌏)间安排同(🥠)样重(🐪)要，天浴最好选择在(🐐)日出或日(🚶)落时分，这时的阳(🛬)光温(💁)和而不(🌚)刺眼(🐿)，对人体有益无(wú )害，避免在烈(🌃)(liè )日(💚)当空(🍽)或风雨交加的(🈶)恶劣(liè )天气下进行，以(yǐ )免对皮肤造成伤害或引发感冒(📩)等疾病(💂)。在进行天浴(🌆)时，穿着(🅰)也(yě(🥍) )需得体，应选(xuǎn )择(🌧)透(🏰)气性好、(🍂)吸(🚆)汗性(🏀)强的天然材质衣物(🥡)，如棉麻(✅)制品，避免穿着紧身或化(🕟)纤材质的衣物，以免阻碍(ài )皮肤(🍅)呼吸或(🤣)(huò )引(🗡)起(qǐ(🏄) )不适。饮食调理也是天浴不可(😷)忽视的一环，在天浴前(❗)后(🕷)，应适量饮(🤩)水，以补充身体流失的水分，饮食应以清(qīng )淡为主，多(duō )吃蔬菜水(shuǐ )果，少吃油腻和辛(😵)辣(là )食物，以保持(🍫)身(shēn )体的(🍻)清(qīng )爽和舒适。心(xīn )态调整同样关键，天浴(🥪)不(🏥)仅是身体的(de )锻炼，更是心灵的(🍆)(de )洗礼，在天浴(💨)(yù )过程中，应放下杂念，专(🎷)注于当下的感受，让心灵与(🏠)自然融为(🌍)(wéi )一(yī )体，从(cóng )而达(dá )到身心(🀄)和谐(🏏)的(⛹)状态。天浴是(shì )一种集自然(😭)疗法(🚤)、身(🎏)心调养于一体的养生方(fāng )式，通(➰)过合理的环境(jìng )选择(😱)、(😻)时间安排、穿着(zhe )搭配、饮食调理以及心(🎫)态调整，我们可以充分享(🐌)受天浴带来的(🦀)益(🏕)处，让(ràng )身心在自然的(🕯)怀抱(💢)(bào )中得到滋(zī(🛁) )养和升华。