影片信息
天浴
- 片名：天浴
- 状态：已完结
- 主演：伊莎貝拉法拉利/尚馬巴克爾/盧卡/菲力浦尼古諾/
- 导演：南條雅紀/
- 年份：2019
- 地区：韩国
- 类型：动作/言情/古装/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：国语,日语,英语
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- 简介：天浴(yù )，这一(yī(🔙) )古(🧝)老而神秘的养(🤰)生(🐭)方式，近年来逐(🎂)渐受到现代人(🧣)的青睐，它(tā )源自古代中医(🌪)理论，结合了自然疗(liáo )法与身心调养，旨在通(tōng )过天(tiān )然(😚)的环境因(yīn )素(👽)，如阳光(🐐)、空气、水等，来促进(jìn )人体健康(kāng )，达到内外(wài )兼修的效果(➕)。环境选择是天浴的关键，理想的天浴地点应远离(lí )尘嚣，空气清新，阳光充沛，且有清澈的水源(🧒)，山林间、湖(😝)畔边或是海滩上，都是进行(🐊)天(🔋)浴的绝(🌞)佳之地(🍘)(dì )，在(🏫)(zài )这样(💡)的(de )环境中，人们可以(yǐ )尽(jìn )情呼吸新鲜空气，感受大自然的恩赐，使心(🖱)灵得到彻(🧟)底(dǐ )的放松(🎎)。时间安(ān )排(🤧)同(tó(🈴)ng )样重要，天浴(🏭)最(😉)好选择在日(🐒)出或日落时分，这(zhè )时(🐈)的阳光温(🗞)和而不(🌇)刺眼，对人体有(🐆)益(🛄)无害，避免在烈日当空或风雨交加的恶劣天气下进行(háng )，以免对皮(🌎)(pí )肤造成伤害(hài )或引发感(🌙)(gǎn )冒等疾(🔠)病。在进(jìn )行(⏪)天浴(🤢)时，穿着(🆖)也(💆)需得体(tǐ )，应选(✊)择透气性好、吸(🌗)汗(🎞)性强(qiáng )的天然材(cái )质衣(🥈)物(🗓)，如棉麻制品，避免穿(chuān )着(zhe )紧(🛏)身或化(huà )纤(xiān )材(✋)(cá(🥐)i )质的衣物，以免阻碍(ài )皮肤呼(🕒)吸或引(yǐn )起不适。饮食调理也是(shì(🐏) )天浴不可忽(🍇)视的一环，在(🔱)天(tiān )浴(yù )前后，应适量(♎)饮水，以补充身体流失(👒)的水分(🗞)，饮食(🛁)应以清淡为主，多吃蔬(shū )菜水果，少吃(⏳)油(❄)腻和(hé )辛辣食(🥄)物，以保持身体的清(🏂)爽和舒适(🎷)。心(😢)态调(dià(🤺)o )整同样关(👓)键，天浴不仅是身体的锻(⏫)炼，更是(🔠)(shì )心(xīn )灵的洗礼，在天浴过程中，应(🌐)放下杂(zá )念(niàn )，专(🏛)注于当下的感受，让心(🌓)灵与(🌱)自然融为(❣)一体，从而达到(🌿)身心和谐的状态。天浴(🔏)是(🧝)一(🈶)种(⏮)集自然疗(liáo )法、身心调养于(yú(🗃) )一体的(de )养生方(🐛)式，通过合理的(📦)环境选择(✋)、时间安(😊)排(pái )、穿着搭配(pèi )、(🥙)饮食调理以及(jí )心态调整(zhěng )，我们可以充分享(🥏)受(shòu )天浴带来的益(⏪)处，让身(🔀)心(📑)在自然的怀抱(🛃)(bào )中得到滋养(🐙)和升华。