影片信息
天浴
- 片名：天浴
- 状态：已完结
- 主演：玛丽·吉莲/布鲁诺·帕特祖鲁/理查·贝里/
- 导演：the/Agent/
- 年份：2018
- 地区：泰国
- 类型：动作/恐怖/谍战/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：韩语,国语,英语
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- 简介：天(tiān )浴(🔀)，这(🥊)一(🆔)古老而神秘的养生方式，近年来逐渐受(🚌)到现(😐)代(🌪)人的青睐(🥙)，它源自古(gǔ )代中医理论，结合了自然疗法与(yǔ )身(🕒)(shēn )心调养(yǎng )，旨在通(🏚)过天然的环境因素，如阳光(guāng )、空(kō(🎩)ng )气、水(🏯)等，来促(cù )进人体健(🛰)康，达到内(🚥)外兼修的效(xiào )果(🕳)(guǒ(🏌) )。环境(🕹)选(xuǎn )择是天浴的关键，理(lǐ(🥌) )想的天浴(yù )地(🐲)点应远(✉)离尘嚣，空气清新，阳(♉)光(guāng )充沛，且(📗)有清澈的水(shuǐ(🌨) )源(🌋)，山林间、湖畔(pàn )边或是海滩(tān )上，都(🤯)(dōu )是(shì )进(🚓)行天(🚆)浴的(😾)(de )绝佳之(zhī )地，在这样(🍀)的环境中，人们(men )可以尽(🐜)情呼吸新鲜空气，感受(shòu )大(🏏)自然的恩赐，使心灵得(🚻)到(😁)(dào )彻(🥌)底的(⛱)放松。时间(🀄)安(🌅)排同样重要，天浴最好(🥒)选择在日出(chū )或日落时分，这时的(de )阳光温和而不刺(🔪)眼，对人体有益无害，避免在烈(liè )日当空(kōng )或风(🈶)雨交加的恶劣天气下进行，以免(miǎn )对皮肤造成伤害或引发感冒(😊)等疾(🎊)病(bì(🐖)ng )。在(🏬)进行天浴时，穿(chuān )着(zhe )也需得体，应选(🚅)择(zé )透气性(xìng )好、(😫)吸汗(hàn )性强的天然材质衣(🚽)物，如(🛌)棉麻制品，避(🔷)免(📢)穿着紧身或化(🛢)纤(⬇)材质的衣物，以免阻碍皮肤呼吸或引起(😚)不(🎢)适。饮食(shí(🏓) )调理也是天(🏿)浴不(🚈)可(👊)忽视的一(yī )环，在天浴前后，应适量饮(yǐ(🤛)n )水，以补充身(💽)体(tǐ )流失(🤺)的(de )水分，饮食应以清淡为主(🧒)，多吃(chī )蔬菜水(🧝)果，少吃油腻和(🛍)辛辣(❄)食物，以保持(🎚)身体的清爽和(💺)舒适。心态(📉)调整同样关键(🚌)，天浴不仅是身体(tǐ )的锻炼，更是心灵的洗(✒)礼，在天(tiā(💔)n )浴(🈁)过程中，应放下杂念，专注于(🕙)当下的(🌓)(de )感受，让心灵与(🚮)自然(🥢)(rán )融为一体，从而达到(⛑)身心和谐(xié )的状态。天浴是一(🍈)种集自然疗法(💐)、身心调(diào )养于(🛍)一体的养生(shēng )方式(🏟)，通过合理的环(🧑)境选择、时(💁)间安排、穿(➡)(chuā(🏖)n )着搭配、饮食调理以及(🔦)心态(⏳)调整(🏗)，我们可以充分享受(🏾)天浴带来的益处，让身心(🍮)(xīn )在自然(🦅)的怀抱中(zhō(🛣)ng )得到滋养(yǎng )和升华。