影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：奥利苏托夫/碧蒂杜芙/
- 导演：弗朗西斯科·巴赫/
- 年份：2016
- 地区：大陆
- 类型：悬疑/动作/谍战/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：印度语,英语,韩语
- TAG：
- 简介：1有什(🚰)么科学依据能证明李小龙中国功夫的破坏2欧美第一超模乔丹卡佛(🔥)这(🌰)样(yàng )的身材能(🕑)打多1有什(📔)么科学依(🔦)据能证明李(lǐ(🙊) )小龙中国(🏖)功夫的破坏以其标志(zhì )性动(🎤)作垫步侧踢把一个(📉)(gè )一袭护(hù )甲的200磅壮汉踢飞了(le )20米没入(rù )游(🤼)(yóu )泳池中美国不权(⛅)威杂志黑带曾经的新闻(wén )过这(🔄)件事至多明确一点杂志上(🍖)登的数据就(jiù )是22875米当时是在一个游泳(🌳)池旁边李(lǐ )小(📏)龙退后仅几(👷)步一(🙌)个垫步侧踢就把对(🏖)(duì(🌋) )方踢入水里以前我也(🚾)不我(wǒ(⛹) )相(🚾)信(🚺)不过以李(🛵)小龙(🐘)的身手速度再加体重猛踢估计能产生这些效(xiào )果再(💁)者(🚒)当时(💲)被踢飞的人做(👰)的是平抛运动并(bìng )不是(🧟)在水平面上结束这一动作并且增强(qiáng )了(🍿)可能性(xìng )李小龙在体能上倒是有过人之处(📉)(chù )在毅力(🚓)有爱国这方面(miàn )很值得你去爱我们去学习(xí(🥍) )1以(🥙)其130余磅的(😫)体重劈(🐍)出了(😨)350磅的沉拳2用(yòng )二节棍轰出(🎟)了1600磅的力(🎹)量3以其(qí )招(🐒)牌手(😛)(shǒu )势垫步侧踢把(🌉)一(🆎)个一名身穿(🔎)护甲的200磅壮汉踢飞了20米落入(📍)游泳池(chí )中4把(bǎ )345公斤(🔛)的杠(gàng )铃(📡)直臂水平前伸(🔁)收起在伸出(🔸)右(🏤)手绝对静止控(🤒)帛20秒5把563公(📲)斤的(👬)(de )杠铃平伸并停留半(⚡)刻6一手持32公斤(🐶)哑铃水(🛴)(shuǐ )平(🗜)前(qián )接(jiē )一个反(fǎn )身后摆再侧举至肩部并要(yào )坚持数(🏸)秒7随(suí )意(🚪)地(🤬)把手指(🍻)再插入一罐(✴)未开封的可口可乐8用侧踹把一只45十(✅)公(gōng )斤(👺)的沙袋踢(🥒)破(🧢)9把约135公(🥈)斤的麻(⛑)袋踢到总(💋)共一层房(🥓)子(❄)的高度李小(🕒)(xiǎo )龙的个(🍥)人健身绝(🗣)对(duì(🐤) )机密求知若渴李小(xiǎo )龙马上(shàng )收藏点(🔭)了全(quán )部也能找到的(🌽)健(💒)康和健美运(yùn )动杂志以及乔韦德的(de )美国(😱)(guó )先生和(📇)健美(🗜)者(🛺)与力(lì )量他(tā )把这些杂志(zhì(🤕) )能变现部分衣服(fú )裁(cái )剪下了并整理(🌨)一番需要(📁)保(🛍)存(🈹)好在(👸)(zài )洛杉矶时他如果一有空就逛各书(shū )店寻找(zhǎo )风健美杂志他所积攒到的(⬜)有(🚝)从本(📴)(bě(🐩)n )世(shì )纪初到60年代(dài )的(🙃)各种(🍼)各样的力量天天练(🍾)习杂(🎇)志的书籍他对这(🛡)(zhè )方面知识(🧤)的渴望几乎(🔐)到了发疯的程(📺)度从那时候一直到1973年病故(📑)李小龙积聚了(🌒)大量的或者哲(➰)(zhé )学(xué(📱) )武(🚮)术的书籍另有约400册(🚑)或者健身(😘)健美(🛌)运动训(xùn )练(🉑)学营养学和(hé )举(🥢)午等方面的(🍰)书籍(📕)(jí )他细细的看努力专(🙅)(zhuān )研把其中(✳)(zhō(🔐)ng )本身价值(♈)部分徒手画(huà(🈶) )并在(zài )空白处标明训练计划(🧥)经钻(🈳)研大量(liàng )资料(liào )和信息李(🐫)小龙(lóng )汇(🍨)编了一(yī )套适合自己并能(néng )最大(dà )程度地发展起来力量又相(💿)对于不会增(🥋)长体重的训(🍋)练(🎸)计(🔠)划(huá(☔) )除了(🚻)每个星期(😆)天3次的训练内容(róng )恢(huī )复(🦒)手段和营养等尤其是把素质练(🌌)习(👪)和(🐕)(hé )武功天(tiān )天练习有机地加强起来令其本(🍰)已很高(🐇)深的武(🥨)功升(shēng )华至几乎完美的艺术品程度可是(shì )相关(🔜)证明(míng )那(😉)样(yà(❌)ng )做的(🐸)效果是骇(hài )人的李小龙安排好了(🎵)的力量训练比重很小仿若要把死去(💳)的时间阻一(🔛)阻出(😟)(chū )去(qù(📺) )但改(gǎ(🍊)i )变(biàn )过去(🤮)对力量训(🧞)练的(de )看法(🍏)很显然他分(fè(🏪)n )出受益颇深并把这(zhè )计划(huá )修炼(😪)之法给最(😵)常来馆训(xù(🦌)n )练的(de )学生之一卡里姆(📥)阿布杜(dù )尔贾巴尔贾巴尔(🍬)曾对肌肉与(yǔ )健美杂志记(⚽)者说布鲁斯是在(🐻)1970年夏让我进行力量练习的(de )那是星期13次的计划大多数(shù )内容是布鲁(💊)斯(⛵)(sī )经常会练(🤗)习练习的只(✌)不过我(🚆)当(🍈)时只有做每项两(🔆)组各12次可是它确实是比(📜)较有效李小龙对力量练习根本就(🕸)(jiù )是(🔨)到了狂暴地步(bù )据(🐕)伊鲁山度回(🉑)忆除星期13次(cì )力量练习外李小龙还在武功练习(xí )中渗入很(⏰)多几乎(hū )一样的(de )练(🌮)习他说李小龙在武功练(⛰)习练习(👴)常持着哑(🤛)铃接受拳击练习你每次练习练(✖)习进(📲)行(háng )12组每组100次(cì )双手各持1234567和10磅哑铃(lí(🚦)ng )参与金字塔(🕵)形递增6组然后再再(🐱)依(🐫)次趋(qū )于零重(🌦)量通过6组拳(quá(🌑)n )击(jī )我模仿(🌿)李曾让我和他一起练过一(yī )次哇(😤)练习后三角(😬)肌和手臂是会如(🍼)此酸胀但不(💟)仅仅这些李小龙(😉)在那三天的力(lì(🍱) )量训(🍔)练日和(🔠)未(wèi )不(bú )负重练(👼)功其他(🏗)时间里是会用哑铃发泄没(😞)有(yǒu )了能量(liàng )他是那副(fù(⛰) )哑铃琳达(🚉)(dá )道(👨)他从来不(🐤)趁着当电视(shì )里有拳击赛时(🌁)他你经常是(shì )边(📊)吃边持铃我模仿即使是在看点书(shū )时也是一只手手里书(📧)而(🐥)另(📿)一只手(🔨)做(🔆)着(⭐)哑铃(líng )练习实在(🌹)觉得不可思(sī )议天生(❄)神(🐷)力的前(🐹)臂李小(⛵)龙而且特(🗣)别注重(chóng )前臂训练以(yǐ )可(🥌)以提高(💯)他(📎)的握力(lì )和击拳(quán )力(🏼)量他(👇)的妻子琳达说他对前臂练习练习甚至(🏷)(zhì )入(🎬)迷的地步如果能(🙈)(néng )有人常(🛄)规完全没有一种新的前臂再(🐞)练(liàn )习方法他一定要想个办(🧓)法得到它(🛥)他甚(➖)至(zhì )于让(ràng )他的一位在旧金山(🅱)的老朋友李(📛)鸿新给他能制造几种(🔀)握力去练习器李鸿新说(㊙)小(❗)龙经常把设计(🙄)草图给我然后再让我遵(🆘)循要求和规格去(qù )能(😍)完成不过我也不傻他笑了笑后紧(jǐn )接着说我明白小龙电(🌰)脑设(shè )计的那些(xiē )器械对练习练(liàn )习肌肉是很有效的所(suǒ )以才(🖕)我(wǒ )并不一(yī )定给寄一个的同(🏊)时也留(🕘)一(🤢)个(gè )在家自己(😯)练鲍(🦏)勃沃(wò )尔是(❓)(shì )李(🕟)小龙(🏖)的另一位朋友他还在李小(🐦)龙出演的猛龙过江龙争虎斗死亡游戏等(🌡)3部影片中扮演的角色过角色他说李小(🛀)龙(lóng )力气惊人(🏌)(rén )的(🍳)前臂在他的(🦈)功(🚈)夫(fū )中抢走(🤗)很主体(tǐ )形象的位置他说布鲁斯的前(qián )臂和身体(tǐ )的比例是我仅(jǐn )见的(🐶)人(rén )中(zhōng )最(🍎)大的(de )他不(bú )仅仅前臂十分(fèn )普(pǔ )遍富裕但还(🧑)占据一双铁拳和(hé )十只钢指那绝对是(👁)(shì )实在太(tài )可怕(🙏)地(🌭)(dì )了(le )奥林匹(♟)亚健(😯)美先生(👥)多(👵)里安(🛐)耶(🕷)茨这样的(de )评价李小龙(ló(🙎)ng )他混身肌肉(ròu )是极(jí )为(wéi )非常结实刺出的力量是极为的可怕地(🙀)他是(🕋)一个(gè )令人不可(☝)置信的人(🧥)李小龙的拳头(tó(👸)u )是令人胆寒(🏗)的他曾将(🈴)一个(gè )由钢丝(⛴)条编(👅)制的头盔(kuī )击(🤬)了个坑而那个头盔(🔈)当然了(le )已经承受(🌝)住了好几次(👒)砸击1965年李(🏦)小龙在哥伦比亚广播公司的(⌚)最新出电(🔺)视剧青蜂侠中(🐏)扮演的角(🏫)色二(èr )号男主角(🛵)加藤时与青蜂侠的扮演者好莱坞影视(😈)明(👬)星范威廉(lián )姆斯成(chéng )了好朋友两人都(🙈)占据粗(🛹)长(🕞)的前臂但全面的胜(shèng )利的完全(quán )不同(🌹)(tóng )李小龙是通过练(lià(🚳)n )功有目的的训练获得(🍝)而后者则(😞)通过多年骑(qí )野(yě )牛的(🍣)竞技表演和越野摩(🐲)托而(ér )勤(🍡)练这位身(🛹)高186米6英尺(chǐ )1英寸体(🗒)重9550公(🥤)斤210磅的大汉(hàn )是当时惟一能(🛁)(néng )和(🅰)李小龙掰手腕(🏅)正面交锋的(🌿)人现在(zà(🦌)i )想起了这些个事来他还不(🍐)好(🛁)意地说(😾)他李实(🔀)在(🚢)难(nán )以相信我(🌁)们与不是一个级别(🌫)的(❣)较量我远远(🔭)超(📛)过(guò )他40磅可是他的前臂是(🔭)我(🚨)所见(💿)(jiàn )等同于体重的人中最粗(📗)壮的李(🥔)小龙(🏠)在掰手(🗂)腕比赛中(💙)(zhōng )我总是取(qǔ )得胜利据赫(hè )伯杰克森一(yī )段(duàn )回(🏐)忆说(shuō )李曾玩笑(xià(🖌)o )说准(🐢)备(bè(🌥)i )好当此项目(❌)世界冠军(jun1 )李另一位好朋友木村武之说你(〰)(nǐ )要是(🤴)(shì )抓着(zhe )李(🤦)的前臂觉得(🎂)竟(jìng )像扣住(🏍)了一根坚硬的棒球棒李小(📳)龙(🕑)每隔一(yī )天只要能(néng )坚(🛷)(jiān )持天(🔕)(tiā(📂)n )天练(lià(💝)n )习前(qián )臂他怀疑前(🐪)臂的密(🐚)度很大因(yī(🙎)n )此要每隔一(yī )天给了它们(🛄)一定量的刺激(🎼)才能够健壮范威廉姆斯一些回忆说(shuō )布鲁斯那(nà )时我总(🌵)是(🚜)开车(🌗)不带齐(🌿)琳达和布兰顿李国豪到我家度周末即使来(🚀)我这里他(🚤)(tā )也叮咛(níng )去(🗃)练习时(shí )总衣袋跟着再练习(xí )专(zhuā(🌍)n )用小玩意他绝不(🍻)沾烟酒(📐)是名完全(quán )洁身自好(🈁)很还(🏘)好(♐)的人当我在他(🏐)死(🗒)前约一个月看(kàn )见他(tā )们时他(tā )看上去(🍖)还真棒极(⏲)(jí )了身体上看上去像岩(🥐)石一样的坚硬他说布鲁斯很谦让我如果我们(🦕)在一起气氛是(🔐)会(💠)亢(👙)奋下来他还你经常你别当真有一次(cì )他将(🧠)(jiāng )一张粘贴物粘(🐮)在我(🥐)车子后窗(chuāng )上面写(xiě )着青蜂侠保护(😐)此车当电视连续(🏗)剧青蜂侠播出后(hòu )李小龙名(🛳)声大震他训练(🚔)十(😀)(shí )分勤(🦌)奋刻苦并如(rú )何(🆔)修改了计划的部(💼)分内容增加了器(qì )械重量(😉)增加了次数并在每项练习(🍜)中(zhō(🏮)ng )相对应提高两组练习(xí(😤) )无法(fǎ )置信的力量李小龙的(de )力量素质是不俗(sú(🌤) )的据被称美国跆拳道之父的(de )李俊久所述他曾(céng )和李小龙交(🚒)过手深深(🏟)被李(lǐ )小(🛏)龙的武(🤹)功速度力量所称霸他说李(🍧)小龙还(hái )真(zhēn )天才人物我从来都没有(㊙)见(🥐)到过会如(🚍)此健壮(✂)的人他这个可(🏥)以单手用一只食指来(lái )做(zuò )深蹲(dū(🔹)n )而(é(💻)r )我(⏩)用(🔟)四个(🏢)指头撑都很沉(ché(🤺)n )重曾是(📐)李小龙(🍽)徒弟的223米高的大个子篮球(qiú(✊) )运动员卡里姆阿(ā(✡) )布(⛔)杜尔贾(👋)巴尔一(yī )段回忆说(shuō(🌌) )李相当(dāng )灵活精明强(🏅)干(gàn )他老是速度不(🦄)光快动作像(🐉)(xiàng )猫一(🛃)样耐力李还独(💢)特创(🙎)新了一种他(🌝)一般称升旗的下腹(📺)肌练(liàn )习方(🏞)法(🕊)(fǎ )70年代传(chuán )统日式自由搏(bó )击的倡(📃)导者(🏠)乔(qiáo )刘易斯JoeLewis曾拜过(guò )李小龙(lóng )为师乔回忆说通(🌚)过李的身体和体重(chóng )而言他具备了令(lìng )人(🚗)不敢相信的力量他(🚂)是可以把343公斤重的杠铃(🦉)直(zhí(👬) )臂水平前伸(🗼)收起再伸出静止在锁住控20秒(👞)钟这对一名(míng )体重(chóng )62公斤的人(ré(🗼)n )而言是太不可(kě )思议的(de )除(⏸)非一个903公(🐁)斤重(chóng )的人都未必会(huì )做能(🌸)够得到而伊鲁(⤴)山度说的比(🔡)这更玄他说曾目睹李把(🐇)563公斤的杠铃水平前举并仅仅片刻李(🛥)小(🐾)龙在美国的第一个徒弟杰西格洛(🏞)弗也回忆(🚜)(yì )说师傅偶尔会做这样一(yī )种(zhǒng )练(🧦)习一(🥑)手持323公斤哑铃水(shuǐ )平前(🔶)举接一个欺身后摆接着呈侧举至肩(🛵)部水平(píng )并一定要坚持数(🈲)秒这重量对(duì )一般人提摆尚有困(💁)难不要说做(🚛)动作了况且李小(xiǎo )龙有很多小绝(jué )活如可(😜)以不(✨)随意(yì )地(💬)把手指插(🕸)进一罐(⛔)未(wèi )开封的(👍)可口可乐或(🐵)是(🔛)一个(🙌)侧踹使一只45十公(🔙)斤(jīn )的(🎥)沙袋裂开美国比(bǐ )较著名柔术大(🚈)师威利杰(♈)伊WellyJay回忆说他(🕛)最(zuì )后(🐏)一次看见(🚊)了李小龙是李小龙搬去好莱坞时那(nà )时李刚(gāng )刚把家从卡佛城搬到洛杉矶(jī )贝尔空港在(zài )李小龙新(😚)家的院内横(🔢)挂(📉)有两(liǎ(🍈)ng )只太严重的沙袋最少(shǎo )1353公(📹)斤重我甚至都移住不动它但李对我说嗨威利(📠)看着远处随即他(🖥)就(🧝)飞起(qǐ )一脚把它踢悠得(dé )老高完全(🚔)碰到天花板(🐗)接着又狠(🔞)狠弹(dà(🕺)n )回(huí(🦅) )来了李小龙的(🉑)力(lì )量(⏯)(liàng )真够慑人心魄无法置信李小龙的绝招也(🏌)有他(🚡)的寸拳他的(👶)寸劲(jì(📯)n )可(kě )将一名体重45公斤以内(🚖)的人轰出非常一段距离泛美柔道冠军海沃德小(xiǎo )本曾切(😴)磋一番(✈)过这样的拳的(de )滋味每当(🐊)一(yī )提起(qǐ )这件(jiàn )事他就(🍲)不以为然伤感的歌地说(shuō(💩) )怎摸(mō )也想不到李(lǐ )的拳(quán )头竟这般很(🤮)厉害当时(shí(🔐) )他从后(🏊)面紧紧抱住李以(🤹)为李无(🔘)法(fǎ )动弹不了没有想(🎶)到李(🤕)只(🦅)身体颤抖(dǒu )了一下身体回过(🌘)头来是(🌻)一拳(quán )小本只都觉得(🥖)自己飞(🛒)行一段(🕌)后撞到墙上再被摔倒在地上就这一拳使小本仰躺很久才(🤜)可以(🧕)恢复(fù )和李(🚬)小龙同(tó(💉)ng )时期的武(🕸)林(🗺)(lín )高手一谈(tán )到李(lǐ )都(🖐)有一种恐(kǒng )惧感特别(🌮)是李(lǐ )小(⚫)龙的速(🦇)度(🚖)他们同盟协议(📉)的(de )感觉是发(fā(🤕) )现到李(📶)小(xiǎo )龙无比(👿)地快并也能当初查觉(🚂)(jiào )对手(🔀)意图(tú )即使是和(hé )对手同时进攻都是李(lǐ )先击中他对方李小龙的另(🎡)一名徒(tú )弟格伦是这(🐖)样(⛲)评价他师傅的布鲁斯(🖼)的(🚩)全盛期得象麦克尔乔丹和默(mò(🍷) )罕默德阿(🐋)里一(🈷)样(🧠)称雄称霸于自己的领域(🥉)(yù )又不是别人不行(🍬)的话完(👳)全是他(🦒)真的太出(🖤)色了(👅)(le )铁人李小龙(🏁)(lóng )的第(🆒)一步计(😴)划即(🎹)便(biàn )李(lǐ )小龙更具(🤾)超乎常人的素(sù )质天赋但他仍然(🧗)很崇拜具高相象不(🚨)俗素(💿)质的选手他曾一(🐡)段文字(🎤)(zì(🤕) )特训不仅仅能想提高体能但能(👂)注意培养精神和感情(✡)它必须(🔹)智力和(🥊)天赋的(de )高度加强才能达到(🥩)完美境界摘(📻)自李小(🍦)龙(👒)遗(yí )著截拳道之道(⛱)从(cóng )生(🐟)理学的角度讲(🏩)强大的力量来(lái )源于肌纤维的增粗(⌛)和(📗)神经(😱)系统的(de )一定(dì(✡)ng )高度完善李小(🏑)龙的妻子琳达说布鲁斯(❗)(sī )死后有抽(🏠)取健美(🏂)明星图片和资料的嗜好3个坦克师拉里斯科特大(🦂)(dà )卫(🛐)德雷珀和(hé )当(dāng )时还不(👺)太(tài )为人(🥩)所(suǒ )知的年轻小伙子阿诺德施瓦辛格(gé )在收集过(guò(🏠) )程中李小龙把(😇)那些世界(jiè(➕) )著(💝)名选手(shǒu )更适合自(🥥)己的训练内容和计(🎴)划布料裁剪(🚝)下了并剪切粘贴(👍)到拿(ná(🏗) )来的(🌲)(de )笔记本上伊(😵)(yī(📠) )鲁山度(👅)一(🖼)段回忆说布鲁(lǔ(🐺) )斯你每(💞)(měi )次回中国城的武(🐂)馆时(🏝)都带到一大堆从外面(mià(👅)n )买来的健美杂志接着之中飞(fēi )出精选都结(🚬)束了完(💼)了对(🐒)我说丹这(🛍)三个伙计都(🏞)说这是(🌑)发展肌肉线条(📵)清晰度的适宜(yí )方法(fǎ )那绝(jué )对是是太(🎶)棒(⛺)了然后(👪)再他(❕)变会亲(✊)自来去想体验这应该是李小龙在1969年时(🥞)的状态但(😠)他(📓)是怎么(me )对健美和力量训(xùn )练(🆑)(liàn )感(👆)兴趣的(😲)东西呢一种推测很可能是他和严镜海(🤼)在加州奥克(🤮)(kè )兰认识后受严(🎇)的(🌔)影(yǐng )响(⛵)肝胆火旺严镜海有很多背景和关系他曾和当时很著名(🤓)健美(🌠)选手史蒂夫(🛴)(fū )里夫斯(🚰)克兰茜罗斯杰(📁)克拉兰以及(🐩)日(rì )本最著名(míng )举(jǔ(🌮) )重(🕰)运动员奥运会冠军汤(🕍)米片(♐)岗(🙉)一起特(♊)训(xùn )了很(hěn )长时间不(🏖)过积累了(🥕)(le )极(jí )为丰富(💡)的训(⛷)练(⏩)方(🈴)法在李小龙(😊)和琳达订婚后不久他们由西雅图搬来奥克兰和严镜(🥛)(jìng )海一家(🔛)住在(💔)一(yī )起所以才李小龙有(😑)机(jī )会和严镜海一起去练(😨)习(🍌)但李小龙传的c语言设(🕷)计者来(lá(💪)i )自纽约的乔治泰恩说布(👅)鲁斯(⛵)在遇到严镜海前几年(nián )在香(🎧)港(🕴)时就有力量去练习的记(jì )录(lù )和(🍤)(hé )裸露上身(🔐)肌肉(💂)的照片据(jù(👖) )泰恩的资料李(🚥)小龙的大姐李(🖊)秋源有一次将她(🚇)男朋(➖)(péng )友(🌀)罗(luó )伯(🌗)特陈送回家陈是(🈚)一名健(🚤)美(měi )运动员身体很(hěn )强(qiáng )健虽说李小龙立剪要(🤩)前往(㊗)他的出生地(✋)美国但他(🔒)对陈(chén )说(🕴)以(yǐ )后(🗳)(hòu )回香港再安排好了和他一起特(😾)训(🏴)无论谁是李小(🏑)龙首(shǒu )位(wè(👚)i )健美启蒙者全(quán )部李(🎍)小(🔵)(xiǎo )龙(👙)传(chuán )记作者(🦀)都一致认为李小(⛹)龙(😞)在1965年几年前大多并且力量练习他当时通常还是去练习咏春拳(quán )等中(zhōng )国悠久的传(🕝)(chuán )统功夫杰西格洛弗(💔)回忆中说(♈)布鲁(🌰)斯18岁时可(kě )到达西雅图他的训练(➿)(liàn )唯有撞击柚木制作的(de )模仿(fǎng )靶一(yī )些单双(🤓)杠天(❄)天(🍪)(tiān )练习健(jiàn )美(mě(🙂)i )操(💃)和柔(róu )韧(🍚)练(lià(😂)n )习(📬)但过了不久(📗)(jiǔ )布鲁斯就(jiù )有一些力量练习练习如(✉)拉(🆒)负重行走(zǒ(🚃)u )滑轮(lún )和用短棒绳系3040千克(🥠)哑铃参与卷腕天天练习前臂(🕵)格洛弗还回(🐰)答说布(🦖)鲁斯而且注重实际关节无氧训练只不过怀疑(yí(🍂) )要前蹬(🎉)首先要使关节强壮并传达(dá )击打时所迸发而出的极为强大(📻)力(✳)量(🐠)转折点这个看似简单但他有效的力量(liàng )天天(tiān )练习(🏚)加(🥎)强武术功夫(💍)的训练也让李小(🍨)龙在60年(nián )代初就已(🐟)小有名(🥜)声(shēng )但一直到(🈶)了(🚑)(le )1964年他(tā )才绝无可能(néng )对力量和别的素质的理解更加深入因为他一直是在旧金山他的(de )武馆(🎼)亲传武(wǔ(🏭) )艺(yì )在1964年下半(😖)年(nián )他(tā(🐁) )迫(📸)不得已地卷入(rù )其中一场(♏)对他身(💩)心(🤢)具(🔶)备(⚓)强大惊撼力的大比武(🧠)虚空之中(🧀)那是当李小龙正准(💺)备向他的学(👼)(xué )生传艺时(shí )门突然之间被一伙人一脚(jiǎo )踢开冲进来的是几个中国(🕎)武术高(🗼)手他们是(shì )当地中国社团的(de )代(🛡)表(biǎo )据(📧)琳达(🍚)说当(👠)时她(🕜)正(🚩)好在内并(bìng )怀有他(🏄)们的(🍎)(de )后代李国豪8个月的(de )身孕这(👶)个代表走过去李小龙面(🐇)前给了他一(💇)个之(🅱)后能牒要么开始向非东方(🛩)人传武要嘛(🗡)和(hé )我们比(bǐ )武会我来教任何(🐈)想学的(de )人(🖍)李小龙解释说我(wǒ )毫不在意他(😨)们(👀)的肤色只要(yào )怀有真(zhēn )诚(😅)我(wǒ )就(jiù )教(💗)当时布鲁斯的(de )学生(😫)除(🎅)开(🦅)了联合(hé )国以外国家的人除了了世界上不同种族和(hé(🙀) )信仰的(👖)人可(㊙)是(🐂)1964年(🦏)在旧金(jīn )山的中国城把中国武(wǔ )术的秘密修炼之(🐛)法给(gěi )西方(🤪)人(rén )在当地华(🎓)人(🍡)武术(🚹)社团被(bèi )认为(♌)是一种背叛行为双方的(de )态度很(🌱)肯定地会造成一场(🔄)比(bǐ )武会在又开始(shǐ )前那些个(gè )中国(guó )武(wǔ )术(☝)高(🎙)手(shǒu )曾(🎅)说(shuō )过(guò )李最(zuì )好是关掉这所所(suǒ(🐈) )馆否则(🎫)据(jù )那些(📱)个了解(jiě )和曾与李(lǐ(🤧) )小龙(lóng )训(😋)练训(💋)练过的人说李小(😬)龙是有名(míng )的火爆性不曾受过(👒)试练或愚弄果见他缓缓(huǎn )地(🛑)戴上手套(🚡)(tào )操纵一下情绪(xù(🙇) )在(zài )一(🚞)阵如此激(jī )烈的交手(🍽)就把那位(🏅)与他比武会(👩)的功夫高手打跑了(⚡)尽(🈯)管李小龙功夫征(🥄)服大陆了挑(🤵)战者但在(😂)这场较量(liàng )中他的体能消耗(🤶)(hà(🎞)o )比较大琳达回(huí(🍳) )忆说布鲁(🏷)斯当(🍠)时实在累极(🎯)了他认(🗃)为这(zhè )次较量(😏)的时间不应该这样长是而自己杀伤力(🍳)还不(bú(📖) )够功能失(🤙)常他当时真够难过极了通过这次搏(🍠)斗以至于李小龙见(🥛)过到能(néng )够(🤬)的(de )武功不只是一招一势的拳(⏱)(quán )脚但还必须(xū )应具备(😰)超(🔛)人的(de )体能与力量素(🚈)质他把接下(👴)来事(shì )件看(kàn )成是是一个起点这一(yī )世(🚗)结束后他更一(yī(💊) )类积攒和闷头勤练这也就是李(🍸)小龙对力(📤)量练习见(👯)过(🚰)(guò )的转折点2欧美第一(👀)超模乔丹卡佛这样的身材(cá(🍖)i )能(🛶)打多90分吧(ba )个人对于并非太不喜欢胸(🥄)最重要(🌥)的大的女(🥉)生但身材我(🛑)还是(🐅)相(xiàng )当(dāng )的很喜欢的